Her जडिबुटी, मसला, र स्वीटनरहरू जो तपाईंको इम्यून सिस्टम सक्रिय गर्न मद्दत गर्दछ

सन्तुष्ट

• जडिबुटीहरूको बारेमा
• अन्य प्रमुख सामग्रीहरू
• प्रतिरक्षा-बढाउने बिटरहरूको लागि विधि
• सामग्रीहरू
• दिशाहरू
• Q:
• A:

तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो हुँदै जान्नुहोस्, एक पटकमा एक थोपा यस बिटरहरूको साथ।

प्रतिरक्षा प्रणालीको बढावाको लागि यस स्वस्थ टॉनिकको उपभोग गर्नुहोस्। यो प्रतिरक्षा प्रणाली समारोह समर्थन गर्न सिद्ध सामग्रीहरु बाट तैयार गरिएको छ:

• astragalus जरा
• एंजेलिका मूल
• मह
• अदुवा

जडिबुटीहरूको बारेमा

चिनियाँ चिकित्साको प्रमुख जडीबुटी एस्ट्राग्लससँग एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू छन्। अनुसन्धानले सुझाव दिन्छ कि जड बढावा दिन सक्छ। जनावरहरूमा गरिएको अध्ययनले संकेत गर्दछ कि यसले शरीरको प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाहरू नियमित गर्न सक्छ।

मार्च २०२० को एक अध्ययनमा यो पनि पत्ता लागेको छ कि नयाँ कोरोनाभाइरस सार्स-कोभ -२ लाई संक्रमणबाट बचाउनको लागि अस्ट्रोग्लस लिनु अहिले चीनमा सामान्य छ। यद्यपि कुनै प्रमाण छैन कि जडिबुटीले सार्स-कोभ -२ वा रोग COVID-१ combat लाई लड्न मद्दत गर्दछ।

एन्जेलिका रसिया र स्क्यान्डिनेभियाका धेरै भागहरूमा स्थानीय हुन्। जरा चिनियाँ औषधिमा प्रतिरक्षा प्रणाली परिमार्जन गर्न र श्वासप्रश्वासका रोगहरू र चिसो लक्षणहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिएको छ।

अन्य प्रमुख सामग्रीहरू

दुबै मह र अदुवा शक्तिशाली एन्टीआक्सीडन्टहरू हुन् जसले एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिब्याक्टेरियल गुणहरू पनि राख्छन्।

मह र सेल प्रसार रोक्दछ। सेल प्रसार नियन्त्रण Pesky भाइरस रोक्नको लागि महत्वपूर्ण छ।

अदुवाको साथै मांसपेशिको दुखाइमा मद्दत गर्न सक्षम हुन सक्छ।

यस विधिमा थोरै मात्रा मात्र समावेश गर्दछ:

• क्यामोमाइल
• सुन्तलाको बोक्रा
• दालचिनी
• अलैंचीको दाना

यहाँ दिमागमा राख्नको लागि रमाईलो तथ्य छ। पाउण्डको लागि पाउण्ड, सुन्तलाको कोमा लगभग तीन गुणा भिटामिन सी हुन्छ।

प्रतिरक्षा-बढाउने बिटरहरूको लागि विधि

सामग्रीहरू

• १ चम्मच मह
• १ ओज सुक्खा एस्ट्रॅगलस मूल
• १ ओज सुक्खा एन्जेलिका जरा
• १/२ ओज सुक्खा क्यामोमाइल
• १ चम्चा सुकेको अदुवा
• १ चम्चा सुकेको सुन्तलाको बोक्रा
• १ दालचिनी स्टिक
• १ चम्चा अलैंचीको दाना
• १० ओज मदिरा (सिफारिस गरिएको: १०० प्रुफ वोदका)

दिशाहरू

1. उम्लिएको पानीको दुई चम्मच मा मह भंग। चिसो हुन दिनुहोस्।
2. मह र मिक्सन जारमा अर्को ingredients सामग्रीहरू मिलाउनुहोस् र माथि रक्सी खन्याउनुहोस्।
3. कडा मोहर र बिटर्सलाई चिसो, अँध्यारो स्थानमा भण्डार गर्नुहोस्।
4. चाहिएको शक्ति नपुगुञ्जेल बिटरहरूलाई संचार गर्न दिनुहोस्। यसले लगभग २-– हप्ता लिन सक्दछ। जारलाई नियमित रूपमा हिलाउनुहोस् (प्रति दिन एक पटक)।
5. तयार भएपछि, मल्टिन चीज़क्लोथ वा कफि फिल्टरको माध्यमबाट बिटरहरूलाई तान्नुहोस्। तनावयुक्त बिटरहरू कोठाको तापक्रममा एयरटिग कन्टेनरमा भण्डार गर्नुहोस्।

यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने: चिसो र फ्लूको मौसममा सुरक्षाको लागि उठ्दा यस बिटरहरूलाई तातो चियामा मिलाउनुहोस् वा केही थोपा पहिलो चीज लिनुहोस्।

Q:

के त्यहाँ कुनै चिन्ता वा स्वास्थ्य कारणले कसैले यो बिटर लिनु हुँदैन?

A:

COVID-१ prevent लाई रोक्न वा निको पार्न खोजिरहेका व्यक्तिहरूबाट यी बिटहरू हटाउनुपर्दछ। कुनै वैज्ञानिक प्रमाण छैन कि यो विशेष भाइरस मा यसको कुनै प्रभाव छ। परीक्षण र चिकित्सा उपचारको लागि तपाईंको नजिकको उपयुक्त क्लिनिकमा जानुहोस्।साथै, बच्चाहरू र गर्भवती वा स्तनपान गराउने व्यक्तिहरूले टाढा बस्नुपर्दछ, र कुनै पनि प्रीकिसटि medical मेडिकल सर्त भएका व्यक्तिले पहल गर्नु अघि मेडिकल पेशेवरसँग परामर्श लिनु पर्छ।

- क्याथरिन मारेन्गो, LDN, RD

उत्तरहरूले हाम्रो चिकित्सा विशेषज्ञहरूको विचार प्रतिनिधित्व गर्दछ। सबै सामग्री कडाइका साथ जानकारीमूलक हुन् र चिकित्सा सल्लाह मानेनौं।

टिफनी ला फोर्ज एक पेशेवर शेफ, नुस्खा विकासकर्ता, र खाद्य लेखक हो जसले ब्लग पार्स्निप्स र पेस्ट्रीहरू चलाउँछन्। उनको ब्लगले सन्तुलित जीवन, मौसमी व्यंजनहरू, र पहुँचयोग्य स्वास्थ्य सल्लाहको लागि वास्तविक खानामा केन्द्रित गर्दछ। जब उनी भान्सामा छैनन्, टिफनीले योग, पैदल यात्रा, यात्रा, जैविक बगैंचा, र उनको कोर्गी कोकोको साथ ह्याoa्ग आउट गरी। उनको ब्लग वा इन्स्टाग्राममा उनलाई हेर्नुहोस्।