मँ एपिलेप्सी संग निदान गरीएको थिएँ थाहा नपाई मलाई दौरा परेको थियो

सन्तुष्ट

• मेरो स्वास्थ्य संग संघर्ष
• त्यहाँ एक समस्या थियो महसुस
• मलाई दौरा भइरहेको थियो भनेर सिक्दै
• मिर्गी संग निदान प्राप्त गर्दै
• मैले निदानको साथ कसरी सामना गरें
• मैले के सिकेँ
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

अक्टोबर २,, २०१ On मा मलाई मिर्गी भएको पत्ता लाग्यो। म ब्रोस्टन मा Brigham र महिला अस्पताल मा मेरो न्यूरोलोजिस्ट बाट पार, मेरो आँखा राम्रो र मुटु दुखेको छ, उहाँले मलाई भन्नुभयो कि म एक असाध्य रोग छ कि मँ मेरो जीवन को बाँकी संग बाँच्न चाहान्छु।

मैले उसको कार्यालयलाई एक प्रिस्क्रिप्शन स्क्रिप्ट, समर्थन समूहहरुको लागी केहि ब्रोशर, र एक लाख प्रश्नहरु संग छोडें: "मेरो जीवन कती परिवर्तन हुने छ?" "मानिसहरु के सोच्दैछन्?" "के म फेरि सामान्य महसुस गर्न जाँदैछु?" - सूची जान्छ।

मलाई थाहा छ कि पुरानो रोगको निदान गर्ने अधिकांश मानिसहरू यसको लागि तयार छैनन्, तर सायद यसले मलाई अझ स्तब्ध बनायो कि मलाई दुई महिना अघिसम्म मलाई दौरा भइरहेको थियो भनेर थाहा थिएन।

मेरो स्वास्थ्य संग संघर्ष

धेरै जसो २-बर्ष का युवाहरु लाई धेरै अजेय लाग्छ। मलाई थाहा छ मैले गरें। मेरो दिमागमा, म स्वस्थ को प्रतीक थिएँ: मैले हप्तामा चार देखि छ पटक काम गरें, मैले एक पर्याप्त सन्तुलित आहार खाएँ, मैले आत्म-हेरचाह को अभ्यास गरे र नियमित रूप मा थेरापी मा जाँदा मेरो मानसिक स्वास्थ्य को जाँच मा राखे।

त्यसपछि, मार्च २०१ in मा, सबै कुरा परिवर्तन भयो।

दुई महिना को लागी, म बिरामी थिएँ - पहिले एक कान संक्रमण संग त्यसपछि फ्लू को दुई (हो, दुई) राउन्ड संग। यो हो कि यो मेरो पहिलो इन्फ्लुएन्जा फेस-डाउन थिएन (#० in मा स्वाइन फ्लू को लागी टीबीटी), मलाई थाहा थियो-वा कम्तिमा म सोचे मलाई थाहा थियो - रिकभरीमा के आशा गर्ने। तर, ज्वरो र रुघाखोकी हटिसकेपछि पनि मेरो स्वास्थ्यमा सुधार आएको देखिएन । यसको सट्टा मेरो ऊर्जा र प्रत्याशित शक्ति प्राप्त गर्न को सट्टा, म लगातार थकित थिए र मेरो खुट्टा मा एक अनौठो झिंगाउने सनसनी विकसित। रगत परिक्षणले थाहा पायो कि म मा एक गम्भीर B-12 को कमी थियो-एक कि यति लामो समय को लागी undiagnosed गरीएको थियो कि यसले गम्भीर रूप मा मेरो ऊर्जा को स्तर लाई प्रभावित गरीयो र मेरो खुट्टा मा तंत्रिका हानिकारक सम्म गयो। जबकि B-12 कमजोरीहरू सामान्य छन्, रगतको अनगिन्ती वाइल्सले मलाई पहिलो स्थानमा किन कमी भयो भनेर कागजातहरूलाई मद्दत गर्न सकेन। (सम्बन्धित: किन बी भिटामिन अधिक ऊर्जा को रहस्य हो)

धन्यबाद, समाधान सरल थियो: मेरो स्तर बढाउन साप्ताहिक B-12 शटहरू। केहि खुराक पछि, उपचार काम गरीरहेको जस्तो देखिन्थ्यो र, केहि महिना पछि, यो सफल साबित भयो मई को अन्त्य सम्म, म स्पष्ट रूप बाट फेरी सोच्दै थिएँ, अधिक ऊर्जावान महसुस गर्दै, र मेरो खुट्टा मा धेरै कम झुक्ने अनुभव। जबकि तंत्रिका क्षति अपूरणीय थियो, चीजहरु लाई हेर्न को लागी शुरू भएको थियो र, केहि हप्ता को लागी, जीवन सामान्य मा फर्कियो - अर्थात्, एक दिन सम्म एक कथा टाइप गर्दा सम्म, संसार अन्धकार भयो।

यो यति छिटो भयो। एक पल मैले मेरो अगाडि कम्प्यूटर स्क्रिनमा शब्दहरू भरिएको देखिरहेको थिएँ जसरी मैले पहिले धेरै पटक गरें, र अर्को, मैले मेरो पेटको खाडलबाट भावनाको अत्याधिक वृद्धि महसुस गरें। यो यस्तो थियो कि कसैले मलाई संसारको सबैभन्दा डरलाग्दो खबर दिएको थियो - र यसैले मैले अवचेतन रूप मा कीबोर्ड पाउन्डिंग बन्द गरें। मेरा आँखा रसाए, र म लगभग पक्का थिएँ कि म हिस्ट्रेली रूपमा चिच्याउन थाल्छु। तर त्यसपछि, मैले सुरुङ दृष्टि प्राप्त गर्न थालेँ र अन्ततः सबै देख्न सकिन, मेरा आँखा खुला भए पनि।  

जब म अन्तमा आएँ - चाहे यो सेकेन्ड हो वा मिनेट पछि, मलाई अझै थाहा छैन - म मेरो डेस्क मा बसें र तुरुन्तै रोउन थाले। किन? छैन। क सुराग मलाई थाहा थिएन WTF भर्खरै भयो, तर मैले आफैलाई भनें कि यो सायद मेरो शरीरमा विगत केही महिनाहरूमा भएको सबै कुराको परिणाम हो। त्यसोभए, मैले आफैंलाई जम्मा गर्न एक क्षण लिएँ, यसलाई निर्जलीकरणको लागि चक गरें, र टाइप गर्न जारी राखें। (सम्बन्धित: म किन कुनै कारण बिना रोइरहेको छु? 5 चीजहरू जसले रोइङ स्पेललाई ट्रिगर गर्न सक्छ)

तर त्यो भोलिपल्ट फेरी भयो - र त्यो भोलिपल्ट र त्यो भोलिपल्ट र छिट्टै, यी "एपिसोड" जसरी मैले उनीहरुलाई बोलाएँ, तीब्र भयो। जब म ब्ल्याक आउट भयो, मैले वास्तवमा आईआरएल बजाउँदैन र एकअर्कासँग कुरा गरिरहेको छायाका आकृतिहरूलाई भ्रमित गर्ने सङ्गीत सुनेँ, तर तिनीहरूले के भन्दै थिए भनेर मैले बुझ्न सकिन। यो एक दुःस्वप्न जस्तो लाग्छ, मलाई थाहा छ। तर यो एक जस्तो लागेन। यदि केहि हो भने, जब म यो सपना जस्तै राज्यमा जान्छु, म वास्तवमा उत्साहित महसुस गर्छु। गम्भीरतापूर्वक - मैले महसुस गरें त्यसैले खुशी छ कि, एक भ्रममा पनि, मलाई लाग्यो कि म मुस्कुराएको छु। तुरुन्तै मँ यो बाट बाहिर स्न्याप, तथापि, मँ गहिरो दु: ख र डर, जो सामान्यतया मतली को चरम bouts द्वारा पीछा लाग्यो।

हरेक पटक यो भयो, म एक्लो थिएँ। सम्पूर्ण अनुभव यति अजीब र विचित्र थियो कि मँ यसको बारेमा कसैलाई बताउन हिचकिचाएँ। साँच्चै भन्नुपर्दा, मलाई लाग्यो कि म पागल हुँदैछु।

त्यहाँ एक समस्या थियो महसुस

जुलाई आउनुहोस्, म चीजहरु बिर्सन थाले। यदि मेरो श्रीमान् र म बिहान एक कुराकानी थियो, म राती हाम्रो छलफल याद गर्न सक्दैनन्। साथीहरु र परिवारका सदस्यहरुले भने कि म आफैंलाई दोहोर्याइरहेकी छु, विषयहरु र उदाहरणहरु जुन हामी पहिले नै लम्बाई मा केहि मिनेट वा घण्टा पहिले नै बोलेका थियौं। मेरो newfound स्मृति संघर्ष को सबै को लागी मात्र सम्भव व्याख्या? दोहोरिने "एपिसोड" - जो, नियमित मा भइरहेको बावजुद, अझै पनी मेरो लागी एक रहस्य थियो। मैले तिनीहरूलाई के ल्यायो वा केहि प्रकारको ढाँचा पनि स्थापित गर्यो भनेर मैले पत्ता लगाउन सकिन। यस बिन्दु मा, उनीहरु दिन को सबै घण्टा मा भैरहेको थियो, हरेक दिन, चाहे म कहाँ थिएँ वा म के गर्दै थिएँ।

तेसैले, मेरो पहिलो ब्ल्याकआउट को बारे मा एक महिना पछि, मैले अन्त मा मेरो पति लाई भने। तर यो तब सम्म थिएन जब सम्म उसले वास्तव मा आफ्नो लागी एक देखे कि उनी र म - साँच्चै स्थिति को गम्भीरता लाई बुझ्थे। यहाँ मेरो पतिको घटनाको विवरण छ, किनकि मलाई अझै पनि घटनाको कुनै सम्झना छैन: यो भयो जब म हाम्रो बाथरूम सिंकको छेउमा उभिरहेको थिएँ। मलाई केहि पटक बिना प्रतिक्रिया को लागी फोन गरे पछि, मेरो श्रीमान् बाथरूम मा जानुभयो चेक इन गर्न को लागी, मात्र मलाई भेट्टाउन, काँधहरु ढल्केका थिए, खाली भुइँमा हेर्दै, मेरो ओठहरु सँगै एकैचोटि भाँच्दा। ऊ मेरो पछाडि आयो र मलाई हल्लाउन खोज्दै मेरो काँध समात्यो। तर म भर्खरै उनको काखमा पसे, पूर्ण रूपमा अनुत्तरित, मेरा आँखाहरू अब अनियन्त्रित रूपमा पनि झिम्किरहेका थिए।

म ब्यूँझनु भन्दा पहिले मिनेट बित्यो। तर मेरो लागी, बितेको समय एक धमिलो जस्तै लाग्यो।

मलाई दौरा भइरहेको थियो भनेर सिक्दै

अगस्ट मा (लगभग दुई हप्ता पछि), म मेरो प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक हेर्न गए। मेरा लक्षणहरूको बारेमा उनलाई बताएपछि, उनले तुरुन्तै मलाई एक न्यूरोलोजिस्टलाई रेफर गरिन्, किनकि उनले अनुमान गरे कि यी "एपिसोडहरू" सम्भावित दौराहरू हुन्।

"बरामदगी? कुनै तरिका छैन," मैले तुरुन्तै जवाफ दिए। जब तपाईं भुइँमा खस्नु हुन्छ र मुखमा फिँज आउँदा टाउको दुख्नु हुन्छ। मैले मेरो जीवनमा यस्तो अनुभव कहिल्यै गरेको थिइन! सपना जस्तै कालोपन थियो अरु केहि हुन। (स्पोइलर अलर्ट: उनीहरु थिएनन्, तर मँ अर्को दुई महिना को लागी एक पुष्टि निदान प्राप्त गर्न सक्दिन पछि मैले अन्ततः न्यूरोलोजिस्ट संग भेटघाट सुरक्षित गरें।)

यस बीचमा, मेरो जीपीले मेरो समझलाई सच्यायो, यो व्याख्या गर्दै कि मैले भर्खरै वर्णन गरेको थिएँ कि एक टॉनिक-क्लोनिक वा ग्रान्ड-मल जब्ती हो। जबकि गिरावट-तब-आश्वस्त परिदृश्य धेरै मानिसहरु को लागी दिमागमा आउँछ जब उनीहरु बरामदगी को बारे मा सोच्छन्, यो वास्तव मा केवल एक प्रकार को जब्ती हो।

परिभाषा अनुसार, दौरा मस्तिष्कमा एक अनियन्त्रित विद्युतीय अशांति हो, उनले वर्णन गरे। दौराहरूका प्रकारहरू (जसमध्ये धेरै छन्) दुई ठूला वर्गहरूमा विभाजित छन्: सामान्यीकृत दौराहरू, जुन मस्तिष्कको दुवै छेउमा सुरु हुन्छ, र फोकल दौराहरू, जुन मस्तिष्कको विशिष्ट क्षेत्रमा सुरु हुन्छ। त्यहाँ तब बरामदगी को धेरै उपप्रकार छन् - जस मध्ये प्रत्येक अर्को भन्दा फरक छ - प्रत्येक श्रेणी भित्र। मैले भर्खरै कुरा गरेको ती टनिक-क्लोनिक दौराहरू सम्झनुहोस्? खैर, ती "सामान्यीकृत दौरा" छाता अन्तर्गत पर्दछन् र एपिलेप्सी फाउन्डेशनका अनुसार आंशिक वा पूर्ण रूपमा चेतनाको हानिको कारण बन्छन्। अन्य दौराहरूको समयमा, तथापि, तपाईं जागा र सचेत रहन सक्नुहुन्छ। कसै-कसैले पीडादायी, दोहोरिने, झटका चालहरू निम्त्याउँछ, जबकि अरूले असामान्य संवेदनाहरू समावेश गर्दछ जसले तपाईंको इन्द्रहरूलाई असर गर्न सक्छ, चाहे त्यो सुन्ने, दृष्टि, स्वाद, स्पर्श, वा गन्ध हो। र यो आवश्यक छैन कि यो वा त्यो खेल हो - निश्चित रूपमा, केहि व्यक्तिहरूले मात्र एक उपप्रकारको दौरा अनुभव गर्छन्, तर अन्य मानिसहरूमा विभिन्न प्रकारका विभिन्न प्रकारका दौराहरू हुन सक्छन् जुन रोग नियन्त्रण र रोकथाम केन्द्र (CDC) को अनुसार। ।

मैले मेरा लक्षणहरूको बारेमा साझा गरेको कुराको आधारमा, मेरो जीपीले मलाई केही प्रकारको फोकल दौरा भएको हुनसक्ने बताए, तर हामीले केही परीक्षणहरू गर्नुपर्छ र निश्चित हुन न्यूरोलोजिस्टसँग परामर्श गर्नुपर्छ। उनले मलाई एउटा इलेक्ट्रोएन्सेफालोग्राम (ईईजी) को लागी निर्धारित गरे, जो मस्तिष्क मा बिजुली गतिविधिहरु लाई ट्र्याक्ट गर्दछ, र एक चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई), जो मस्तिष्क मा कुनै पनि संरचनात्मक परिवर्तन देखाउँछ कि यी बरामदगी संग सम्बन्धित हुन सक्छ।

30-मिनेटको EEG सामान्य फर्कियो, जुन परीक्षाको समयमा मलाई दौरा नभएकोले अपेक्षा गरिएको थियो। एमआरआई, अर्कोतर्फ, मेरो हिप्पोक्याम्पस, टेम्पोरल लोब को एक हिस्सा हो कि शिक्षा र मेमोरी लाई बिगार्ने गरीएको थियो। यो विकृति, अन्यथा हिप्पोकैम्पल स्क्लेरोसिस को रूप मा जानिन्छ, फोकल बरामदगी को लागी नेतृत्व गर्न सक्छ, भले ही यो सबै को लागी मामला होइन।

मिर्गी संग निदान प्राप्त गर्दै

अर्को दुई महिना को लागी, म जानकारी मा बसें कि मेरो मस्तिष्क संग स्वाभाविक केहि गलत थियो। यस बिन्दु मा, मलाई मात्र थाहा थियो कि मेरो ईईजी सामान्य थियो, मेरो एमआरआई एक अनियमितता देखाईयो, र म बुझ्न सक्दिन कि यो कुनै पनि मतलब के हो जब सम्म मैले एक विशेषज्ञ देखे। यस बीचमा, मेरो दौरा झनै खराब भयो। म एक दिन एक बाट धेरै, कहिले काहिँ पछाडि पछाडि र प्रत्येक कहीं ३० सेकेन्ड देखि २ मिनेट को बीच कहीं पनी गर्न को लागी गए।

मेरो दिमाग कुहिरो लाग्यो, मेरो स्मृति मलाई असफल गर्न जारी, र समय अगस्ट वरिपरि घुमाएर, मेरो भाषण हिट भयो। आधारभूत वाक्य गठन मेरो ऊर्जा को सबै आवश्यक छ र अझै पनी, उनीहरु को रूप मा बाहिर आउँदैनन्। म अन्तर्मुखी भएँ - बोल्नको लागी घबराइरहेको छु त्यसैले म मूर्खको रूपमा बाहिर आइन।

भावनात्मक र मानसिक रूप बाट ड्रेनिंग हुनुको अलावा, मेरो दौराले मलाई शारीरिक रूप बाट प्रभावित गर्यो। तिनीहरूले मलाई लड्न, मेरो टाउकोमा हिर्काउन, चीजहरूमा टक्कर, र गलत क्षणमा चेतना गुमाएपछि आफैलाई जलाइदिएका छन्। मैले कसैलाई वा आफैंलाई चोट पुर्याउन सक्छु भन्ने डरले ड्राइभि stopped बन्द गरें र आज, एक बर्ष पछि, म अझै पनी चालकको सिटमा फर्केकी छैन।

अन्तमा, अक्टोबर मा, मँ न्यूरोलोजिस्ट संग एक भेट थियो। उहाँ मलाई मेरो एमआरआई को माध्यम बाट हिड्नुभयो, मलाई कसरी मेरो मस्तिष्क को दाहिने छेउ मा हिप्पोक्याम्पस सुकेको र बायाँ एक भन्दा धेरै सानो थियो देखाउँदै। उहाँले भन्नुभयो कि यस प्रकारको विकृति बरामदगी हुन सक्छ - फोकल शुरुआत बिग्रिएको जागरूकता बरामदगी, सटीक हुन।समग्र निदान? टेम्पोरल लोब एपिलेप्सी (TLE), जुन या त टेम्पोरल लोबको बाहिरी वा भित्री क्षेत्रमा उत्पन्न हुन सक्छ, इपिलेप्सी फाउन्डेसनका अनुसार। हिप्पोक्याम्पस टेम्पोरल लोब को मध्य (भित्री) मा स्थित भएको हुनाले, म फोकल बरामदगी कि यादहरु, स्पेसियल जागरूकता, र भावनात्मक प्रतिक्रियाहरु को गठन लाई प्रभावित अनुभव गरीरहेको थियो।

म सम्भवतः मेरो हिप्पोक्याम्पस मा विकृति संग जन्मेको थिएँ, तर बरामदगी उच्च ज्वरो र स्वास्थ्य समस्याहरु को कारणले मैले बर्ष मा पहिले गरेको थिएँ, मेरो डक को अनुसार। ज्वरोले मेरो मस्तिष्कको त्यो भागलाई सूजन गरेकोले दौराहरू उत्प्रेरित गर्यो, तर दौराहरूको सुरुवात अन्यथा कारण वा चेतावनी बिना कुनै पनि समयमा हुन सक्छ। उहाँले भन्नुभयो, कारबाहीको उत्तम पाठ्यक्रम, दौरा नियन्त्रण गर्न औषधिमा जानु हो। त्यहाँ बाट छनौट गर्न को लागी धेरै थिए, तर प्रत्येक साइड इफेक्ट को एक लामो सूची संग आयो, जन्म दोष सहित यदि म गर्भवती हुने थिए। मेरो श्रीमान् र मेरो परिवार सुरु गर्ने योजना भएकोले, मैले Lamotrigine सँग जाने निर्णय गरें, जुन सबैभन्दा सुरक्षित भनिन्छ। (सम्बन्धित: एफडीएले सीबीडी-आधारित औषधिलाई दौराको उपचार गर्न अनुमोदन गर्दछ)

अर्को, मेरो डाक्टरले मलाई सूचित गर्नुभयो कि मिर्गी संग केहि मानिसहरु बिना कारण - उर्फ ​​एपिलेप्सी (SUDEP) मा अचानक अप्रत्याशित मृत्यु को लागी मर्न सक्छन्। यो मिर्गी संग हरेक १,००० वयस्कहरु मा १ को लागी हुन्छ र पुरानो बचपन-शुरू मिर्गी संगै बिरामीहरु को लागी एक ठूलो जोखिम छ कि वयस्कता मा जारी रहन्छ।. यद्यपि म प्राविधिक रुपमा यो उच्च जोखिम समूह मा पर्दैन, SUDEP अनियन्त्रित बरामदगी संग मानिसहरुको मृत्यु को प्रमुख कारण हो, एपिलेप्सी फाउन्डेसन को अनुसार। अर्थ: यो (र अझै पनि छ) जुन मैले मेरो दौराहरू नियन्त्रण गर्न सुरक्षित र प्रभावकारी विधिहरू स्थापना गर्न आवश्यक थियो - एक विशेषज्ञसँग परामर्श लिने, औषधि लिने, ट्रिगरहरू बेवास्ता गर्ने, र थप।

त्यो दिन, मेरो न्यूरोलोजिस्टले मेरो लाइसेन्स पनि रद्द गर्नुभयो, भन्दै थिएँ कि म कम्तीमा छ महिना को लागी जब्त-मुक्त नभएसम्म गाडी चलाउन सक्दिन। उनले मलाई यो पनि भने कि मेरो दौरा लाई ट्रिगर गर्न सक्ने केहि गर्न बाट बच्न, जसमा थोरै रक्सी नपिउनु, तनाव कम्तीमा राख्नु, धेरै सुत्नु, र औषधि छोड्नु हुँदैन। त्यो बाहेक, सबैभन्दा राम्रो कुरा म गर्न सक्थे एक स्वस्थ जीवनशैली बाँच्न र सबै भन्दा राम्रो को लागी आशा थियो। कसरत को लागी? त्यहाँ कुनै कारण छ कि मँ यो बाट बच्नु पर्छ, खास गरी जब यो मेरो निदान संग व्यवहार को भावनात्मक बोझ संग मद्दत गर्न सक्छ, देखिन्थ्यो। सम्बन्धित

मैले निदानको साथ कसरी सामना गरें

यो तीन महिना लाग्यो मेरो बरामदगी औषधि को लागी अनुकूल हुन। तिनीहरूले मलाई अत्यन्तै सुस्त, वाकवाकी र कुहिरो बनाएका छन्, साथै मलाई मुड स्विङहरू दिनुभयो — ती सबै सामान्य साइड इफेक्टहरू हुन् तर चुनौतीपूर्ण तैपनि। अझै पनी, meds शुरू भएको केहि हप्ता भित्र, उनीहरु काम गर्न थाले। मैले धेरै बरामदगी गर्न बन्द गरें, सायद केहि हप्ता, र जब मैले गरे, उनीहरु जति तीव्र थिएनन्। आज पनि, मसँग दिनहरू छन् जब म मेरो डेस्कमा टाउको हल्लाउन थाल्छु, उत्प्रेरित गर्न संघर्ष गर्छु र म आफ्नै शरीरमा छैन जस्तो महसुस गर्छु — उर्फ ​​एक आभा (जुन, हो, यदि तपाईं आँखा माइग्रेनबाट पीडित हुनुहुन्छ भने पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ)। जे होस् यी auras फेब्रुअरी (🤞🏽) पछि एक जब्ती को लागी प्रगति भएको छैन, उनीहरु अनिवार्य रूप मा एक "चेतावनी संकेत" एक जब्ती को लागी हो, र यस प्रकार, मलाई चिन्ता छ कि एक आउँदैछ - र त्यो धेरै थकाइलाग्दो हुन सक्छ यदि र कहिले मसँग दिनमा 10-15 आरा छन्।

शायद निदान र मेरो नयाँ सामान्य को लागी अनुकूलन को बारे मा सबैभन्दा गाह्रो भाग, यसैले बोल्ने, मानिसहरु लाई यसको बारे मा बताईरहेको थियो। मेरो डाक्टरले मेरो निदानको बारेमा कुरा गर्नु मुक्तिदायी हुन सक्छ, मेरो वरपरका मानिसहरूको लागि आवश्यक उल्लेख नगर्ने कुरा मलाई दौरा भएको र मद्दत चाहिन्छ भनेर वर्णन गरे। एपिलेप्सीको बारेमा कसैलाई केही थाहा छैन भनी मैले तुरुन्तै महसुस गरें - र कम्तिमा भन्नुपर्दा, व्याख्या गर्ने प्रयास निराशाजनक थियो।

"तर तपाइँ बिरामी देखिनुहुन्न," केहि साथीहरुले मलाई भने। अरुले सोधे कि के म बरामदगी "टाढा सोच्ने" कोशिश गरें। अझ राम्रो, मलाई यो तथ्यमा सान्त्वना पाउन भनिएको थियो कि "कम्तिमा मलाई खराब प्रकारको मिर्गी थिएन," मानौं त्यहाँ कुनै राम्रो प्रकार छ।

मैले पाया कि हरेक पटक मेरो मिर्गी अज्ञानी टिप्पणीहरु र सुझावहरु द्वारा desensitized थियो, म कमजोर महसुस - र म आफैलाई मेरो निदान बाट अलग गर्न संघर्ष।

यो एक चिकित्सक र माया र समर्थन को एक पागल राशि संग काम गर्न को लागी लाग्यो कि मेरो रोग छैन र मलाई परिभाषित गर्न को लागी छैन। तर यो रातारात भएन । त्यसोभए, जब पनि मँ भावनात्मक शक्ति को कमी, मँ शारीरिक रूप बाट यसको लागी मेहनत गर्ने कोशिश गरें।

बितेको एक बर्ष मा मेरो स्वास्थ्य संघर्ष को सबै संग, जिम को लागी एक backseat लेएको थियो। जनवरी २०२० आउनुहोस्, जब मेरो दौराहरु को कारण कुहिरो खाली हुन थाल्यो, मैले फेरी दौडने निर्णय गरे। यो त्यस्तो चीज हो जसले मलाई धेरै सान्त्वना प्रदान गरेको थियो जब म एक किशोरी को रूप मा अवसाद संग निदान भएको थियो, र म आशा गर्दछु कि यो अब उस्तै हुनेछ। र अनुमान के? यसले गर्‍यो - आखिर, दौडले दिमाग र शरीरका फाइदाहरू फस्टाउँदैछ। यदि कुनै दिन मैले मेरा शब्दहरूसँग संघर्ष गरें र लज्जित महसुस गरें भने, मैले मेरो जूताहरू बाँधेर बाहिर भागें। जब मँ मेरो meds को कारण रात भय थियो, म भोलिपल्ट केहि माइल लग इन गर्दछु। दौडनुले मात्र मलाई राम्रो महसुस गराएको छ: मिरगीको कम र म धेरै, नियन्त्रणमा रहेको, सक्षम र बलियो व्यक्ति।

फेब्रुअरी घुम्न थालेपछि, मैले शक्ति प्रशिक्षणलाई पनि लक्ष्य बनाएको छु र GRIT प्रशिक्षणमा प्रशिक्षकसँग काम गर्न थालेको छु। मैले एक-हप्ता को कार्यक्रम संग शुरू गरे कि एक हप्ता मा तीन सर्किट शैली कसरत को पेशकश। लक्ष्य प्रगतिशील अधिभार थियो, जसको मतलब भोल्युम, तीव्रता, र प्रतिरोध बढाएर कसरत को कठिनाई बढाउनु हो। (सम्बन्धित: ११ प्रमुख स्वास्थ्य र फिटनेस वजन उठाने को लाभ)

प्रत्येक हप्ता म बलियो भएँ र भारी उठाउन सक्छु। जब मैले सुरु गरेँ, मैले मेरो जीवनमा कहिल्यै एक बारबेल प्रयोग गरेको थिइन। म मात्र p ५ पाउण्ड मा आठ squats र ५५ पाउण्ड मा पाँच बेन्च प्रेस गर्न सक्थे। प्रशिक्षण को छ हप्ता पछि, म मेरो स्क्वाट reps दोब्बर र एउटै वजन मा 13 बेन्च प्रेस गर्न सक्षम थिए। मैले शक्तिशाली महसुस गरें र यसले मलाई मेरो दिन-प्रतिदिनको उतार-चढावहरू सामना गर्न बल दियो।

मैले के सिकेँ

आज, म लगभग चार महिना जब्ती मुक्त छु, मलाई भाग्यशाली मध्ये एक बनाउने। सीडीसीका अनुसार अमेरिकामा 3.4 मिलियन मानिसहरू एपिलेप्सीका साथ बाँचिरहेका छन्, र तिनीहरूमध्ये धेरैलाई सिजरहरू नियन्त्रणमा आउन वर्षौं लाग्न सक्छ। कहिलेकाहीँ, औषधिहरूले काम गर्दैन, जसमा मस्तिष्क शल्यक्रिया र अन्य आक्रामक प्रक्रियाहरू आवश्यक हुन सक्छ। अरु को लागी, बिभिन्न औषधिहरु र खुराकहरु को एक संयोजन को आवश्यकता छ, जो एक लामो समय को लागी आंकडा गर्न सक्दछ।

यो मिर्गी संग कुरा हो - यो हरेक लाई प्रभावित गर्दछ। एकल। व्यक्ति। फरक-फरक - र यसको नतिजा आफैं दौराहरू भन्दा धेरै टाढा जान्छ। रोग बिना वयस्कहरु को तुलना मा, मिर्गी संग मानिसहरु ध्यान कमी विकार (ADHD) र अवसाद को उच्च दर छ। त्यसपछि, त्यहाँ यो संग जोडिएको कलंक छ।

दौडेर मात्र मलाई अझ राम्रो लाग्यो: एक मिर्गी कम र म आफैं, कोही जो नियन्त्रणमा, सक्षम, र बलियो छ।

म अझै पनी अरु को आँखा बाट आफैलाई न्याय नगर्ने सिकिरहेको छु। एक अदृश्य रोग संग बाँच्न यो बनाउँछ त्यसैले कठिन छैन। यो मेरो लागी धेरै काम लाग्यो कि मानिसहरुको अज्ञानता लाई परिभाषित गर्न नदिनुहोस् कि म मेरो बारे मा कस्तो महसुस गर्दछु। तर अब म आफैंमा र मेरो चीजहरू गर्ने क्षमतामा गर्व गर्छु, दौडको लागि जाने देखि विश्व यात्रा (पूर्व-कोरोनाभाइरस महामारी, अवश्य पनि) किनकि मलाई थाहा छ कि यसले ती गर्नको लागि कति शक्ति चाहिन्छ।

त्यहाँ मेरो सबै मिर्गी योद्धाहरु को लागी, म यस्तो बलियो र सहयोगी समुदाय को एक हिस्सा हुन पाउँदा गर्व गर्दछु। मलाई थाहा छ कि तपाइँको निदान को बारे मा बोल्ने धेरै गाह्रो छ, तर मेरो अनुभव मा, यो पनि मुक्त गर्न सकिन्छ। त्यति मात्र होइन, यसले हामीलाई एपिलेप्सीलाई डिस्टिग्मेटाइज गर्ने र रोगप्रति जागरूकता ल्याउन एक कदम नजिक ल्याउँछ। तेसैले, तपाइँको सत्य बोल्नुहोस् यदि तपाइँ सक्नुहुन्छ, र यदि छैन, थाहा छ कि तपाइँ निश्चित रूप देखि तपाइँको संघर्ष मा एक्लै हुनुहुन्न।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्