Kaley Cuoco उनको पति बिल्कुल 'कोआला चुनौती' क्रश हेर्नुहोस्

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

ICYMI, सामाजिक सञ्जाल पछिल्लो समय 'फ्लिप द स्वीच च्यालेन्ज' देखि 'डोन्ट रश च्यालेन्ज' सम्मका चुनौतीहरूले भरिएको छ। राउन्ड बनाउन को लागी एक पछिल्लो? 'कोआला च्यालेन्ज', जसमा एक व्यक्ति स्थिर उभिएको छ भने अर्को व्यक्ति कोआला रूखमा चढेझैं तिनीहरूमाथि चढ्छ। काले कुओको र उनका पति कार्ल कुकले भर्खरै चुनौतीको सामना गरे र यसलाई कुचल गरे।

यस वर्षको सुरुमा, चुनौती - जसमा साझेदारको सट्टा कसरत बेन्च समावेश थियो - पहिलो पटक अष्ट्रेलियाको जंगलमा आगलागीबाट प्रभावितहरूका लागि पैसा जुटाउने तरिकाको रूपमा सोशल मिडियामा घुमाइयो। अब, यस्तो देखिन्छ कि चुनौती फिर्ता आएको छ, र यदि कुओको भिडियोहरू कुनै संकेत हो भने, पहिले भन्दा बढी प्रफुल्लित। चुनौती को वर्तमान संस्करण को पूरा गर्न को लागी, "कोआला" साथी आफ्नो हात र खुट्टा अर्को व्यक्तिको वरिपरि लपेटिएको संग शुरू हुन्छ र आफ्नो धड वरपर सबै बाटो चढ्छ। त्यसपछि "कोआला" उभिएको व्यक्तिको काँधमा र तिनीहरूको खुट्टा मार्फत स्विङ गर्नुपर्छ, अन्ततः सुरु स्थितिमा फर्कन आफैलाई पुन: स्थितिमा राख्दै। ओह, र तिनीहरूले सम्पूर्ण समय भुइँ छुन सक्दैनन्। (सम्बन्धित: कसरी Kaley Cuoco बिहानको क्र्याक अघि उठ्छ)

कुओकोले चुनौती पूरा गर्ने जोडीको इन्स्टाग्राममा एउटा भिडियो पोस्ट गरे। क्लिपमा, तिनीहरू अपेक्षाकृत चाँडै पाइलाहरू पार गर्छन्, जबकि तिनीहरूका कुकुरहरू हेर्छन्, तिनीहरूको कल्याणको लागि साँच्चै चिन्तित देखिन्छन्। "245 असफल प्रयासहरू पछि हामीले अन्ततः यो गर्यौं!" Cuoco ले पोस्ट को क्याप्शन दिनुभयो। "LOL कोआला चुनौती जस्तो देखिन्छ जस्तो सजिलो छैन। वास्तवमा हामीले यसलाई असम्भवको नजिक देख्यौं LOL शुभकामना !!"

उनी असफल प्रयासको बारेमा झुट बोलेकी थिइनन्। कुओकोले दम्पतीको पहिलो प्रयासको एउटा भिडियो पनि पोस्ट गरे, जुन गल्ती बिना सजीलो हुन सकेन। यस भिडियो मा, अभिनेत्री हँसिन् जबकि कुक, तुलनात्मक रूप मा धेरै शान्त, शान्त, र स collected्कलन, बारम्बार उसलाई भाग लिन को लागी बताउँछ।

"कृपया घरमा यो प्रयास गर्नुहोस्!" कुओकोले उनको क्याप्सनमा लेखे। "हुनसक्छ हेलमेट लगाउनुहोस्। मलाई अहिले तीनवटा नयाँ चोट लागेको छ तर यो यसको लायक थियो।" सबै चुटकुलेहरू बाहेक, त्यहाँ धेरै कुराहरू छन् जुन गल्ती हुन सक्छ - TikTok मा धेरै कोआला च्यालेन्ज असफल हुनु प्रमाण हो - त्यसैले सावधानीका साथ अगाडि बढ्नुहोस्। (सम्बन्धित: Kaley Cuoco भन्छन् यी तातो गुलाबी बाइक शर्ट्स "उनी सबैको ख्याल राख्छन्")

चुनौती पक्कै पनी कठिन छ दम्पतीले यो देख्छ - आफ्नो अन्तिम संस्करण मा, जे भए पनि। "चढ्ने व्यक्ति को शरीर को माथिल्लो शक्ति र एक बलियो कोर को आवश्यकता छ," Alesha Courtney, CPT, एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक र पोषण विशेषज्ञ भन्छन्। (सम्बन्धित: किन कोर शक्ति यति महत्त्वपूर्ण छ)

"उनीहरु अनिवार्य रुपमा मात्र आफ्नो माथिल्लो शरीर को उपयोग गरी रहेछन् उनीहरुलाई तल र वरपर तान्न।" चुनौती सन्तुलन, कोर बल, र स्थायी साथी बाट खुट्टा बल को आवश्यकता छ, उनी भन्छिन्। यदि तपाइँ चुनौतीको लागि आवश्यक सीपहरूमा काम गर्न चाहानुहुन्छ भने कोर्टनीले माथिल्लो शरीर र मुख्य अभ्यासहरू जस्तै प्लान्क्स, पुल-अप, पुश-अप, होलो होल्ड र सुपरम्यान समावेश गर्न सुझाव दिन्छ। (यदि तपाइँ क्वारेन्टाइन को समयमा "अतिरिक्त" समय पाउने भाग्यशाली मध्ये एक हुनुहुन्छ, हामी यसलाई प्रयोग गर्ने एक राम्रो तरीका को बारे मा सोच्न सक्दैनौं।)

चाहे तपाइँ चुनौती को कोशिश गर्नु अघि नोट्स लिन चाहानुहुन्छ वा मात्र एक हाँसो को जरूरत छ, निश्चित रूप बाट Cuoco र कुक को प्रयास एक घडी दिनुहोस्।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्