किन तपाइँको वित्त मा काम गरीरहेको मात्र तपाइँको स्वास्थ्य मा काम को रूप मा महत्वपूर्ण छ

सन्तुष्ट

• कोच पाउनुहोस्।
• वित्तीय प्रशिक्षण तपाइँको आत्म देखभाल दिनचर्या को एक हिस्सा बनाउनुहोस्।
• निर्धारित प्रशिक्षण दिनहरूमा प्रतिबद्ध हुनुहोस्।
• तपाइँको यात्रा कागजात र सवारी को आनन्द लिनुहोस्।
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

सोच्नुहोस्: यदि तपाईंले आफ्नो बजेटलाई उही कठोरताका साथ व्यवस्थापन गर्नुभयो र तपाईंले आफ्नो शारीरिक स्वास्थ्यमा ध्यान दिनुभयो भने, तपाईंसँग बाक्लो वालेट मात्र होइन, तर तपाईंलाई आवश्यक पर्ने नयाँ कारको लागि ठूलो बचत खाता हुनेछ, अमिराइट? एउटा ठाउँले तपाईंलाई आफ्नो आर्थिक स्वास्थ्यको बारेमा सोच्ने तरिका परिवर्तन गर्न मद्दत गर्ने लक्ष्य राखेको छ, "प्रशिक्षण" विधिहरू र उपकरणहरू प्रयोग गरेर तपाईंले सामान्यतया वजन कोठा वा दूरीको दौडसँग सम्बद्ध हुन सक्नुहुन्छ।

वित्तीय विशेषज्ञ श्यानन म्याकले द्वारा स्थापित वित्तीय जिमले आफ्नो ग्राहकहरूको "पैसा मांसपेशी" लाई प्रशिक्षित र बलियो बनाउँछ सम्पत्ति व्यवस्थापनको लागि ताजा दृष्टिकोणको लागि। तपाइँ एक एक मा एक वित्तीय कोचिंग को तीन बिभिन्न स्तरहरु बाट छनौट गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँ तपाइँको पैसा जिन्दगी मा भर्खरै कलेज ग्रेड बनाम विवाहित परिवार मा हुनुहुन्छ, उदाहरण को लागी-र तपाइँ तपाइँको सल्लाहकार संग काम गर्नुहुनेछ, या त व्यक्तिगत NYC मा, स्काइप मा, वा एक अनलाइन पोर्टल को माध्यम बाट, न्यूनतम तीन महिना को लागी। एक अनलाइन मात्र विकल्प उपलब्ध $५ डलर मा उपलब्ध छ, चलिरहेको सदस्यता त्यहाँ बाट जाँदै संग। "धेरै व्यक्तिहरूले म्याराथनको लागि प्रशिक्षण वा तौल घटाउने जस्ता फिटनेस लक्ष्यहरू बुझ्छन्, तर उनीहरूले पैसा बुझेको जस्तो महसुस गर्दैनन्," म्याकले भन्छिन्, यी फिटनेस समानताहरूले आफ्ना ग्राहकहरूको लागि पैसा र लगानीलाई सरल बनाउन मद्दत गर्दछ।

तेसैले हामीले उनलाई उनको मनपर्ने "नगद कार्डियो" चालहरु को केहि साझा गर्न को लागी तपाइँ घर मा अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ धेरै पैसा बचाउन को लागी सोध्नुभयो।

कोच पाउनुहोस्।

म्याकले भन्छन् कि वित्तीय फिटनेस प्रशिक्षकसँग एक-एक सम्पर्कले ठूलो फरक पार्छ। "यो एक अनुप्रयोग वा एक वेबसाइट बन्द गर्न को लागी सजिलो छ, तर यो एक व्यक्ति जो तपाइँको अगाडि बसेको छ र तपाइँलाई वित्तीय छनौटहरु को लागी तपाइँलाई जवाफदेही बनाउन बाट बच्न गाह्रो छ," उनी भन्छिन्। "हामी भन्न चाहन्छौं कि हामी तपाईको पैसाको जिलियन माइकल्स हौं। तपाईले सधैं कडा परिश्रम र त्यागहरू मन पराउनुहुन्न, तर तपाईले परिणामलाई अन्तमा माया गर्नुहुनेछ।"

वित्तीय प्रशिक्षण तपाइँको आत्म देखभाल दिनचर्या को एक हिस्सा बनाउनुहोस्।

"म एक समग्र निराशा छ कि महिलाहरु आफ्नो स्वास्थ्य र स्वास्थ्य को रूप मा धेरै वित्तीय स्वास्थ्य लाई प्राथमिकता दिदैनन्," म्याक्ले भन्छन्। उनी भन्छिन् कि भ्रामक शब्दजाल र पुरानो अभ्यास र लैंगिक भूमिकाहरूले वित्तीय साक्षरतालाई अझ जटिल र महिलाहरूलाई कम आकर्षक बनाउन सक्छ। "वित्तीय स्वास्थ्य शारीरिक स्वास्थ्य जत्तिकै रमाईलो र सेक्सी हुन सक्छ, र यो महिलाहरु लाई यो कुराकानी गर्न को लागी महत्वपूर्ण छ, खास गरी जब महिलाहरु लामो समय सम्म बाँच्न, पुरुषहरु भन्दा कम बनाउन, र विशेष गरी महिलाहरु लाई लक्षित सामान र सेवाहरु को लागी औसत मा अधिक तिर्नुहोस्। "

निर्धारित प्रशिक्षण दिनहरूमा प्रतिबद्ध हुनुहोस्।

जसरी शारीरिक रूपमा स्वस्थ हुन समय, उर्जा, र प्रतिबद्धता लिन्छ त्यसरी नै आर्थिक रूप मा फिट हुदैछ। McLay तपाइँ हप्ता भर मा वित्त अभ्यास र कार्यहरु को लागी समय तालिका को सिफारिश गर्दछ, जसरी तपाइँ तपाइँको कसरत र फिटनेस कक्षाहरु हुनेछ। खर्च नगर्ने दिनहरू वा नगद-मात्र दिनहरू जस्ता वित्तीय अभ्यासहरूको लागि हप्तामा दुई वा तीन दिन चिन्ह लगाउनुहोस्। अधिक तपाइँ अभ्यास, यो सजिलो हुनेछ। (सम्बन्धित: के तपाईलाई थाहा छ कि भाँचिएको वास्तवमा शारीरिक पीडा हुन्छ?)

"याद राख्नुहोस् कि बजेटहरू आहार जस्तै हुन्। कोही पनि एकमा हुन चाहँदैनन्, तर तिनीहरूले तपाईंलाई आफ्नो पैसा कसरी खर्च गर्ने र स्वस्थ रहनुपर्छ भन्ने राम्रो विचार दिन्छ," उनी भन्छिन्। "जसरी तपाइँ शारीरिक प्रगति को जाँच गर्न को लागी तपाइँको नियमित तौल गर्नुहुन्छ, तपाइँ एक नियमित आधार मा तपाइँको वित्तीय स्वास्थ्य मा जाँच गर्नु पर्छ। जब तपाइँ तौल गर्नुहुन्छ, तपाइँको सबै सम्पत्ति जस्तै बैंक खाता, लगानी खाता, र सेवानिवृत्ति मा जाँच गर्नुहोस्। खाता, क्रेडिट कार्ड र विद्यार्थी loansण जस्तै तपाइँको देनदारियों मा जाँच गर्नुहोस्, र तपाइँको क्रेडिट स्कोर मा जाँच गर्नुहोस्। "

तपाइँको यात्रा कागजात र सवारी को आनन्द लिनुहोस्।

तपाइँ ती सबै #TransformationTuesday फोटोहरु तपाइँ तपाइँको newsfeed भर्ने देख्नुहुन्छ थाहा छ? ती नतिजाहरू रातारात आएनन्, तर केटा यो सबै कडा परिश्रम पछि "पहिले" र "पछि" देखेर सन्तुष्ट छ। म्याक्ले भन्छन तपाइँ उही तरीका बाट तपाइँको वित्तीय यात्रा को दस्तावेज गर्नु पर्छ, उपलब्धिहरु र असफलताहरु लाई ध्यान दिनुहोस् ताकि जब तपाइँ तपाइँको लक्ष्य सम्म पुग्नुहुन्छ (जस्तै तपाइँको पैसा को नियन्त्रण मा रहनु भएको छ), तपाइँ सबै काम याद गर्न सक्नुहुन्छ यो त्यहाँ पुग्न लाग्यो। "मानिसहरु पैसा को भावनात्मक तनाव को महसुस गर्दैनन्-र एक पटक तपाइँ यसलाई नियन्त्रण गर्न शुरू गर्नुभयो, तनाव कम हुनेछ," उनी भन्छिन्। त्यसोभए तपाईंको क्रेडिट कार्ड र भाडा एकै समयमा बाँकी हुँदा प्रत्येक महिना टस गर्न र घुमाउन रोक्नुहोस्, र त्यो चिन्तालाई आर्थिक रूपमा फिट हुनको लागि प्रेरणाको रूपमा प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्