एथलीटको खुट्टाको लागि घरेलु उपचार

सन्तुष्ट

• १. ओभर-द-काउन्टर उपचारहरू
• २. हाइड्रोजन पेरोक्साइड
• Tea. चिया रूखको तेल
• Ne. नीमको तेल
• Alcohol. रक्सी रबिंग
• लसुन
• Sea. समुद्री नुन स्नान
• Tal. तालम पाउडर
• V। Vicks VapoRub
• १०. खुट्टा सफा र सफा राख्नुहोस्
• सम्भावित जोखिम र जटिलताहरू
• जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

एथलीटको खुट्टा, जसलाई टीना पेडिस पनि भनिन्छ, फ a्गल छाला संक्रमण हो जुन औंलाहरूको बीचमा सुरु हुन्छ। यसले खरोंच, खुजली दागहरू निम्त्याउँछ जसमा पीडादायी वा जलेको संवेदना हुन सक्छ। केहि अवस्थाहरूमा, मानिसहरूले अल्सर वा छालाको अनुभव पनि गर्न सक्दछन्, जुन धेरै पीडादायी हुन सक्छ।

भाग्यवस, एथलीटको खुट्टा घर उपचारको लागि अत्यन्तै ग्रहणयोग्य हुन सक्छ। यहाँ १० घरेलू उपचारहरू छन् जुन प्रभावकारी हुन जानिन्छ।

१. ओभर-द-काउन्टर उपचारहरू

त्यहाँ खेलाडीहरूको खुट्टाको लागि ओभर-द-काउन्टर (OTC) उपचारहरू उपलब्ध छन्। यी पाउडर, स्प्रे, मलहम, र लोशनको रूपमा आउन सक्छन्। एथलीटको खुट्टाको धेरै केसहरू ओटीसी उपचारमा राम्रो प्रतिक्रिया गर्छन् र अन्य विकल्पहरूको कहिल्यै आवाश्यक पर्दैन।

तपाईं यी उपचारहरू सिधै प्रभावित क्षेत्रमा लागू गर्न सक्नुहुनेछ र कम्तिमा १ हप्ता प्रयोग गर्नुहोस् लक्षणहरू संकल्प गरेपछि संक्रमणलाई तुरुन्त फर्कनबाट रोक्नको लागि।

२. हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड खुट्टाको सतह स्तरमा, साथै कुनै सतह ब्याक्टेरिया जसले संक्रमण निम्त्याउन सक्छ।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड सीधा प्रभावित क्षेत्रमा। नोट गर्नुहोस् कि यसले स्टिंग गर्न सक्छ, र यो बुलबुला हुनुपर्दछ, विशेष गरी यदि तपाईंसँग खुले घाउहरू छन् भने। संक्रमण कम नभएसम्म दैनिक रूपमा दुई पटक यो गर्नुहोस्।

Tea. चिया रूखको तेल

चिया रूखको तेलमा एन्टिफंगल र जीवाणुरोधी गुणहरू छन्, जुन यो प्राय जसो फgal्गल संक्रमणको उपचार गर्नको लागि प्रयोग हुने कारणको एक हिस्सा हो (रिंगवर्म र क्यान्डिडियसिस दुवै सहित)।

कि दैनिक चिया रूखको तेल लागू गर्नाले दुबै खेलाडीको खुट्टा र फg्गलसको दुबै लक्षणहरूको उपचार गर्न सक्छ जसले केही हप्तामा यसलाई निम्त्याउँदछ।

एथलीटको खुट्टाको उपचार गर्न, क्यारियरको तेल जस्तो न्यानो नरिवल तेलको साथ चिया रूखको तेलको मिश्रण गर्नुहोस् २ 25 देखि percent० प्रतिशत चिया रूखको तेलमा। एक दिन मा दुई पटक प्रभावित क्षेत्र मा लागू गर्नुहोस्।

Ne. नीमको तेल

दुबै नीमको तेल र नीम पातका अर्कहरू छन् जुन एथलीटको खुट्टा लड्न मद्दत गर्दछ। तपाइँले छालामा मालिश गर्न, दिन मा दुई देखि तीन पटक सीधा प्रभावित क्षेत्रमा नीम तेल (वा निकाल्न) लागू गर्न सक्नुहुन्छ। यो खुट्टाको तल विकास हुने संक्रमणहरूको उपचारको लागि पनि सहयोगी हुन सक्छ।

Alcohol. रक्सी रबिंग

धेरै हाइड्रोजन पेरोक्साइड जस्तै, धेरै परिवारले काटेर सफा गर्न हातमा रक्सी माथी पाउनेछन्। हाइड्रोजन पेरोक्साइड जस्तै, रक्सी रबिंग ले छालाको सतह सतहमा रहेको फg्गस लाई मार्न मद्दत गर्दछ।

तपाईं यसलाई प्रभावित क्षेत्रमा सिधा लागू गर्न सक्नुहुन्छ वा feet० प्रतिशत रक्सी मदिरा र and० मिनेटको लागि 30० प्रतिशत पानीको पाउदानमा तपाईंको खुट्टा भिजाउन सक्नुहुन्छ।

लसुन

लसुनको कडा गन्ध हुन सक्छ, तर यो एथलीटको खुट्टा को लागी एक प्रभावकारी सामयिक उपचार हुन सक्छ। एउटा पुरानो अध्ययनले यो पनि फेला पारे कि लसुनको व्युत्पन्न एक्लो एक्लैले मात्र cure दिन पछि पूर्ण उपचारमा परिणत भयो।

एथलीटको खुट्टाको उपचार गर्न लसुन प्रयोग गर्न, लसुनको चारदेखि पाँच लves्गड क्रस गर्नुहोस्। एकचोटि चकनाचूर भएपछि तिनीहरूलाई प्रभावित क्षेत्रमाथि खसाल्नुहोस्। दैनिक रूपमा दुई पटक यो गर्नुहोस्।

Sea. समुद्री नुन स्नान

समुद्री नुनको कडा जीवाणुरोधी छ र, यसले एथलीटको खुट्टा र यसको कारणले हुने कुनै पनि जटिलताको लागि यसलाई एक महान प्राकृतिक उपचार बनाउँछ। यसले वास्तवमा खेलाडीको खुट्टाको बृद्धि र विस्तारलाई रोक्न सक्छ।

केहि उपचारहरूमा समुद्री नुनको मिश्रण अन्य प्राकृतिक उपचारहरू जस्तै सिरका जस्ता हुन्छ, एक प्रकारको पेस्ट बनाउनको लागि। यो उपचार को उपयोग गर्न को लागी सब भन्दा प्रभावकारी तरीका भनेको एक कप समुद्री नुन को न्यानो खुट्टाको स्नानमा विघटन गर्नु हो। कम्तिमा २० मिनेट को लागी आफ्नो खुट्टा भिजाउनुहोस्। आफ्नो खुट्टा राम्रोसँग सुख्खा गर्नुहोस् जब तपाईं भिजाउन समाप्त हुन्छ।

Tal. तालम पाउडर

तालकम पाउडर, मकै स्टार्च, वा शिशु पाउडरले प्रभावित क्षेत्रलाई सुख्खा र सफा राखेर एथलीटको खुट्टाको उपचार गर्न काम गर्दछ। यसले पसीना र पसिनालाई नियन्त्रणमा राखेर फ fun्गसको फलफूल गर्न र फैलाउन गाह्रो बनाउँदछ।

यो उपचार प्रयोग गर्न, टल्कम पाउडर (वा एन्टिफंगल पाउडर) सिधा सुक्खा, प्रभावित क्षेत्रमा प्रत्येक पटक मोजामा राख्नु अघि लागू गर्नुहोस्। सावधान रहनुहोस् तालकम पाउडरलाई इनहेल नगर्नुहोस्।

V। Vicks VapoRub

भिक्स भापोरूबले नराम्रो खोकीबाट लक्षणहरू मात्र कम गर्न सक्छ, यसले खेलाडीको खुट्टाको उपचार गर्न मद्दत गर्दछ। यो यसको मसलाको तेल र मेन्थोलको प्रयोगको कारण हुन सक्छ, दुबै एन्टिफंगल गुणहरू छन्

हरेक रात प्रभावित क्षेत्र मा विक्स रब गर्नुहोस्, यसलाई खुट्टामा मालिश गर्नुहोस्। कम्तिमा एक महिनाको लागि हरेक रात यो गर्नुहोस्, वा संक्रमण हराए पछि एक हप्ता सम्म।

१०. खुट्टा सफा र सफा राख्नुहोस्

यो खेलाडीको खुट्टा रोक्न महत्त्वपूर्ण छ। फिंगस अँध्यारो, चिसो ठाउँमा बढ्न सक्छ, तपाईंको खुट्टा एथलीटको खुट्टा विकासको लागि उपयुक्त स्थान बनाउँदछ। यदि तपाईंसँग एथलीटको खुट्टा छ (वा तपाईं यसलाई रोक्न मात्र चाहानुहुन्छ), तपाईंको खुट्टालाई सुख्खा र सफासित सम्भव भएसम्म राख्नुहोस्।

तपाईंको जुत्ताहरू नियमित रूपमा परिवर्तन गर्नुहोस्। सक्दो चाँडो तपाइँले बाहिर काम गरेपछि, आफ्नो खुट्टा सफा गर्नुहोस् र जुत्ताको ताजा जोडी लगाउनुहोस्। तपाईंको औंलाहरूको बिचमा ठाउँ सुख्खा गर्नुहोस्। सार्वजनिक पोखरी वा जिम क्षेत्रमा खुला मैदान नजाऊ।

तपाईंले राम्रोसँग हावा हालेका जुत्ताहरू पनि प्रयोग गर्नुपर्दछ र तपाईंको खुट्टामा सास फेर्न अनुमति दिनुहुन्छ एथलीटको खुट्टा अझ छिटो सुल्झाउन।

सम्भावित जोखिम र जटिलताहरू

यदि उपचार नगरिएमा, एथलीटको खुट्टाले ब्याक्टेरियाको संक्रमणमा परिणाम दिन सक्छ यदि छाला भाँचेको छ भने। यो खरोंचको कारणले हुन सक्छ वा जब छाला पप वा अल्सर संक्रमित हुन्छ। कुनै पनि प्रकारको संक्रमण धेरै गम्भीर हुन सक्छ र तुरुन्त उपचारको आवश्यक पर्दछ।

एथलीटको खुट्टा पनि धेरै संक्रामक छ। यो सजिलै तपाइँको हातमा फैलिन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाइँ प्रभावित क्षेत्रमा खरोंच गर्दै हुनुहुन्छ। यो फg्गलले तपाईंको नाखाहरूमुनि रहेको क्षेत्रलाई पनि संक्रमित गर्न सक्छ, जुन उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ, वा ग्रोइन क्षेत्र।

जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने

यदि तपाईंसँग एथलीटको खुट्टा छ र यो घर उपचारको एक हप्ता पछाडि हराएको छैन भने, आफ्नो डाक्टरलाई भेट्न भेट्नुहोस्। संक्रमण बाट छुटकारा पाउन तपाईलाई प्रिस्क्रिप्शन एन्टिफुals्गल (या मौखिक वा सामयिक) आवश्यक पर्दछ।

तपाईंले खेलाडीको खुट्टा र मधुमेह भएको खण्डमा डाक्टरलाई भेट्न पनि अपोइन्टमेन्ट गर्नुपर्छ। यो विशेष गरी सत्य हो यदि तपाईंसँग एक द्वितीयक ब्याक्टेरिया संक्रमणको स have्केतहरू छन्, जो मधुमेह भएका मानिसहरूलाई तिनीहरूको स्नायु क्षतिको कारणले खतरनाक हुन सक्छ।

संक्रमणको लक्षणमा रातोपन, पुस, सूजन, ड्रेनेज, र ज्वरो शामिल छ। यदि तपाईंलाई मधुमेह छ भने, तपाईं नर्भ क्षतिको कारणले खुट्टामा दुखाइ महसुस गर्न सक्नुहुन्न।

तपाईको डाक्टरले यो देखेर मात्र एथलीटको खुट्टाको निदान गर्न सक्दछ।

टेकवे

किनभने एथलीटको खुट्टा संक्रामक हो, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले क्षतिग्रस्त क्षेत्रको उपचार नगरी बाहेक स्क्र्याचिंग वा क्षेत्रलाई छुनु हुँदैन।

उपचार लागू गर्नु अघि र पछाडि आफ्नो हात धुनुहोस्। यसले खुट्टालाई ब्याक्टेरियाको संक्रमण हुनबाट बचाउन र फgal्गल संक्रमणलाई तपाईंको शरीरको अन्य भागहरूमा फैलिनबाट रोक्न मद्दत गर्दछ।