माउथवाश: कसरी छनौट र सही रूपमा प्रयोग गर्ने

सन्तुष्ट

• सही तरिकाले कसरी प्रयोग गर्ने
• के मैले दिनहुँ कुल्ला प्रयोग गर्नु पर्छ?
• उत्तम प्रकार कसरी छनौट गर्ने
• राम्रो प्रभावको लागि हेरचाह गर्नुहोस्
• तपाईंको ज्ञानको परिक्षण गर्नुहोस्
• मौखिक स्वास्थ्य: तपाइँलाई कसरी दाँतहरूको ख्याल गर्ने थाहा छ?

माउथवाशको प्रयोग मुखको स्वास्थ्यलाई कायम राख्न धेरै महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले प्वालहरू, पट्टि, जिing्गिभाइटिस र खराब सास जस्ता समस्याहरूलाई रोक्दछ, स्फूर्तिदायी सास र बढी राम्रा दाँतको पक्षमा।

यी उत्पादनहरूमा सामान्यतया रक्सी बिना, फ्लोराइड वा फ्लोराइडसँग फरक रचनाहरू हुन्छन् जुन प्रत्येक व्यक्तिको मुखको आवश्यकता अनुसार अनुकूलित हुन्छन् र अधिकतम लाभ प्राप्त गर्न उनीहरूले दन्त चिकित्सकबाट निर्देशित गर्नुपर्दछ। ।

कुल्ला जहिले पनि ब्रश, फ्लोसिंग र जिब्रो स्क्र्यापिंग पछि प्रयोग गरिनुपर्दछ, किनकि उत्पादन कार्य गर्नका लागि मुख पट्टिका र अशुद्धिहरूबाट मुक्त हुनुपर्दछ। थप रूपमा, त्यहाँ यस उत्पादनको असंख्य ब्रान्डहरू छन्, यो ब्रान्डको एन्वीसा अनुमोदन छ कि छैन र जाँच्नुहोस् र लेबलमा संरचनामा समावेश भएको सक्रिय सामग्रीहरू जाँच गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

सही तरिकाले कसरी प्रयोग गर्ने

माउथवाश सही रूपमा प्रयोग गर्न, मौखिक स्वच्छता निम्न अनुसार गर्नु पर्छ:

• सबै दाँत माझ। धेरै नजिकको दाँत भएका मानिसहरूले दन्त टेप प्रयोग गर्न सक्छन् किनकि यो पातलो छ र यसले चोट पुर्याउँदैन;
• टुथब्रश र टुथपेस्टको साथ आफ्ना दाँत माझ्नुहोस् कम्तिमा २ मिनेट को लागी फ्लोरिनको साथ;
• मुखले मात्र पानीले कुल्ला टुथपेस्ट पूर्ण रूपमा हटाउन;
• माउथवाश सीधा मुखमा राख्नुहोस् र कुल्ला केहि सेकेन्डको लागि, उत्पाद मुखको सबै क्षेत्रहरूमा पुग्छ भन्ने कुरा निश्चित गर्दै, त्यसपछि थुक्नुभयो।

तपाईंले माउथवश निल्नु हुँदैन किनभने यो इन्जेसनका लागि उपयुक्त छैन, र यसले मुखमा रहेको सूक्ष्मजीवहरू बोक्न सक्छ जसले पेटलाई हानी गर्दछ।

के मैले दिनहुँ कुल्ला प्रयोग गर्नु पर्छ?

माउथवाश हरेक दिन प्रयोग गर्नु आवश्यक पर्दैन, किनकि धेरै मानिसहरूलाई फाइदा गर्नेहरू ती हुन् जसले केही मौखिक शल्यक्रिया गरेका छन् वा जसलाई केही पीरियडोनल रोग छ, जस्तै गुहा, जि g्गीभाइटिस वा संवेदनशील दाँत।

यसको कारणले, मुखको सफाई बढाउने प्रभावको बाबजुद यसको अत्यधिक प्रयोगले दाँतको इनामेललाई हानि पुर्‍याउन सक्छ, दागहरूको दाग र मौखिक म्यूकोसाको ड्राईनेसको सुविधा प्रदान गर्दछ।

उत्तम प्रकार कसरी छनौट गर्ने

त्यहाँ माउथवेशका लागि धेरै विकल्पहरू छन्, विभिन्न सक्रिय सिद्धान्तहरू र कार्य र प्रभावकारिताका मोडहरू सहित। मुख्यले समावेश गर्दछ:

• रक्सीको साथ: रक्सी माउथवश उत्पादनहरू पातलो पार्न प्रयोग गरिएको कम्पोनेन्ट हो र उपभोगका लागि सुरक्षित हुनुपर्छ। यद्यपि यो प्रकारको कुल्लाबाट अलग रहनु नै बेस हुन्छ किनकि यसले मौखिक म्यूकोसामा आक्रमण गर्छ र दाँतको इनेमेललाई च्यात्छ र फाल्छ, साथै मौखिक पीएच असंतुलित हुन सक्षम हुन्छ, जसले दाँतलाई पहेंलो र सुक्खा बनाउन सक्छ। जिब्रो
• रक्सी छैन: रक्सीमुक्त रिन्सिंग विकल्पहरूले अन्य प्रकारका उत्पादनहरू सक्रिय पदार्थहरू पातलो पार्न प्रयोग गर्दछन्, जसले जलाउँदैन, वा मुखले दुर्व्यवहार गर्दैन, र अधिक सुरक्षाको साथ प्रयोग गर्न सकिन्छ;
• फ्लोरिनको साथ: फ्लोरिडेटेड उत्पादनहरू काभ्टीहरू भएका व्यक्तिको लागि आदर्श हुन्छन्, र ब्याक्टेरियाको प्रकोपको प्रतिरोध गर्न दिनमा एक पटक प्रयोग गर्नुपर्दछ, र यो समस्या भएका मानिसहरूका दाँतहरूमा संवेदनशीलता कम गर्न पनि उपयोगी छ;
• एन्टिसेप्टिक, जस्तै Chlorhexidine ग्लुकोनेट: एन्टिसेप्टिक कुल्ला जोको सास फेर्नेहरूका लागि सबै भन्दा उपयुक्त हुन्छ, किनकि यसले मुखबाट अप्रिय गन्ध ल्याउने ब्याक्टेरियाहरूलाई हटाउन सक्षम छ। तिनीहरू शल्यक्रिया गरेको वा पछि हुने सबैको लागि पनि आदर्श हो, किनकि यसले संक्रमण हुने जोखिमलाई कम गर्दछ। जे होस्, यस प्रकारको एन्टिसेप्टिक १ हप्ताको लागि मात्र प्रयोग गर्नुपर्नेछ, दन्त चिकित्सकले भने जस्तो छ, किनकि यो शक्तिशाली छ, यसले दाँतमा क्षति र दागहरू निम्त्याउन सक्छ।

तसर्थ, आदर्श माउथवश छनौट गर्न र यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने जान्नको लागि, दन्त चिकित्सकको मूल्यांकन खोज्नु महत्त्वपूर्ण छ, जुन सबै भन्दा राम्रो प्रकार, दैनिक प्रयोगको मात्रा र कति लामो समयका लागि संकेत गर्दछ किनकि प्राय जसो समय चाहिदैन। माउथवाश दैनिक प्रयोग को लागी।

राम्रो प्रभावको लागि हेरचाह गर्नुहोस्

माउथवाशका लागि केही सुझावहरू राम्रोसँग काम गर्दछन् र अनावश्यक प्रभावहरू निम्त्याउँदैनन्:

• राती प्रयोग गर्नुहोस्, प्राथमिकताका साथ, ब्रश र दन्त फ्लसको साथ मौखिक स्वच्छता पछि, अधिक चिरस्थायी प्रभावको लागि। यद्यपि केही व्यक्तिहरू दिनमा दुई पटक प्रयोग गर्छन्, मात्र दिनको एक पटक प्रयोग गरेर उचित मौखिक स्वच्छताको लागि पर्याप्त छ;
• फ्लोसि and र ब्रश गर्दै दाँतहरू, कुल्ला को रूपमा प्रयोग को रूपमा ब्याक्टेरिया र अशुद्धता हटाउन पर्याप्त छैन। तपाईंको दाँत राम्रोसँग ब्रश गर्नका लागि के चरणहरू छन् जाँच गर्नुहोस्;
• पानीलाई पानीसँग पातलो नगर्नुहोस्, किनभने केहि मानिसहरु लाई कुल्ला को जलाउन लाई कम गर्न को लागी एक रणनीति को बावजुद, यसले सक्रिय सामग्रीको प्रभाव बदल्छ र कम गर्दछ;
• दाँत सेतो भएको मानिसहरू सफा धुनु पर्छ र रyes बिना, दाग देखा पर्न रोक्न;
• बच्चाहरूको लागि माउथवाश रक्सी रहित र फ्लोरिनमुक्त हुनुपर्दछ, तर कुनै पनि प्रकार को उमेर को years बर्ष भन्दा पहिले contraindication छ।

मधुमेह भएका व्यक्तिहरूले सुत्नु अघि दिनको एकपटक मात्र माउथवाश प्रयोग गर्नुपर्दछ, किनकि धेरै मात्रामा यसको प्रयोग गरेर सुक्खा मुख लिन सकिन्छ, यी मानिसहरूमा सामान्य लक्षण हो जुन माउथवश प्रयोगको कारण खराब हुन सक्छ। माउथवशको प्रयोग विशेष गरी संकेत गरिएको छ यदि तपाईंसँग गुहा, पट्टिका, जिing्गिजाइटिस वा यदि तपाईंले दाँत बाहिर निकाल्ने वा मुखमा शल्यक्रिया जस्ता दन्त प्रक्रियाहरू भोग्नु भएको छ, किनकि यसले उपचारलाई पूर्णतया निको पार्न र पूर्ण पुनःप्राप्ति गर्न सक्छ।

केही प्राकृतिक रेसिपीहरू जाँच गर्नुहोस् र पत्ता लगाउनुहोस् कि कसरी पोषणले हाम्रो पोषण विज्ञ द्वारा तयार गरिएको यस भिडियोमा सास फेर्दछ।

तपाईंको ज्ञानको परिक्षण गर्नुहोस्

यदि तपाईंलाई सही तरीकाले दाँतहरूको कसरी हेरचाह गर्ने भनेर थाहा छ भने, यो छिटो अनलाइन टेस्ट लिनुहोस्:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

मौखिक स्वास्थ्य: तपाइँलाई कसरी दाँतहरूको ख्याल गर्ने थाहा छ?

परीक्षण सुरू गर्नुहोस् दन्त चिकित्सकसँग परामर्श गर्नु महत्त्वपूर्ण छ:

• प्रत्येक २ बर्ष
• प्रत्येक months महिना
• प्रत्येक months महिना
• जब तपाईं दुखाइ हुनुहुन्छ वा केही अन्य लक्षणहरू छन्।

फ़्लोस हरेक दिन प्रयोग गर्नु पर्छ किनभने:

• दाँतहरूको बीचको गुहाको उपस्थिति रोक्दछ।
• नराम्रो सासको विकास लाई रोक्छ।
• गमहरूको सूजन रोक्दछ।
• माथिका सबै।

उचित सफा गर्न सुनिश्चित गर्न मलाई मेरो दाँत कती समय लाग्नेछ?

• Seconds० सेकेन्ड।
• 5 मिनेट।
• न्यूनतम २ मिनेट।
• न्यूनतम १ मिनेट।

खराब सासका कारणले हुन सक्छ:

• गुहाको उपस्थिति।
• ब्लीडिंग गमहरू।
• जठरांत्र समस्याहरू जस्तै ईर्ष्या वा भाटा।
• माथिका सबै।

टुथब्रश परिवर्तन गर्न कति पटक सल्लाह दिइन्छ?

• वर्षमा एकपटक।
• प्रत्येक months महिना
• प्रत्येक months महिना
• केवल जब bristles क्षतिग्रस्त वा गन्दा छ।

दाँत र मसूड़ोंको समस्या के हुन सक्छ?

• पट्टिकाको संचय।
• एक उच्च चिनी आहार छ।
• कम मौखिक स्वच्छता छ।
• माथिका सबै।

गमहरूको जलन प्राय:

• अत्यधिक लार उत्पादन।
• पट्टिकाको संचय।
• दाँतमा टार्टर बिल्ड अप।
• विकल्प बी र सी सही छन्।

दाँतको अतिरिक्त, अर्को अत्यन्त महत्त्वपूर्ण अंश जुन तपाईंले ब्रश गर्न कहिल्यै बिर्सनुहुन्न:

• जिब्रो
• गाला।
• प्यालेट।
• ओठ

अघिल्लो अर्को