5 लोकप्रिय टिभी ताराहरू कसरी स्वस्थ रहन्छन्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

भर्खरको समाचार संगै कि हामी के देख्छौं टीभी मा देख्छौं हाम्रो आफ्नै स्वास्थ्य ब्यवहार (हाम्रो डाक्टरहरुले हामीलाई बताउनु भन्दा पनि धेरै!) लाई प्रभावित गर्न सक्छौं, हामी हाइलाइट गर्न चाहान्थ्यौं कि हाम्रा पाँच मनपर्ने टिभी सेलेब्सहरु स्वस्थ रहन्छन्!

5 टिभी ताराहरूको स्वस्थ र फिट रहनुहोस् रहस्य

1. जिलियन माइकल्स। सोच्नुहोस् यो एक जिम मा घण्टा लाग्छ यस प्रकार को काम गर्न को लागी सबैभन्दा ठूलो हार प्रशिक्षक? फेरि सोच्नुहोस् - यो मात्र २० मिनेट लाग्छ!

2. Oprah Winfrey। ओप्राले गाईको मासु नखान भनेपछि के भयो हामी सबैलाई थाहा छ...आजका दिन ओप्रा थाइरोइड अवस्थाको व्यवस्थापन गरेर, भावनात्मक खानेकुराको माध्यमबाट काम गरेर आफ्नो वजन जतिसुकै भए पनि र नियमित कसरतमा लागेर आफ्नो स्वास्थ्यमा रहन प्रतिबद्ध छिन्।

3. किम Cattrall। यद्यपि उनको चरित्र सामन्थामा छ सेक्स र शहर उनको फिगरमा पाना मुनिका धेरै सत्रहरू श्रेय हुन सक्छ, क्याट्रल भन्छिन् कि कार्डियो र नियमित रूपमा कसरतहरू बदल्नु वास्तवमै उनको स्वस्थ रहनको लागि रहस्य हो।

4. कर्टनी कार्दशियन। रियालिटी टिभी स्टार र नयाँ आमा कोर्टनी कार्दशियनले उनलाई र उनको परिवारलाई जैविक र प्राकृतिक खानाले भरिपूर्ण राख्छिन्, र स्वस्थ आहारको लागि उनको क्याफिन खपतलाई दिनको एक मात्र सेवामा सीमित गर्छिन्!

5. Julianne Hough। जबकि Julianne Hough सबैभन्दा राम्रो उनको नृत्य चाल को लागी परिचित हुन सक्छ, उनको कसरत र स्वस्थ जीवन दिनचर्या नृत्य भन्दा धेरै समावेश छ। वास्तवमा, उहाँ सर्किट प्रशिक्षण मन पराउनुहुन्छ र पौष्टिक आहार खान मन पराउनुहुन्छ!

जेनिफर वाल्टर्स सीईओ र स्वस्थ जीवित वेबसाइट FitBottomedGirls.com र FitBottomedMamas.com को सह-संस्थापक हुन्। एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक, जीवनशैली र तौल व्यवस्थापन कोच र समूह कसरत प्रशिक्षक, उनी स्वास्थ्य पत्रकारिता मा एक एमए पनि राख्छिन् र नियमित रूप बाट सबै चीजहरु को बारे मा लेख्छन् फिटनेस र विभिन्न अनलाइन प्रकाशनहरु को लागी कल्याण।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्