सम्मोहन वास्तविक हो? र १ Other अन्य प्रश्नहरू, उत्तरहरू

सन्तुष्ट

• सम्मोहन वास्तवमा के हो?
• के सम्मोहन एउटै चीज सम्मोहन हो?
• सम्मोहनले कसरी काम गर्छ?
• सम्मोहनको बेला दिमागलाई के हुन्छ?
• के यो सबै केवल एक प्लेसबो प्रभाव हो?
• के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट वा जोखिम छ?
• के डाक्टरहरूले सिफारिस गरेको हो?
• सम्मोहन के को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ?
• एक सत्रको समयमा के हुन्छ?
• के एक सत्र पर्याप्त छ?
• तथ्य बनाम फिक्शन: Busting 6 लोकप्रिय मिथक
• मिथक: सबैलाई सम्मोहित गर्न सकिन्छ
• मिथ्या: मानिसहरू सम्मोहित भएमा उनीहरूको शरीरको नियन्त्रण हुँदैन
• मिथक: सम्मोहन निद्रा जत्तिकै हो
• मिथ्या: मानिसहरू सम्मोहित हुन सक्दैन जब उनीहरू सम्मोहित हुन्छन्
• मिथक: तपाई ईन्टरनेटमा सम्मोहित हुन सक्नुहुन्छ
• सम्भवतः एक मिथक: सम्मोहनले तपाईंलाई हराएको सम्झनाहरुलाई "उजागर" गर्न मद्दत गर्दछ
• तल रेखा

सम्मोहन वास्तविक हो?

सम्मोहन एक वास्तविक मनोवैज्ञानिक चिकित्सा प्रक्रिया हो। यो प्राय: गलत अर्थ लगाइन्छ र व्यापक रूपमा प्रयोग हुँदैन। जे होस्, चिकित्सा अनुसन्धानले यो स्पष्ट पार्छ कि कसरी र कहिले सम्मोहन चिकित्सा उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

सम्मोहन वास्तवमा के हो?

सम्मोहन एक उपचार विकल्प हो जुन तपाईंलाई विभिन्न परिस्थितिहरूको सामना गर्न र उपचार गर्न मद्दत गर्दछ।

यो गर्नका लागि, प्रमाणित hypnotist वा hypnotherapist ले तपाईंलाई विश्रामको गहिराइ राज्यमा डो sometimes्याउँछ (कहिलेकाँही ट्रान्स-जस्तो राज्यको रूपमा वर्णन गरिएको छ)। तपाईं यस राज्य मा हुँदा, तिनीहरूले तपाईंलाई परिवर्तन गर्न वा उपचारात्मक सुधारको लागि अधिक खुला हुन मद्दतको लागि डिजाइन सुझावहरू गर्न सक्छन्।

ट्रान्स-जस्तो अनुभवहरू सबै असामान्य हुँदैनन्। यदि तपाईले कुनै चलचित्र वा दिवास्वप्न हेर्दै गर्दा زون आउट गर्नु भएको छ भने, तपाईं यस्तै ट्रान्स जस्तो अवस्थामा हुनुहुन्छ।

साँचो सम्मोहन वा सम्मोहन चिकित्सामा जेब वाचहरू स्वाइप गर्न समावेश छैन, र यो मनोरञ्जन कार्यको भागको रूपमा स्टेजमा अभ्यास गरिदैन।

के सम्मोहन एउटै चीज सम्मोहन हो?

हो र होईन। सम्मोहन एक उपकरण हो जुन उपचारात्मक उपचारको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। Hypnotherap त्यो उपकरण को उपयोग हो। यसलाई अर्को तरिकामा भन्नुपर्दा, सम्मोहन भनेको सम्मोहन भनेको कुकुरहरूले जनावर उपचारमा के गर्नुपर्दछ।

सम्मोहनले कसरी काम गर्छ?

सम्मोहनको समयमा, एक प्रशिक्षित hypnotist वा hypnotherapist गहन एकाग्रता वा केन्द्रित ध्यान को एक राज्य प्रेरित गर्दछ। यो मौखिक संकेत र पुनरावृत्तिको साथ निर्देशित प्रक्रिया हो।

तपाईंले प्रविष्ट गर्नुभएको ट्रान्स-जस्तो अवस्था धेरै प्रकारका निद्रामा जस्तै देखिन सक्छ, तर के हुँदैछ तपाईंलाई पूर्ण रूपमा जानकारी छ।

जब तपाईं यस ट्रान्स-जस्तो राज्यमा हुनुहुन्छ, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई तपाईंको चिकित्सीय लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्नका लागि डिजाइन गरिएको निर्देशन सुझाव दिन्छ।

किनकि तपाईं फोकसको उच्च अवस्थामा हुनुहुन्छ, तपाईं प्रस्ताव वा सल्लाहको लागि अझ खुला हुन सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको सामान्य मानसिक अवस्थामा, तपाईं बेवास्ता वा ब्रश अफ सक्नुहुन्छ।

जब सत्र पूरा हुन्छ, तपाईंको थेरापिस्टले तपाईंलाई ट्रान्स-जस्तो अवस्थाबाट जगाउँदछ, वा तपाईं आफैंमा बाहिर निस्कनुहुनेछ।

यो स्पष्ट छैन कि यो भित्री सration्घर्षको स्तर र केन्द्रित ध्यानले यसले कसरी असर गर्छ।

• सम्मोहन चिकित्सा ट्रान्स-जस्तो राज्यको समयमा तपाईंको दिमागमा बिभिन्न विचारहरूको बीउ राख्न सक्छ, र चाँडै, ती परिवर्तनहरू जरा लिन्छन् र समृद्ध हुन्छन्।
• Hypnotherap पनि गहिरा प्रशोधन र स्वीकृति को लागी बाटो खाली गर्न सक्छ। तपाइँको नियमित मानसिक स्थितिमा, यदि यो "अव्यवस्थित" छ भने, तपाइँको दिमाग सुझावहरू र मार्गदर्शन लिन असमर्थ हुन सक्छ,

सम्मोहनको बेला दिमागलाई के हुन्छ?

हार्वर्डका अन्वेषकहरूले निर्देशित सम्मोहनको समयमा people 57 व्यक्तिको दिमाग अध्ययन गरे। उनीहरूले त्यो भेट्टाए:

• तपाईको शरीरमा के भइरहेको छ प्रसंस्करण र नियन्त्रणको लागि जिम्मेवार दिमागका दुई क्षेत्रहरू सम्मोहनको बखत अधिक गतिविधि देखाउँछन्।
• त्यस्तै, तपाईंको मस्तिष्कको क्षेत्र जुन तपाईंको कार्यहरूको लागि जिम्मेवार छ र क्षेत्र जुन ती कार्यहरू बारे सचेत छ सम्मोहनको बेला काटिएको छ।

सम्मोहनको समयमा दिमागका अलग भागहरू दृश्यात्मक रूपमा परिवर्तन हुन्छन्। क्षेत्रहरू जुन सबैभन्दा बढी प्रभावित छन् तिनीहरू ती हुन् जसले कार्य नियन्त्रण र सचेतनामा भूमिका खेल्छन्।

के यो सबै केवल एक प्लेसबो प्रभाव हो?

यो सम्भव छ, तर सम्मोहनले मस्तिष्क गतिविधिमा चिह्नित भिन्नताहरू देखाउँदछ। यसले मस्तिष्कले सम्मोहनलाई एक अद्वितीय तरीकामा प्रतिक्रिया गर्ने सुझाव दिन्छ, जुन एक प्लेसबोो प्रभाव भन्दा मजबूत छ।

सम्मोहन जस्तै, प्लेसबो प्रभाव सुझाव द्वारा संचालित। निर्देशित कुराकानी वा कुनै पनि प्रकारको व्यवहार थेरापीले व्यवहार र भावनाहरूमा शक्तिशाली प्रभाव पार्न सक्छ। सम्मोहन ती उपचार उपकरणहरु मध्ये एक हो।

के त्यहाँ कुनै साइड इफेक्ट वा जोखिम छ?

सम्मोहनले शायद नै कुनै साइड साइड इफेक्टहरू निम्त्याउँछ वा जोखिमहरू हुन्छ। जबसम्म थेरापी एक प्रशिक्षित hypnotist वा hypnotherapist द्वारा संचालित हुन्छ, यो एक सुरक्षित विकल्प विकल्प विकल्प हुन सक्छ।

केहि व्यक्तिले हल्का-देखि-मध्यम साइड इफेक्ट सहित:

• टाउको दुखाइ
• तन्द्रा
• चक्कर
• परिस्थितिगत चिन्ता

यद्यपि मेमोरी पुनःप्राप्तिका लागि प्रयोग गरिएको सम्मोहन विवादास्पद अभ्यास हो। मानिसहरू जो यस प्रकारको सम्मोहन प्रयोग गर्छन् चिन्ता, व्याकुलता, र अन्य साइड इफेक्टको सम्भावना बढी हुन्छ। तपाईं पनि गलत सम्झनाहरू सिर्जना गर्न बढी सम्भावना हुन सक्छ।

के डाक्टरहरूले सिफारिस गरेको हो?

केही चिकित्सकहरू सम्मोहित छैनन् कि सम्मोहन मानसिक स्वास्थ्यमा वा शारीरिक पीडा उपचारको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ। सम्मोहनको प्रयोगलाई समर्थन गर्न अनुसन्धान बलियो हुँदै गइरहेको छ, तर सबै डाक्टरहरूले यसलाई अँगालेका छैनन्।

धेरै मेडिकल स्कूलहरूले सम्मोहनको प्रयोगमा डाक्टरहरूलाई प्रशिक्षण दिदैनन्, र सबै मानसिक स्वास्थ्य चिकित्सकहरूले आफ्नो स्कूलको बर्षमा प्रशिक्षण प्राप्त गर्दैनन्।

यसले स्वास्थ्य सम्बन्धी पेशेवरहरूबीच यो सम्भव उपचारको बारेमा धेरै गलतफहमीहरू छोड्छ।

सम्मोहन के को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ?

सम्मोहन धेरै सर्तहरू वा मुद्दाहरूको लागि उपचारको रूपमा प्रमोट गरिएको छ। अनुसन्धानले केहि को लागी सम्मोहन प्रयोगको लागि केहि समर्थन प्रदान गर्दछ, तर सबै होईन, यसको प्रयोगका सर्तहरूको।

सम्मोहन को उपचार को लागी उपयोग को लागी मजबूत देखाउँदछ:

• पीडा
• ईरिटेल बोवेल सिन्ड्रोम
• पोस्ट-ट्रामाटिक स्ट्रेस डिसअर्डर
• अनिद्रा

सीमित सुझावहरु सम्मोहन गर्न को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ:

• डिप्रेसन
• चिन्ता
• धूम्रपान बन्द
• पोस्ट सर्जिकल घाउ उपचार
• तौल घट्नु

यी र अन्य सर्तहरूको उपचारमा सम्मोहनको प्रभाव प्रमाणित गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

एक सत्रको समयमा के हुन्छ?

सम्मोहन वा hypnotherapist को साथ तपाइँको पहिलो यात्रा को लागी सम्मोहन मा हुन सक्छ। यसको सट्टामा, तपाइँ दुवैले तपाईको लक्ष्यहरू र प्रक्रियाको बारेमा कुरा गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाइँलाई मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सक्दछ।

सम्मोहन सत्रमा, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई आरामदायक सेटिंग्समा आराम गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरू प्रक्रियाको व्याख्या गर्नेछन् र सत्रको लागि तपाईंको लक्ष्यहरूको समीक्षा गर्नेछन्। त्यसो भए, तिनीहरूले ट्रान्स जस्तो राज्यमा डो into्याउन दोहोर्याउने मौखिक संकेतहरू प्रयोग गर्नेछन्।

एक पटक तपाईं ग्रहणशील ट्रान्स जस्तो स्थितिमा आउनुभएपछि, तपाईंको चिकित्सकले तपाईंलाई निश्चित लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न, तपाईंको भविष्य कल्पना गर्न, र स्वस्थ निर्णयहरू लिनका लागि मार्गदर्शन गर्न सुझाव दिन्छ।

पछि, तपाईंको थेरापिस्टले तपाईंलाई पूर्ण चेतनामा फर्काएर तपाईंको ट्रान्स-जस्तो अवस्था समाप्त गर्नेछ।

के एक सत्र पर्याप्त छ?

यद्यपि एक सत्र केहि मानिसका लागि सहयोगी हुन सक्छ, धेरै जसो थेरापिष्टहरूले तपाईलाई सम्मोहन चिकित्सा शुरू गर्न चार देखि पाँच सत्रहरुमा बताउँदछन्। त्यस चरण पछि, तपाई कति वटा सत्रहरू आवश्यक छ छलफल गर्न सक्नुहुन्छ। कुनै पनि मर्मत सत्र पनि आवश्यक छ कि छैन भनेर तपाईं कुरा गर्न सक्नुहुन्छ।

तथ्य बनाम फिक्शन: Busting 6 लोकप्रिय मिथक

यद्यपि सम्मोहन बिस्तारै परम्परागत चिकित्सा अभ्यासहरूमा बढी स्वीकार्य हुँदै गइरहेको छ, सम्मोहनको बारेमा धेरै मिथकहरू अझै पनी जारी छन्। यहाँ, हामी झूटहरूबाट वास्तविकता अलग गर्दछौं।

मिथक: सबैलाई सम्मोहित गर्न सकिन्छ

सबैजना सम्मोहित हुन सक्दैन। एउटा अध्ययनले सुझाव दिन्छ कि जनसंख्याको १० प्रतिशत उच्च सम्मोहित छ। यद्यपि यो सम्भव छ बाँकी जनसंख्या सक्छ सम्मोहित हुन, तिनीहरू अभ्यास गर्न ग्रहणशील हुन कम सम्भावना हुन्छ।

मिथ्या: मानिसहरू सम्मोहित भएमा उनीहरूको शरीरको नियन्त्रण हुँदैन

सम्मोहनको बखत तपाईं पूर्ण रूपमा आफ्नो शरीरको नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ। तपाइँ स्टेज सम्मोहनको साथ के देख्नुहुन्छको बावजुद, तपाइँ के गरिरहनु भएको छ र तपाइँबाट के भनिरहनुभएको छ भनेर तपाइँ सचेत रहनुहुनेछ। यदि तपाईं सम्मोहन अन्तर्गत के गर्न सोधेको केही गर्न चाहनुहुन्न भने, तपाईंले गर्नुहुने छैन।

मिथक: सम्मोहन निद्रा जत्तिकै हो

तपाईं सुतिरहेको जस्तो देखिनुहुन्छ, तर तपाईं सम्मोहनको बखत जागा हुनुहुन्छ। तपाईं बस एक गहिरो आराम राज्य मा हुनुहुन्छ। तपाईंको मांसपेशीहरू ल l्गडा हुनेछ, तपाईंको सास फेर्ने दर ढिलो हुनेछ, र तपाईंलाई निन्द्रा लाग्न सक्छ।

मिथ्या: मानिसहरू सम्मोहित हुन सक्दैन जब उनीहरू सम्मोहित हुन्छन्

Hypnotism एक सत्य सीरम होईन। यद्यपि तपाई सम्मोहितवादको बखत सुझावका लागि अझ खुला हुनुहुन्छ, तपाईंसँग अझै स्वतन्त्र इच्छा र नैतिक निर्णय छ। कसैले तपाइँलाई केहि पनि भन्न सक्दैन - झूट होस् वा नहोस् - जुन तपाइँ भन्न चाहनुहुन्न।

मिथक: तपाई ईन्टरनेटमा सम्मोहित हुन सक्नुहुन्छ

धेरै स्मार्टफोन अनुप्रयोगहरू र इन्टरनेट भिडियो आत्म-सम्मोहन प्रचार, तर तिनीहरू सम्भवतः अप्रभावी छन्।

एकमा अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि यी उपकरणहरू सामान्यतया एक प्रमाणित hypnotist वा सम्मोहन संगठन द्वारा बनाईएको छैन। त्यस कारणका लागि, डाक्टरहरू र सम्मोहन विज्ञहरूले यी प्रयोगको बिरूद्ध सल्लाह दिन्छन्।

सम्भवतः एक मिथक: सम्मोहनले तपाईंलाई हराएको सम्झनाहरुलाई "उजागर" गर्न मद्दत गर्दछ

यद्यपि सम्मोहनको बखत यादहरू पुन: प्राप्ति गर्न सम्भव छ, तपाईं ट्रान्स जस्तो स्थितिमा झूटो सम्झनाहरू सिर्जना गर्ने बढी सम्भावना हुन सक्छ। यसको कारणले गर्दा धेरै सम्मोहन विज्ञहरू मेमोरी पुन: प्राप्तिको लागि सम्मोहन प्रयोगको बारेमा शंकास्पद रहन्छन्।

तल रेखा

सम्मोहनले स्टेज प्रदर्शनको स्टिरियोटाइपहरू बोक्दछ, क्लिucking्ग कुखुरा र साहसी नर्तकहरूको साथ पूरा।

यद्यपि, सम्मोहन एक वास्तविक चिकित्सीय उपकरण हो, र यो धेरै सर्तहरूको लागि वैकल्पिक चिकित्सा उपचारको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसमा अनिद्रा, डिप्रेसन, र दुखाई व्यवस्थापन समावेश छ।

यो महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं एक प्रमाणित hypnotist वा hypnotherapist प्रयोग गर्नुहोस् ताकि तपाईं मार्गदर्शन-सम्मोहन प्रक्रियामा विश्वास गर्न सक्नुहुनेछ। उनीहरूले तपाईको व्यक्तिगत लक्ष्यहरूमा पुग्न मद्दत गर्न संरचित योजना सिर्जना गर्दछ।