जलेको लागि आवश्यक तेल प्रयोग गर्दै
सन्तुष्ट
- पोल्ने तेलको राम्रो प्रकार के हो?
- १. क्यामोमाइल (क्यामोमिल्ला वा मेट्रिकेरिया)
- २ मसलाकेलीपस (नीलगिरी ग्लोबुलस)
- Jun. जुनिपर (जुनिपेरस) प्रजाति)
- L. लैभेंडर (Lavandula Angustifolia)
- O. ओरेगानो (ओरिजानम प्रजाति)
- Pe. पेपरमिन्ट (मेन्था पाइपेरिटा)
- Ine। पाइन (पिनस प्रजाति)
- Age. सेज (साल्विया प्रजाति)
- St.। सेन्ट जोन वर्ट (Hypericum) प्रजाति)
- चिया रूख (Melaleuca) प्रजाति)
- ११ थामी (थाइमस वल्गारिस)
- कसरी आवश्यक तेलको साथ जलेको उपचार गर्ने
- कम्प्रेस गर्नुहोस्
- साल्भ, बाम, लोशन, वा मलम
- जब डाक्टरलाई भेट्ने
के आवश्यक तेलहरू जलाउनका लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ?
सबै प्रकारका आवश्यक तेलहरू वैकल्पिक घरेलू उपचारको रूपमा धेरै लोकप्रिय भइरहेका छन्। ती चीजहरूको लागि प्रभावकारी ढ hair्गले प्रयोग गर्न सकिन्छ जस्तै कपालको स्याहार, दुखाइ राहत, बग बाइट्स, र अधिक।
केहि प्रकारको तेल साना, साना सामान्य जलनहरूको उपचारको लागि पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ। अर्कोतर्फ गहिरो जलेको डाक्टरले मूल्या be्कन गर्नु पर्छ।
आवश्यक तेल छालामा लागू गर्नु अघि वाहकको तेलमा पातलो हुनु हो। अत्यावश्यक तेलहरू एरोमाथेरापीको लागि पनि इन्सेल गर्न सकिन्छ। आवश्यक तेलहरू मुखले लिनु हुँदैन।
हामी तपाईंलाई जलाउनको लागि उत्तम आवश्यक तेलोंमा हिंड्नेछौं, विशेष गरी पहिलो-डिग्री जलेको। अध्ययनहरूले देखाउँछन् कि उनीहरू काम गर्छन्। यहाँ छन् कसरी उनीहरूलाई सुरक्षित र सफलतापूर्वक प्रयोग गर्ने:
पोल्ने तेलको राम्रो प्रकार के हो?
१. क्यामोमाइल (क्यामोमिल्ला वा मेट्रिकेरिया)
क्यामोमाइल परम्परागत रूपमा घाउहरू र छाला निको पार्न प्रयोग गरिएको छ। यो छाला लोशन र उत्पादनहरूको लागि एक लोकप्रिय एडिटिभ पनि हो।
एलोभीरा जस्तै योसँग इमोलियन्ट, मोइस्चराइजिंग, र छाला-कायाकल्पित गुणहरू छन्। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि क्यामोमाइलले साना केटाईहरू जलाउन मद्दत गर्दछ। यसले सनबर्नहरू पनि समावेश गर्दछ।
२ मसलाकेलीपस (नीलगिरी ग्लोबुलस)
Eucalyptus एक लोकप्रिय सामयिक अत्यावश्यक तेल हो, विशेष गरी घाउ र जलेको उपचारको लागि। यो एक जोसिलो, विरोधी भड़काउने, र antimicrobial पनि हो।
यस २०१ 2015 समीक्षामा, मसलाको रूख जलेको लागि प्रयोग गरिएको छ, साथै अन्य छाला समस्याहरू जस्तै काट्ने, जुँगा र किराको टोकाइको रूपमा व्यवहार गरिएको थियो। यसले दाउरालाई संक्रमित हुनबाट जोगाउन पनि मद्दत पुर्याउन सक्छ।
Jun. जुनिपर (जुनिपेरस) प्रजाति)
धेरै जुनिपरको आवश्यक तेलहरू औषधिमा घाउ निको पार्ने कामको रूपमा प्रयोग गरिएको छ। यसले देवदार र साइप्रस जस्ता रूखहरू समावेश गर्दछ कप्रेससी परिवार
एक अनुसार, जुनिपर तेलमा एक सक्रिय घटक, thujone, निको हुन मद्दत गर्न सक्छ, संक्रमण रोक्न, र एक antimicrobial को रूप मा सूजन कम गर्न सक्छ। भर्खरको अध्ययनहरू, २०१ 2016 मा यो जस्तै, यसको thujone सामग्री पुष्टि।
२०११ को एक अध्ययनले केहि देवदार प्रजातिहरुमा पनि थाजुोन पनि रहेको देखाएको छ। २०१२ मा गरिएको एक अध्ययनले पत्ता लगायो कि जुनिपरले पिन पनि समावेश गर्दछ। यो कम्पाउन्डले घाउहरू निको पार्न र सम्भाव्य रूपमा जलेको खानीहरूलाई कम गर्नमा मद्दत गर्दछ।
L. लैभेंडर (Lavandula Angustifolia)
लैभेंडर बारम्बार आवश्यक तेल अध्ययनमा ठूलो जलाउने हिलरको रूपमा उल्लेख छ। योसँग दुखाइ-हटाउने गुणहरू, सूजन कम गर्ने क्षमता, र एन्टिमाइक्रोबियल गतिविधि छ।
२०१२ को अध्ययनले देखायो कि लैभेंडर अत्यावश्यक तेलले घाउ पुनः प्राप्तिको गतिमा मद्दत गर्यो। यसले बच्चा जन्माउने क्रममा शल्यक्रिया गरिरहेकी महिलाहरूमा पनि सूजन कम गर्यो।
O. ओरेगानो (ओरिजानम प्रजाति)
यो केवल भान्साको जडिबुटी मात्र हो। ओरेगानो तेल सबैभन्दा व्यापक रूपमा प्रयोग हुने आवश्यक तेलहरू मध्ये एक हो, जसले एन्टिमाइक्रोबियल गतिविधिको ठोस प्रमाण देखाउँदछ। सामयिक घाउ र जलेको सम्बन्धमा पनि यो अध्ययन गरिएको छ।
जनावरहरूमा २०११ मा गरिएको एउटा अध्ययनले ओरेगानो, सेज र सेन्ट जोन्स वर्टको घाइते मलमको परीक्षण गर्यो। यसले पत्ता लगायो कि ओरेगानोले जलिरहेको सहित चाँडो घाउ निको पार्न योगदान पुर्याउन सक्छ। र २०१ 2015 समीक्षामा ओरेगानो (र मार्जोरम) लाई पनि दर्द निवारकको रूपमा उल्लेख गरिएको थियो।
Pe. पेपरमिन्ट (मेन्था पाइपेरिटा)
पुदीना प्रजातिहरू, विशेष गरी पेपरमिन्ट, सामयिक पीडा व्यवस्थापनमा वर्षौंको लागि प्रयोग र अनुसन्धान भइरहेको छ। यसले उनीहरूलाई विशेष रूपमा जलाउन उपयोगी बनाउन सक्छ।
सन् २०११ को दुखाइ-हटाउने आवश्यक तेलोंको समीक्षामा पेपरमिन्टलाई अत्यन्त प्रभावकारी एनाल्जेसिकको रूपमा उल्लेख गरिएको छ। यो २०१ review समीक्षाले पेपरमिन्ट तेललाई बिमारी रोक्न र पीडाको ऐंठनबाट राहत पाउनका लागि पनि ध्यान दियो। यसले सूजन कम गर्न पनि मद्दत गर्यो।
Ine। पाइन (पिनस प्रजाति)
पाइनबाट आवाश्यक तेलमा पिनिन हुन्छ। अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि यसले सूजन कम गर्दछ, रोगजनकहरूलाई मार्दछ, र दाग कम गर्दछ। यसले पाइन आवश्यक तेलहरू जलाउन उपचारको लागि मद्दत पुर्याउन सक्छ।
पाइन रूखहरूको यौगिकहरूको बारेमा २०१२ को अध्ययनमा उनीहरूले पत्ता लगाए कि उनीहरू पर्याप्त एंटी-इन्फ्लेमेटरी घाउ निको पार्ने काम गर्दछन्।
Age. सेज (साल्विया प्रजाति)
Ofषि को प्रजातिहरू पनि राम्रोसँग समर्थित बर्न हिलरहरू हुन सक्छ। Varietiesषि प्रजातिहरू बीच, क्लेरी सेज (साल्विया स्क्लेरिया) एक सबै भन्दा साधारण र पहुँचयोग्य हो।
सेजेज जीवाणुरोधी हो, जसले जलाउँदा संक्रमणको सम्भावना कम गर्न मद्दत पुर्याउँछ। सेज पनि एन्टिमाइक्रोबियल शक्तिको लागि २०१० र २०१ both समीक्षामा नोट गरियो। यो थप २०११ जनावरको अध्ययनमा ओरेगानो र सेन्ट जोनको घाउहरूको उपचारको लागि प्रयोग गरियो।
St.। सेन्ट जोन वर्ट (Hypericum) प्रजाति)
अधिक व्यापक डिप्रेसन मद्दतको लागि प्रख्यात, सेन्ट जोन्स वर्ट मूल रूपमा घाउहरू निको पार्नका लागि प्रयोग गरिएको थियो। आवश्यक तेल पोलेको लागि पनि उपयोगी हुन सक्छ।
सेन्ट जोन्स वर्टमा एन्टिमाइक्रोबियल र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरू छन्, जसले जलाउन शान्त पार्न र संक्रमणलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। २०११ मा जनावरहरूमा गरिएको एक अध्ययनले ओरेगानो र oilषि तेलको संयोजनमा जडिबुटीले घाउहरू निको पार्न सक्छ भन्ने प्रमाण भेट्टायो।
चिया रूख (Melaleuca) प्रजाति)
यस अष्ट्रेलियाली प्लान्टको एन्टिमाइक्रोबियल, संक्रमण-लड़ाई अत्यावश्यक तेलको रूपमा ठूलो प्रतिष्ठा छ। यो एक महान जला उपचार बनाउन सक्छ।
आवश्यक तेल मा २०१ 2015 समीक्षा दुबै विरोधी भड़काउने र जीवाणुरोधी गुणहरु संग चिया रूख तेल विशेषता। यसले जलाउने घाउहरूको लागि धेरै उपयोगी बनाउँदछ। २०१० को समीक्षाले चिया रूखको तेललाई सबैभन्दा अध्ययन गरिएको एंटी-इन्फ्लेमेटरी जडिबुटी मध्ये एकको रूपमा पनि उल्लेख गरेको छ।
११ थामी (थाइमस वल्गारिस)
थाइमल्स भनिने थाइम आवश्यक तेलमा पाइने यौगिकहरू यस २०११ समीक्षामा उल्लेख गरिएको छ। ध्यान दिनुहोस्, तिनीहरूमा स्पष्ट पीडा-राहत गुणहरू थिए। थिमोलहरू अन्य जडिबुटी आवश्यक तेलोंमा पनि पाउन सकिन्छ, विशेष गरी बर्गामट।
२०१० समीक्षाले भन्यो कि थाइमबाट थाइमोलमा एन्टी-इन्फ्लेमेन्टरी कार्य छ। यी दुबै गुणहरूले आवश्यक तेललाई जलाउने उपचारको लागि उत्तम उम्मेदवार बनाउँदछ।
कसरी आवश्यक तेलको साथ जलेको उपचार गर्ने
कहिल्यै पनि शुद्ध, अन्डिल्टेड आवश्यक तेलहरू सिधै जलेकोमा कहिल्यै लागू नगर्नुहोस्। यिनीहरूले दाउरालाई भगाउन सक्छ, सूजन गराउन सक्छ र पीडादायी हुन सक्छ।
सामान्य तेलहरूको प्रयोग गर्न आवश्यक तेलहरूको प्रयोग पूर्ण रूपमा सुरक्षित छ यदि तिनीहरू सहि रूपमा प्रयोग गरिएको छ भने। तपाईं त्यसलाई विभिन्न तरीकाले जलाउनको लागि लागू गर्न सक्नुहुन्छ।
कम्प्रेस गर्नुहोस्
एक तरीका एक साधारण कम्प्रेसको रूपमा छ। यो भर्खरको जलेको लागि उत्तम दृष्टिकोण हो। बनाउन:
- १ कप न्यानो पानीमा तपाईंको छनौट गरिएको आवश्यक तेलको drops बूँदाहरू थप्नुहोस्। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने तपाईं सँगै विभिन्न आवश्यक तेलहरू मिक्स गर्न सक्नुहुन्छ।
- तेल पानीमा मिलाएपछि सफा कपडा भिजाउनुहोस् र लागू गर्नुहोस्।
- कम्प्रेसको लागि पानी नसके सम्म दोहोर्याउनुहोस्।
घाउ निको हुन सुरु नहुँदासम्म कम्प्रेस गर्दै र दैनिक रूपमा जारी राख्नुहोस्।
साल्भ, बाम, लोशन, वा मलम
अर्को विधि भनेको तपाईको छनौट गरिएको अत्यावश्यक तेलहरूको साथ एक मॉइस्चराइजिंग उत्पादन वा क्यारियर तेल प्रयोग गर्नु हो।
यो दृष्टिकोणको प्रयोग गर्न उत्तम हुन्छ एक पटक दणहरू पहिले नै निको भइसकेपछि। तेल उत्पादन प्रयोग ताजा पोले र जाल ब्याक्टेरिया कभर गर्न सक्छन्, जो एक संक्रमण बिगार्न सक्छ। यो विधि जलेको छाला निको पार्न र मसिश्चराइज गर्न मद्दतको लागि उत्तम हो, संक्रमण रोक्नको लागि होइन। यो विधि ताजा जलेको वा दोस्रो-डिग्री जलेको साथ प्रयोग नगर्नुहोस्।
एक पटक सूजन कम भए पछि, आफ्नो आवश्यक तेलहरू लोशन वा क्यारियर तेलको साथ मिक्स गर्नुहोस्। उत्पादनको प्रत्येक औंसमा drops ड्रप तेल उत्तम काम गर्दछ।
नमी उत्पादनहरू, लोशन, क्रीम, र मलहम महान उम्मेद्वार हुन्। तपाईं तिनीहरूलाई वाहक तेलको साथ पनि मिक्स गर्न सक्नुहुनेछ जुन आवश्यक तेलहरूको प्रभावकारिता बढाउँदछ।
केहि उत्तम क्यारियर तेलहरूमा समावेश छ:
- जैतुनको तेल
- नरिवलको तेल
- एवोकैडो तेल
- jojoba तेल
- सूर्यमुखी तेल
तपाईको मिश्रणलाई सिधै हिलिंग बर्नमा लागू गर्नुहोस् जब सम्म यो टाढा हुँदैन।
यदि तपाईं बढ्दो सूजन, खुजली, वा दाग बढ्दो अनुभव गर्नुहुन्छ भने, आवश्यक तेल तत्कालै रोक्नुहोस्। तपाईं एक विशिष्ट आवश्यक तेल बाट एक एलर्जी प्रतिक्रिया अनुभव हुन सक्छ। यसलाई रोक्नको लागि सब भन्दा सजिलो तरीका भनेको छालाको सानो क्षेत्रमा परीक्षण गर्नु भनेको जलाउनु भन्दा पहिले।
हामी आवश्यक तेल मौखिक रूपमा लिन सिफारिस गर्न सक्दैनौं। केहि विषाक्त छन् र गुणवत्ता फरक-फरक हुन्छ। याद गर्नुहोस् कि आवश्यक तेलहरू एफडीएद्वारा अनुमोदित वा समीक्षा गरिएको छैन र तपाईंले विश्वास गर्ने ब्रान्डबाट तेल छान्नु पर्छ।
जब डाक्टरलाई भेट्ने
हल्का प्रथम-डिग्री जलेको र सनबर्नहरूको लागि, आवश्यक तेलहरू सुरक्षित घरेलू उपचारहरू हुन्। केहि केसहरूमा, तिनीहरू केहि सानो दोस्रो डिग्री बर्न्सको साथ मद्दत गर्न सक्दछन्।
जे होस्, यदि तपाईले दोस्रो-डिग्री जलेको अनुभव गर्नुभयो भने, यसलाई पहिले डाक्टरले हेर्नु बुद्धिमानी हुनेछ। छाला, दर्द, सूजन, रातोपन, र पनी संक्रमण यसको मतलब यो दोस्रो डिग्री पनि हुन सक्दछ। तपाईको गम्भीर संक्रमणको जोखिम पनि यिनीहरूमा बढी छ।
अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, यदि तपाईंसँग तेस्रो-डिग्री बर्न वा संक्रमण छ भने तुरुन्तै डाक्टरलाई भेट्नुहोस्। तपाईंलाई थाहा छ कि यो तेस्रो डिग्री हो यदि तपाईंको छाला रंगीएको र छालायुक्त वा बनावटमा छ भने। सधैं डाक्टरलाई भेट्नुहोस् यदि तपाईले गम्भीर दुखाई अनुभव गर्नु भएन।
यदि जलेको शरीर धेरै ठूलो छ र शरीरमा फैलिएको छ भने, एक डाक्टरलाई पनि भेट्नुहोस्। सानो, सानो पोथी बाहेक केवल आवश्यक तेल वा घर उपचारमा मात्र निर्भर नहुनुहोस्।
लोकप्रिय प्रकाशनहरू
आँखा जाँच: यो कहिले गर्ने र केको लागि हो
