रगत कोर्ने काम कसरी गरिन्छ? के आशा गर्नु
![जनवरी 27, यसलाई झ्याल बाहिर फाल्नुहोस् र मलाई भन्नुहोस्, नतिजाले तपाईलाई 24 घण्टामा चकित पार्नेछ](https://i.ytimg.com/vi/kpf7DIpwFOg/hqdefault.jpg)
सन्तुष्ट
- ड्र अघि
- प्रक्रिया
- कसरी शान्त रहन
- साइड इफेक्ट
- रगत को आकर्षित पछि
- प्रदायकहरूको लागि: कुन कुराले अझ राम्रो रगत कोर्छ?
- तल रेखा
यस्तो हुन सक्छ कि तपाईंको जीवनको कुनै समय, तपाईंसँग या त मेडिकल टेस्टको लागि वा रगत दानको लागि रगत कोरिएको हुन्छ। दुवै प्रक्रियाहरूको लागि प्रक्रिया समान छ र प्राय जसो धेरै मानिसहरूले सोच्दछन् भन्दा कम कष्टदायी हुन्छन्।
तपाईंको अर्को रगत कोर्नुको लागि कसरी तयारी गर्ने भनेर जान्नको लागि पढ्नुहोस्। यदि तपाईं एक चिकित्सा पेशेवर हुनुहुन्छ भने, हामी रक्त रेखाचित्र प्रविधिको बृद्धि गर्न केही सुझावहरू प्रदान गर्नेछौं।
ड्र अघि
तपाईं रगत कोर्नु अघि, यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंले आफ्नो परीक्षण अघि विशेष निर्देशनहरू पालना गर्नु पर्छ कि भनेर।
उदाहरण को लागी, केहि परिक्षाहरूको लागि तपाईले छिटो समय (केही नखाने वा नपिउने) केही समयको लागी आवश्यक गर्दछ। अरूलाई तपाइँ सब छिटो गर्न आवश्यक छैन।
यदि तपाईंसँग आगमन समय बाहेक कुनै विशेष निर्देशनहरू छैनन् भने, त्यहाँ अझै केहि चरणहरू छन् जुन तपाईंले यस प्रक्रियालाई सजिलो बनाउन प्रयास गर्न सक्नुहुन्छ:
- तपाईंको नियुक्ति अघि प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। जब तपाईं हाइड्रेटेड हुनुहुन्छ, तपाईंको रगतको मात्रा बढ्दछ, र तपाईंको नसा प्लम्पर र पहुँच गर्न सजिलो हुन्छ।
- तपाईं जानु अघि स्वस्थ खाना खानुहोस्। पर्याप्त प्रोटीन र सम्पूर्ण अनाज कार्बोहाइड्रेटको साथ एक छनौट गर्दा रगत दिइसके पछि हल्का टाउको महसुस हुनबाट रोक्न सक्छ।
- छोटो-बाहिरी शर्ट वा तह लगाउनुहोस्। यसले तपाईंको नसहरू पहुँच गर्न सजिलो बनाउँदछ।
- कम्तिमा दुई दिन पहिले एस्पिरिन लिन रोक्दै यदि तपाईं प्लेटलेट्स दान गर्दै हुनुहुन्छ भने।
तपाईं उल्लेख गर्न सक्नुहुन्छ यदि तपाईंसँग एक व्यक्तिबाट रगत लिन को लागी एक बाहु छ। यो तपाईंको नग्नो पाम वा क्षेत्र हुन सक्छ जहाँ तपाईंलाई थाहा छ तपाईंको रगत लिने व्यक्तिले पहिले सफलता पायो।
प्रक्रिया
रगत कोर्नको लागि यसले लिने समय सामान्यतया आवश्यक रगतको मात्रामा निर्भर हुन्छ।
उदाहरणको लागि, रगत दान गर्न लगभग १० मिनेट लिन सक्दछ, जबकि नमूनाको लागि थोरै रगत प्राप्त गर्न केहि मिनेट लिन सक्दछ।
प्रक्रिया रगत कसले र कुन उद्देश्यका लागि फरक पर्न सक्छ, रगत कोर्ने व्यक्तिले यो सामान्य प्रक्रिया अनुसरण गर्दछ:
- तपाइँलाई एउटा पाखुरा पर्दाफाश गर्न भन्नुहोस्, र त्यसपछि त्यस अंगको वरिपरि टोरनिकेटको रूपमा चिनिने कडा लोचदार ब्यान्ड राख्नुहोस्। यसले रक्तहरूलाई रगतको ब्याक अप गर्दछ र पहिचान गर्न सजिलो हुन्छ।
- पहुँच गर्न सजिलो देखिन्छ कि एक नस पहिचान गर्नुहोस्, विशेष गरी ठूलो, दृश्यात्मक शिरा। तिनीहरूले किनाराहरू आकलन गर्न शिरा महसुस गर्न सक्छन् र यो कत्ति ठूलो हुन सक्छ।
- मदिरा प्याड वा अन्य सफाइ विधिद्वारा लक्षित शिरा सफा गर्नुहोस्। यो सम्भव छ कि तिनीहरूले सुई सम्मिलित गर्दा शिरा पहुँच गर्न समस्या भइरहेको हुन सक्छ। यदि यो केस हो भने, तिनीहरूले अर्को नस प्रयोग गर्न आवश्यक पर्दछ।
- सफलतापूर्वक छालामा सुई नसा घुसाउनुहोस्। सुई सामान्यतया विशेष ट्युबिंग वा रगत स to्कलन गर्न सिरिंजमा जोडिएको हुन्छ।
- टोरन्युकिट छोड्नुहोस् र हातबाट सुई हटाउनुहोस्, थप रक्तस्राव हुनबाट रोक्न गज वा पट्टीको साथ हल्का दबाब लागू गर्नुहोस्। रगत रेखाचित्र गर्ने व्यक्ति पंचर साइटलाई पट्टीले छोप्नेछ।
केहि रक्त उत्पाद प्रकारहरू दान दिन धेरै समय लिन सक्दछ। यो विशेष प्रकारको रक्तदानको लागि सत्य हो जुन एफेरेसिस भनेर चिनिन्छ। यस विधि मार्फत दान गर्ने व्यक्तिले रगत प्रदान गर्दै छ जुन प्लेटलेट्स वा प्लाज्मा जस्ता थप कम्पोनेन्टहरूमा विभाजन गर्न सकिन्छ।
कसरी शान्त रहन
जबकि रगत रेखाचित्र एक द्रुत र न्यूनतम दर्दनाक अनुभव हो, यो सम्भव छ कि केही व्यक्ति सुईमा अडिनेछन् वा आफ्नै रगत देख्दा धेरै चिन्तित हुनेछन्।
यहाँ यी प्रतिक्रियाहरू कम गर्न र शान्त रहन केही तरिकाहरू छन्:
- रगत कोर्नु भन्दा पहिले गहिरो, पूरा सास फेर्ने कुरामा ध्यान दिनुहोस्। तपाईंको सास फेर्नेमा ध्यान केन्द्रित गरेर, तपाईं मानसिक तनाव कम गर्न र स्वाभाविक रूपमा आफ्नो शरीर आराम गर्न सक्नुहुन्छ।
- ड्रप अघि र समयमा तपाईंको हेडफोन लिनुहोस् र संगीत सुन्नुहोस्। यसले तपाईंलाई वातावरण रोक्न मद्दत पुर्याउँछ कि अन्यथा तपाईंलाई चिन्तित तुल्याउन सक्छ।
- तपाईंको रगत लिने व्यक्तिलाई तपाईंको हातको छेउमा सुई ल्याउनु अघि नै तपाईंलाई पछाडि नजर लगाउन भन्नुहोस्।
- सोध्नुहोस् कि त्यहाँ उपकरणहरू या विधिहरू छन् व्यक्ति रगत कोर्ने असुविधा कम गर्न को लागी प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। उदाहरण को लागी, केहि सुविधाहरूले सुई घुसाउनु भन्दा पहिले सुन्न क्रीम वा सानो लिडोकेन इन्जेक्सन (एक स्थानीय एनेस्थेटिक) प्रयोग गर्दछ। यसले असुविधा कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
- बज्जी, एउटा सानो कम्पन उपकरण जस्ता उपकरण प्रयोग गर्नुहोस् जुन नजिकै राख्न सकिन्छ जुन सुई सम्मिलनको असुविधा कम गर्न मद्दत गर्दछ।
तपाईंको रगत कोर्ने व्यक्ति सम्भवत घबराइएका व्यक्तिहरूलाई पहिले उनीहरूको रगत बनाउने बारेमा देखेको छ। तपाइँका चिन्ताहरूको वर्णन गर्नुहोस्, र ती तिनिहरूलाई के आशा गर्न सकिन्छ तपाइँलाई हिड्न मद्दत गर्न सक्छ।
साइड इफेक्ट
धेरै रगत कोर्ने न्यूनतम साइड इफेक्ट को कारण। यद्यपि यो सम्भव छ तपाईंले निम्न मध्ये केही अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ:
- रगत
- चोटपटक
- लाइटहेडनेस (विशेष गरी रक्तदान गरेपछि)
- दाग
- टेपबाट छालाको जलन वा लागू गरिएको पट्टीबाट चिपकने
- पीडा
यी मध्ये धेरै समय सँगै कम हुनेछ। यदि तपाइँ अझै पंचर साइटबाट रक्तस्राव अनुभव गर्नुहुन्छ भने, कम्तिमा पाँच मिनेट को लागी सफा, सुक्खा धुलाइले दबाब राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। यदि साइटले रक्तस्राव गर्न र पट्टिहरू भिजाउन जारी रह्यो भने, एक डाक्टरलाई भेट्नुहोस्।
यदि तपाइँ पंचर साइटमा हेमेटोमाको रूपमा चिनिने ठूलो रगत चोटको अनुभव गर्नुहुन्छ भने तपाइँले पनि एक डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ। ठूलो हेमेटोमाले टिश्युहरूमा रगत प्रवाह रोक्न सक्छ। यद्यपि, सानो (dime-आकार भन्दा कम) हेमेटोमास प्रायः समयको साथ उनीहरूको आफैंमा जान्छ।
रगत को आकर्षित पछि
यदि तपाईंसँग रगत को एक सानो मात्रामा खींचिएको छ भने, त्यहाँ अझै पनी कदमहरू तपाईं पछ्याउन सक्नुहुन्छ तपाईं कसरी पछि महसुस महसुस गर्न सक्नुहुन्छ:
- सिफारिश गरिएको समयको लागि तपाईंको पट्टी राख्नुहोस् (जबसम्म तपाईं पंचर साइटमा छालाको जलन अनुभव गर्नुहुन्न)। यो तपाईको रगत कोर्नु पछाडि कम्तिमा चार देखि छ घण्टा पछि हुन्छ। यदि तपाईंले रगत पातलो पार्ने औषधी लिनुभयो भने तपाईंले यसलाई लामो रूपमा छोड्नु पर्ने हुन सक्छ।
- कुनै जोरदार व्यायाम गर्नबाट टाढा रहनुहोस्, जसले रगत प्रवाहलाई उत्तेजित गर्न सक्छ र साइटबाट खून आउन सक्छ।
- फलाममा समृद्ध खाद्य पदार्थहरू खाने, जस्तै पात हरी तरकारी वा फलामको सुदृढीकृत अन्न। यसले तपाईको रगतको आपूर्ति पुन: निर्माण गर्न हराएको फलामको भण्डार पुनःपूर्ति गर्न मद्दत गर्दछ।
- तपाइँको हात वा हातमा कपडाले कभर गरिएको आइस प्याक लागू गर्नुहोस् यदि तपाइँ पंचर साइटमा दुखेको वा चोट छ भने।
- ऊर्जा बढाउने खाद्य पदार्थहरूमा खाजा, जस्तै चीज र क्र्याकरहरू र एक मुट्ठी नट, वा टर्की स्यान्डविचको आधा।
यदि तपाईं चिन्तामा परेका कुनै लक्षणहरू अनुभव गर्नुभएमा सामान्यबाट बाहिर छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई वा तपाईंको रगतले स्थान बनाउने ठाउँमा कल गर्नुहोस्।
प्रदायकहरूको लागि: कुन कुराले अझ राम्रो रगत कोर्छ?
- रगत तान्नको लागि व्यक्तिलाई सोध्नुहोस् कसरी उनीहरूको स्नायुहरू राम्रा हुन्छन्। उदाहरणको लागि, केहि व्यक्तिहरूले प्रत्येक चरण थाहा पाउँदा फाइदा लिन्छन्, जबकि अरूले तिनीहरू केवल बढि नर्भस भएको पाउँदछन्। एक व्यक्तिसँग कुराकानी गर्न उत्तम तरिका पत्ता लगाउन मद्दत गर्न सक्दछ।
- ड्र प्रदर्शन गर्नु अघि जहिले पनि कुनै पनि एलर्जीको लागि जाँच गर्नुहोस्। एक व्यक्ति टोरनिकेट वा पट्टीमा लेटेक्समा एलर्जी हुन सक्छ साथ साथै क्षेत्र सफा गर्न प्रयोग गरिने केही साबुनहरूका घटकहरू। यसले असुविधा कम गर्न मद्दत गर्दछ।
- हात र हातको विशिष्ट शरीर रचनाको बारेमा बढि जान्नुहोस् जब यो नसहरूमा आउँछ। उदाहरणको लागि, रगत कोर्ने काम गर्ने धेरै व्यक्तिहरूले हातको एन्टेक्युबिटल क्षेत्रमा (भित्री भागको भित्री भाग) जहाँ त्यहाँ धेरै ठूला नसहरू हुन्छन्।
- टोरनकिट लागू गर्नु अघि बाहुको जाँच गर्नुहोस् यदि कुनै शिराहरू पहिल्यै स्पष्टसँग देखिएको छ कि भनेर हेर्न। हेमातोमाका लागि जोखिम कम गर्न सबैभन्दा सीधा देखिनु भएको नसहरू खोज्नुहोस्।
- पंचरको लागि साइटको कम्तिमा to देखि inches इन्च माथि टोरनोकेट लागू गर्नुहोस्। दुई मिनेट भन्दा बढीको लागि टोरनकिट नछोड्नुहोस् किनकि यसले हातमा सुन्न र झुकाव निम्त्याउन सक्छ।
- शिमको वरिपरि छाला तान्नुहोस्। यसले शिलाई रोलिंग वा रिडाइरेक्ट गर्नबाट रोक्न मद्दत गर्दछ किनकि तपाईंले सुई घुसाउनुहुन्छ।
- व्यक्तिलाई मुट्ठी बनाउन लगाउनुहोस्। यसले नसहरूलाई थप देखिने बनाउँदछ। जे होस्, मुट्ठी पम्पिंग अप्रभावी छ किनकि यस क्षेत्रमा रगत प्रवाह हुँदैन जब तपाईं टोनीकिट लागू गर्नुहुन्छ।
![](https://a.svetzdravlja.org/health/6-simple-effective-stretches-to-do-after-your-workout.webp)
तल रेखा
रक्त ड्रws र रक्तदान एक न्यूनतम पीडा रहित प्रक्रिया हुनुपर्छ जसको केही साइड इफेक्टहरू छन्।
यदि तपाईं रगत दान गर्न इच्छुक हुनुहुन्छ भने, तपाईंको स्थानीय अस्पताल वा अमेरिकन रेडक्रसलाई सम्पर्क गर्ने विचार गर्नुहोस्, जसले तपाईंलाई रक्तदान साइटमा डो to्याउन सक्छ।
यदि तपाइँसँग साइड इफेक्ट वा प्रक्रिया आफैंको बारेमा चिन्ता छ भने, ती व्यक्तिलाई तपाइँको रगत लिने व्यक्तिसँग साझेदारी गर्नुहोस्। तंत्रिका शान्त गर्ने र प्रक्रिया समग्र नरम बनाउने धेरै तरिकाहरू छन्।