गर्भावस्थामा हर्निएटेड डिस्कहरू कसरी पहिचान र उपचार गर्ने

सन्तुष्ट

• गर्भावस्थामा Herniated डिस्क लक्षण
• उपचार विकल्पहरू
• १. उपचार
• २. फिजियोथेरापी
• Os. ओस्टियोपाथी
• Ac. एक्यूपंक्चर
• Sur. सर्जरी
• गर्भावस्थामा हर्निएटेड डिस्कहरूको जोखिम
• डेलिभरी कस्तो छ
• कसरी आफूलाई जोगाउने

गर्भावस्थामा हर्निएटेड डिस्कहरूले पीठको गम्भीर दुखाइ पैदा गर्न सक्छ जुन नितम्ब र खुट्टामा विकिरणको लागि उत्पन्न हुन सक्छ, झगडा र जीवनको गुणस्तर बिगार्न, स्वास्थ्य सहयोगको आवश्यक पर्दछ। डाक्टरले एनाल्जेसिक, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स, वा कोर्टिकोस्टेरोइड्सको इन्जेक्शनको प्रयोग दुखाइ नियन्त्रण गर्न सिफारिस गर्न सक्दछ, तर तातो कम्प्रेस, स्ट्रेचिंग र मेरुदण्ड कर्षणको साथ गरिएको शारीरिक उपचार पनि संकेत गर्न सकिन्छ।

थप रूपमा, अस्थि रोग पनि एक महान सहयोगी हो किनभने यसले मांसपेशिहरु, कण्डरा र आफै अंगहरू जस्ता संरचनाहरू पुनर्गठन गर्न को लागी प्रबंधित गर्दछ, ड्रग्सको प्रयोग बिना नै तुरून्त पीडाबाट राहत दिन्छ। एक्यूपंक्चर अर्को विकल्प हो किनकि यसले शरीरको उर्जालाई सन्तुलित गर्दछ, दुखाइ र जलनलाई लड्छ।

गर्भावस्थामा Herniated डिस्क लक्षण

गर्भावस्थामा हर्निटेड डिस्कको लक्षण अधिक तीव्र हुन सक्छ र महिलामा हुन सक्छ:

• तीव्र पछाडि दुखाई जो बटमा वा एउटा खुट्टामा विकिरण गर्न सक्दछ;
• पछाडि, बट, कपाल वा खुट्टामा झुकाव, झुनझुनी वा सुन्नताको संवेदना हुन सक्छ।

जस्तो कि यी लक्षणहरू साईटिक स्नायु प्रभावित हुँदा पनि हुन सक्दछ, डाक्टरले जहिले पनि यो परीक्षणको लागि हर्नेटेड डिस्क हो भन्ने निष्कर्षमा पुग्न सक्दैन। आदर्श एमआरआई र एक एक्स-रे प्रदर्शन गर्न को लागी हो, तर यी परीक्षणहरू गर्भावस्थामा गरिनु हुँदैन।

उपचार विकल्पहरू

गर्भावस्थामा हर्निएटेड डिस्कहरूको लागि उपचार विकल्प प्रसूति रोगीहरूले सिफारिस गर्नु पर्छ र यो संकेत दिन सकिन्छ:

१. उपचार

गर्भावस्थामा महिलाले डाक्टरले सल्लाह बिना नै औषधी खानु हुँदैन किनभने धेरैले यसलाई बच्चालाई दिन्छन्। हल्का दुखाइ भएमा, जो आराम र तातो कम्प्रेसको साथ कम हुँदैन, प्यारासिटामोल प्रयोग गर्न सकिन्छ, १ जीको अधिकतम दैनिक खुराकको साथ, इबुप्रोफेन र ट्रामाडोल पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, तर केवल चिकित्सा स medical्केतको साथ।

जब यो दुखाई नियन्त्रणको लागि पर्याप्त छैन, डाक्टरले कोर्टिकोस्टेरोइडको एक इन्जेक्शन सिफारिस गर्न सक्छ, जसले सामान्यतया दुखाइ पूर्ण रूपले हटाउँदछ, तर केवल अत्यन्त गम्भीर अवस्थामा मात्र लागू गर्नुपर्दछ, जहाँ पछाडि र खुट्टाहरूमा दुखाइ धेरै हुन्छ।

२. फिजियोथेरापी

यो दुबै नियन्त्रण गर्न सम्भव छ कि तातो कम्प्रेसहरू र स्ट्रेच जस्ता संसाधनहरू मार्फत जुन फिजियोथेरापिस्टको सहयोगमा प्रदर्शन गरिनुपर्दछ, ताकि दुखाइ बढ्न नपाओस्। तपाईंको खुट्टामा आराम गर्नु, तपाईंको खुट्टाको बीचमा तकिया सहित, पीडाको समयमा पनि सिफारिस गरिन्छ।

मसाज सँधै संकेत गरिएको हुँदैन, किनकि मेरुदण्डको केहि पोइन्ट्सले बच्चा जन्माउनुलाई उत्प्रेरित गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, थप रूपमा फिजियोथेरापीमा सामान्यतया प्रयोग गरिने उपकरणहरू गर्भावस्थामा contraindated हुन्छ। फिजियोथेरापिस्टले पेटलाई अझ राम्ररी समात्न मद्दत गर्नको लागि टाँसिने पट्टि पनि राख्न सक्छ, जसले पीडाबाट राहत दिन्छ।

संकटको क्षणहरूको बाहिर, क्लिनिकल पाइलेट्स व्यायामहरू तपाईको मेरुदण्डका मांसपेशीहरूलाई स्थिर राख्नको लागि अर्को उत्कृष्ट तरिका नयाँ संकटलाई रोक्न मद्दत गर्दछ। केहि व्यायामहरु जान्नुहोस् जुन गर्भावस्थामा गर्न सकिन्छ लक्षणहरु लाई राहत दिन।

Os. ओस्टियोपाथी

अस्टियोपाथी भनेको उपचारको एक प्रकार हो जसमा जोड्ने काम पनि मेरुनासमेत मुछिएको छ, जसको कारणले जोड्दछ कि यी जोड्ने भित्र सञ्चित उर्जालाई छुटकारा दिन्छ, राहतको भावना र आन्दोलनको बढी सम्भावना ल्याउँछ। केहि अवस्थाहरूमा, कलेजो जस्ता अ organs्गहरू प्रतिस्थापन गर्दा पनि पीडासँग लड्न मद्दत गर्दछ, लक्षणबाट ठूलो राहत ल्याउँछ। सत्र हप्ताको एक पटकको बारे मा अस्थि रोग संग आयोजित गरीन्छ।

Ac. एक्यूपंक्चर

एक्यूपंक्चर पनि हल्का देखि मध्यम दुखाइ को लागी एक राम्रो विकल्प हो। यसले संरचनालाई विस्थापन गर्न र शरीरको उर्जालाई सन्तुलनमा राख्न मद्दत गर्दछ, जसले यो राम्रो बग्दछ, जसले सामान्यतया शिशुलाई कुनै समस्या बिना, दु: ख राहत दिन्छ।

Sur. सर्जरी

जब लक्षणहरू धेरै तीव्र हुन्छन् र फिजियोथेरापी गर्दा, औषधी लिने र अन्य विकल्पहरूको साथ, मेरुदण्ड शल्यक्रिया पनि संकेत गर्न सकिन्छ, यो विकल्पको रूपमा विचार गर्न सकिन्छ।

गर्भावस्थामा हर्निएटेड डिस्कहरूको जोखिम

हर्निटेड डिस्क भएका सबै महिलाहरूले गर्भावस्थाको अवधिमा संकटको एक क्षण अनुभव गर्ने छैनन्, किनकि गर्भावस्थाको कारण हर्मोन रिलक्सिन, टन्डन र स्नायुबंधनलाई बढी लचिलो बनाउँदछ, जुन पीठमा गम्भीर पीडाबाट बच्नको लागि पर्याप्त हुन सक्छ।

यद्यपि सबैभन्दा गम्भिर अवस्थामा, जब महिलामा एक भन्दा बढी हर्निट डिस्क हुन्छ, या त बाहिर निकालिन्छ वा अपहरण गरिन्छ, हर्निएटेड डिस्क स so्कट यति गम्भीर हुन सक्छ कि यसले थुप्रै विकारहरू निम्त्याउँछ। महिला 'अटुट' हुन सक्छ र यसलाई सार्न गाह्रो लाग्न सक्छ, अग्लो जुत्ता लगाउन वा ठूलो बच्चालाई आफ्नो काखमा समात्नुहोस्, उदाहरणका लागि।

जे होस्, बच्चासँग सम्बन्धित कुनै पूर्ण जोखिम छैन, तर बच्चाले आमाले महसुस गरेको सबै चीज महसुस गर्‍यो, उसले पीडा महसुस नगरे पनि, उनी अधिक कोर्टिसोलमा पर्न सक्दछ, जसले उनलाई बढी चिन्तित तुल्याउन सक्छ। केहि अनुसन्धानले देखाउँदछ कि त्यहाँ ध्यान घाटा hyperactivity अस्वस्थता, चिन्ता, र गर्भावस्था मा तनाव महिलाहरु को बच्चाहरु मा बोली ढिलाइ को एक उच्च जोखिम छ।

डेलिभरी कस्तो छ

गर्भावस्थाको अवधिमा हर्निएटेड डिस्कहरूको मामलामा, प्रसूति रोगीहरूसँग डिलिभरीको बारेमा छलफल गर्नुपर्दछ किनकि त्यहाँ सिजेरियन वा सामान्य डेलिभरीका लागि कुनै पूर्ण संकेत वा contraindication छैन। सामान्यतया, जब महिला गर्भावस्थाको अन्तिम महिनामा स in्कटमा हुँदैन, सामान्य प्रसव प्राप्ति सम्भव छ, तर उनलाई पछिल्लो केही हप्ताहरूमा स has्कट छ वा यदि प्रसवको समयमा स begins्कट सुरु भयो भने, एपिडुरल एनेस्थेसिया पूर्ण रूपमा हटाउन सक्छ पीडा

कसरी आफूलाई जोगाउने

गर्भावस्थाको संकटबाट बच्न डिस्कहरू हर्निएट गर्ने महिलाहरूको लागि केहि राम्रो सल्लाहहरू हुन्:

• ठूलो प्रयास गर्नबाट जोगिनुहोस्, शरीरको सीमालाई आदर गर्ने र साथीहरू वा अन्य व्यक्तिहरू जसले मद्दत गर्न सक्दछन् तिनीहरूको सहयोग लिनुहोस्;
• दैनिक shoes सेमी उचाई र धेरै सहज हुने जुत्तालाई मन पराउनुहोस्, दैनिक तातो जुत्ता लगाउँनुहोस्;
• भुइँबाट वस्तुहरू उठाउँदा, पहिले झुक्नु अघि, अगाडि झुकाउनुको सट्टा;
• गर्भवती हुनु भन्दा पहिले महिलाले उनको फिर्ता बलियो बनाउन, मुद्रा सुधार गर्न र थप लचिलोपन प्राप्त गर्न क्लिनिकल पाइलेट्स गर्न सक्छ।

अर्को महत्त्वपूर्ण सावधानी भनेको गर्भावस्थामा अत्यधिक तौल बढ्नुबाट जोगिनु हो किनभने यसले मेरुदण्डको प्रभुदोसलाई बढाउँदै लक्षणहरू बिगार्न योगदान पुर्‍याउँछ। यसैले, गर्भवती महिलाले सम्पूर्ण गर्भावस्थाको अवधिमा १० किलोग्राम भन्दा बढी राख्नु हुँदैन।

साथै, तलको भिडियोमा हेर्नुहोस् गर्भावस्थामा पीठ दुख्नेबाट बच्नको लागि के गर्ने भनेर: