घर बनाउने मापन जेल कसरी बनाउने
सन्तुष्ट
माटो, मेन्थोल र ग्यारेन्टी जस्ता प्राकृतिक तत्त्वहरूले तयार पारेको घर बनाउने जेल घरको एक राम्रो समाधान हो रगतको परिसंचरणमा सुधार गर्न, सेल्युलाईटसँग लड्न र स्थानीय चर्बी हटाउन मद्दत गर्दछ किनकि यसले अत्यधिक तरल पदार्थहरू हटाउन, छालालाई टोन गर्न र स्यागिंग कम गर्न मद्दत गर्दछ।
व्यायाम गर्नु भन्दा पहिले यो जेल प्रयोग गर्नु रक्तसंचार र पेट, फिला र ग्लुटमा बोसोको बृद्धि गर्न राम्रो रणनीति हुन सक्छ, उपायहरू घटाउनको लागि उपचारलाई पूरकको रूपमा राम्रो तरिका हो, तर यसलाई अझै पनि पूर्ण अभ्यासको रूपमा प्रयोग गर्नुपर्दछ। व्यायाम र फ्याट र चिनी कम एक आहार।
सामग्रीहरू
- हरियो माटोको २ चम्मच
- १ मेन्थोल-आधारित क्योथेरपी तरलको ठूलो चम्मच
- ग्यारेन्टा निकाल्ने १ चम्चा
तयारी मोड
सफा कन्टेनरमा सामग्रीहरू मिक्स गर्नुहोस् र सधै सुख्खा र हावामा राखिएको ठाउँमा राख्नुहोस्। ,० मिनेट कार्य गर्न उत्पाद छोड्दा र चिसो पानीले त्यसलाई हटाएर पेट, फिला र नितम्बमा थोरै रकम लगाउनुहोस्।दिनको २ पटक प्रक्रियाहरू दोहोर्याउनुहोस् वा जब पनि तपाईं शारीरिक गतिविधि गर्नुहुन्छ।
यो मापन घटाउने जेललाई तयार पार्न आवश्यक उत्पादनहरू स्वास्थ्य खाद्य भण्डारहरू वा ह्यान्डलिंग फार्मेसीहरूमा खरिद गर्न सकिन्छ, र यो उपाय घटाउने जेल लागू गर्ने राम्रो तरिका लिम्फेटिक ड्रेनेजको रणनीतिक बिन्दुहरूको सम्मान गर्दै, एक स्व-मसाज गर्नु हो। यहाँ कसरी फेला पार्नुहोस्।
भाग
कसरी एउटा डायपर बदल्ने
