लेखिका: Roger Morrison
रचनाको मिति: 19 सेप्टेम्बर 2021
अपडेट मिति: 16 नभेम्बर 2024
Anonim
आफ्नो सोच सकारात्मक बनाउने कला, Episode 1001
उपावेदन: आफ्नो सोच सकारात्मक बनाउने कला, Episode 1001

सन्तुष्ट

नुन र चिनी दुई तत्वहरू हुन् जुन घरमा सजिलैसँग फेला पार्न सकिन्छ र यसले शरीरको पूर्ण विस्फोटन गर्न मद्दत गर्दछ, छाला नरम, मखमल र नरम छोड्छ।

एक्स्फोलेटि cre क्रीम राम्रो छाला हाइड्रेसन सुनिश्चित गर्न एक उत्तम विकल्प हो, किनकि यसले मृत कोशिकाहरूलाई हटाउँदछ जुन मॉइश्चराइजरको अवशोषणलाई बाधक बनाउन सक्छ। त्यसोभए राम्रो सल्लाह भनेको हप्तामा कम्तिमा एक पटक स्क्रब प्रयोग गर्नु तपाईको छालालाई सँधै नरम र हाइड्रेट राख्नु हो।

थप रूपमा, ती तुलनात्मक रूपमा सस्तो भएकाले नून र चिनी शरीरको सम्पूर्ण छाला कभर गर्न ठूलो मात्रामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

यदि आवश्यक छ भने, कसरी अनुहारको लागि घरेलु स्क्रबहरू कसरी बनाउने भनेर पनि हेर्नुहोस्।

१. चिनी स्क्रब र बदामको तेल

उत्कृष्ट घर बनाउने शरीरको स्क्रब चिनी र मीठो बदामको तेलको मिश्रण हो, किनकि यसमा भिटामिन हुन्छ जसले छालालाई स्वस्थ, चिल्लो र मृत कोशिकाबाट मुक्त देखाउँदछ।


सामग्रीहरू

  • १ गिलास चिनी;
  • १ मिश्री बदामको तेलको कप।

तयारी मोड

कन्टेनरमा सामग्री जम्मा गर्नुहोस् र नुहाउनु अघि गोलाकार आन्दोलनको साथ शरीरमा रगनुहोस्। न्यानो पानीले तपाईंको शरीर धुनुहोस् र नरम टावलको साथ ड्राई प्याट गर्नुहोस्। अन्तमा, तपाईको छालाको प्रकारको लागि उपयुक्त एउटा मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू गर्नुहोस्।

२ नुन र ल्याभेन्डर स्क्रब

यो रमाइलोको क्षणको लागि खोज्ने कसैको लागि उत्तम स्क्रब हो, मृत छाला कोषहरू हटाउने नुनको अतिरिक्त यसमा लभेंडर पनि छ, कडा शान्त र आरामदायी गुणहरू भएको बोट।

सामग्रीहरू

  • मोटो नुनको १ कप;
  • Table चम्मच लैभेंडर फूलहरू।

तयारी मोड

एक कचौरामा सामग्रीहरू थप्नुहोस् र नुन र फूलहरू मिसाए सम्म राम्रोसँग चलाउनुहोस्। त्यसो भए, यस मिश्रणलाई शरीरमा स्नानको साथ पानी दिए पछि पार गर्नुहोस्। Circ देखि minutes मिनेटको लागि गोलाकार आन्दोलनको साथ शरीरमा मिश्रण रगनुहोस्। अन्तमा, नुहाउनेसँग मिश्रण हटाउनुहोस् र शरीर धुनुहोस्।


एक्सफोलीएटरलाई शरीरमा राम्रोसँग राख्नको लागि, तपाईंले थोरै मीठा बदामको तेल थप्न सक्नुहुनेछ वा साबुन फोम प्रयोग गर्नु अघि शरीरलाई साबुनले धुनु सक्नुहुन्छ राम्रोसँग एक्सफोलिटि mixture मिश्रणलाई समात्नुहोस्।

Sugar. चिनी र नरिवल तेल स्क्रब

छाला सफा गर्न मद्दत गर्नुका साथै यो एक्स्फोलियन्ट एक उत्तम म्यास्चराइजर पनि हो किनकि नरिवलको तेलले पानीलाई ओसिलो बनाउँछ र अवशोषित गर्दछ जसले छालालाई लामो समयसम्म नरम राख्छ।

सामग्रीहरू

  • Table चम्मच नरिवल तेल;
  • चिनीको १ कप।

तयारी मोड

नरिवल तेल माइक्रोवेभमा हल्का तातो राख्नुहोस् र त्यसपछि कन्टेनरमा सामग्रीहरू मिलाउनुहोस्। नुहाउनु भन्दा पहिले मिश्रण मिश्रण शरीरमा गोलो गतिमा to देखि minutes मिनेटको लागि राख्नुहोस् र त्यसपछि शरीरलाई नुहाउनुहोस्।


Corn. मकैको पीठो र समुद्री नुन स्क्रब

मकैको पीठो र समुद्री नुन स्क्रब कुनै न कुनै छालाको उपचार गर्न एक उत्तम घरेलु उपचार हो। यस स्क्रबलाई बनाउने सामग्रीसँग गुणहरू हुन्छन् जसले कडा छाला हटाउँदछ, छालालाई सजीव पार्ने र मॉइश्चराइज गर्ने।

सामग्रीहरू

  • Corn 45 g महीन मकैको पिठो,
  • १ चम्चा समुद्री नुन,
  • १ चम्मच बदामको तेल,
  • पुदीना आवश्यक तेल को 3 बूँदाहरू।

तयारी मोड

सबै सामग्रीहरू कटोरामा तातो पानीको साथ मिसिनु पर्छ र हडबडाउनुपर्दछ जब सम्म तिनीहरूले लगातार टाँस नपारून्। गोलाकार आन्दोलनहरू बनाउँदै रफ छालामा स्क्रब लगाउनुहोस्। यो प्राकृतिक स्क्रब खुट्टा, हात र अनुहारमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। खुट्टाका लागि थप घरेलु स्क्रब व्यंजनहरू हेर्नुहोस्।

अर्को चरण भनेको न्यानो पानीले स्क्रब हटाउने र तपाईंको छालालाई रब्ब बिना सुकाउनु हो। यस होममेड स्क्रब प्रयोग गरेपछि छाला सुन्दर र स्वस्थ देखिन्छ।

पोर्टलमा लोकप्रिय

हरियो चियाको health स्वास्थ्य लाभ

हरियो चियाको health स्वास्थ्य लाभ

ग्रीन चिया यस को पातबाट उत्पादित पेय हो क्यामेलिया सिनेन्सिस, जो फिनोलिक यौगिकहरूमा समृद्ध हुन्छ, जसले एन्टिआक्सिडन्ट्सको रूपमा कार्य गर्दछ, र पोषण जसले विभिन्न स्वास्थ्य लाभहरू प्रदान गर्दछ, विभिन्न ...
पछाडि प्रशिक्षण: exercises अभ्यास र कसरी गर्ने

पछाडि प्रशिक्षण: exercises अभ्यास र कसरी गर्ने

पछाडिको प्रशिक्षण मांसपेशी समूहहरू द्वारा विभाजित गरिएको छ जुन तपाईं काम गर्न चाहानुहुन्छ, र शारीरिक शिक्षा पेशेवर द्वारा व्यक्तिको लक्ष्य अनुसार संकेत गर्नुपर्छ। यसैले, व्यायाम जुन माथिको पछाडि, मध्य...