आईबीएस र तपाईंको अवधि: लक्षणहरू किन नराम्रो हुन्छन्?

सन्तुष्ट

• अवलोकन
• हर्मोन, IBS, र तपाईंको अवधि
• तपाईंको अवधिसँग सम्बन्धित IBS लक्षणहरू
• तपाईंको अवधिमा IBS लक्षणहरूको उपचार गर्दै
• टेकवे

अवलोकन

यदि तपाईंले आफ्नो IBS लक्षणहरू तपाईंको अवधिमा खराब भएको याद गर्नुभयो भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

इरिटेल बोवेल सिन्ड्रोम (आईबीएस) भएका महिलाहरूका लागि मासिक चक्रको क्रममा उनीहरूका लक्षणहरू बिभिन्न बिन्दुमा परिवर्तन भएको देख्न यो धेरै सामान्य छ। विज्ञहरूले अनुमान गरेका छन् कि आईबीएस पीडित आधा महिलाले आफ्नो अवधिमा आन्द्रा लक्षणहरू खराब अनुभव गर्दछन्।

मासिक धर्म चक्रको बखत यौन हार्मोनको उतार-चढावले आईबीएस नभएकाहरूको तुलनामा आईबीएस हुने महिलाहरूको लागि फरक फरक जवाफ दिन सक्छ।

यद्यपि डाक्टरहरूले जडानलाई स्पष्ट रूपमा परिभाषित गरेका छैनन्। थप अनुसन्धान आवश्यक छ।

हर्मोन, IBS, र तपाईंको अवधि

मासिक धर्म चक्रमा समावेश भएको हार्मोनहरूले समावेश गर्दछ:

• ईस्ट्रोजेन
• follicle- उत्तेजक हार्मोन
• luteinizing हार्मोन
• प्रोजेस्टेरोन

महिला यौन हार्मोनको लागि रिसेप्टर कोषहरू एउटी महिलाको जठरांत्र पथमा रहन्छन्। एक निष्कर्षमा भनियो कि प्रजनन उमेरका महिलाहरुमा हार्मोनको उतार चढाव (विशेष गरी इस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन) गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल (GI) समारोहमा प्रभाव पार्दछ। विशेष गरी आईबीएस वा ईन्फ्लेमेटरी आंत्र रोग (IBD) भएका मानिसहरूलाई।

तपाईंको अवधिसँग सम्बन्धित IBS लक्षणहरू

आईबीएस भएका महिलाहरूको लागि, उनीहरूको मासिक धर्मका लक्षणहरू अधिक लगातार र खराब हुन सक्छ। तिनीहरूले समावेश गर्न सक्छन्:

• पीडा
• थकान
• अनिद्रा
• पीठ दुख्ने
• प्रसवपूर्व सिंड्रोम (PMS)
• केहि खानाको लागि बढी संवेदनशीलता, जस्तै ती कारणले ग्यास

तपाईंको अवधिमा IBS लक्षणहरूको उपचार गर्दै

तपाईंको अवधिमा IBS लक्षणहरूको उपचारले तपाईंको IBS लक्षणहरूको उपचारको लागि समान दिशानिर्देशहरू पछ्याउँछ अन्य कुनै समयमा। तिमी सक्छौ:

• ट्रिगर फूडहरू त्याग्नुहोस्।
• धेरै तरल पदार्थहरू पिउनुहोस्।
• पर्याप्त निद्रा पाउनुहोस्।
• व्यायाम को धेरै प्राप्त गर्नुहोस्।
• नियमित समयमा खानुहोस्।
• उच्च फाइबरयुक्त खानाहरू खानुहोस्।
• ग्यास उत्पादन गर्ने खाद्य पदार्थ, बीन्स र दुग्ध जोगाउनुहोस्।

साथै, तपाईंको चिकित्सकले सिफारिस गरेको वा तपाईंलाई सिफारिस गरेका औषधीहरू टाँसिनुहोस्। यसले समावेश गर्न सक्छ:

• रेचक
• फाइबर पूरक
• एन्टि-डायरियाल
• anticholinergics
• दुखाइ राहत
• छनौट सेरोटोनिन पुनःअपटेक अवरोधकर्ताहरू (एसएसआरआई)
• tricyclic antidepressants

टेकवे

IBS का साथ धेरै महिलाहरु को लागी उनको लक्षणहरु को लागी पहिले भन्दा पहिले वा उनीहरुको अवधिमा खराब भयो। यो असामान्य छैन। वास्तवमा, यो धेरै सामान्य छ।

तपाइँको IBS लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न तपाइँको निर्धारित उपचार योजनासँग टाँस गर्न निश्चित हुनुहोस्। यदि तपाईं राहत पाउनु भएको छैन भने, आफ्नो पीरियडको अवधिमा तपाईंको आईबीएस लक्षणहरू प्रबन्ध गर्न अन्य विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।