कसरी रेटिनोल छालामा काम गर्छ?

सन्तुष्ट

• यो कसरी काम गर्दछ
• के यसले व्यवहार गर्दछ
• साइड इफेक्ट
• सावधान
• जब डाक्टरलाई भेट्ने
• तल रेखा

Retinol बजार मा एक राम्रो ज्ञात छाला केयर सामग्री मध्ये एक हो। रेटिनोइड्सको ओभर-द-काउन्टर (ओटीसी) संस्करण, रेटिनोल्स भिटामिन ए डेरिवेटिभहरू हुन् जुन मुख्य रूपमा बुढेसकालको चिन्ताका साथसाथै एक्ने एजन्टको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ।

त्योले भने, रेटिनोल्स प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड्स जस्ता उत्पादनहरू होइनन्, जुन अधिक शक्तिशाली हुन्छन्। जे होस्, retinol अझै मजबूत OTC संस्करण उपलब्ध अन्य OTC retinoids जस्तै retinaldehyde र retinyl palmate को तुलनामा उपलब्ध छ। रेटिनोलसँग धेरै सम्भावित छाला हेरचाह लाभहरू छन्, तर त्यहाँ साइड इफेक्टहरू पनि विचार गर्न सकिन्छ।

तपाइँको छाला हेरचाहको तालिकामा रेटिनल एक लाभदायक थप हुन सक्छ कि भनेर उत्सुक छ? तल यस कुञ्जी घटकको बारेमा बढि जान्नुहोस्।

यो कसरी काम गर्दछ

रेटिनोल एक प्रकारको रेटिनोइड हो, जुन भिटामिन एबाट बनेको हुन्छ, मृत छाला कोषहरू हटाउनुको सट्टा अन्य एन्टि aging-एजिंग र एक्ने उत्पादहरूले भन्दा, रेटिनोल बनाउने साना अणुहरू एपिडर्मिस (छालाको बाहिरी लेयर) भित्र गहिराइ जान्छन्। तपाईंको dermis

छालाको यस मध्यम तहमा एकचोटि, रेटिनोलले ईलास्टिन र कोलेजेनको उत्पादन बढाउन फ्रि रेडिकलहरू बेअसर गर्न मद्दत गर्दछ। यसले "पम्म्पिंग" प्रभाव सिर्जना गर्दछ जसले ठीक प lines्क्तिहरू, झles्गी, र विस्तारित pores को उपस्थिति कम गर्दछ। उही समयमा, रेटिनोलको छालाको सतहमा एक एक्सफोलिटि effect प्रभाव छ जुन थप बनावट र टोनमा सुधार गर्न सक्दछ।

रेटिनोलले गम्भीर एक्ने, साथै सम्बन्धित दागको उपचार गर्न पनि सहयोग पुर्‍याउँछ। यसले कमेडोलिटिक एजेन्टहरू सिर्जना गरी तपाईंको पोर्सलाई अनौंठो राख्न मद्दत गर्छ कमेडोन वा दाग को गठन रोक्न मद्दत गर्न। गम्भीर एक्नेको लागि, तपाइँको त्वचा विशेषज्ञले तपाइँको retinol उपचार संग संयोजन मा एक एन्टिबायोटिक सल्लाह दिन सक्छ। दिमागमा राख्नुहोस् कि तपाईको ब्रेकआउटमा सुधारहरू देख्न यसले छ हप्ता सम्म लिन सक्दछ।

अन्तमा, retinol तपाइँको छाला हाइड्रेशन स्तर सन्तुलित गर्न पनि प्रमाणित भएको छ। हल्का exfoliating प्रभाव मृत छाला कोषहरू हटाउन मद्दत गर्दछ जुन ओस गुम्न सक्छ। यसले तपाईंको pores मा sebas को अधिक उत्पादन नियन्त्रण गरेर तेल छालालाई फाइदा लिन सक्छ।

के यसले व्यवहार गर्दछ

Retinol मुख्य रूपमा निम्न छाला सर्तहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ:

• एक्ने
• ठीक लाइनहरु
• छाला
• उमेर (सूर्य) दाग, freckles, र सूर्य क्षति को अन्य संकेतहरु, कहिलेकाँही फोटोज्या called्ग भनिन्छ
• असमान छाला बनावट
• melasma र hyperpigmentation को अन्य प्रकारहरु
• एक्ने, तेल छाला, वा कोलेजेन घाटाको कारण ठूलो pores

तपाईंको retinol युक्त छाला हेरचाह उत्पादनबाट उत्तम परिणामहरू प्राप्त गर्न, तपाईंले यसलाई प्रत्येक दिन प्रयोग गर्नुपर्दछ। यसले केहि हप्ता लिन सक्दछ जब तपाइँले महत्वपूर्ण सुधारहरू देख्नुहुन्न।

साइड इफेक्ट

जबकि retinoids सहित retinol- खाद्य र औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा अनुमोदित छ, यसको मतलब यो होइन कि तिनीहरू साइड इफेक्टबाट स्वतन्त्र छन्। रेटिनलहरू प्रयोग गर्ने व्यक्तिहरू प्राय: सुक्खा र चिडचिलो छालाको अनुभव गर्छन्, विशेष गरी नयाँ उत्पादन प्रयोग गरेपछि। अन्य साइड इफेक्टमा रातोपन, खुजली, र छाला छाला समावेश हुन सक्छ।

यी साइड इफेक्टहरू अस्थायी हुन् र सम्भावित केहि हप्तामा सुधार हुनेछ तपाईंको छालाको उत्पादनमा प्रयोग हुने बित्तिकै। जे होस्, यदि तपाईंले छालाको जलन अनुभव गर्न जारी राख्नुभयो भने, तपाईं कम शक्ति सहितको विकल्प खोज्न सक्नुहुन्छ।

तपाईंको अनुहार धुने पछि minutes० मिनेट retinol लागू गर्दा छालाको जलन पनि कम हुन सक्छ। अर्को सम्भावित समाधान भनेको प्रत्येक अर्को दिनमा एप्लिकेसन कम गर्नु र बिस्तारै तपाईको छालाको सहनशीलतालाई दैनिक प्रयोगमा जानु अघि retinol मा बनाउनु हो।

साइड इफेक्टको लागि तपाईंको जोखिम अझ बढि हुन सक्छ यदि तपाईं एकै समयमा एक भन्दा बढि retinol युक्त उत्पाद प्रयोग गर्नुभयो। ध्यानपूर्वक उत्पादन लेबलहरू पढ्नुहोस् - विशेष गरी यदि तपाइँ एन्टिन्ग-एजिंग र एक्ने उत्पादहरूको संयोजन प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, जसमा retinol हुन सक्ने बढी सम्भावना हुन्छ।

सूर्य संवेदनशीलताको जोखिमको कारण, रेटिनलहरू रातमा उत्तम रूपमा लागू हुन्छन्।

सावधान

रेटिनोल प्रयोगको सबैभन्दा ठूलो जोखिम सनबर्न हो। केहि सुख्खा र उत्तेजक प्रभाव सूर्य घाटा द्वारा खराब हुन सक्छ। विडम्बनाको कुरा, सूर्य एक्सपोजरले तपाईंलाई जोखिममा पार्दछ केही वास्तविक प्रभावहरूको लागि जसको लागि तपाईंले retinol प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ, जस्तै उमेर स्पट र रिinkकलहरू। त्यस्ता जोखिमहरूलाई कम गर्न, प्रत्येक दिन सनस्क्रीन लगाउनुहोस् र सकेसम्म बढी सूर्यको जोखिमबाट बच्नुहोस्।

रेटिनलहरू गर्भवती महिलाहरूको लागि सिफारिस गरिदैन। तिनीहरूले जन्म दोष र गर्भपातका लागि जोखिम बढाउन सक्दछन्। रेटिनलको बारेमा तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँ गर्भवती हुनुहुन्छ वा निकट भविष्यमा कुनै समय गर्भवती हुने योजना बनाउँदै हुनुहुन्छ। उनीहरूले मौखिक गर्भनिरोधकहरू लिने सिफारिस गर्न सक्छन् जब तपाईं retinol प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ।

रेटिनोलहरूको प्रयोगले एक्जिमालाई बढावा दिन सक्छ। यदि तपाइँसँग सक्रिय एक्जिमा र्याश छ भने प्रयोग नगर्नुहोस्।

केही चिन्ताहरू कृन्तक अध्ययनमा आधारित रेटिनलको सम्भावित दीर्घकालीन कार्सिनोजेनिक प्रभावहरूको बारेमा पनि उठाइएको छ। यद्यपि यी जोखिमहरूलाई पुष्टि गर्न थप मानवीय अध्ययनहरूको आवश्यक पर्दछ। तपाईंको डाक्टरसँग प्रयोग गर्नु अघि कुनै पनि चिन्ताहरू छलफल गर्नुहोस्।

जब डाक्टरलाई भेट्ने

ओटीसी retinol एक पर्ची बिना नै उपलब्ध छन् तर तपाईं प्रयोग गर्नु अघि एक dermatologist कुरा गर्ने विचार गर्न सक्नुहुन्छ। तिनिहरु लाई तपाईको समग्र छालाको अवस्था मूल्या assess्कन गर्न र तपाईको व्यक्तिगत आवश्यकताको आधारमा सहि उत्पादनहरुको सिफारिस गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

वैकल्पिक रूपमा, यदि तपाईं सामान्य सौन्दर्य वा औषधि पसल उत्पादनहरूबाट परिणाम देख्नुहुन्न भने, तपाईंको त्वचा विशेषज्ञले यसको सट्टा प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड सिफारिस गर्न सक्दछ। प्रिस्क्रिप्शन retinoids समावेश:

• टिजारोटिन (Tazorac) झुर्रीहरूको लागि
• tretinoin (retin-A) झुर्रीहरूको लागि
• अनुहारको लागि adapalene (फरक)
• गम्भीर एक्नेको लागि isotretinoin (Accutane)

जबकि प्रिस्क्रिप्शन फार्मुलाहरू वास्तवमै बलियो छन्, यसको मतलब उनीहरूले साइड इफेक्टको लागि बढी जोखिम बोक्छन्। तपाईको डाक्टरका निर्देशनहरू पालना गर्नुहोस् र हरेक दिन सनस्क्रीन लगाउनुहोस्।

यदि तपाई अझै पनी धेरै हप्ताहरुमा प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइडको प्रयास पछि अपेक्षित परिणाम देख्नुहुन्न भने, तपाईको त्वचा विशेषज्ञले अन्य विकल्पहरु लाई सिफारिस गर्न सक्छ:

• अल्फा-हाइड्रोक्सी एसिडहरू, जस्तै ग्लाइकोलिक र एन्टि-एजिंगका लागि साइट्रिक एसिडहरू
• बीटा-हाइड्रोक्सी एसिड (सलिसिलिक एसिड) छालाको बनावट र एक्ने सुधार गर्न मद्दत गर्न
• रासायनिक पिलहरू सुधार गरिएको टोन र बनावटको लागि छालाको बाहिरी तह बगाउन मद्दत गर्न
• dermabrasion, जसले पनि बनावट र टोनमा मद्दत गर्दछ
• ठीक लाइनहरू र झिम्का लागि फिलरहरू
• hyperpigmentation, scars, र pores को लागी लेजर उपचार

तल रेखा

रेटिनोइडहरू दुबै उमेर र एक्ने-प्रवण छालामा सकरात्मक प्रभावको लागि परिचित छन्। रेटिनोल रेटिनोइडहरूको सबैभन्दा पहुँचयोग्य प्रकार हो, साथ साथै संवेदनशील छालाको लागि उत्तम विकल्प हो। अझै, तपाईले १२ महिनासम्म नियमित प्रयोगको लागि पूर्ण परिणामहरू देख्न सक्नुहुन्न।

यदि तपाइँ रेटिनोल प्रयोग गरेको केही महिना पछि छाला टोन, बनावट, वा चिकनाईमा उल्लेखनीय सुधारहरू देख्नुहुन्न भने, आफ्नो छाला विशेषज्ञलाई विचार गर्नुहोस्।