जुका के हो, यो केको लागि हो र यसलाई कसरी लिने

सन्तुष्ट

• यो के हो?
• जुका कसरी प्रयोग गर्ने
• सम्भावित साइड इफेक्टहरू
• जब लिने छैन

जुकालाई पाउ-फेरो, जुकाइना, जाकी, आइकाइन्हा, मिराबी, मिराइट, मउराइती, गुराटा, आईपु, र मुरापिक्सुना भनिने रूख हो जुन मुख्य रूपमा ब्राजिलको उत्तरी र पूर्वोत्तर क्षेत्रहरूमा पाइन्छ र यसमा चिल्लो ट्रunk्क र स्केल हुन्छ। सेतो दागहरू, उचाईमा २० मीटरसम्म पुग्न।

यस रूखको वैज्ञानिक नाम छ Caeslpinia ferrea र अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि जुकिमा कोमेरिन र फ्लाभोनोइड्स भनिने पदार्थहरू फेला पार्न सम्भव छ जसमा एन्टिऑक्सिडन्ट, एन्टी-इन्फ्लेमेटरी र एन्टीकोआगुलेन्ट एक्शन छ।

त्यसकारण, बोकल, पात, बीउ वा फलहरू जुन लोक चिकित्सामा प्रयोग गरिन्छ मधुमेह, खोकी, दमा र पखालाजस्ता रोगहरूको उपचार गर्न यस रूखबाट हटाइन्छ। जुकाको सबैभन्दा बढी प्रयोग हुने तरीका भनेको बार्कोको पाउडरको साथ चिया वा पेय पदार्थ मार्फत हो, र यस बोटको अर्क प्राकृतिक उत्पाद स्टोरहरू वा ह्यान्डलिंग फार्मेसीहरूमा पाउन सकिन्छ।

यो के हो?

जुका ब्राजिलियन मूलको बोट हो, बिभिन्न रोग र स्वास्थ्य समस्याहरूको उपचारको लागि व्यापक रूपमा प्रयोग गरिन्छ, जस्तै:

• घाउ निको पार्ने;
• रक्तस्राव;
• दम संकट;
• कफ संग कफ;
• मधुमेह;
• श्वसन एलर्जी;
• पखाला;
• बाह्य बवासीर;
• ग्यास्ट्रिक अल्सर

यसले ब्याक्टेरिया र फgi्गरले संक्रमणको उपचारमा पनि मद्दत गर्न सक्छ, विशेष गरी मुखबाट ईन्जेलेसनहरू, जस्तै जिन्जिवाइटिस, र क्यान्सर रोकथाम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ, यसको कारण शरीरको रक्षा कोशिकाको रक्षा गर्ने कार्यमा।

यसका साथै छालाको स्वास्थ्यमा जुका तेलका फाइदाहरू प्रमाणित गर्न केही अध्ययनहरू विकास गरिएको छ, किनकि यसको प्रयोगले छालाको लोच बढाउन सक्छ र कोलाजेन र हायलुरोनिक एसिडको प्रतिस्थापनमा मद्दत गर्दछ, अत्यधिक जोखिमको नकरात्मक प्रभावहरूलाई कम गर्दछ। सूर्यलाई। कोलेजेन प्रतिस्थापनको साथ मद्दत गर्ने खाद्य पदार्थहरूको बारेमा थप हेर्नुहोस्।

जुका कसरी प्रयोग गर्ने

जुकाको प्रयोग फलफूलबाट निकालेको तेलबाट वा चिया मार्फत गर्न सकिन्छ जुन पातहरू पकाएर वा बार्को पाउडर इन्फ्युजिंग गरेर स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा बेच्न सकिन्छ।

• जुका पातहरू सहित चिया: १ लिटर पानीमा २ चम्मच सुक्खा जुसी पात प्रयोग गर्नुहोस्। पातहरू १० मिनेटसम्म पकाउनुहोस्, तनाव र लिनुहोस्;
• जुका पाउडरको साथ पिउनुहोस्: १ गिलास पानीमा जुसी पाउडरको १ चम्मच राख्नुहोस् र त्यसपछि मिक्स गर्नुहोस्।

त्यहाँ कुनै अध्ययनहरू छैनन् जुन चिया बनाउनको लागि उपयुक्त खुराक सिफारिश गर्दछ, र यो जडिबुटी चिकित्सकको निर्देशनमा र सामान्य चिकित्सकको सिफारिसहरूको अनुसरण गर्दै हुनुपर्दछ, विशेष गरी यदि व्यक्तिले पहिले नै एक दिन प्रति दिन औषधीहरू प्रयोग गरिरहेको छ भने। । जुसीलाई अन्य जडिबुटी औषधिहरू वा अन्य औषधीयुक्त बोटबिरुवाहरूबाट बनाइएको चियासँग मिसाउन सिफारिस पनि गरिदैन, किनकि यसले कस्तो असर पार्दछ भन्ने कुरा थाहा छैन।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

यो अध्ययन मा एक बिरूवा को रूप मा, अझै कुनै साइड प्रभाव फेला परेको छ, जे होस्, चिया वा Jucá संग पिउँदा कुनै व्यक्ति को लागी कुनै फरक लक्षणहरु, लक्षणहरु विश्लेषण गर्न को लागी चिकित्सा ध्यान लिन र सबै भन्दा उपयुक्त उपचार संकेत गर्न को लागी आवश्यक छ ।

र अझै पनि, अन्य बोटबिरुवा जस्तै, जुसिया जडिबुटी विशेषज्ञ र डाक्टरको निर्देशन अनुसार बनाउनुपर्दछ, किनकि यदि अत्यधिक मात्रामा उपभोग गरियो भने, यसको लाभकारी प्रभावहरू प्राप्त गर्न सक्दैन।

जब लिने छैन

जुकाको उपयोग गर्भवती महिलालाई मासिक धर्ममा स्तनपान गर्ने महिला र महिलाहरूको लागि contraindative छ, किनकि यसले हार्मोनल परिवर्तनहरू निम्त्याउन सक्छ। बच्चा र बच्चाहरूमा जुका प्रयोगको साथ हेरचाह पनि आवश्यक छ, कुनै औषधीय बोटको प्रस्ताव राख्नु अघि बाल रोग विशेषज्ञको परामर्श लिनु आवश्यक पर्दछ।