यो अवधि दुखाइ उपकरणले वास्तवमा मेरो क्र्याम्पहरू सहन योग्य बनायो

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

फोटो सौजन्य Livia

यसलाई स्पष्ट रूपमा भन्नुपर्दा, मलाई लाग्छ कि महिनावारीहरू "सबैभन्दा खराब हो।" मलाई गलत नठान्नुहोस् - यो राम्रो छ कि मानिसहरू अहिले पीरियड्सको चपेटामा छन् र यसको बारेमा कुरा गर्न अझ बढी स्वीकार्य हुँदै गइरहेको छ। अझै पनी, मँ मेरो अवधि भएको घृणा गर्दछु किनकि यसले मलाई धेरै क्रमी महसुस गर्दछ ... यो हल्का राख्न को लागी। ब्लोटि? जाँच गर्नुहोस्। मूड स्विंग? जाँच गर्नुहोस्। र सबै भन्दा खराब: क्र्याम्पहरू। डबल जाँच।

कुनै फरक पर्दैन कि कती धेरै हार्मोनल जन्म नियन्त्रण विधिहरु को कोशिश गरेको छु, यो अझै पनी त्यहाँ एक सानो ट्रोल मेरो गर्भाशय मा चारैतिर stomping हरेक पटक मेरो महिनावारी को लागी लाग्छ। (यदि तपाईं सम्बन्ध गर्न सक्नुहुन्छ, म हुँ त्यसैले माफ गर्नुहोस्।) सामान्यतया, म एडविल वा मोट्रिन हरेक आठ घण्टा मा लोड गर्छु ताकि म पहिलो केहि दिन को समयमा कार्य गर्न सक्दछु। तर लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा केही जोखिमहरू (जस्तै हृदय र पेटको समस्याहरू) हुने भएकाले दुखाइका चक्कीहरू पपिङ गर्ने बारे मैले सधैं अनौठो महसुस गरेको छु। निष्पक्ष हुन को लागी, यी जोखिमहरु लाई मुख्य रूप मा ठूलो खुराक र लामो समय सम्म उपयोग संग जोडिएको छ, तर म सामान्य मा एक कम meds-is-more प्रकार हो, जे होस्। (र यदि तपाईं सोच्दै हुनुहुन्थ्यो, होइन, तपाईंको अवधि "विष-शेडिङ प्रक्रिया" होइन।)

यसैले गर्दा मैले लिभियाको बारेमा सुनेपछि म उत्साहित भएँ, नयाँ ग्याजेट जसले महिनावारीको दुखाइलाई बन्द गर्न सक्छ भन्छ। यन्त्र को बारे मा पढे पछि जब यो पहिलो पटक २०१ 2016 मा फिर्ता घोषणा गरीएको थियो, म एक सानो शंका थियो किनकि यो धेरै राम्रो लाग्थ्यो (पढ्न: सजिलो) साँचो हुन। साथै, प्रारम्भिक समीक्षाहरूले स्वीकार गर्‍यो कि यसले " गरेको* काम गरेको जस्तो देखिन्छ, यो अझै सुरक्षाको लागि पूर्ण रूपमा मूल्याङ्कन गरिएको थिएन। Womp womp। तेसैले, जब Livia FDA यस गर्मी मा अनुमोदन भयो, मलाई थाहा थियो कि मैले यो प्रयास गर्नु पर्छ।

यहाँ छ कि यो कसरी काम गर्न को लागी मानिन्छ: प्रत्येक किट भित्र एक सानो बिजुली उपकरण हो कि पुन: प्रयोज्य जेल इलेक्ट्रोड को लागी हुकिएको छ कि राख्न सकिन्छ जहाँ तपाइँ दुखाई राख्दै हुनुहुन्छ-सामान्यतया पेट वा तल्लो पछाडि। त्यसोभए तपाइँ यसलाई खोल्नुहोस् र बिजुली उत्तेजना को स्तर समायोजित गर्नुहोस्, जुन मैले मात्र ध्यान दिएर गम्भीरताका साथ गहन पर्वतमा पाईन्छ। यन्त्रले छाला मार्फत जोडिएको क्षेत्रमा स्नायुहरूलाई उत्तेजित गरेर काम गर्छ, जसले तपाईंको मस्तिष्कलाई त्यो क्षेत्रबाट आउने असुविधा दर्ता गर्न गाह्रो बनाउँछ।

एक तरिकामा, यो बिजुली उत्तेजनाले तपाईंको दिमागलाई अन्यत्र ध्यान दिएर दुखाइबाट विचलित तुल्याउँछ। यो मतलब छ कि तपाइँ तत्काल राहत को अनुभव गर्नु पर्छ, जो एक गोली लिने मा पहिलो स्पष्ट लाभ हो। यदि तपाइँ कहिल्यै एक भौतिक चिकित्सक को लागी भएको छ र एक TENS (transcutaneous विद्युत तंत्रिका उत्तेजना) एकाई सम्म हुक गरिएको छ, Livia को विचार बिल्कुल उस्तै छ। (यो कसरी काम गर्दछ मा अधिक जानकारी को लागी, यो उपयोगी (र हास्यास्पद) ब्रान्ड बाट भिडियो को जाँच गर्नुहोस्।)

जब मैले मेरो लिभिया प्राप्त गरें, म यो कति सानो छ भनेर छक्क परें। यद्यपि इलेक्ट्रोड सभ्य आकार को हो, सानो बक्स उनीहरु संग जोडिएको छ सजीलै तपाइँको पकेट मा फिट हुन सक्छ वा तपाइँको कमरबन्द मा क्लिप हुन सक्छ। जब मेरो अवधि चारैतिर घुमायो, म ओछ्यान मा, मेरो तल्लो पेट मा इलेक्ट्रोड अटक, र मा उपकरण स्विच। यो सनसनी वर्णन गर्न गाह्रो छ, तर यो झनझन र कम्पन बीचको कतै हो-यद्यपि तपाईंले इलेक्ट्रोडबाट आउने कुनै पनि आन्दोलन देख्नुहुने छैन। निर्देशनहरु भन्छन् केवल उत्तेजना को स्तर माथि घुमाउन यदि यो "सुखद" लाग्छ, जुन मेरो लागी उपकरण को क्षमता मा के मा धेरै कम थियो।

एउटा रमाइलो कुरा ? लिभिया प्रयोग गर्दा मैले ओछ्यानमा सुत्नु पर्दैन भनेर मैले तुरुन्तै महसुस गरें। म वास्तवमा यसलाई प्रयोग गर्न सक्थें जब म धेरै धेरै काम गरिरहेको थिएँ: मेरो कम्प्युटरमा बसेर, वरिपरि हिंड्दा, किराना किनमेल, डिनरमा जाँदा, बाइक चलाउँदा। केवल एक चीज तपाई साँच्चै हुनुहुन्छ सक्दैन यसलाई नुहाउनु हो। र FYI, तपाइँ प्राविधिक रूप मा उपकरण को लागी जब सम्म तपाइँ चाहानुहुन्छ को लागी स्विच गर्न सक्नुहुन्छ, तर एक सानो प्रयोग पछि, मैले पाएँ कि मेरो लागी, १५ देखि ३० मिनेट पर्याप्त थियो। मैले केहि घण्टा पछि फेरि क्र्याम्पहरू महसुस गर्न थाले, म यसलाई अर्को छोटो सत्रको लागि फेरि खोल्छु। यो मेरो पेट मा छोड्न को लागी आश्चर्यजनक विवादास्पद थियो, जब यो पनी बन्द गरीएको थिएन। (सम्बन्धित: कति धेरै पेल्विक दुखाइ मासिक धर्म ऐंठन को लागी सामान्य छ?)

मेरो फैसला: ठिक छ, म भन्न चाहन्छु कि Livia completely* पूर्ण रूपले * मेरो ऐंठन उन्मूलन गरेन। यन्त्र अन गर्दा मैले अझै पनि त्यो क्षेत्रमा अलिकति पीडा महसुस गरें। तर, महिनावारीको दुखाइ कम गर्न मैले गर्ने अन्य चीजहरूसँग संयोजनमा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै व्यायाम, मैले पपिङ पिल्सबाट बच्न पर्याप्त राम्रो महसुस गरें, जुन वास्तवमा म यन्त्रबाट बाहिर चाहन्छु। म भ्रूणको स्थितिमा सोफामा घुम्न चाहन्छु भन्ने सोच्नुको सट्टा, म सामान्य रूपमा मेरो जीवनको बारेमा जान सक्षम भएँ। त्यो आफैंमा मेरो किताब मा एक ठूलो जीत हो। र यद्यपि एकाइ अपेक्षाकृत pricey छ (एक पूर्ण किट तपाइँ $ १४ run चलाउनुहुनेछ), तपाइँ यसलाई सधैंको लागी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। केवल think* सोच्नुहोस् all* सबै पैसा को लागी तपाइँ बर्षहरुमा Advil मा बचत गर्नुहुनेछ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्