Epsom नुन खुट्टा भिजाउनुहोस्
सन्तुष्ट
- खुट्टाको लागि एप्सम नुन
- कसरी खुट्टा बनाउने
- Epsom नुन खुट्टा फाइदा sok
- १. फgal्गल संक्रमणको उपचार गर्दै
- २. एक्सफोलिएसन
- Pain. दुख्ने राहत
- Sp. स्पिलिटरहरू हटाउँदै
- टेकवे
खुट्टाको लागि एप्सम नुन
Epsom नुन सोडियम तालिका नुनको विपरीत एक म्याग्नेशियम सल्फेट यौगिक हो। इप्सम नुन सयौं बर्षको लागि एक उपचार एजेंट र पीडा निवारकको रूपमा प्रयोग गरिएको छ। आज यो तनाव कम गर्नको लागि प्राय: तातो नुहाउने र खुट्टाको भिजोमा थपिन्छ।
इप्सम नुनमा रहेको म्याग्नीशियम छालामा मात्र सीमित हुन्छ, र आजसम्म कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन कि यसले वास्तवमा शरीरमा म्याग्नीशियमको स्तर बढाउँदछ। तर एप्सम नुनले सूजनसँग सम्बन्धित दर्द कम गर्न सक्छ जुन खुट्टाको स्वास्थ्यको लागि लाभदायक हुन सक्छ।
समर्थकहरूले दाबी गर्छन् कि दुखाईको लक्षणहरूलाई कम गर्न र उपचारलाई बढावा दिनको साथसाथै, गाउटबाट पीडा कम गर्न, गन्ध हटाउन र संक्रमणलाई उपचार गर्न मद्दत गर्न इप्सम नुनलाई न्यानो पानीमा घुलमिल गर्न सकिन्छ। यी दावीहरूलाई समर्थन गर्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
कसरी खुट्टा बनाउने
एक Epsom नुन खुट्टा साबुन बनाउन, यी साधारण चरणहरू अनुसरण गर्नुहोस्:
- तपाईंको बाथटब वा बेसिन तातो पानीले भर्नुहोस् जबसम्म यो खुट्टामा कभर हुँदै हुँदैन।
- न्यानो पानीमा १/२ कप इप्सम नुन थप्नुहोस्।
- हप्तामा दुई पटक feet० देखि minutes० मिनेट तपाईंको खुट्टा भिजाउनुहोस्।
- एक अरोमाथेरापी बूस्टको लागि, पातलो ल्याभेन्डर, पेपरमिन्ट, वा मसलाको रूखको तेलको केही बूँद तपाईंको खुट्टाको नुहाउन थप्ने विचार गर्नुहोस्।
- तपाइँको खुट्टाहरू भिजाए पछि राम्रोसँग नुन गर्नुहोस्।
यस प्रकारको भिजाउँदा सुक्खा छाला हुन सक्छ विशेष गरी तपाईंको खुट्टामा। तपाईको छालालाई एइस्चराइज गर्न नबिर्सि एप्सम नुन खुट्टाले क्र्याक छाला र जलन रोक्नको लागि भिजायो।
यदि तपाईंले खुट्टा नुहाउनु अघि वा पछि दुखाइ, रातोपन, वा घाउहरू अनुभव गर्न थाल्नुभयो भने, वैकल्पिक उपचारको बारेमा छलफल गर्न डाक्टरसँग भेटको तालिका बनाउनुहोस्।
Epsom नुन खुट्टा फाइदा sok
एक Epsom नुन नुहाउने अक्सर तनाव कम गर्न प्रयोग गरीन्छ। जहाँसम्म, Epsom नुन खुट्टा भिजाउने अन्य लाभहरू छन्:
- फ fun्गल संक्रमणको उपचार गर्दै
- एक्सफोलिएसन
- पिडाबाट राहत
- स्प्लिन्टरहरू हटाउँदै
जबकि धेरै दावीहरू छन् कि Epsom नुन एक प्रभावी तनाव रिलिभर छ, अधिक अनुसन्धान गर्न आवश्यक यो एक प्रभावकारी जीवाणुरोधी र एन्टिफंगल एजेन्ट हो प्रमाणित गर्न। यो उपचार प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको चिकित्सकसँग तपाईंको उपचार विकल्पहरूको छलफल गर्नुहोस्।
१. फgal्गल संक्रमणको उपचार गर्दै
एप्सम नुन घाउ र संक्रमणको उपचारको लागि प्रयोग गरिएको छ, तर सावधानी अपनाउन सिफारिश गरिन्छ किनकि यसले घावलाई चिडचिड गर्न सक्छ। जबकि यसले संक्रमणलाई निको पार्दैन, एप्सम नुनलाई संक्रमण बाहिर निकाल्न र छाला नरम गर्न औषधी प्रभाव बढाउन मद्दत गर्न सकिन्छ।
तपाईको डाक्टरले तोकेको औषधीको कामलाई सहयोग पुर्याउन Epsom साबुन प्रयोग गर्न सकिन्छ। यो उपचार प्रयोग गर्नु अघि, एक डाक्टरसँग तपाईका विकल्पहरू छलफल गर्नुहोस्। केहि संक्रमणहरू, जस्तै स्टेफ संक्रमण, तातो पानी वा नुन मिक्सबाट खराब हुन्छ।
खुट्टा वा toenail फंगल इन्फेक्सन को लागी, लगभग 20 मिनेट को लागी एक दिन मा दुई पटक आफ्नो खुट्टा भिजाउनुहोस्। चिया रूखको तेल वा अन्य आवश्यक पातलो तेलहरू जोड्न विचार गर्नुहोस् जुन उपचारलाई बढावा दिन्छ।
२. एक्सफोलिएसन
एप्सम नुनलाई एक्स्फोलियन्टको रूपमा कुनै नक्कली, क्र्याक गरिएको खुट्टा नरम बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ। तपाईंको खुट्टा भिजेको साथ साथ, तपाईंको छालामा एक मुट्ठीभर ईप्सम नुनको मसाज गर्नुहोस् तपाईंको थप पोषणको लागि।
Pain. दुख्ने राहत
मौखिक रूपमा लिइएको इप्सम नुनले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँदछ जसले जलन, सूजन, र शरीर दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंसँग खुट्टा वा कर्नर घाँटी छ भने, दुखाई कम गर्न नियमित रूपमा आफ्नो खुट्टा भिजाउनुहोस्।
Sp. स्पिलिटरहरू हटाउँदै
एक Epsom नुन खुट्टा भिडीयो splinters हटाउन पनि मद्दत गर्न सक्छ। नुनमा भएको खनिज यौगिकहरूले प्रभावित क्षेत्र वरिपरिको सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। यसले त्यसपछि तपाईंको छाला नरम बनाउँदछ मलबे वा ह्याnनेलको हटाउन सजिलोका लागि।
टेकवे
सामान्य दुखाइ र दुखाइको लागि, एप्सम नुन भिजाउने औषधीको लागि सुरक्षित पूरक घर विकल्प हुन सक्छ। यद्यपि संक्रमण र अन्य स्वास्थ्य अवस्थाको उपचार गर्न यो उपाय प्रयोग गर्नु अघि डाक्टरसँग तपाईका विकल्पहरू छलफल गर्नुहोस्।
मधुमेह, किडनी रोग, वा मुटुको समस्या भएका व्यक्ति, वा जो गर्भवती छन् उनीहरूले Epsom नुन प्रयोग गर्नु अघि उनीहरूको डाक्टरसँग कुरा गर्नु पर्छ।
ईप्सम नुनको उपचार ईजेन्टका रूपमा प्रयोग गर्ने त्यहाँ केहि सफलताका कथाहरू भएका छन्, कसरी र कहाँ यो प्रभावकारी छ भन्ने कुरा बुझ्न थप अनुसन्धान आवश्यक छ।
तपाईंको अवस्थाको लागि उपचारको उत्तम पाठ्यक्रम छलफल गर्न डाक्टरसँग भ्रमणको तालिका बनाउनुहोस् यदि यो सुधार हुँदैन भने। एप्सम नुन सोख प्राय: खुट्टाका बिरामीहरूलाई व्यवस्थित गर्नका लागि एक सुरक्षित घरेलू उपचार हो।
आज रोचक
कफ संग कफ हुन सक्छ र के गर्ने
