मैले एक सहज मसाज पाएको छु र सन्तुलित हुनु वास्तवमा कस्तो लाग्छ भनेर सिकें

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

म मेरो भित्री कपडामा तल झरेको छु, एक सुगन्धित कपडा मेरो आँखा मा जोडिएको संग, र एक भारी पाना मेरो शरीर मा लपेटिएको। मलाई थाहा छ म आराम महसुस गर्नुपर्छ, तर मसाज सधैं मलाई असहज बनाउनुहुन्छ-मलाई चिन्ता छ कि मँ ग्यासी हुनेछु, कि मेरो खुट्टा चम्किलो हुनेछ, वा कि मेरो stubbly खुट्टा कोमल मालिश गर्ने सकिनेछ।

अब, परिचित बेचैनी को अतिरिक्त, म पनि भ्रमित छु। उसले मलाई कम्तिमा तीन मिनेटको लागि छोएको छैन, जुन सधैंको लागि जस्तो लाग्छ जब तपाईं अँध्यारो कोठामा अपरिचित व्यक्तिसँग लगभग नग्न हुनुहुन्छ।

म एक सहज मालिश प्राप्त गर्दै थिए।

म मेरो जन्मदिन एरिजोना मा एक लक्जरी स्पा मा एक नयाँ दशक दुबै आध्यात्मिक र शारीरिक रूप मा स्वस्थ को लक्ष्य को साथ मनाईरहेको थिएँ, त्यसैले म केहि को लागी तयार थिए। तर जब मैले मेरो आँखा छोपेर बाहिर हेरेँ कि उनी एक छिटो बाहिर निस्किएकी थिईन्, र उनी मेरो टाउको को मुकुट नजिकै उभिएकी थिईन्, उसको हातहरु सीधा उसको कानले जस्तै उसले टचडाउन बोलाउदै थियो, म मद्दत गर्न सक्दिन तर अचम्म म आफैंमा के पाएँ। सम्बन्धित

"के उनी पागल छिन्?" मैले सोचें। र पर्खनुहोस्, "के 'सहज' को मतलब उसले मेरो दिमाग पढ्न सक्छ?"

स्पा क्याटलगका अनुसार, सहज ज्ञान युक्त मसाज "मूल अमेरिकी आध्यात्मिकता र पेरुभियन शमानिक अध्ययनबाट प्रेरित छ...थेरापिस्टलाई पीडा वा असुविधाको भौतिक स्रोतलाई सहज रूपमा मसाज गर्न अनुमति दिँदै।" अर्को शब्दमा, "द लङ आइल्याण्ड मिडियम" ले मसाज ईर्ष्यालाई भेट्छ, मैले निष्कर्ष निकालें।

उनले मेरो दिमाग पढेनन्, तर के भयो त्यो पनि उत्तिकै जिज्ञासु थियो: सहज ज्ञानीले मैले नचिनेको जिब्रोमा जप गरे, कहिलेकाहीँ मेरो शरीरभरि उनको पूरै धड़ राखे। उनले साँच्चिकै छिटो बलियो हावा पनि उडाइन्, त्यसपछि आफ्नो एउटा हात अर्कोमा पुछिन् जस्तो कि उसले जबरजस्ती कुकीको टुक्राहरू सफा गरिरहेको थियो।

मैले भजनहरू बीचको मौनता तोडें र सोधें कि उनले के गरिरहेकी छिन् भनेर व्याख्या गर्न सक्नुहुन्छ। "म तिम्रो चक्रहरू सन्तुलनमा राख्दै छु," उनले भनिन्। "हामी सबै सात चक्र छ। प्रत्येक चक्र एक भावनात्मक ऊर्जा संग सम्बन्धित छ।" उनले मेरो शरीर को सात बिभिन्न क्षेत्रहरु मा हात राखे जब उनी बोलीन्। "यिनीहरु घुमाउने पाels्ग्रा जस्तै हुन् र जब एक वा धेरै ब्लक हुन्छ, यो मानसिक, भावनात्मक, शारीरिक र आध्यात्मिक मुद्दाहरुको जरा हुन सक्छ।"

"त्यसोभए, म कसरी गर्दै छु?" मैले सोधेँ, यो त्यति राम्रो थिएन। सबैभन्दा आध्यात्मिक म सामान्यतया पाउँछु यो योजना छ कि म योग कक्षा को समयमा दोपहर को भोजन को लागी खान्छु।

"ठीक छ, तिम्रो तेस्रो आँखा, मुटु, र पवित्र चक्र सबै बन्द थिए तर मैले अहिले खोलेको छु," उनले भनिन्। यो सुनेर, मैले राहत महसुस गरें कि म "फिक्स्ड" थिएँ, तर म यो पनि सोच्दछु कि म कहिले सम्म आध्यात्मिक र मानसिक रुपमा असंतुलित गडबडी को वरिपरि हिडिरहेको थिएँ। (सम्बन्धित: तपाईंको आवश्यकताहरूको लागि उत्तम उपचार क्रिस्टलहरू कसरी छनौट गर्ने)

९० मिनेटको उपचारको अन्त्यमा, उनले मलाई मुस्किलले छोइन्, तर मेरो ढाडको तल्लो दाहिने भाग अब दुखेको थिएन र मेरो टाउको दुखेको थाहा पाउँदा म छक्क परें। मँ पनि एक हल्का हल्का, खुसी लाग्यो-र एक राम्रो व्याख्या को अभाव को लागी-अधिक खुला। यो hocus-pocus थियो वा यो वास्तविक को लागी थियो?

जब म मेरो कोठामा फर्कन्छु, मेरा साथीहरू मलाई पर्खिरहेका थिए। "तर?" उनीहरु सोध्छन्। "उनले मेरो चक्र खोले, र मलाई लाग्छ कि म धेरै अचम्मको छु!" मँ मद्दत गर्न सक्दिन तर giggle को रूप मा मँ यसको बारे मा उनीहरुलाई बताउँछु किनकि मलाई थाहा छ कि यी शब्दहरु म जस्तो केहि लाग्दैन। "म केवल कम तीव्र महसुस गर्छु, र अलि बढी शान्त र ग्रहणशील।" उनीहरु मलाई हेरिरहेछन् जस्तै मसँग एक वास्तविक तेस्रो आँखा छ।

तर सन्तुलित रहनु को शान्त सन्तुलित रहने को कोशिश को तनाव बिना आएन। यो प्रतिकूल रूप मा यो को रूप मा थियो, मँ एक ठूलो जिम्मेवारी मेरो चक्रहरु को रूप मा उनीहरु मालिश पछि पलहरु मा खुल्ला राख्न को लागी महसुस गरे।

मैले तीन क्षेत्रहरु को बारे मा पढेर शुरू गरे कि उनले उल्लेख गरे कि म मा काम गर्न को लागी आवश्यक छ। यसो गर्दा, मैले आफ्नो बारेमा धेरै कुरा सिकें-यद्यपि, कुंडली पढ्ने जस्तै, केही जानकारीहरू मलाई मिल्छ, र केही त्यसमा थिएन। (सम्बन्धित: टैरो कार्ड ध्यान गर्न को लागी सबैभन्दा राम्रो नयाँ तरीका हुन सक्छ)

• सैक्रल चक्र: स्पष्ट रूपमा, यो चक्रले कामुकता र सम्बन्धहरू राख्छ, र कम सक्रिय सैक्रल चक्रले सेक्स ड्राइभ कम गर्न सक्छ। मैले विवाह गरेको र दुई साना छोराछोरी भएको बताएपछि के उसले त्यो एउटा बाहिर फ्याँक्यो? कुनै पनि तरिका, जब म मेरो स्पा सप्ताहांतबाट घर पुगें, मैले वास्तवमा मेरो श्रीमान्सँग बढी घनिष्ठ महसुस गरें। (यो सम्भव छ किनभने म धेरै कृतज्ञ थिए कि म मेरा साथीहरूसँग मनाउँदै गर्दा उहाँ बच्चाहरूसँग घरमा बस्नु भयो।)
• मुटु चक्र: जब मैले एक सक्रिय मुटु चक्र को अनुसन्धान गरे, मैले थाहा पाए कि यो मलाई मेरो वरिपरि पर्खाल बनाउन को लागी हुन सक्छ। इमानदारीपूर्वक भन्नुपर्दा, मैले अलिकति लज्जित र रिसाएको महसुस गरें कि सहज मालिश गर्नेले यस्तो कुरा सुझाव दिन्छ। म मेरो पति र मेरा बच्चाहरूलाई मेरो हरेक सासको साथ माया गर्छु, तर म स्वीकार गर्छु कि हाम्रो व्यस्त जीवनले सबै कुरा पूर्ण रूपमा अनुभव गर्ने बाटोमा आउँछ, र अगाडि बढ्दै मैले पलमा बाँच्न प्रयास गर्ने वाचा गरें। (सम्बन्धित: 10 मन्त्र माइन्डफुलनेस विशेषज्ञहरू लाइभ द्वारा)
• तेस्रो आँखा: उनले मलाई भनिन् कि उनी मेरो तेस्रो आँखा अनब्लक गरेकी छिन्, जुन मैले पत्ता लगाए अन्तर्ज्ञान, अन्तरदृष्टि, र मानसिक क्षमताहरु। म मानसिक छैन र म सायद कहिल्यै हुनेछैन। तर, कहिल्यै सहज मालिश देखि, म सक्रिय रूप बाट मेरो भित्री आवाज धेरै पटक सुन्ने गरेको छु।

अब, जीवन आफ्नो सामान्य उन्मत्त गति पुनः सुरु भएको छ। जब बच्चाहरू झगडा गर्दैछन्, म ढिलो दौडिरहेको छु, रातको खाना पकाउन आवश्यक छ, र घर एक गडबड छ, म त्यो सहज ठाउँमा फर्कने प्रयास गर्छु जब सबै कुरा सन्तुलित महसुस हुन्छ। TBH, के मेरो सहज मालिश सबै आध्यात्मिक gobbly-gook वा वास्तविक सत्य थियो? मलाई कहिल्यै थाहा छैन।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्