M 45 मन- Boggling सपनाहरु को बारे तथ्यहरु

सन्तुष्ट

• हामी कसरी सपना देख्छौं
• १. REM मिठो ठाउँ हो
• २ बिहान उत्तम छ
• We. सप्ताहन्तहरूले तपाईंलाई सम्झन मद्दत गर्दछ
• Your. तपाईका मांसपेशीहरू पक्षाघात भएको छ
• Pictures. चित्रहरु धेरै सामान्य हुन्छन्
• Rec. पुनरावर्ती सपनाहरूका विषयवस्तुहरू छन्
• We. हामी र color्गमा सबै सपना देख्दैनौं
• हामी के सपना देख्छौं
• St. अनौठो सामान्य छ
• Our। हाम्रो दिन हाम्रो सपनाहरु सूचित गर्दछ
• १० अनुहार परिचित छन्
• ११. तनाव कम हुनु भनेको खुशीको सपना हो
• यौन सपनाहरु
• १२ सबै कुरा यो जस्तो देखिदैन
• १. महिलाले भिजेको सपना देख्न सक्दछन्
• १.. यौन सपनाहरू त्यस्तो सामान्य हुँदैनन्
• १.. यौन सपनाहरु प्राय: एउटा चीजको बारेमा हुन्छन्
• १.. निद्रा स्थिति मामिलाहरु
• १.. यसले तपाईलाई अन्य चीजहरूको सपना पनि बनाउन सक्छ
• १.. मानिस विविधताका बारे सपना देख्छन्
• महिलाले सेलिब्रेटीहरूको सपना देख्दछन्
• २०. निद्रा यौन वास्तविक छ
• दुःस्वप्न र अन्य डरलाग्दा सामानहरू
• २१. बच्चाहरुका बढी सपनाहरु छन्
• २२. महिलाहरू डराउने सपनाहरूको बढी खतरामा छिन्
• २ Night. दुःस्वप्नहरू रातमा उस्तै समयमा हुन्छन्
• 24. तपाईं एक सर्त हुन सक्छ
• 25. निद्रा पक्षाघात एक चीज हो
• तपाईंको भावनाहरू सपनामा बाहिर आउँदछन्
• २ The. छुट्टिहरु कुनै न कुनै हुन सक्छ
• २ Night. रात डरहरू डरलाग्दो हुन सक्छ
• २।। बच्चाहरूसँग उनीहरू अधिक बारम्बार हुन्छन्
• .०. वयस्कहरू अझै पनी तिनीहरूलाई हुन सक्छन्
• Late१. ढिलो खाना उपयोगी छैन
• Ications२. औषधीहरूले एक भूमिका खेल्छन्
• G 33. नकारात्मक भावनाहरूले टोल लिन्छन्
• अनियमित कडा तथ्य
• हामी सबै चीजहरू देख्छौं
• 35. Fido सपनाहरु पनि
• हामी बिर्सिएका छौं
• । 37. हामी धेरै सपना देख्छौं
• हामी भविष्यसूचक हुन सक्छ
• हामी नकरात्मक मा बस्छौं
• 40. तपाईं आफ्नो सपनाहरु लाई नियन्त्रण गर्न को लागी सक्षम हुन सक्छ
• .१. निन्द्रा कुरा गर्दा प्रायः राम्रो हुँदैन
• .२. अकस्मात् मांसपेशी ऐंठन तपाईको कल्पना होइन
• । 43. यसले खस्ने संवेदनाहरू निम्त्याउन सक्छ
• To 44. दाँत सपनाको ठूलो अर्थ हुन सक्छ
• By 45. अहिलेसम्मको सबै भन्दा धेरै दिमाग बोगिल तथ्य
• सपनाको मनोविज्ञान
• तल रेखा

तपाइँले यसलाई याद गर्नुहोला वा याद गर्नुहुन्न, तपाइँ हरेक रात सपना गर्नुहुन्छ। कहिलेकाँही तिनीहरू सुखी हुन्छन्, अन्य समयमा दु: खी हुन्छन्, अक्सर विचित्र हुन्छन्, र यदि तपाईं भाग्यमानी हुनुहुन्छ भने, तपाईंले एक पटक सेक्सी सपना देख्नुहुनेछ।

तिनीहरू निन्द्राको सामान्य अंश हुन् - केही हामीले हाम्रो जीवनमा बिताएर। विज्ञहरू अझै पनि हाम्रो सपनाको अर्थमा विभाजित छन्, अनुसन्धानले हामीलाई सपनाको बारेमा केही धेरै आँखा खोल्ने जानकारी दिएको छ।

यहाँ सपनाहरु को बारे मा 45 आश्चर्यजनक तथ्यहरु छन्, रमाईलो देखि दुःस्वप्न को सामान को लागी।

हामी कसरी सपना देख्छौं

१. REM मिठो ठाउँ हो

हाम्रो धेरै जटिल सपनाहरू आँखाको द्रुत गति (REM) निद्राको बखत हुन्छन्, जुन छोटा एपिसोडहरूमा रातभरि happens ० देखि १२० मिनेटको दूरीमा हुन्छ।

२ बिहान उत्तम छ

लामो सपनाहरू बिहानको घण्टामा देखा पर्दछ।

We. सप्ताहन्तहरूले तपाईंलाई सम्झन मद्दत गर्दछ

तपाईं साताको अन्त्यमा वा तपाईं सुत्नुहुँदा दिनहरूमा तपाईंको सपनाहरू सम्झन सक्नुहुनेछ किनकि REM निद्राको प्रत्येक भाग अन्तिम भन्दा लामो छ।

Your. तपाईका मांसपेशीहरू पक्षाघात भएको छ

तपाइँको सपनाहरू अभिनय गर्नबाट रोक्नको लागि REM निन्द्रामा तपाईका धेरै मांसपेशीहरू पक्षाघात हुन्छ।

Pictures. चित्रहरु धेरै सामान्य हुन्छन्

हामी प्रायः तस्वीरहरूमा सपना देख्छौं, प्राय जसो सपना प्रायः सानो आवाज वा आन्दोलनको साथ दृश्य हुन्छन्।

Rec. पुनरावर्ती सपनाहरूका विषयवस्तुहरू छन्

बच्चाहरूमा पुनरावर्ती सपनाहरू प्राय: निम्न बारे हुन्:

• जनावर वा राक्षस संग टकराव
• शारीरिक आक्रामकता
• खस्दै
• पीछा भइरहेको छ

We. हामी र color्गमा सबै सपना देख्दैनौं

करिब १२ प्रतिशत व्यक्तिहरू कालो र सेतोमा सपना देख्छन्।

हामी के सपना देख्छौं

St. अनौठो सामान्य छ

हाम्रो धेरै सपनाहरु अनौंठो हुन्छ किनकि दिमागको अंश जिम्मेवार चीजहरूको लागि जिम्मेवार छ सपनाको समयमा बन्द हुन्छ।

Our। हाम्रो दिन हाम्रो सपनाहरु सूचित गर्दछ

हाम्रो धेरै जसो सपनाहरू सोचेका हुन्छन् वा अघिल्लो दिन वा दुई घटनासँग जोडिएका छन्।

१० अनुहार परिचित छन्

तपाईको अनुहारको बारेमा मात्र तपाई सपना देख्नुहुन्छ जुन तपाईले पहिल्यै व्यक्तिगत वा टिभीमा देख्नु भएको छ, स्ट्यानफोर्ड युनिभर्सिटीका अनुसार।

११. तनाव कम हुनु भनेको खुशीको सपना हो

यदि तपाईं कम तनावको अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ र आफ्नो वास्तविक जीवनमा सन्तुष्ट हुनुहुन्छ भने तपाईंले सुखद सपनाहरू पाउन सक्नुहुन्छ।

यौन सपनाहरु

१२ सबै कुरा यो जस्तो देखिदैन

बिहानको काठको सेक्सी सपना वा उत्तेजनासँग कुनै सरोकार छैन। रातमा पेनाइल ट्यूसेन्सन्सले पुरुषहरूलाई हरेक रातमा five देखि e ईरेसनहरू गर्न दिन्छ, केहि 30० मिनेटसम्म।

१. महिलाले भिजेको सपना देख्न सक्दछन्

भिजेको सपना भएका पुरुषहरू मात्र छैनन्। महिलाले योनि स्रावलाई उत्तेजनाबाट र ओर्गास्म पनि रिलीज गर्न सक्दछन् जब एक यौन सपना छ।

१.. यौन सपनाहरू त्यस्तो सामान्य हुँदैनन्

अनुसन्धानका अनुसार लगभग percent प्रतिशत पुरुष र महिलाहरुका सपनाहरु सेक्स बारे छन्।

१.. यौन सपनाहरु प्राय: एउटा चीजको बारेमा हुन्छन्

धेरै जसो यौन सम्बन्धित सपना संभोगको बारेमा हो।

१.. निद्रा स्थिति मामिलाहरु

तपाईं सेक्सको बारेमा सपना देख्नुहुन्छ जस्तो देखिन्छ यदि तपाईं फेस डाउन डाउन गर्नुहुन्छ।

१.. यसले तपाईलाई अन्य चीजहरूको सपना पनि बनाउन सक्छ

निदाउने अनुहार केवल अधिक सेक्सको सपनासँग सम्बन्धित छैन, तर सपनाहरूका बारे पनिः

• लक गरिएको छ
• हात उपकरण
• ना naked्गो हुनु
• धुम्रपान गरिएको र सास फेर्न असमर्थ
• पौंडी खेल

१.. मानिस विविधताका बारे सपना देख्छन्

पुरुषहरू धेरै पार्टनरहरूसँग यौन सम्बन्धको सपना महिला भन्दा दुई गुणा बढी।

महिलाले सेलिब्रेटीहरूको सपना देख्दछन्

पुरूषको तुलनामा महिलाहरू सार्वजनिक व्यक्तित्वहरूको बारेमा यौन सपनाको तुलनामा दुई पटक बढी हुन्छन्।

२०. निद्रा यौन वास्तविक छ

निन्द्रा सेक्स, जसलाई सेक्सोसोमिया पनि भनिन्छ, निन्द्राको विकार हो निन्द्रा हिड्नु जस्तो, हिड्नुको सट्टा बाहेक व्यक्ति निद्रामा हुँदा हस्तमैथुन वा सम्भोग जस्ता यौन व्यवहारमा संलग्न हुन्छ।

दुःस्वप्न र अन्य डरलाग्दा सामानहरू

२१. बच्चाहरुका बढी सपनाहरु छन्

दुःस्वप्नहरू सामान्यतया and र of बर्ष बीचमा सुरू हुन्छ, र १० बर्ष पछि उमेर।

२२. महिलाहरू डराउने सपनाहरूको बढी खतरामा छिन्

महिलाहरु मा किशोरावस्था र वयस्क समयमा पुरुषहरु भन्दा बढी सपनाहरु छ।

२ Night. दुःस्वप्नहरू रातमा उस्तै समयमा हुन्छन्

दुःस्वप्न रातको अन्तिम तेस्रोमा प्राय: देखा पर्दछ।

24. तपाईं एक सर्त हुन सक्छ

यदि तपाईंमा दोहोरिने स्वप्नहरू छन् जुन प्राय: पर्याप्त हुन्छ र तपाईको कार्य गर्ने क्षमतालाई असर गर्न पर्याप्त कष्टप्रद हुनुहुन्छ भने तपाईसँग एउटा सर्त हुन सक्छ जुन सपना डिसअर्डर भनिन्छ।

25. निद्रा पक्षाघात एक चीज हो

साधारण जनसंख्याको वरिपरि निद्रा पक्षाघातको अनुभव हुन्छ, जुन तपाईं निदाउन र वेकको बीचमा भएको स्थितिमा सर्दा असमर्थता हो।

तपाईंको भावनाहरू सपनामा बाहिर आउँदछन्

उदाहरण को लागी, तपाईं एक हराएको प्रियजन को बारे मा नकारात्मक सपनाहरु को अनुभव गर्न को लागी अधिक संभावना को लागी गरी रहे छ यदि तपाईं पोस्ट-ट्रामाटिक लक्षणहरु, दोषी, वा तिनीहरुको मृत्यु मा दोष को लागी पीडित हुनुहुन्छ।

२ The. छुट्टिहरु कुनै न कुनै हुन सक्छ

शोक सपना, जुन मृतक प्रियजनहरूको सपना हो, छुट्टीहरूमा बढी सामान्य हुन्छन्।

२ Night. रात डरहरू डरलाग्दो हुन सक्छ

रातका डरहरू गहिरो डर, चिच्याउने, र वरिपरि दगुर्दा वा निदाउँदा आक्रामक अभिनयको शृंखला हुन्।

२।। बच्चाहरूसँग उनीहरू अधिक बारम्बार हुन्छन्

लगभग percent० प्रतिशत बच्चाहरूसँग रातको डर हुन्छ, यद्यपि उनीहरूलाई किशोर किशोरीहरूले नै बढाउँछन्।

.०. वयस्कहरू अझै पनी तिनीहरूलाई हुन सक्छन्

करीव percent प्रतिशत वयस्कमा रातको डर हुन्छ।

Late१. ढिलो खाना उपयोगी छैन

सुत्नु अघि खाना खाने सपना बढी सम्भावना हुन्छ, किनकि यसले तपाईंको मेटाबोलिज्म बढाउँदछ, तपाईंको दिमागलाई अझ सक्रिय हुनको स sign्केत गर्दछ।

Ications२. औषधीहरूले एक भूमिका खेल्छन्

केहि औषधीहरू, जस्तै antidepressants र लागूपदार्थको सेवन, दुःस्वप्न को आवृत्ति बढाउँछ।

G 33. नकारात्मक भावनाहरूले टोल लिन्छन्

भ्रम, घृणा, उदासिनता र अपराध प्रायः डरले सपनाको पछाडि ड्राइभि force बल हुन्, अनुसन्धानले देखाएको छ।

अनियमित कडा तथ्य

हामी सबै चीजहरू देख्छौं

अन्धा मानिसहरूले तिनीहरूको सपनामा छविहरू देख्दछन्।

35. Fido सपनाहरु पनि

सबै जना सपना देख्छन्, घरपालुवा जनावर सहित।

हामी बिर्सिएका छौं

मानिसहरू 95 to देखि percent 99 प्रतिशत सपनाहरू बिर्सन्छन्।

। 37. हामी धेरै सपना देख्छौं

१० बर्ष भन्दा माथिका व्यक्तिहरूको हरेक रात कम्तिमा चार देखि छ सपना हुन्छन्।

हामी भविष्यसूचक हुन सक्छ

कसै-कसैको विश्वास छ सपनाहरूले भविष्यवाणी गर्न सक्छ, यद्यपि यो प्रमाणित गर्न पर्याप्त प्रमाणहरू छैन।

हामी नकरात्मक मा बस्छौं

नकारात्मक स्वप्नहरू सकारात्मक भन्दा बढी सामान्य हुन्छन्।

40. तपाईं आफ्नो सपनाहरु लाई नियन्त्रण गर्न को लागी सक्षम हुन सक्छ

तपाईं lucid सपना को लागि तकनीक प्रयोग गरेर आफ्नो सपनाहरु लाई नियन्त्रण गर्न सिक्न को लागी सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।

.१. निन्द्रा कुरा गर्दा प्रायः राम्रो हुँदैन

२०१ 2017 को अध्ययन अनुसार निन्द्रामा कुरा गर्नु स्वाभाविक हो।

.२. अकस्मात् मांसपेशी ऐंठन तपाईको कल्पना होइन

हाइपिक झटका बलियो, अचानक झटका, वा झर्ने भावना हो कि तपाईं निदाइरहेको जस्तै हुन्छ।

। 43. यसले खस्ने संवेदनाहरू निम्त्याउन सक्छ

Hypnic jerks पतन बारे सपना को कारण हुन सक्छ, जुन सबै भन्दा सामान्य सपना विषय हो।

To 44. दाँत सपनाको ठूलो अर्थ हुन सक्छ

तपाईंको दाँत बाहिर झर्ने बारे सपना पुरानो लोककथाले सुझाव जस्तो मृत्युको प्रस्ताव भन्दा ब्रुक्सिज्म जस्ता निदान दन्त जलनले हुन सक्छ।

By 45. अहिलेसम्मको सबै भन्दा धेरै दिमाग बोगिल तथ्य

यद्यपि तिनीहरू समयको सुरूदेखि नै यो पत्ता लगाउन कोशिस गर्दैछन्, अनुसन्धानकर्ताहरूले हामी किन सपना देख्दैनौं वा के उद्देश्य राख्छन्, यदि कुनै हो भने।

सपनाको मनोविज्ञान

सबैले, एक समय वा अर्कोमा, उनीहरूको सपनाको अर्थ के हो भनेर सोच्दछन्।

सपना सब भन्दा विस्तृत अध्ययन गरिएको संज्ञानात्मक राज्य हो। जबकि केही विज्ञहरू विश्वास गर्छन् कि सपनाको कुनै अर्थ हुँदैन र यसले कुनै काम गर्दैन, अन्यहरु विश्वास गर्छन् कि हाम्रो सपनाको अर्थ केहि हो।

सपनाहरूको अर्थ के हो भन्नेमा असंख्य सिद्धान्तहरू अवस्थित हुन्छन्, केहि मान्यता प्राप्त सिद्धान्तहरू समावेश छन्:

• मनोविश्लेषण सिद्धान्त। यस सिद्धान्तमा, सपनाहरू बेहोस इच्छा, इच्छा पूर्ति, र व्यक्तिगत संघर्ष प्रतिनिधित्व गर्दछ। सपनाले हामीलाई अवास्तविक सेटिंगको सुरक्षामा बेहोस चाहनाहरूलाई कार्य गर्ने माध्यम प्रदान गर्दछ, किनकि तिनीहरूलाई वास्तविकतामा अभिनय गर्न अस्वीकार्य हुनेछ।
• सक्रियता-संश्लेषण सिद्धान्त। १ 1970 s० को दशकमा लोकप्रिय, यो सिद्धान्तले सुझाव दिन्छ कि सपनाहरू तपाईंको मस्तिष्कको एउटा उप-उत्पादक हो जुन तपाईंको लिम्बिक प्रणालीबाट अनियमित संकेतहरू प्रशोधन गर्न कोशिस गर्दैछ, जुन तपाईंको सम्झना, भावना र संवेदनाहरूमा समावेश छ।
• लगातार सक्रियता सिद्धान्त। यो विचार हो कि हाम्रो मस्तिष्क लगातार सम्झनाहरू भण्डारण गर्दैछ, हामी सुते पनि। यसले हाम्रो सपनाहरु लाई हाम्रो सम्झनालाई राख्नको लागि प्रदान गर्ने ठाउँ प्रदान गर्दछ जबकि उनीहरूले छोटो अवधिको मेमोरीबाट हाम्रो दीर्घकालीन स्मृतिमा ट्रान्जिसन गर्छन्।

यसले मुश्किल सपना व्याख्या सिद्धान्तहरूको सतह खरोंच गर्न शुरू गर्दछ। यहाँ सपनाहरु को अर्थ मा केहि अन्य चाखलाग्दा सिद्धान्तहरु छन्:

• सपनाहरू खतरा सिमुलेसनहरू हुन् जसले तपाईंलाई वास्तविक जीवनमा जोखिमको सामना गर्नुपर्दा तयार गर्दछ।
• सपनाहरू तपाईको दिमागको अर्को दिनको नयाँ जानकारीको लागि ठाउँ बनाउन बेकारका सूचनाहरू स collecting्कलन र खाली गर्ने तरीका हो।
• सपनाहरू पक्कै विकासको विकासात्मक संयन्त्रमा जान्छ शत्रुहरूलाई मूर्ख तुल्याउन मरेको। यसले सपनाको बखत किन हाम्रो शरीरलाई पक्षाघात भएको भन्ने वर्णन गर्दछ, तर हाम्रो दिमाग अत्यन्त सक्रिय रहन्छ।

तल रेखा

विज्ञहरूसँग हामीसँग किन ठोस जवाफ छैन जुन हामी सपना देख्छौं र कुन समारोह सपनाहरू प्रयोग गर्दछन्।

हामीलाई के थाहा छ कि सबैजनाले सपना देख्छन्, र हाम्रा साँच्चै अनौंठो सपनाहरू पनि सामान्य सामान्य हुन्छन्।