१ Cross क्रस-जेनेरेसनल, घरेलु उपचार आमाले कसम खान्छन्

सन्तुष्ट

• चिसो र फ्लसको सामना गर्नेमा
• कटौती र चोटहरू मेटाउने क्रममा
• सुखदायक कान संक्रमण मा
• टाउको दुखाइ हटाउँदा
• छाला-गहिरो मुद्दाहरूलाई शुद्ध गर्ने क्रममा
• ऐंठन र पेट दुखाइ राहत
• चaling्गाई र ढिलाइ, यो विचार हो जुन गणना गरिन्छ

हेरचाह गर्नमा एक निको पार्ने शक्ति छ, यस्तो शक्ति जुन आमाले जन्मजात महसुस गर्दछ। बच्चाको रूपमा, हामी विश्वास गर्छौं कि आमाको स्पर्शले कुनै पनि बिरामी वा बिमारीको उपचार गर्न सक्छ। जे होस् पीडा आन्तरिक वा बाहिरी हो, आमाहरू सँधै हामीलाई योबाट कसरी छुटकारा दिने भनेर ठीकसँग जान्ने देखिन्थ्यो।

यी परिदृश्यहरूमा, यो सधैं विचार गरिएको थियो जुन सब भन्दा बढी गणना गरिन्छ।

विशेष गरी सीमान्तकृत समुदायहरूका लागि, यो प्रक्रिया प्राय जसो आमाहरूलाई एकसाथ सांस्कृतिक द्वारपालको रूपमा काम गर्न आवश्यक पर्दछ। उत्तीर्ण भयो र तिनीहरूका आमाबाट सिकेका, यी रीतिथितिहरू, र तिनीहरूमा गर्व, अन्तर्देशीय हुने। अभ्यासको यो संरक्षण बिना, यी घरेलु उपचार, र उनीहरूको उपचारमा हाम्रो विश्वास, अन्यथा हराउन सक्छ।

क्यानाडादेखि इक्वेडरसम्म हामी महिलाहरूको घरेलु उपचारको बारेमा कथाहरू लिन्थ्यौं जुन उनीहरूको आफ्नै जीवनमा प्रचलित थियो।

वाफ रब र प्याज रोगहरूको व्यापक स्पेक्ट्रम निको पार्न मनपर्दो देखिन्थ्यो, तर विभिन्न पृष्ठभूमि जुन यी उपचारहरू देखिन्छ केवल देखाउनको लागि संसार भरिका महिलाहरू धेरै सोच्दछन् भन्दा धेरै जोडिएको छ।

निम्नलिखित कथाहरू कसरी पिढिभरि उपचारहरू पुग्छ भनेर देखाउन भनिन्छ। कृपया यी कथाहरूलाई वैज्ञानिक अनुसन्धान, चिकित्सा सल्लाह, वा उपचारको प्रमाणको रूपमा प्रयोग नगर्नुहोस्।

चिसो र फ्लसको सामना गर्नेमा

सानै उमेरदेखि मेरी आमाले सधैं हाम्रो मेक्सिकन संस्कृतिको महत्त्वमा जोड दिनुहुन्थ्यो। जब हामी बिरामी पर्दछौं, उहाँसँग सधैं उपचार गर्ने उनको उपाय थियो जसले हामीलाई आमालाई राम्रो महसुस गराउन सहयोग पुर्‍यायो।

हामीलाई चिसो भएको बेला उनी हाम्रो खुट्टामा धेरै तातो पानीको बाल्टिनको साथ कुर्सीमा बस्न लगाउँछिन्। उनी फैलिन्छन् बाफ हाम्रो खुट्टा को तल मा रब र हामीलाई पानीमा डुबाउनुहोस्।

हाम्रो खुट्टा भिजेको बेला हामीले तातो दालचीनीको चिया पियौं। हामी यो पछाडि सँधै राम्रो महसुस गर्ने छौं। म भविष्यमा मेरा आफ्नै बच्चाहरूको लागि फेरि यो प्रयास गर्न खुला छु।

- एमी, शिकागो

मलाई बाष्प रबमा बस्न बाहेक, [मेरी आमा] मलाई सिधा बस्न सुत्न गर्नुहुन्थ्यो किनभने यो स्पष्ट रूपमा खोकीको शुरुआत लगभग तुरुन्तै कम भयो।

म यसलाई मेरो ओछ्यानमा पढ्ने ब्यक्तिको रूपमा प्रयोग गर्दछु।

- Caylee, शिकागो

बाफ रब्सको शक्तिबाष्प रगमा मसलाको तेल आवश्यक तेल हुन्छ जसले तपाईंको छातीमा बलगम खोल्न मद्दत गर्दछ। कफको लागि घरेलु उपचारका बारे बढी पढ्न यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

एक नाइजेरियाको घरमा हुर्किएको, म कल्याणको एक समग्र समझ संग हुर्केका छु। मेरी आमाले मलाई पठाउनु भएको एउटा चिसो उपचार यो हो: गरम पानीले एउटा भाँडा भर्नुहोस् (तातो, तातो छैन) र विक्स भापोरबको एक चम्मचमा मिक्स गर्नुहोस्, त्यसपछि एउटा थाल तौलिया समात्नुहोस्।

मिश्रणको साथ डिश तौंली भिजेको र यसमा बेसिनको माथि राख्नुहोस्। तपाईंको अनुहार कपडामा राख्नुहोस् र गहिरो सास for देखि १० मिनेटको लागि। यसले तपाईंको साइनस खाली गर्दछ र निस्सन्देह तपाईंले फेरि सास फेर्नुहुन्छ।

यो मैले पढेको कुनै पनि स्वास्थ्य पत्रिकाहरूमा प्रकाशित हुन बाँकी छ, तर म यसलाई पवित्र उपचारको रूपमा समात्छु।

- सारा, न्यूयोर्क शहर

जब हामी कान्छी थियौं, जब पनि मेरो कुनै बहिनी वा म बिरामी पर्न थाल्थें, मेरी आमाले हामीलाई नुनको पानी पिएर लैजानुहुन्थ्यो। यदि हामीसँग घाँटी दुखेको छ, नाक बहेको छ, वा कुनै फ्लू जस्तो लक्षण छ भने, हामी कहिलेकाँही उनलाई बताउन पर्खन्थ्यौं किनकि हामीलाई थाहा थियो कि उनीले गर्न सक्ने पहिलो कुरा मोर्टन साल्टको लागि पुग्नु हो.

उनकी आमाले सधै यो काम गरिरहनु भएको थियो र उनी विश्वास गर्छिन् कि नुनले घाँटीमा ब्याक्टेरिया मार्दछ।

यो सँधै काम गरेको जस्तो देखिन्थ्यो, वा कम्तिमा मद्दत गर्दछ। म अनुमान गर्दछु कि म अन्ततः मेरा छोराछोरीहरूलाई पनि गर्नेछु किनकि म यो अन्धविश्वासी चक्र अन्त्य गर्ने बोझ चाहन्न।

- चार्लोट, न्यूयोर्क शहर

मेरी आमा अदुवा द्वारा बस्नुहुन्छ। उहाँ सधैं एक मुद्दा सुधार्न को लागी शुरू देखि एक ठूलो वकालत भएको छ। मलाई फ्रिजमा अदुवा बियरको भर्खर पिसाइएको पिटर नभएको समय कहिले पनि थाहा थिएन। यो इमान्दारीसाथ उनको इलाज हो - जब क्र्याम्पि,, कन्जेटेड वा ग्रुगी।

उनी अदुवा पीसेर चुना लगाउँछिन् र चिप्लो नभएसम्म तन्किन्छिन। त्यसपछि उनले लौंग थपिन् र यसलाई दैनिक पिउँछिन्। उनी भन्छिन् कि यसले उनको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबुत बनाउन मद्दत गर्दछ। ब्याच जति बलियो छ, त्यत्ति नै उत्तम!

- Hadiatu, शिकागो

मेरो आमा ग्रीक हो र चिसो को लागी तातो रातो वाइन द्वारा कसम। तपाईलाई मन दिनुहोस्, "तातो रातो वाइन" भनेको mulled वाइनको मतलब होइन, तर किराने स्टोरमा तपाईंले किन्नुभएको कुनै रातो डालोमा हालेर यसलाई seconds० सेकेन्डको लागि माइक्रोवेभ गर्नुहोस्।

उनी पनी विश्वास गर्छिन् कि रक्सीले तपाईलाई निको पार्छ, तर मलाई लाग्दछ कि यसले यो अधिक सहन योग्य बनाउँदछ। मलाई यो मन पर्‍यो किनभने यसको अर्थ म कान्छो पिउन सक्थें।

- जेमी, शिकागो

कटौती र चोटहरू मेटाउने क्रममा

चोटपटकका लागि हामी प्याज (वा कुनै रातो तरकारी) खायौं किनभने विश्वास गरिएको थियो कि ती त्यस्ता व्यक्तिहरू थिए जुन सीधा रातो रक्त कोषहरूमा जान्छ र पुनरुत्पादनमा मद्दत गर्दछ।

प्याज खानेले वास्तवमा मद्दत गर्‍यो [मलाई], तर यसको प्रभाव यो हो कि यदि तपाइँ बाहिर काम गर्नुहुन्छ वा पसिना पाउनुभयो भने तपाइँलाई गन्ध आउँछ किनभने तपाईं मूलत: प्याजलाई पसिना निकाल्दै हुनुहुन्छ।

- गेब्रिएला, गुआयाक्विल, इक्वेडर

हुर्कदै गर्दा मेरी आमाले हामीलाई जतिसक्दो चाँडो स्वाभाविक रूपमा निको पार्ने कोसिस गर्नुभयो। उनी बोक्थिन् र उनको हजुरबा हजुरबा हजुरआमाबाट पारित परम्पराको सम्मान गर्छिन्। म अक्सर सजिलै चोटपटक लाग्छु वा मेरो छोरा चचेरे भाईहरूसँग बाहिर खेल्दा सानो कटौतीको साथ अन्त हुन्छ।

मेरी आमाले बाँचेको आलुको छाला मेरो घाउहरू निको पार्न प्रयोग गर्नुहुन्थ्यो। आलुहरूले घाउलाई घाउहरू चाँडो निको पार्न मद्दत गर्छ कम सूज कम गरेर। उनीहरूले हाइपरपिमेमेन्टेशन पनि तोक्न मद्दत गर्दछ त्यसैले उनीहरू पोष्ट घाउको लागि [स्कार्न्]] पनि उत्कृष्ट छन्।

- टाटियाना, न्यूयोर्क शहर

सुखदायक कान संक्रमण मा

म केवल मेरी आमाले हुर्काएको थिएँ। उनी मेक्सिकोमा जन्मेकी थिइन र कलिलो उमेरमा नै अमेरिकामा आई। उनीसँग हुर्केका केही उपचारहरू ती हुन् जुन आज हामी प्रयोग गर्छौं।

जब हाम्रो कानको दुखाइ भएको थियो, उनी हाम्रो कानहरू तातो पानीले धोइन् र पछि फोहोरिए सम्म कानमा क्याराफेर पेरोक्साइड राखेर। एकचोटि यो फिजिंग रोक्न, हामी यो बाहिर निकाल्न दिन्छौं।

- एन्ड्रिया, हस्टन

कसैलाई पनि घर भित्र धुम्रपान गर्ने अनुमति थिएन, तर जब कसैलाई कानमा संक्रमण हुन थाल्छ, मेरी आमाले चुरोट छोड्नुभयो र यसको कान भित्र लगाउनुहोस् खुजली हटाउनका लागि।

मलाई लाग्दैन कि यो वास्तवमा काम गर्छ, यद्यपि उनी र महिलाहरूको धेरै पुरानो पुस्ताले मैले भेटेको सबैलाई यसको शपथ दिन्छु।

- पालोमा, शिकागो

टाउको दुखाइ हटाउँदा

दक्षिणी इटालियन प्रचलनहरू अन्धविश्वास, मूर्तिपूजा, र संस्कारमा संलग्न छन्। जब पनि मेरो टाउको दुख्छ, मेरी आमाले यो जिद्दी गर्दछ कि यो मालोचियो, नराम्रो आँखाबाट, र एक तेल र पानी अनुष्ठान गर्दछ।

उनी पढ्छिन्, धेरैले जस्तो कि चिया पातहरू सहित, कसरी तेल पानीको बिरूद्ध जाँदैछ। यदि मालोचियोको उपस्थिति छ भने, अर्को प्रार्थनाले उक्त व्यक्तिलाई "श्राप" बाट मुक्त गर्दछ। इमानदार हुन, यो काम गर्दछ!

- इलिसाबेटा, टोरोन्टो

मेरी आमाले शपथ खानुहुने एउटा उपाय भनेको तपाईंको मन्दिरहरू, कानको पछाडि र घाँटीको पछाडि बाष्प रब प्रयोग गर्नु हो। तपाईले बाफ रब्ब लागू गरेपछि प्याजको बोक्रा ताछ्नुहोस् र पातहरू न्यानो र नरम नभएसम्म ग्रिल गर्नुहोस्। एक पटक नरम, बाफ रब माथि नुन राख्नुहोस्। त्यसपछि, न्यानो प्याजको छिलकाहरू तपाईंको मन्दिरहरूमा राख्नुहोस्।

उनी कुनै पनि समयमा यस्तो गर्छिन् कि उनको टाउको दुखेको छ। उनले यो आफ्नो आमाबाट सिकेकी थिइन, र यो केही पुस्ताहरूका लागि पारित गरियो।

- मारिया, शिकागो

छाला-गहिरो मुद्दाहरूलाई शुद्ध गर्ने क्रममा

होन्डुरसमा, मेरी आमाले दाउराबाट खरानी प्रयोग गर्नुहुन्थ्यो जब उनका भाइबहिनीहरूको छालामा ब्रेकआउट्स वा चकत्ते हुन्छ। को खरानी छालाको सतहमा ब्याक्टेरिया, रसायन, र गन्ध स्पष्ट रूपमा लिन्छ यसरी जब खरानी धोइयो, त्यस्तै विषालु पदार्थहरू पनि थिए।

यो समान छ कि अब व्यक्तिहरू बढि तेल जस्तो मुद्दाहरूको लागि चारकोल फेस मास्क कसरी प्रयोग गर्छन्।

- अमेलिया, शिकागो

लामखुट्टेको टोकाइमा मेरो आमाले स्टोभको ज्वालामा आधा चूना समात्नुहुन्थ्यो। एक पटक चुना जलाइएको थियो, त्यो यो मात्र थोडा चिसो, यो काम गर्न एकदम तातो हुनु पर्छ रूपमा। त्यसो भए, उनीले काटिएको भाँडामा खस्याउँछिन् - अधिक रस, उत्तम।

यसले पुनःप्राप्ति प्रक्रियालाई छिटो पुर्‍यायो र खुजली हटायो। म पक्कै पनि आज यो गर्छु किनकि यो यति प्रभावकारी र सस्तो छ। मेरी आमाले यो कुरा उनकी आमा र उनकी सासुबाट सिक्नुभयो। सबैले यो सानो चाल प्रयोग गरे।

- जुलाईसा, शिकागो

अनुहारको लागि घरेलु उपचारचारकोल मास्क एक लोकप्रिय छाला केयर घटक हो, तर तपाईंको अनुहारमा कुनै प्रकारको खरानी वा अम्लीय तरल पदार्थ प्रयोग गर्नु अघि अनुसन्धान गर्नुहोस्। तपाईंको छाला खाली गर्न सुझावहरूको लागि, यहाँ क्लिक गर्नुहोस्।

ऐंठन र पेट दुखाइ राहत

मेरी आमा प्याजको छालाबाट बनेको चियामा शपथ खानुहुन्छ जुन उनको आमा र हजुरआमाले गर्नुहुन्थ्यो कि पीरियडको पीडा कम गर्ने थियो। एक पिकि (र भोली) किशोरीको रूपमा, म सँधै उनको प्रस्ताव अस्वीकार गर्‍यो र धेरै धेरै मिडोल औषधीहरू बनायो।

तर एक दिन मेरो पीडा साह्रै असहनीय थियो, त्यसैले मैले सहेरें। मेरो स्तब्धमा यसले काम गर्यो।

निश्चित छ, यो अचम्मको स्वाद थिएन र मैले महको साथ यसलाई अलि मीठा पारे पनि, तर प्याज चिया मेरो मासिक धर्म पेट भन्दा कुनै गोली भन्दा छिटो soothed। यद्यपि पछि, मैले अरू राम्रो स्वाद चियाहरू भेट्टाउँछन् जुन चाल गर्दछन्, तर यो अनुभव मेरो पुस्तकमा सधैं रहिरहने छ किनकि "आमालाई सबै भन्दा राम्रो थाहा छ।"

- बियान्का, न्यूयोर्क शहर

मेरो महान हजुरआमाबाट तल जानुभयोमलाई विभिन्न कारणका लागि चम्मच क्यास्टर तेल दिइयो, तर प्राय: पेट दुखाइ मद्दत गर्ने तरीकाको रूपमा। यो भयानक स्वाद, तर यो पक्कै मेरो लागि काम गर्दछ। व्यक्तिगत रूपमा, यसले यसको पूर्ण क्षमतामा पुग्न सामान्य रूपमा दुईदेखि तीन चम्चा लिन्छ।

- शारदा, डेट्रोइट

चaling्गाई र ढिलाइ, यो विचार हो जुन गणना गरिन्छ

आजको आधुनिक संसारमा, विभिन्न पृष्ठभूमिका आमाहरूले प्राचीन, सांस्कृतिक घरेलु उपचारको संरक्षणको जिम्मेवारी लिन्छन् - नम्रताको अभ्यास, ढिलो र हाम्रो जरामा फर्कन।

हुर्केकी, मेरी आफ्नै आमाले सुखद घाँटीको लागि चम्चा मह मह, सिस्टिक एक्ने उपचारको लागि कागतीको जुस, र फिकरहरू रोक्नको लागि काटिएको आलुको कसम खानुभयो। उनी यी घरेलु उपचारहरूमा भर पर्छिन्, आफ्नै आमाबाट बित्नुभयो, अरू केहि पनि नपुग्नु अघि। कहिलेकाँही यो उपचारले काम गर्‍यो, यद्यपि प्रायः उनीहरूले गरेनन्, तर त्यसले खास फरक पार्दैन।

यी परिदृश्यहरूमा, यो सधैं विचार गरिएको थियो जुन सब भन्दा बढी गणना गरिन्छ।

पश्चिमी संस्कृतिको कल्याणकारी वस्तु छ, विशेष गरी संयुक्त राज्य अमेरिकामा जहाँ कम्पनीहरू र संगठनहरूले स्वास्थ्य सेवामा प्रबलता कायम राख्छन्। प्रक्रियामा, हामी पूर्ण, बिरामी निको पार्नुको सट्टा तुरून्त तृप्तिमा अभ्यस्त भएका छौं।

हुनसक्छ त्यसोभए यो हाम्रो आमाहरू हो, उपचार आफैले भन्दा, वास्तवमै हामीलाई निको पार्ने शक्ति छ। तिनीहरू समक्ष पुग्न र उनीहरूका कथाहरू सुनेर हामी हाम्रो ईतिहासका अंशहरू भेट्टाउन सक्षम हुन्छौं जुन पवित्र रहन्छन्।

एडलाइन खाडी क्षेत्र मा आधारित एक अल्जेरियाली मुस्लिम स्वतन्त्र लेखक हो। हेल्थलाइनका लागि लेख्नुको अलावा उनले मध्यम, टीन भोग, र याहू लाइफस्टाइल जस्ता प्रकाशनका लागि पनि लेख्छिन्। उनी स्किनकेयरको बारेमा भावुक छिन् र संस्कृति र स्वस्थताको बिचको छेउको अन्वेषण गर्छिन्। तातो योग सत्रको माध्यमबाट पसीनाले पनी, तपाईंले उनलाई अनुहारको मास्कमा कुनै पनि साँझ प्राकृतिक शराबको गिलास हातमा भेट्टाउन सक्नुहुन्छ।.