मैले मेरो वैवाहिक जीवनको बोरिंग सेक्स लाईफलाई पुनर्जीवित गर्न 30-दिनको सेक्स चुनौतीको प्रयास गरें

सन्तुष्ट

• यौन हस्तक्षेप क्यू।
• तर चाँडै, हामीले पर्याप्त छ भनेर निर्णय गर्यौं र केही आधारभूत नियमहरू राख्यौं।
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

म सेक्स गर्थे ।

केहि सेक्स छैन, तर धेरै सेक्स को। फोहोर सेक्स। अवैध यौनसम्पर्क। सार्वजनिक स्थानमा यौनसम्पर्क गर्ने । (म तपाईंलाई विवरणहरू छोड्नेछु।) त्यसपछि मैले विवाह गरें-तर हामी अझै पनि यौनसम्पर्क गरिरहेका थियौं। त्यसपछि म गर्भवती भएँ-र हामीले सेक्स गर्न छोड्यौं। तब म एक आमा बन्न को लागी म संग सेक्स गर्न को लागी कोशिश, र म गर्नेछु काट तिमी। तब म एक काम गर्ने आमा बनें-र यो मेरो अस्तित्व को यो सम्पूर्ण टुक्रा ह्याक गरीएको जस्तै हो।

मेरो विचारमा, सेक्स वार्ता योग्य हुनु हुँदैन। यो व्यायाम, सही खाने, वा सुत्न जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। तर किन केहि दिनु पर्दा सम्बन्धमा जाने पहिलो कुरा किन हुन्छ? (यहाँ एक संकेत छ: सामाजिक सञ्जाल को माध्यम बाट स्क्रोलि Stop बन्द गर्नुहोस् र एक संभोग गर्न को लागी जानुहोस्! यसले तपाइँ आफ्नो जीवन को बारे मा यकीन मा बिकनी मा केटी को फोटो भन्दा धेरै राम्रो महसुस गराउनेछु।

मलाई धेरै काम गर्ने आमाहरु थाहा छ जो सेक्स गर्छन्। तर मलाई साना बच्चाहरु संग कुनै काम गर्ने आमाहरु थाहा छैन नियमित सेक्स-र त्यहाँ पक्कै एक भेद छ। यदि तपाइँ यो पढ्दै हुनुहुन्छ र भन्नुहुन्छ, "म गर्छु!" तब तिम्रो लागी राम्रो छ, तर म तिमीलाई धेरै मन पराउँदिन। यो महिलाहरु को लागी हो जो आफैलाई चकित पाउँछन् जब कोहि वास्तव मा उनीहरुलाई छुन्छ। ती महिलाहरु को लागी जो बरु नग्न हुन को लागी वाइन र Netflix को एक विशाल गिलास संग कर्ल गर्न चाहन्छन् र कोहि छ तिनीहरूलाई प्रविष्ट गर्नुहोस्.

सायद यो गर्भवती भएको थियो कि मलाई शर्त बिना सेक्स बिना समय को लामो अवधि जान को लागी। (यदि तपाईं पनि ती गर्भवती महिलाहरू मध्ये एक हुनुहुन्छ भने माया गर्यो यौनसम्पर्क गर्दा, म पनि तिमीलाई धेरै मन पराउँदैन।) सायद मेरो छोरीलाई तीन वर्षसम्म नर्स गरिरहनु परेको हुन सक्छ। (निप्पल PTSD एक वास्तविक कुरा हो, तपाइँ सबै।) सायद यो फोन र ल्यापटप पछि हाम्रो libidos कम गर्न को लागी घण्टा बिताइरहेको छ। वा तथ्य यो हो कि हामी धेरै व्यस्त छौं गर्दै कि हामीले एकअर्कालाई गर्न बिर्सियौं। (सम्बन्धित: 6 चीजहरू मोनोगेमस व्यक्तिहरूले खुला सम्बन्धबाट सिक्न सक्छन्)

मैले भर्खरै मेरो क्यालेन्डर पल्टाइरहँदा, मलाई मेरो श्रीमान् र मैले एक महिनाभन्दा बढी समयदेखि यौनसम्पर्क नगरेको मात्र होइन - तर हामीले पनि गरेको थिएन भन्ने भयानक अनुभूतिमा पुगेँ। छुयो एकअर्कालाई अव्यवस्थित शुभ-प्रभात वा शुभ-रात चुम्बन भन्दा बाहिर।

यौन हस्तक्षेप क्यू।

म राहेल होलिस को अडियोबुक सुने पछि एक कट्टरपन्थी विचार संग आएकेटी, आफ्नो अनुहार धुनुहोस्। मैले मेरो श्रीमानलाई ह्विस्की लगाएर भनेँ: "हामीले ३० दिनसम्म हरेक दिन यौनसम्पर्क गर्ने छौं। मेरो ओर्गेज्म लक्ष्य हुन गइरहेको छ। "

मैले उसको आँखामा चमक देखे। मलाई orgasms दिने उनको मनपर्ने शगल हुन को लागी प्रयोग गरीयो। त्यो परिवर्तन कहिले भयो-र अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, किन? त्यसैले, यो आधिकारिक थियो मा.

दिन 1: हामीले तातो सेक्स गर्यौं। हामीले यो पाएका छौं!

दिन २: मान्छे, दअविवाहित पुरुष मा छ। र हामीसँग पूरै दोस्रो सिजन छ Ozarks हेर्न! उ, धेरै ढिलो भयो। सायद हामी भोलि आधिकारिक रूपमा प्रयोग सुरु गर्न सक्छौं?

दिन ३: ब्यापारिक घुमघाम

दिन ४: चकलेट + अवधि = मबाट टाढा जानुहोस्

दिन ५: भगवान, हामी यो मा बेकार छौं। हामी किन सेक्स गर्दैनौं?!?

मैले बुझेको छु कि मेरो श्रीमान् र म दबाबमा राम्रो गर्दैनन्। हामी सचेत थियौं कि हामी धेरै सेक्स गर्दैनौं, तर हरेक पाँच सेकेन्ड बाहिर फोन गर्न मद्दत गर्दैन। मैले खेल्नको लागि कुनै प्रकारको कार्ड खोज्दै, मेरो किंकी विगतको लागि मेरो दिमाग लुट्यो। म सेक्स कक्षाहरु, जहाँ महिलाहरु गुलाबी dildos blowjobs उत्साह को प्रकार साइकल चलाउने वर्ग को लागी आरक्षित संग दिईएको थियो। म एक महिला संग सुतेको थिएँ। म एक त्रिगुट थिए। मैले धेरैजसो मानिसहरूलाई लाली पार्ने खालको सार्वजनिक स्थानहरूमा यौनसम्पर्क गरेको थिएँ।

त्यसोभए मँ कसरी थाहा पाउन सकिन कि कसरी हाम्रो शयनकक्ष मा सेक्स गर्न को लागी कि हाम्रो घर मा थियो कि हामी बस्ने? जाहिर छ, केहि जोडिएको थिएन।

मेरो किताब को लागी एक भर्खरको पोडकास्ट साक्षात्कार मा, मैले विवाहित होस्टहरुलाई सोधें कि उनीहरु कसरी काम, अभिभावकत्व, र रोमान्टिक सम्बन्धहरु लाई सन्तुलनमा राख्छन्। श्रीमती हाँस्दै भनिन्: "मैले लुगा लगाइदिएँ र त्यसपछि हामी हाम्रो वातावरणबाट बाहिर निस्कन्छु।" पतिले जारी राखे: "जब म उसलाई हाम्रो घरमा हेर्छु, म एक यौन प्राणी देख्दिन। म एक आमा देख्छु।"

एक lightbulb पलको बारेमा कुरा गर्नुहोस्। मैले मेरो श्रीमान्लाई यौन प्राणीको रूपमा हेरेको थिइनँ-मैले उहाँलाई हाम्रो छोरीको बाबुको रूपमा हेरिरहेको थिएँ। लुगा धुने फोल्डर को रूप मा। शेफको रूपमा।

यदि हामी सेक्स गर्न चाहन्छौं भने, हामीले हाम्रो वातावरणबाट बाहिर निस्कनु पर्छ। प्रतिरोधले तुरुन्तै टाउको हल्लायो। तर हामीसँग ६ वर्षको छ! हामी केवल एक अनियमित मंगलबार रात मा पेय को लागी बाहिर जान सक्दैनौं! म मेरो पजामा बाट बाहिर निस्कनु पर्छ, कार मा चढ्नु पर्छ, र कतै जानु पर्छ! त्रास!

तर चाँडै, हामीले पर्याप्त छ भनेर निर्णय गर्यौं र केही आधारभूत नियमहरू राख्यौं।

1. त्यो शैतान कोनराप्शन अन्यथा तपाइँको फोन को रूप मा जाने गरीराख्नुहोस्। अध्ययनहरु लाई देखाइएको छ कि स्मार्टफोन धेरै धेरै हाम्रो सम्बन्धहरु को सबै धेरै गड़बडिएको छ, र विशेष गरी हाम्रो रोमान्टिकहरु। यदि तपाइँ आफैंलाई तपाइँको साथी को आँखा मा भन्दा तपाइँको फोन मा घोर भेट्टाउनुहुन्छ, एक बाकस मा त्यो प्रेमी लक गर्नुहोस् र मानव जो तपाइँलाई माया गर्नुहुन्छ ध्यान दिनुहोस्। आफ्नो फोनमा समय बर्बाद नगर्ने अनुभव छनोट गर्नुहोस्। (पढ्नुहोस्: 5 चीजहरू मैले सिके जब मैले मेरो फोन ओछ्यानमा ल्याउन बन्द गरें)
2. तपाईलाई वास्तवमा सेक्स गर्न मनपर्ने समय पहिचान गर्नुहोस्। म एक बिहान सेक्स व्यक्ति हुँ। जब रातको 11 बजे हुन्छ, मलाई सेक्स गर्न मन लाग्दैन, हामीले के गर्नुपर्छ भन्ने सोचेर म झन्डै रिसाउँछु। पछि हामी सेक्स गर्छौं। यदि यसको मतलब हो कि हामी १५ मिनेट पहिले अलार्म सेट गर्न को लागी छ (जो म मजाक गर्दैछु-पाँच मिनेट जस्तै), तब त्यो हामी के गर्छौं।
3. आफ्नो ओछ्यानमा प्रतिबन्ध लगाउनुहोस्। आफ्नो हात उठाउनुहोस् यदि तपाइँ एक यौन मा तपाइँको यौन चाल को सबै तल छ र ती मध्ये अधिकांश बेडरूम मा हुन्छ? भर्खरै, मेरो श्रीमान् र मँ हाम्रो ड्राइभवे मा कार मा सेक्स थियो, केहि भयानक गीत सुन्दै। यसले मलाई एक तरीकाले जीवित महसुस गरायो कि म एक लामो समय मा छैन। साहसी बन्नुहोस्।
4. दैनिक घनिष्ठ एक चीज बनाउनुहोस्। चलो यसको सामना गरौं: हामी मध्ये धेरै जसो हरेक एक दिन सेक्स गर्न जादैनौं, तर हामी घनिष्ठ हुन सक्छौं। तपाइँको साथी को सामना गर्न को लागी पाँच मिनेट लिनुहोस् र तपाइँ उनीहरु को बारे मा के मनपर्छ को बारे मा कुरा गर्नुहोस्। हर्नी किशोरहरू जस्तै बनाउनुहोस्। हात समात्नु। एकअर्कालाई लामो अँगालो दिनुहोस्। बस जडान गर्न समय खोज्नुहोस्।
5. चित्त बुझाउनुहोस् के तपाइँ दुबै मा मोड्छ। तपाईंले आफैलाई वा तपाईंको पार्टनरलाई तपाईंको टर्न-अनहरू के हो भनेर अन्तिम पटक कहिले सोध्नुभयो? तपाईलाई पनि थाहा छ? मैले मेरो श्रीमान्लाई सोधें र उनी जस्तै थिए, "उम ...." मेरो मतलब, साँच्चै? केहि छैन? आफ्नो टाउको नालीमा हाल्नुहोस्, यार! मलाई थाहा छ मेरो हो।
6. हरेक दिन चरम उत्तेजित हुनुहोस्। ठिक छ, यदि हरेक दिन सेक्स गर्ने सोचाई तपाइँ रिसाउनुहुन्छ, यो हुनुहुन्न। चरम उत्तेजित हुन्छ। आफै बाट। मद्दत संग। जे सुकै होस्। मेरो श्रीमान् मलाई सबैभन्दा अचम्मको कम्पनकर्ता किन्नुभयो, र म शाब्दिक यो मेरो nightstand मा राख्छु। यो तीन मिनेट लाग्छ मलाई एक दैनिक रिलीज दिन को लागी, त्यसैले यदि हामी व्यस्त छैन, म हुँ। (यी 13 हस्तमैथुन सुझावहरूले धेरै मद्दत गर्नेछ।)
7. कुरा गर्न बन्द गर्नुहोस् र एक अर्का गर्न सुरु गर्नुहोस्। के तपाइँलाई थाहा छ कती समय हामी वास्तव मा बिताएका छौं कती धेरै हामी सेक्स गर्दैनौं? हामीले भर्खरै यौनसम्पर्क गर्न सक्थ्यौं? सेक्स एउटा कर्म हो। यसले सामान्यतया तपाईंलाई जोड्छ र तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउँछ। बस यो गर्नुहोस्।

चाहे तपाइँ थकित हुनुहुन्छ वा तपाइँका बच्चाहरु थोरै घुसपैठ गर्न लायक छन्, पनी सेक्स रमाईलो बनाउनुहोस्। यो सबैलाई यति गम्भीर रूपमा नलिनुहोस्। आफु प्रति नम्र हुनु होस्। र महसुस गर्नुहोस् कि तपाईले आफ्नो सम्बन्धमा कति सेक्स पर्याप्त सेक्सको लागि उदाहरण सेट गर्नुहुनेछ - केहि लेखले के भन्छ र हप्ताको सात दिन सेक्स गर्ने कुतियाले के भन्छ भनेर होइन। अरू सबैको कुरा सुन्न रोक्नुहोस् र तपाईंको अगाडि उभिएको पुरुष, महिला वा पार्टनरमा ट्युन गर्नुहोस्: कति पर्याप्त छ? कति छैन?

जे होस् तपाइँ निर्णय गर्नुहुन्छ, तपाइँको सम्बन्ध को यो भाग को आनन्द लिनुहोस्। नयाँ चीजहरू प्रयास गर्नुहोस्। आफैलाई आश्चर्यचकित गर्नुहोस् ... र तपाइँको साथी।

तपाईं पछुताउनु हुनेछैन।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्