अदरक अभिनीत 6 स्वादिष्ट व्यञ्जनहरु

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

अदुवाको नब्बी जरा देखिनेमा एकल हुन्छ, र यसको जिङ्गी स्वादले यसलाई भाँडामा तुरुन्तै चिन्न सकिन्छ। न केवल यो नाश्ता देखि मिठाई को भोजन मा एक मार्मिक स्वाद जोड्दछ, तर यो व्यापक रूप मा औषधीय प्रयोजनहरु को लागी समग्र अभ्यास मा प्रयोग गरीन्छ। हामी पहिले नै जान्दछौं कि यसको कहिले काहिँ क्रूर भारी सुगन्ध को बावजूद, यो मतली र पाचन मा सहायता को लागी एक शानदार उपाय हो, तर तपाइँको स्वास्थ्य मा यो सानो जरा को प्रभाव पनी यसको शक्तिशाली स्वाद लाई पार गर्दछ।

अध्ययनले संकेत गरेको छ कि अदुवा डिम्बग्रंथि क्यान्सर कोषहरु लाई मार्न मद्दत गर्न सक्छ, माइग्रेन कम गर्न, कम रक्तचाप, र मस्तिष्क ऐंठन कम गर्न। र यो त्यहाँ रोकिदैन! किनभने यो लगभग 40 एन्टिअक्सिडेन्टहरूले भरिएको छ, यसले विषाक्त पदार्थहरू हटाउन, मुक्त रेडिकलहरूसँग लड्न, र रक्तसंचारलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ, जसले तपाईंको छालाको लोचमा सुधार गर्छ, तपाईंलाई त्यो जवान चमक दिन्छ।

यसको शीर्षमा, यसले दागहरू हटाउन, दागहरू फेल पार्न, तपाईंको कपालको जरा बलियो बनाउन, र कपालको वृद्धिलाई बढावा दिन मद्दत गर्न सक्छ, यसलाई तपाईंको सौन्दर्य शस्त्रागार र तपाईंको औषधि क्याबिनेट दुवैमा एक अमूल्य खेलाडी बनाउन सक्छ। (र तपाईंको आहारमा यी शीर्ष 10 आकर्षक खानाहरू पनि थप्न निश्चित हुनुहोस्!) तपाईंको दैनिक आहारमा यो पावरहाउस घटक लागू गर्न सुरु गर्न यी स्वादिष्ट व्यञ्जनहरू प्रयास गर्नुहोस्:

जैविक अदुवा करी स्क्वैश र एप्पल सूप

यो veggie सूप मा तातो स्वाद र मसला जाडो चिसल वार्डिंग को लागी एकदम सही छ। खैरो चावल र एक मिश्रित हरीयो सलाद को एक हल्का तर भरेको खाना को लागी एक स्कूप संग सेवा गर्नुहोस्।

अर्गानिक अदरक ओरिएन्टल टुना सेविचे

अदरक को सार संग, एवोकैडो को creaminess, र मिर्च बाट किक को एक सानो, यो एशियाई प्रेरित पकवान तपाइँको अर्को संगै साथीहरु वाह वाह निश्चित छ!

कार्बनिक अदरक र हल्दी संग सरल मसालेदार डुबकी

छिटो। सरल। स्वादिलो। पिटा चिप्स र veggies संग यो डुबकी जोड्नुहोस् र तपाइँ एक शानदार एपेटाइजर वा मध्य दिन नाश्ता पाउनुहुनेछ।

एशियाई बारबेक्यू चिकन र रिब्स

मासु को लागी यो स्वादिष्ट marinade संग तपाइँको beau लाई प्रभावित गर्नुहोस्। (तपाईले यो स्वादिष्ट भोजनको लागि कति थोरै समय बिताउनुभयो भनेर उल्लेख गर्नुपर्दैन!)

लसुन अदरक झींगा हलचल तलना

यो पकवान ताजा र मीठो स्वाद को एक सुन्दर संयोजन हो-र १५ मिनेट को कुल समय संग, यो एक शानदार खाना काम पछि चाबुक गर्न को लागी हो।

Chewy Molasses Spelled Cookies with Candied Ginger

यी स्वादिष्ट उपचारहरूले तुरुन्तै तपाईंको मीठो दाँतलाई सन्तुष्ट पार्नेछ। (ओह, र उनीहरु शाकाहारी हुन्, त्यसैले उनीहरु अपराध मुक्त छन्!)

र एक स्फूर्तिदायक नाश्ता वा नाश्ता को लागी चुस्न को लागी? यो pitaya smoothie कटोरा सन्तुष्ट गर्न को लागी निश्चित छ!

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्