Kava-kava: यो के हो, यो केको लागि हो र यसलाई कसरी लिने

सन्तुष्ट

• कावा-कावाले कसरी काम गर्दछ
• Kava-kava कसरी प्रयोग गर्ने
• सम्भावित साइड इफेक्टहरू
• Kava-kava का मतभेद

कावा-कावा एक औषधीय बोट हो, जसलाई कावा-कावा, कावा-कावा वा केवल कावा पनि भनिन्छ, जुन परम्परागत चिकित्सामा चिन्ता, आन्दोलन वा तनावको उपचार गर्न व्यापक प्रयोग गरिन्छ। यसको वैज्ञानिक नाम हो पाइपर मेथिस्टिकम र स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरू, अनलाइन स्टोरहरू र केही सुपरमार्केटहरूमा पनि पाउन सकिन्छ।

यसको कारण यो हो, यस प्लान्टमा केभलाक्टोनहरू भनेर चिनिने केहि महत्त्वपूर्ण सक्रिय पदार्थहरू छन्, जुन केही अध्ययनहरूका अनुसार मस्तिष्कमा न्युरोट्रान्समिटर GABA को क्रियाकलापलाई व्यवस्थित गर्दै केही एनिसियोलाइटिक ड्रग्स भन्दा पनि यस्तै काम गर्दछ।

यसैले, कावा-कावा चिन्ता र आन्दोलन को लागी एक औषधी को उपयोग को विकल्प भन्दा पहिले एक उत्तम प्राकृतिक उपचार विकल्प हुन सक्छ। यद्यपि सही र सुरक्षित डोजमा प्रयोग गर्नको लागि यसको प्रयोग प्राकृतिक चिकित्सा, जडिबुटी, पोषण विशेषज्ञ वा अन्य स्वास्थ्य पेशेवरहरूले औषधीय बोटहरूको प्रयोगमा विशेषज्ञ हुनुपर्छ।

कावा-कावाले कसरी काम गर्दछ

यस बोटको कार्यको सही संयन्त्र अझसम्म थाहा छैन, यद्यपि धेरै अध्ययनहरूले कावा-काभा काभल्याक्टोनमा बेन्जोडाइजेपाइनजस्तै मिलन कार्य गर्दछन् जुन चिन्ताको उपचारमा प्रयोग गरिने औषधीहरूको मुख्य समूह हो।

यसको मतलब यो हो कि बिरूवा न्यूरोट्रान्समिटर GABA को मस्तिष्क रिसेप्टर्समा बाँध्न सक्षम छ, यसको कार्यलाई बढाउँदै। GABA मुख्य रूपमा केन्द्रीय स्नायु प्रणाली को बाधक को लागी जिम्मेवार छ, व्यक्ति आराम गर्न को लागी, कम डर महसुस र कम चिन्तित हुन को लागी, यो बोट एक शक्तिशाली शान्त प्रभाव संग समाप्त हुन्छ।

यसका साथै केही अध्ययनले काभ कावाले बरामद गरेको खण्डमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ भनेर संकेत गर्दछ किनकि यसको काभलाक्टोनमध्ये एक, काभाना, सोडियम च्यानलहरूमा विरोधाभासपूर्ण कार्य गर्दछ, जसले न्युरोनको विद्युतीय कार्यलाई स्थिर बनाउँछ।

Kava-kava कसरी प्रयोग गर्ने

काभा-काभाको प्रयोग गरिएको अंश यसको rhizomes हो, जहाँ यसको सक्रिय पदार्थहरूको उच्चतम एकाग्रता पाइन्छ। यस बोटलाई प्रयोग गर्ने धेरै तरिकाहरू छन्:

• पूरक (क्याप्सुल): यो सब भन्दा प्रभावकारी फारम हो, किनकि यसले बोटको सक्रिय पदार्थहरूको अधिक केन्द्रित एक्स्ट्रक्ट प्रयोग गर्दछ। पूरकको रूपमा प्रयोग गर्नका लागि आदर्श भनेको जडीबुटी विशेषज्ञसँग परामर्श लिनु हो, तथापि, संकेत गरिएको जेनेरिक डोज सामान्यतया प्रति दिन to० देखि १२० मिलीग्राम हुन्छ, racts० देखि %०% काभलाक्टोन एकाग्रताको साथ अर्कको अवस्थामा;
• चिया: कावा कावाको rhizomes चिया बनाउन पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, यद्यपि यस प्रकारको प्रयोगमा यो सक्रिय पदार्थहरूको एकाग्रता के हो भनेर निश्चित हुन सम्भव छैन। यद्यपि, कभवा कावा rhizomes को एक बड़ा चम्चा राख्न को लागी १० मिनेट को लागी m०० mL पानी संग उमाल्न सिफारिस गरिएको छ। त्यसो भए तनाव गर्नुहोस्, यसलाई तातो राख्नुहोस् र दिनको २ देखि times पटक लिनुहोस्, वा कहिलेकाहीँ तपाईलाई सबैभन्दा ठूलो चिन्ता महसुस हुन्छ, उदाहरणका लागि।

आदर्श भनेको फिटोथेरापिष्ट वा औषधीय बोटहरूमा विशेष स्वास्थ्य पेशेवरको परामर्श लिनु हो, किनकि तिनीहरूको प्रयोग, खुराक र उपचारको समय प्रत्येक व्यक्ति र तिनीहरूको ईतिहासको आधारमा फरक हुन सक्छ।

चिन्ता नियन्त्रण गर्न अन्य प्राकृतिक विकल्पहरू जाँच गर्नुहोस्।

सम्भावित साइड इफेक्टहरू

Kava-kava प्रयोगको मुख्य पक्ष प्रभाव कलेजोको गम्भीर क्षतिको प्रदर्शन हो। यद्यपि यस प्रभावमा गरिएको केवल अध्ययनहरू त्यस्ता व्यक्तिहरूसँग गरिएको थियो जससँग लि other्गको कार्यलाई असर गर्ने अन्य बानीहरू पनि थिए। यसैले, र कलेजोमा Kava को सही प्रभाव अहिले सम्म ज्ञात छैन, तर प्रति दिन १२० मिलीग्रामको खुराक नलिन सिफारिस गरिन्छ।

Kava-kava का मतभेद

कावा-कावा गर्भवती र स्तनपान गराउने महिलाहरूको लागि contraindated छ किनभने जीवनको यी चरणहरूमा यसको सुरक्षाको बारेमा कुनै अध्ययन छैन। थप रूपमा, यसलाई कलेजोको रोग हुनेहरू वा एन्टीडिप्रेससहरूसँग उपचार गरिरहेकाहरूबाट हटाउनु पर्दछ, कमसेकम स्वास्थ्य पेशेवरको स without्केत बिना नै।