ग्लेडिएटर प्रशिक्षण कार्यक्रम सेलेब्स द्वारा कसम खाए

सन्तुष्ट

• ग्लेडिएटर स्कूल
• आक्रमण र रक्षा
• अडान, स्ट्राइक र आन्दोलनहरू
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

यदि तपाइँ ग्लैडीएटरहरु मात्र प्राचीन रोम र फिल्महरु मा अस्तित्व मा सोच्नुहुन्छ, फेरि सोच्नुहोस्! एक विलासी इटालियन रिसोर्ट पाहुना दावेदार बन्ने मा एक लडाई मौका प्रदान गरीरहेको छ। यो एक अद्वितीय व्यायाम कार्यक्रम हो कि एक 'सहनशीलता को भीषण परीक्षण' को रूप मा उल्लेख गरीएको छ र कथित कव मनपर्नेहरु द्वारा रमाईलो गरिएको छ जर्ज क्लूनी, जुलिया रोबर्ट्स, जोन ट्राभोल्टा, लियोनार्डो डिक्याप्रियो, नील प्याट्रिक ह्यारिस, र शकिरा.

रोम काभालिरीको ग्लेडिएटर तालिम कार्यक्रममा, सहभागीहरूले ट्युनिक (र हो, ती स्यान्डलहरू) लगाएर र प्रामाणिक हतियार प्रयोग गर्दा तरवार लडाइँ जस्ता ग्लेडिएटर प्रविधिहरू सिक्छन्! यहाँ एक आधुनिक मनोरञ्जन मा यस आधुनिक दिन मा एक भित्री नजर छ।

ग्लेडिएटर स्कूल

पहिलो, ग्लेडिएटर प्रशिक्षार्थीहरु प्राचीन रोमन जीवन र संस्कृति मा पढाईरहेछन् र ग्लेडियस (तरवार) र त्रिशूल, एक तीन आयामी भाला जस्तै परम्परागत हतियार को बारे मा जान्दछन्।

आक्रमण र रक्षा

यस चरण मा, ग्लेडिएटर wannabes कसरी कुशल विपक्षी हुन को लागी ढाल वा तरवार को रूप मा आफ्नो हात मा भारित वस्तुहरु को उपयोग को माध्यम बाट फिट हुदै जान्छन्। शरीरको तौल क्यालिस्टेनिक्सको साथ संयोजन गर्नुहोस् र प्रतिरोध तीव्र छ! Squatting, धक्का, र घुमाउने, र एक भारी ढाल जस्तै वस्तुहरु सार्न को माध्यम बाट आफ्नो शरीर को वरिपरि सार्न को शक्तिशाली संयोजन, एक पूरा शरीर कसरत प्रदान गर्दछ।

अडान, स्ट्राइक र आन्दोलनहरू

अर्को उचित स्थिति, हड्ताल, र आन्दोलन आउँछ। काठ को तरवार को लगातार झुण्ड्याउन को लागी कंधे, हतियार, र फिर्ता मा मद्दत गर्दछ, जबकि bobbing, बुनाई, र तपाइँको प्रतिद्वंद्वी बाट टाढा lunging तल्लो शरीर टोन गर्न मद्दत। विभिन्न तलवार युद्धाभ्यास सिकाइन्छ, थ्रस्टिंग, काट्ने, र टुक्रा टुक्रा (आउच!) सहित। पनी रक्षात्मक चालहरु केहि पंच पैक-सबै कि dodging र घुमाउन एब्स, हात, र खुट्टा टोन मद्दत गर्दछ!

सौभाग्य देखि, यस कार्यक्रम मा सबै भन्दा राम्रो आकार मा क्षेत्र को बाहिर हिंड्छन्, तर अपेक्षाकृत बेपत्ता!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्