यो स्वादिष्ट कीवी नारियल कोलेजन Smoothie कटोरा संग आफ्नो छाला को स्वास्थ्य को बढावा
सन्तुष्ट
तपाइँको चमक मा प्राप्त गर्न चाहानुहुन्छ? यो कीवी नरिवल कोलेजन Smoothie कटोरा स्वस्थ, युवा छाला को लागी तपाइँको टिकट मा विचार गर्नुहोस्। न केवल यो मलाईदार, डेयरी मुक्त उपचार स्वाद स्वादिष्ट, यो पोषक तत्वहरु संग भरिएको छ, कोलेजन पेप्टाइड्स सहित तपाइँको छाला स्वास्थ्य लाई बढावा दिन। (पढ्नुहोस्: के तपाईंले आफ्नो आहारमा कोलाजेन थप्नुपर्छ?)
यदि तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ कि एक चिकनी कटोरा तपाइँलाई पूर्ण राख्नुहुन्न, फेरि सोच्नुहोस्। फाइबर प्याक चिया बीउ, प्रोटीन, बिरुवा आधारित ओमेगा -3 फैटी एसिड, र नारियल दूध (स्वस्थ बोसो को एक महान स्रोत) को संयोजन सुपर satiating- वचन छ!
साथै, यो कचौराले भिटामिन ए, भिटामिन के, र पालकबाट फोलेटको अतिरिक्त किवीबाट भिटामिन सीको गम्भीर खुराक पनि प्रदान गर्दछ। यो मूलतः एक कटोरामा बहु-भिटामिन हो। यो स्वादिष्ट smoothie कटोरा संग आफ्नो दिन शुरू गर्नुहोस् र तपाइँ भित्र, बाहिर बाट अद्भुत महसुस गर्नुहुनेछ। (FYI: यहाँ तपाइँको भविष्य cravings को सबै को लागी सही smoothie कटोरा बनाउन को लागी छ।)
किवी कोकोनट कोलेजेन स्मूदी बाउल रेसिपी
सेवा गर्दछ: १
सामग्रीहरू
- 4 औंस। जैविक, पूर्ण बोसो नारियल दूध
- ८ औंस शुद्ध पानी
- 1/2 कप कार्बनिक कीवी, कटाईएको
- 2 चम्मच चिया बीउ
- 2 scoops महत्वपूर्ण प्रोटीन घास फेड कोलेजन पेप्टाइड्स
- २ ठूला मुट्ठी कार्बनिक, ताजा पालक
- Stevia स्वाद गर्न
- गार्निशको लागि नरिवल फ्लेक्स (वैकल्पिक)
दिशाहरु
1. Vitamix वा अन्य उच्च गति ब्लेंडर को लागी नारियल गुच्छे बाहेक सबै अवयवहरु जोड्नुहोस्, र राम्रो संग संयुक्त नभएसम्म मिश्रण।
2. स्वाद को लागी स्टेभिया समायोजित गर्नुहोस्।
3. एक कचौरा मा हाल्नुहोस् र नरिवल संग गार्निश, यदि चाहानुहुन्छ।
4. सेवा र आनन्द लिनुहोस्।
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनपोर्टल को लेख
वजन नियन्त्रण - बहु भाषाहरू
