स्तनपानको दूध सुकाउने Meth तरिकाहरू (र बेवास्ता गर्न Meth विधिहरू)

सन्तुष्ट

• अवलोकन
• चिसो टर्की
• जडिबुटी
• बन्दकोबी
• जन्म नियन्त्रण
• Sudafed
• भिटामिन बि
• अन्य लागूपदार्थ
• Methods विधिहरू छोड्नुहोस्
• १ बाध्यकारी
• २. प्रतिबन्धित तरलहरू
• Pre. गर्भावस्था
• दूध सुक्खा लिन कति समय लाग्छ
• सम्भावित जोखिमहरू
• मद्दत कहिले लिने
• टेकवे

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

हामी हाम्रो लागी उत्पादनहरु लाई पढ्छौं जुन हाम्रो पाठकहरुका लागि उपयोगी छ। यदि तपाईं यस पृष्ठमा लिंकहरू मार्फत खरीद गर्नुभयो भने, हामी एउटा सानो कमिसन कमाउन सक्छौं। यहाँ हाम्रो प्रक्रिया छ।

अवलोकन

त्यहाँ धेरै कारणहरू छन् जुन तपाईले आफ्नो छातीको दुध आपूर्तिका लागि चाँडै सुकाउन सक्नुहुन्छ। स्तन दुध सुकाउने प्रक्रियालाई स्तनपान दमन भनिन्छ।

जे भए पनि, बिस्तारै दुध निकाल्नु र तनावबिना दुवैले तपाईं र तपाईंको बच्चा दुबैको लागि उत्तम हो। दुध निकाल्ने आदर्श समय आमा र शिशु दुबैले चाहन्छ जब।

कहिलेकाँही तपाईले चाहानु भन्दा चाँडो स्तनपान बन्द गर्नुपर्नेछ। धेरै कारकहरूले तपाईंको बच्चाको उमेर र तपाईंको शरीरको कति दुध बनाउने दुबै सहित तपाईंको दुधलाई सुक्खा लिन कति समय लाग्नेछ भनेर असर गर्दछ।

केही महिलाहरू केवल केहि दिनमा उत्पादन रोक्न सक्दछन्। अरुहरुको लागी, तिनीहरुका दुध पूर्ण रुपमा सुक्न को लागी केहि हप्ता लाग्न सक्छ। ल्याट-डाउन संवेदनाहरू वा स्तनपान गराउने दबाइएकौं महिनासम्म चुहावट अनुभव गर्न पनि सम्भव छ।

बिस्तारै दुध धुनु अक्सर सिफारिस गरिन्छ, तर यो सधैं सम्भव नहुन सक्छ। त्योले भन्यो, अचानक दुध छोड्दा असुविधाजनक हुन सक्छ र संक्रमण वा अन्य मेडिकल मुद्दाहरूलाई निम्त्याउँदछ। यी कुनै पनि विधिहरू प्रयास गर्नु अघि तपाईंको विकल्पहरूको बारेमा तपाईंको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

चिसो टर्की

यदि तपाईंले स्तनपान गराउनु भएन वा स्तनहरू उत्तेजित गर्नुभएन भने तपाईंको दुध यसको सुस्त बनाउन सकिन्छ। कति लामो समयसम्म तपाई स्तनपान गराई रहनुहुन्छ, यसले समय लिन सक्दछ।

यो विधि प्रयास गर्दा दिमागमा यी सुझावहरू राख्नुहोस्:

• एक सहायक ब्रा लगाउनुहोस् जुन तपाईंको स्तनहरूमा स्थानमा रहन्छ।
• आईस प्याक र ओभर-द-काउन्टर पेन (OTC) औषधीहरू प्रयोग गर्नुहोस् पीडा र सूजनको साथ मद्दत गर्न।
• एग्प्रेस्मेन्ट सजिलो गर्न हात एक्सप्रेस दुध। यो थोरै गर्नुहोस् ताकि तपाईं उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न जारी गर्नुहुन्न।

काेशिस गर: आइस प्याक र एन्टी-इन्फ्लेमेटरी औषधिहरूको लागि किनमेल गर्नुहोस्।

जडिबुटी

सेजले दुध छोड्ने वा बढी सहयोगी मुद्दाहरूमा मद्दत गर्न सक्छ, यसका अनुसार। यद्यपि त्यहाँ कुनै अध्ययनहरू छैनन् जुन milkषिको अधिक प्रभाव बढी दूध उत्पादनमा हुन्छन्।

Usingषि को उपयोग को सुरक्षा को बारे मा अधिक थाहा छैन यदि शिशु तपाईको breastषि को सेवन पछि स्तनपान गराउँछ।

तपाईंले थोरै रकमको साथ सुरू गर्नुपर्दछ र तपाईंको शरीरले कसरी प्रतिक्रिया दिन्छ भनेर हेर्नुहोस्। Containingषि सहित हर्बल चिया उपलब्ध छन्। यो सजिलै पातलो हुन सक्दछ जब सम्म तपाइँले एक रकम फेला पार्नुहुन्न जुन तपाइँको लागि उत्तम कार्य गर्दछ।

२०१ study को अध्ययन अनुसार स्तनको दुधलाई सुख्खा बनाउन सक्ने जडिबुटीमा समावेश छन्:

• पुदीना
• पास्टरबेरी
• अजमोद
• चमेली

शिशुहरूमा यी जडिबुटीहरूको प्रभावको बारेमा थोरै मात्र थाहा छ, तर केहि बच्चाको लागि खतरनाक हुन सक्छ। किनभने हर्बल पदार्थले तपाईं वा तपाईंको बच्चालाई नकारात्मक पक्ष प्रभाव पार्न सक्छ, तपाईंले यी स्वास्थ्य विधिहरू प्रयोग गर्नु अघि तपाईंको स्वास्थ्यसेवा प्रदायक वा दुधालाई परामर्शदातासँग कुरा गर्नुपर्छ।

काेशिस गर: सेज चियाको लागि किनमेल गर्नुहोस् (दुध छोड्दा प्रयोगको लागि प्रयोग गरिएको सहित), चस्टेबेरी चिया, र अजमोद।

साथै पेपरमिन्ट तेल र चमेली फूलहरूको लागि किनमेल गर्नुहोस्, जुन दुबै शीर्षमा लागू गर्न सकिन्छ।

बन्दकोबी

गोभीका पातहरूले लामो समयसम्म प्रयोग गर्दा स्तनपान रोक्न सक्छ, यद्यपि थप अध्ययनको आवश्यक पर्दछ।

बन्दकोबी प्रयोग गर्न:

• अलग राख्नुहोस् र हरियो गोभीको पातहरू धुनुहोस्।
• पातहरू कन्टेनरमा राख्नुहोस् र कन्टेनरलाई चिसोमा फ्रिजमा राख्नुहोस्।
• ब्रामा राख्नु अघि प्रत्येक छातीमा एउटा पात राख्नुहोस्।
• पातहरू परिवर्तन गर्नुहोस् एकचोटि उनीहरू मर्छ, वा हरेक दुई घण्टामा।

पातहरूले तपाईंको दुधको आपूर्ति घट्दै जाँदा सूजन कम गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरू प्रारम्भिक स्तनपानमा संलग्नताका लक्षणहरू कम गर्न पनि प्रयोग भएका छन्।

काेशिस गर: बन्दकोबीको लागि किनमेल गर्नुहोस्।

जन्म नियन्त्रण

प्रोजेस्टिन-मात्र जन्म नियन्त्रणले आपूर्तिलाई प्रभाव पार्दैन। अर्कोतर्फ गर्भनिरोधक गोलियाँ जसले हर्मोन एस्ट्रोजेन समावेश गर्दछ, दुधैलाई रोक्न राम्रोसँग कार्य गर्न सक्दछ।

दुध आपूर्ति राम्रोसँग स्थापित भएपछि यी प्रभावहरू पनि उल्लेखनीय छन्।

सबै महिलाहरूले यी दमनकारी प्रभावहरू अनुभव गर्दैनन्, तर धेरै गर्दछन्। तपाईको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् सिफारिस गरिएको समय को लागी जब तपाईको प्रसूतिपश्चात् इस्ट्रोजेन युक्त गोली शुरू गर्नु हो।

संयुक्त राज्य खाद्य र औषधि प्रशासन (एफडीए) द्वारा यो प्रयोगको लागि जन्म नियन्त्रण स्वीकृत गरिएको छैन, तर यो केहि परिस्थितिमा निर्धारित गर्न सकिन्छ। यसलाई अफ-लेबल लागूपदार्थ प्रयोगको रूपमा जानिन्छ।

अफ-लेबल औषधि प्रयोग अफ-लेबल औषधि प्रयोगको अर्थ एक औषधि जुन एक उद्देश्यको लागि एफडीए द्वारा अनुमोदित गरिएको हो बिभिन्न उद्देश्यका लागि प्रयोग गरिन्छ जुन अझै अनुमोदन गरिएको छैन। जहाँसम्म, एक डाक्टर अझै पनि उद्देश्यका लागि औषधि प्रयोग गर्न सक्दछ। यो किनभने एफडीए परीक्षण र औषधि को मंजूरी विनियमित, तर छैन कसरी डाक्टरहरूले बिरामीहरुलाई उपचार गर्न औषधी प्रयोग गर्छन्। त्यसोभए, तपाइँको डाक्टरले एक औषधि तोक्न सक्दछ तर तिनीहरूको लागी तपाइँको हेरचाहको लागि उत्तम हो।

Sudafed

२०० 2003 मा la स्तनपान गराउने महिलाहरूको सानो अध्ययनमा, चिसो औषधि स्यूडोफेड्रिन (सुदाफेड) को एकल -०-मिलीग्राम (मिलीग्राम) खुराकले दुधको उत्पादनलाई उल्लेख्य रूपमा कम गर्न देखायो।

थप रूपमा, यस औषधिको दैनिक अधिकतम खुराक लिने बच्चालाई स्तनपान गराउन जारी राख्ने शिशुलाई प्रतिकूल प्रभाव पार्दैन। दैनिक अधिकतम खुराक mg० मिलीग्राम, प्रत्येक दिन चार पटक।

स्तनपान गर्दा कुनै ओटीसी औषधि लिनु अघि डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। Sudafed छातीको दुध सुकाउन अफ-लेबल प्रयोग गरीन्छ र स्तनपान गराउने शिशुहरूमा चिड़चिढापन हुन सक्छ।

काेशिस गर: Sudafed को लागी पसल।

भिटामिन बि

यदि तपाईंले आफ्नो शिशुलाई अझै स्तनपान गर्नुभएको छैन भने, भिटामिन बी -१ (थायमिन), बी-6 (पाइरिडोक्साइन), र बी -१२ (कोबालामिन) दुधलाई रोक्न राम्रोसँग काम गर्न सक्छ।

१ 1970 s० को दशकमा देखाईयो कि यस विधिले सहभागीको percent participants प्रतिशतको लागि कुनै अप्रिय साइड इफेक्ट उत्पादन गरेन। केवल एक bo 76.। प्रतिशत जसले प्लेसबो प्राप्त गरे उनीहरू साइड इफेक्टबाट मुक्त थिए।

थप हालसालैका अध्ययनहरू, २०१ 2017 को साहित्य समीक्षा सहित उनीहरूले यस विकल्पको प्रभावकारिता सम्बन्धी विवादास्पद जानकारी प्रस्तुत गरेका छन्। २०१ review समीक्षाका अनुसार अध्ययनका सहभागीहरूले to50० देखि mg०० मिग्रोगको बी-6 खुराक पाँच देखि सात दिनसम्म प्राप्त गरे।

त्यहाँ धेरै भिटामिन बी -१, बी-6, र बी -१२ नकारात्मक प्रभावको बारेमा धेरै थाहा छैन, वा कति लामोसम्म एलिभेटेड डोज लिन सुरक्षित छ। तपाईको स्वास्थ्य सेवा प्रदायक वा स्तनपान गराउने परामर्शदातासँग नयाँ भिटामिन पूरक सुरु गर्नु अघि कुरा गर्नु पर्छ।

काेशिस गर: भिटामिन बी -१, भिटामिन बी-6, र भिटामिन बी १२ पूरकहरूको लागि किनमेल गर्नुहोस्।

अन्य लागूपदार्थ

Cabergoline दूध दमन को लागी प्रयोग गर्न सकिन्छ। यसले शरीरको प्रोलेक्टिनको उत्पादन रोक्छ।

यो औषधि एफडीए द्वारा यस प्रयोगको लागि अनुमोदित गरिएको छैन, तर अफ-लेबलको लागि निर्धारित हुन सक्दछ। तपाईको डाक्टरले फाइदा र जोखिमहरुलाई व्याख्या गर्न सक्छन।

केही महिलाहरूले औषधीको एक मात्र खुराक पछि उनीहरूको दूध सुकेको देख्छन्। अरूलाई थप खुराकको आवश्यक पर्दछ।

स्तनपान गराउने शिशुहरूका लागि क्याबर्गोलिनको सुरक्षाको बारेमा धेरै थाहा छैन। तपाईंले आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायक वा स्तनपान गराउने सल्लाहकारलाई लिनु अघि कुरा गर्नु पर्छ।

केहि दुध-दबाउने औषधी जुन तपाईंले सुन्नु भएको हुन सक्छ - जस्तै ब्रोमोक्रिप्टिन - अब लामो समयको साइड इफेक्टका कारण यसको उपयोगको लागि सिफारिश गरिदैन।

महिलाले दुध उत्पादन रोक्नको लागि उच्च-खुराक एस्ट्रोजेनको शट पनि प्राप्त गर्‍यो। यो अभ्यास रगत जमाउने जोखिमको कारण बन्द भएको छ।

Methods विधिहरू छोड्नुहोस्

निम्नलिखित केहि तरिकाहरू छन् जुन तपाईंले किस्साको बारेमा सुनेका हुन सक्नुहुन्छ, तर जुन अप्रमाणित वा सम्भावित खतरनाक छन्।

१ बाध्यकारी

बाध्यकारीको अर्थ स्तनलाई कडा रूपमा समेट्नु हो। ब्रेस्ट बाइन्डि history इतिहासको भरमा महिलालाई दुध उत्पादन गर्न रोक्न प्रयोग गरिएको छ।

एक स्तनपान बिना मा, प्रसवोत्तर महिलाहरु, बाइन्डि of को प्रभावहरु लाई एक समर्थन ब्रा लगाएको तुलनामा तुलना गरिएको थियो।

जबकि दुबै समूहहरूको संलग्नता लक्षणहरू पहिलो १० दिनमा खास फरक भएनन्, बाइन्डि group समुहले समग्रमा अधिक दुखाइ र चुहावट अनुभव गरे। परिणाम स्वरूप, अनुसन्धानकर्ताहरूले बाध्यकारी सिफारिस गर्दैनन्।

एक सहायक ब्रा वा एक कोमल बाइन्डि moving ले जाँदा कोमल स्तनहरूको राम्रो समर्थन गर्दछ र असुविधा कम गर्न सक्छ।

२. प्रतिबन्धित तरलहरू

स्तनपान गराउने महिलाहरूलाई अक्सर उनीहरूको दुध आपूर्तिका लागि हाइड्रेटेड रहन भनिन्छ। तपाईं आश्चर्य गर्न सक्नुहुनेछ यदि तरल पदार्थ सेवन प्रतिबन्धित विपरित प्रभाव हुन सक्छ। यो विधि राम्रोसँग अध्ययन गरिएको छैन।

अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि बढ्दो तरल पदार्थहरूले वास्तवमा आपूर्ति बढाउन सक्दैन। स्पष्ट प्रमाण बिना नै कि अधिक रक्सी (वा घट्छ) पिउँदा आपूर्ति बढ्छ, यो उत्तम हो हाइड्रेटेड रहनको लागि।

Pre. गर्भावस्था

यदि तपाईं स्तनपान गराउँदा गर्भवती हुनुभयो भने, तपाईंको दूध आपूर्ति वा तपाईंको दूधको स्वाद परिवर्तन हुन सक्छ। स्तनपान गराउने वकालत समूह ला लेचे लीगले वर्णन गर्दछ कि गर्भावस्थाको चौथो र पाँचौं महिनाको बीचमा आपूर्तिमा आएको गिरावट देख्नु सामान्य छ।

परिवर्तनहरू एक व्यक्तिले फरक पार्ने भएकोले, गर्भावस्था स्तनको दूध सुकाउनको लागि भरपर्दो "विधि" होईन। धेरै महिलाहरूले आफ्नो गर्भावस्था भर सफलतापूर्वक स्तनपान गर्छिन्।

दूध सुक्खा लिन कति समय लाग्छ

दूध सुकाउन कति समय लाग्छ तपाईले प्रयोग गर्ने विधिमा र तपाईले कहिले स्तनपान गरिरहनु भएकोमा निर्भर गर्दछ। तपाइँलाई स्तनपान गराउने दमन र तपाइँको हालको आपूर्तिमा भर पर्दछ, केहि दिनहरू, वा केहि हप्ता वा महिना सम्म लिन सक्दछ।

तपाईंको धेरै जसो दुध गइसके पछि पनि, तपाईं अझै पनी महिनौं को लागी केही दूध उत्पादन गर्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाईको आमाको दूध कुनै कारण बिना नै आयो भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

सम्भावित जोखिमहरू

अचानक स्तनपान रोक्नु संलग्नताको जोखिम र अवरुद्ध दुध नलिका वा संक्रमणको सम्भावनाको साथ आउँदछ।

स eng्गमको भावनाबाट राहत पाउन तपाईंले केही दुध व्यक्त गर्नु आवश्यक पर्दछ। जहाँसम्म, तपाईंले अधिक दूध व्यक्त गर्नुहुन्छ, लामो समय सम्म यो सुक्नेछ।

मद्दत कहिले लिने

स्तनपान रोक्न कहिलेकाहीं असहज हुन सक्छ, तर यदि तपाइँ दुखाइ र अन्य चिन्ताजनक लक्षणहरू अनुभव गर्नुहुन्छ भने, आफ्नो डाक्टरलाई कल गर्नुहोस्।

कहिलेकाँही, एक प्लग डक्टले स्तन कोमलतामा नेतृत्व गर्दछ। धीरे व्यक्त गर्दै वा स्तनपान गर्दा क्षेत्र मालिश गर्नुहोस्।

एक डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् यदि तपाईं १२ घण्टा भित्र दुध नलिका हटाउन सक्नुहुन्न वा यदि तपाईंलाई ज्वरो छ भने। ज्वरो मास्टिटिस जस्ता स्तन संक्रमणको लक्षण हो।

स्तन संक्रमणका अन्य लक्षणहरूले:

• तातो वा लालिमा
• सामान्य अस्वस्थता
• छाती सूजन

मौखिक एन्टिबायोटिकले यो अवस्थालाई अझ गम्भीर हुनु भन्दा पहिले यसको उपचार गर्न सहयोग पुर्‍याउँछ।

तपाईं प्रमाणित दुग्धपान परामर्शदातालाई पनि सम्पर्क गर्न सक्नुहुन्छ। यी पेशेवरहरूले स्तनपान गराउने सबै चीजहरूमा प्रशिक्षण पाएका हुन्छन् र विभिन्न विधिहरू सुझाव गर्न सक्छन् वा कुनै समस्याहरू निवारणमा मद्दत गर्न सक्दछ।

टेकवे

तपाईको दुध आपूर्ति सुकाउनु एउटा अत्यधिक व्यक्तिगत निर्णय हो र कहिलेकाँही विभिन्न कारणका लागि आवश्यक हुन्छ।

यदि तपाईं एक चिकित्सा अवस्था (वा अन्य कारण) को कारण दुबै हुनुहुन्छ भने, तर अझै पनि बच्चाको लागि आमाको दुध प्रदान गर्न चाहानुहुन्छ, त्यहाँ संयुक्त राज्य अमेरिका र क्यानडा भरि दुध बैंकहरू छन्। तपाईं उत्तर अमेरिकाको मानव दुबै बैंकिंग संघ (HMBANA) मार्फत फेला पार्न सक्नुहुन्छ।

छातीको दुध परीक्षण गरी यसलाई पेस्टराइज गरिएको छ त्यसैले यो उपभोगको लागि सुरक्षित छ। यी संगठनहरूले आमाहरूबाट चन्दा पनि लिन्छन् जसले या त बच्चा गुमाएका छन् वा उनीहरूको दुध दान गर्न चाहन्छन्।