एउटा ग्रिपि Tale कथा: पेन्सिल कसरी समात्ने

सन्तुष्ट

• यो कसरी हुन्छ: आन्दोलन र प्रतिक्रिया
• चार परिपक्व ग्रिप्स र उनीहरू कसरी काम गर्छन्
• गतिशील तिपाई
• पार्श्व तिपाई
• गतिशील चतुर्भुज
• पार्श्व चतुर्भुज
• कुन पकडले छिटो, सफा हस्तलेखन निम्त्याउँछ?
• बायाँ हाते लेखकहरूले पेन्सिल बिभिन्न रूपमा समात्नु पर्छ?
• बल र श्रमको बारेमा के हुन्छ?
• आदिम र संक्रमणकालीन ग्रिप्स
• के हात व्यायामले अझ राम्रो पेन्सिल ग्रिप विकास गर्न मद्दत गर्दछ?
• कला सिर्जना गर्दै: पेन्सिल ग्रिपले कसरी ड्राइंगलाई असर गर्छ?
• जब विशेष ग्रिप्स र एड्स प्रयोग गर्ने
• के पेन्सिल पकडले व्यक्तित्वका लक्षणहरू प्रकट गर्छ?
• टेकवे

पेन्सिल ग्रिप्सको बारेमा कुरा गर्नु अब विचित्र जस्तो देखिन्छ कि हामी सबै नैम्ब्ली टेक्स्ट गर्दैछौं र हाम्रो बिरामी फारमहरू र रोजगार आवेदनहरू अनलाइन पूरा गर्दैछौं।

तर त्यहाँ अझै धेरै सेटि settingsहरू छन् - ती मध्ये स्कूल - जहाँ पेन्सिल समात्ने र कसरी प्रयोग गर्ने जान्नेले तपाईंको लेखनको सुहाउँदो सुधार गर्न सक्छ र तपाईंको हात को स्वास्थ्य।

आदर्श पेन्सिल पकड तपाईं एकै समयमा स्थिर र लचिलो रहन अनुमति दिन्छ। तपाईंको हातको बाहिरी भागले तपाईंको स्ट्रोक स्थिर गर्नको लागि आधारको रूपमा काम गर्दछ, र औंला र औंलाहरू तरल पदार्थ, सटीक चालहरू बनाउन समन्वय गर्दछ।

यो सन्तुलन साना बच्चाहरू वा केही स्वास्थ्य सर्तहरूको साथ व्यक्तिहरूको लागि मुश्किल साबित हुन सक्छ।

यो कसरी हुन्छ: आन्दोलन र प्रतिक्रिया

तपाईंको हात अविश्वसनीय जटिल छ। यसले muscles 34 मांसपेशीहरू र २ bones हड्डीहरू, साथै धेरै स्नायुहरू, टन्डनहरू, अस्थिबंधन, र पर्याप्त रक्त आपूर्ति समावेश गर्दछ - सबै सँगै मिलेर काम गर्ने जतिखेर तपाईं बास्केटबलमा ड्रइबल गर्नुहुन्छ वा सुई धागो गर्नुहुन्छ।

जब तपाइँ लेख्नुहुन्छ वा चित्रित गर्नुहुन्छ, तपाइँको औंलाहरूमा हात, हात, नाडी र हतियारहरूमा मांसपेशिहरू संकुचित हुन्छन् र लेखन सतहमा पन्सिल सार्न विस्तार गर्दछ।

तपाईंको लेखन वा रेखाचित्र नियन्त्रणको दुई प्रकारहरू:

• तपाईंको दृष्टि। यसले तपाईंलाई लेखन सतहमा के राख्दैछ भनि हेर्न अनुमति दिन्छ।
• प्रोप्रियोसेप्ट। यो तपाईको दिमागको क्षमता हो जहाँ तपाईको शरीरका अंगहरू अवस्थित छन्। प्रोप्राइपोसेसनले तपाईंलाई आफ्नो पेन्सिल कसरी समातिरहनु भएको छ महसूस गर्न मद्दत गर्दछ, र यसले तपाईंलाई आफ्नो पेन्सिलको दिशा र निर्देशनमा मद्दत गर्दछ जहाँ तपाईं यसलाई सार्न चाहनुहुन्छ। त्यो क्षण-देखि-पनी प्रतिक्रियाले गतिहरूको जटिल सेटलाई सम्भव बनाउँदछ।

चार परिपक्व ग्रिप्स र उनीहरू कसरी काम गर्छन्

धेरै व्यक्तिहरू लेख्दा चार चारमध्ये एउटा सामान्य पेन्सिल ग्रिप्स प्रयोग गर्छन्:

गतिशील तिपाई

यो ज्ञान धेरै शिक्षकहरूले सक्रिय रूपमा पदोन्नति गर्दछ।

डायनामिक ट्राइपोड पकडमा, औंठा र तर्जनी फिंगरले जस्तै काम गर्दछ, पेन्सिल को ब्यारेल यसको टिपको नजिक पकड। तेस्रो औंलाले समर्थनको रूपमा कार्य गर्दछ, फोरफिंगरलाई यो को चालमा ब्रेसिंग। चौथो र पाँचौं औंलाहरूले लेखन सतहमा स्थिर आधारको रूपमा कार्य गर्दछ।

पार्श्व तिपाई

दोस्रो सबैभन्दा सामान्य पकड बान्कीमा थम्ब र पहिलो दुई औंलाहरू, गतिशील तिपाई जस्ता समावेश गर्दछ। भिन्नता यो छ कि अंगुलाले पेन्सिलको ब्यारेल पार गर्दछ, यसलाई तर्जनीमा क्ल्याम्पिंग गरेर।

कहिलेकाँही, औंलाले पनि यो पकडको साथ तर्जनी माथि लपेट्छ। यसको स्थानको कारणले, अ thumb्ग्रेजी अक्षरहरू बनाउनको लागि पेन्सिललाई हेरफेर गर्नमा शामिल हुँदैन। चौथो र पाँचौं औंलाहरूले हातको बाहिरी भागमा ब्रेस गर्नुहोस्।

गतिशील चतुर्भुज

यस पकड बान्कीको साथ, पेन्सिल ग्रिप गर्न थम्ब र पहिलो तीन औंलाहरू प्रयोग गरिन्छ। केवल गुलाबी औंला र हातको बाहिरी भागले स्थिरता प्रदान गर्दछ। औंठा क्रस हुँदैन। यसले अन्य तीन औंलाहरूलाई पेन्सिल निर्देशित गर्न मद्दत गर्दछ।

पार्श्व चतुर्भुज

पार्श्व क्वाड्रूपोड पकडमा, औंलाले पेन्सिलको ब्यारेलमा लपेट्छ, र पेन्सिल रिंग औंलाको माथि टुक्रिन्छ। पेन्सिल निर्देशित गर्न औंलाहरूले सँगै काम गर्दछन्, र औंलाले मुख्य रूपले पेन्सिललाई तर्जनीको छेउमा समात्न कार्य गर्दछ।

दुबै पार्श्व ग्रिप्सको साथ, नाडी र फोरआर्म्सको मांसपेशीहरू अक्षर र आकारहरू सिर्जना गर्न अधिक सक्रिय हुन्छन्।

कुन पकडले छिटो, सफा हस्तलेखन निम्त्याउँछ?

धेरै शिक्षकहरूले नियमित रूपमा विद्यार्थीहरूलाई गतिशील तिपाई पकड प्रयोगको लागि नियमित रूपमा निर्देशन दिँदै पनि यसले उत्कृष्ट नतिजा प्राप्त गर्छ भन्ने विश्वास भए पनि अनुसन्धानले देखायो कि सबै चारवटा पक्राउले समान रूपमा सुस्त हस्तलेखन उत्पादन गर्दछ। सबै चार पक्राउले विद्यार्थीहरूलाई समान गतिमा लेख्न अनुमति दियो।

२०१२ को चौथाई ग्रेडरहरूको २०१२ को अध्ययनले निष्कर्ष निकाल्यो कि सबै चारै पकड शैलीहरूको लागि गति र योग्यता लगभग बराबर थियो। अन्वेषकहरूले सिफारिश गरे कि पेशागत थेरापिस्टहरूले पार्श्व वा चतुर्भुज पकड बान्कीलाई परिवर्तन गर्न आवश्यकतामा पुनर्विचार गर्दछ।

पत्ता लाग्यो कि बुझ्ने शैलीले कुनै सुचितता वा गति समस्या पैदा गर्दैन, लामो लेख्ने कार्यहरूमा पनि।

बायाँ हाते लेखकहरूले पेन्सिल बिभिन्न रूपमा समात्नु पर्छ?

ह्यान्डनेस रिसर्च इन्स्टिच्यूटका विशेषज्ञहरूले सिफारिस गर्छन् कि बायाँ हाते विद्यार्थीहरूले अधिक पेसा लेख्नको लागि आफ्नो पेन्सिल ग्रिप र कागज स्थिति परिवर्तन गर्नुहोस्।

पेन्सिल थप ब्यारेल माथि समात्ने प्रयास गर्नुहोस् - पेन्सिल पोइन्टबाट १ १/२ इन्च वरपर। पेन्सिलमा उच्च पकडले लेखकहरूले के लेखिरहेका छन् भनेर हेर्न अनुमति दिन्छ।

अर्को सिफारिश भनेको लेखन सतहलाई विपरित दिशामा ढल्काउनु हो, जसले गर्दा यसले लेखकको बायाँ हातको प्राकृतिक रेखा पछ्याउँदछ। त्यस कोणले विद्यार्थीलाई आफ्नो देब्रे वरिपरि र तल नलकीकन तिनीहरूको लेखोट हेर्न मद्दत गर्दछ।

बल र श्रमको बारेमा के हुन्छ?

केहि ग्रिप शैलीले तपाईंलाई लेखन सतहमा कडा तल झार्छ? उत्तर होईन जस्तो देखिन्छ।

Fourth 74 चौथाई कक्षाका विद्यार्थीहरूले दुई भिन्न प्रकारको बल नाप्दछन्: ग्रिप फोर्स, जुन तपाईले आफ्नो औंलाको औंलामा लेख्ने उपकरणको ब्यारेलमा राख्नु भएको दबाब हो, र अक्षीय शक्ति, जुन तल्लो तनाव हो जुन तपाईं पेन्सिल पोइन्टमा प्रयोग गर्नुहुन्छ। लेखन सतह पार गर्दछ।

अन्वेषकहरूले पत्ता लगाए कि चार प्रकारका शक्तिहरू मध्ये कुनै पनि किसिमको बलमा कुनै खास भिन्नता थिएन।

यदि तपाईले पेंसिल पोइन्टहरु मात्र स्वाभाविक रूपमा तस्वीर पाउन वा आफ्नो कलमलाई मृत्युको बन्धनमा समेट्नु भएको पाउनुभयो भने तपाई सजिलो बनाउन सक्नुहुन्छ। धेरै कडा पेन्सिल पकडले लेखकको ऐंठन निम्त्याउन सक्छ।

आदिम र संक्रमणकालीन ग्रिप्स

जब 3 देखि ages वर्ष उमेरका बच्चाहरूले पहिलो पटक पेन्सिल र क्रेयोनहरू टिप्दछन्, धेरैले उनीहरूलाई आफ्नो सम्पूर्ण हातले समात्छन्। लेख्ने उपकरण हथेलीको बिचमा ठीक छ।

केही व्यावसायिक थेरापिस्टहरूले यस आदिम पकडलाई ठीक मोटर कौशल विकासको एक प्राकृतिक भागको रूपमा हेर्दछन्। सामान्यतया चार परिपक्व पकडहरु मध्ये एउटामा रूपान्तरण हुन्छ जब बच्चा थप अनुभवी हुन्छन्।

के हात व्यायामले अझ राम्रो पेन्सिल ग्रिप विकास गर्न मद्दत गर्दछ?

केही विज्ञहरू चिन्तित छन् कि टेक्नोलोजीको बृद्धि भई बच्चाहरू कमजोर हातहरू र अविकसित राम्रो मोटर कौशलको साथ स्कूलमा आइपुगेका छन्।

यदि तपाईं सीप, निपुणता, र शक्ति निर्माण गर्न चाहानुहुन्छ, यी साधारण घर-व्यायाम प्रयास गर्नुहोस्:

• एक स्प्रे बोतल प्रयोग गर्नुहोस्।
• निर्माण पेपर वा कपडा काट्न बाल-सुरक्षित कैंची प्रयोग गर्नुहोस्।
• चिम्टा वा कपडपिनको साथ साना वस्तुहरू टिप्न।
• ठाडो वा क्षैतिज सतहहरूमा पेन्ट गर्नुहोस्।
• कागजलाई च्यातेर साना टुक्रा पार्नुहोस् मोजाइक बनाउन।
• मोडेलि clay माटोसँग खेल्नुहोस्।
• जुत्तामा ठूला काठका मोतीहरू तार्दै।

कला सिर्जना गर्दै: पेन्सिल ग्रिपले कसरी ड्राइंगलाई असर गर्छ?

अधिकतर पेन्सिल ग्रिप अनुसन्धानले हस्तलेखनमा ध्यान केन्द्रित गर्दछ, रेखाचित्रमा होइन। जहाँसम्म, धेरै कलाकारहरूले रिपोर्ट गरेका छन् कि तपाईंको पेन्सिल ग्रिप भिन्नताले तपाईंलाई अधिक रचनात्मक स्वतन्त्रता प्रदान गर्दछ।

उदाहरणको लागि, एक ओभरह्यान्ड पकड प्रयोग गरेर, जसमा तपाईंको तर्जनीको लम्बाई तपाईंको पेन्सिलको शीर्षमा चल्छ, तपाईंलाई छाया दिन अनुमति दिनेछ। कलाकारहरूले एक आरामदायी अन्डरहन्ड पकडको वकालत पनि गर्दछन् - ट्राइपड, उल्टो पल्टिनुहोस् - जसले लूजर, थप आकस्मिक स्केच उत्पादन गर्न सक्छ।

जब विशेष ग्रिप्स र एड्स प्रयोग गर्ने

यदि तपाईं आफ्नो बच्चालाई आदिम पाल्मर पकडबाट टाढा लैजानुहुन्छ र एक परिपक्व पकडतिर, तपाईं एक छोटो पेन्सिल कोशिस गर्न सक्नुहुनेछ, जुन पाल्मर पकडको लागि अनुकूल छैन।

तपाईं चौथो र पाँचौं औंलाहरू मुनि एक फोल्ड टिश्यू पनि टक गर्न सक्नुहुनेछ, जब तपाईंको बच्चालाई लेख्न वा कोर्नको लागि पेन्सिल लिन्छ भने त्यसलाई त्यहाँ समातेर राख्न आग्रह गर्दछ। ती औंलाहरु झुकाएर राख्नुले गतिशील तिपाई रुखलाई प्रोत्साहित गर्दछ।

यदि तपाईंको बच्चालाई परिपक्व पेन्सिल पकड स्थापित गर्न गाह्रो भइरहेको छ वा असक्षम ग्रिप प्रयोग गरिरहनु भएको छ - उदाहरणका लागि, एउटा जहाँ पेन्सिल वेब मार्फत पहिलो र दोस्रो औंलाहरूको बीचमा फैलिएको छ - व्यावसायिक पेन्सिल ग्रिपले औंलाहरूलाई चाहेको ठाउँमा तालिम दिन मद्दत गर्दछ। स्थिति।

केहि ग्रिप्स लचिलो हुन्छन्, तपाईको औंलाहरूका लागि एक, दुई, वा तीन जेब। केही भागदार, एर्गोनोमिक प्रजातिहरू पेन्सिलको ब्यारेलमा स्लाइड हुन्छन् र तपाईंको औंलाहरू राख्नुपर्ने ठाउँमा निशान हुन्छन्।

र अझै अरूले फिगर-आठ आकारमा लोचदार ब्यान्डहरू प्रस्ताव गर्छन्, जहाँ ब्यान्डको सानो किनारा पेन्सिल टिप वरिपरि लपेटिन्छ र तपाईंको कलाई वरिपरि ठूलो छेउमा लूप गर्दछ।

यी उपकरणहरू प्रायः अल्पकालिक प्रयोगको लागि हो जब बच्चा सिक्दैछ, तर जोर्नीशोथका साथ वयस्कहरूले उनीहरूलाई उपयोगी पनि देख्न सक्छन्।

अक्सर बच्चाहरू स्वाभाविक रूपमा ग्रिपिंग र हस्तलेखन मुद्दाहरूमा आउट गर्दछन्। तर कहिलेकाँही लेख्ने समस्याले ADHD वा dyspraxia जस्तो अन्तर्निहित अवस्थाको संकेतको साथ समस्या गर्दछ। यदि तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ भने, तपाइँ यहाँ मद्दत पाउन सक्नुहुन्छ:

• स्कूल मनोवैज्ञानिकसँग भेट्नुहोस्। केहीलाई अशक्तताको लागि परीक्षणमा तालिम दिइन्छ, र यदि तपाईंको बच्चा एक सार्वजनिक स्कूल जान्छ भने, यो परीक्षण निःशुल्क हुन सक्छ।
• तपाईको बाल रोग विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईको बच्चाको डाक्टरले एक न्यूरोलॉजिकल जाँच गर्न सक्दछ यो हेर्नका लागि कि त्यहाँ कठिनाईको लागि मेडिकल आधार छ कि छैन।
• एक व्यावसायिक थेरापिस्ट संग भेट्नुहोस्। व्यावसायिक थेरापिष्टहरू जीवन कौशल प्रशिक्षणमा विशेषज्ञ छन्, र जसले बच्चासँग काम गर्दछ उसले हस्तलेखनलाई कडा बनाउने कुनै पनि बानी वा बानीलाई पुन: प्रशिक्षण दिन मद्दत गर्न सक्छ।

के पेन्सिल पकडले व्यक्तित्वका लक्षणहरू प्रकट गर्छ?

जबकि तपाईको पेन्सिल ग्रसिc्ग शैलीलाई तपाईको व्यक्तित्वको प्रकारसँग जोड्ने कुनै प्रमाण छैन, तपाईले कसरी आफ्नो पेन्सिल समात्नुहुन्छ र तपाईको हस्तलेखन कस्तो देखिन्छ यसले तपाईको समग्र स्वास्थ्यको बारेमा केहि बताउन सक्छ।

न्युरोलॉजिकल डिसअर्डर एण्ड स्ट्रोकको राष्ट्रिय संस्थान (NINDS) ले तपाइँको हस्तलेखनले तपाइँलाई स्ट्रोक वा आघात भएको संकेत दिन सक्छ। पार्किन्सन रोगका मानिस प्रायः एकदम साना अक्षरहरू लेख्न थाल्छन् - त्यसैले सानो लेखिएको छ कि उनीहरूले के लेखेका छन् पढ्न सक्दैनन्।

लेखनको समस्याहरू अक्सर छाता अवधि डिस्ग्राफिया अन्तर्गत आउँछन्। यदि बच्चाको डिस्ग्राफिया छ भने, यो हुन सक्छ किनकि अर्को स्वास्थ्य समस्या छ।

यदि वयस्कले डिस्ग्राफिया प्रदर्शन गर्दछ भने, यो अल्जाइमर रोग, डिमेन्शिया, सेरेब्रल पाल्सी, वा अन्य अवस्थाले हुन सक्छ जसले प्रोप्रोसेपसन वा मोटर कौशललाई असर गर्छ।

टेकवे

जब साना बच्चाहरूले सर्वप्रथम लेख्ने उपकरणहरू प्रयोग गर्न थाल्छन्, तिनीहरूले पेन्सिलहरू वा क्रेयन्सलाई मुट्ठी जस्तो पकडमा पक्रन सक्छन्। त्यो आदिम प्रविधिको सामान्यतया चार पकड प्रकारहरू मध्ये एकमा परिपक्व हुन्छ: गतिशील तिपाई, गतिशील चतुर्भुज, पार्श्व तिपाईप, वा पार्श्व चतुर्भुज।

धेरै वर्षसम्म, लेख्ने प्रशिक्षकहरूले विश्वास गरे कि गतिशील ट्राइपड श्रेयस्कर थियो, तर अब अनुसन्धानले देखाउँदछ कि चार भन्दा साधारण पक्राउ प्रकारहरू मध्ये कुनै पनि समान गतिमा स्पष्ट हस्तलेखन उत्पादन गर्दछ।

यदि तपाइँ वा तपाइँको बच्चालाई पेन्सिल ग्रिपमा कठिनाई भइरहेको छ भने, त्यहाँ व्यावसायिक चिकित्सक जस्ता मद्दत गर्ने व्यावासायिकहरू छन्, तपाइँको हातहरू सुदृढ पार्न गर्न सक्ने व्यायाम, र तपाइँको औंलाहरूलाई चाहिएको रुखमा तालिम दिन सक्ने धेरै एर्गोनोमिक ग्रिप्स।