Kwashiorkor र Marasmus: के फरक छ?
सन्तुष्ट
अवलोकन
तपाईको शरीरलाई काम गर्न क्यालोरी, प्रोटीन, र समग्र सामान्य पोषक चाहिन्छ। पर्याप्त पोषणविना, तपाईंको मांसपेशीहरू खेर फालिन्छ, तपाईंको हड्डीहरू भंगुर हुनेछन्, र तपाईंको सोच कुहिरो बन्छ।
क्यालोरीहरू ऊर्जाको एकाइहरू हुन् जुन तपाईंको शरीरले काम गर्न आवश्यक छ। तपाईको शरीरलाई पनि धेरै मात्रामा प्रोटीन चाहिन्छ। पर्याप्त प्रोटिन बिना, तपाईं सजिलै चोटपटक वा घाउहरूलाई निको पार्न सक्नुहुन्न।
जब तपाईं पर्याप्त पोषकहरू उपभोग गर्नुहुन्छ, तपाईंको शरीर कुपोषित हुन्छ। एक प्रकारको कुपोषण प्रोटीन-ऊर्जा पोषण हो।
प्रोटीन-ऊर्जा न्यूनपोषण कहिलेकाँही प्रोटीन-ऊर्जा कुपोषण भनिन्छ। तपाईंसँग यो छ यदि तपाईंको शरीरमा गम्भीर क्यालोरी वा प्रोटीनको कमी छ। यदि तपाईले क्यालोरी र प्रोटीनको मात्रा उपभोग गर्नुहुन्न भने यो हुन सक्छ।
प्रोटीन-ऊर्जा न्युनपोषण छोटो-अवधि बिरामीहरूको कारण देखा पर्दैन। यो अधिक लामो कुपोषण को कारण अधिक सम्भावना हुन सक्छ।
यस न्युनपोषणको दुई मुख्य प्रकारहरू म्यारास्मस र क्वासिकोर हो। यी सर्तहरूको बारेमा बढि जान्नको लागि पढिरहनुहोस्।
लक्षण
न्युनपोषण बहु कारणहरूको लागि हुन सक्छ। खाद्यान्न संसाधनहरू अनुपलब्ध हुन सक्छ, वा तपाइँसँग यस्तो अवस्था हुन सक्छ जुन खान, पोषण शोषण, वा खाना तयार गर्न गाह्रो बनाउँदछ। धेरै रक्सी पिउँदा पनि न्युनपोषण हुन सक्छ।
न्युनपोषणको लक्षणहरू समावेश:
- थकान
- न्यानो रहन गाह्रो
- कम शरीरको तापक्रम
- पखाला
- भोक कम भयो
- भावनाको अभाव
- चिडचिड
- कमजोरी
- ढिलो सास फेर्दै
- हात र खुट्टा को सुन्नपन वा झुकाव
- सुख्खा छाला
- कपाल झर्ने
- चोटपटक
मारास्मस
मारासमस प्रायः साना बच्चाहरू र बच्चाहरूमा देखा पर्दछ। यसले डिहाईड्रेसन र वजन घटाउँछ। भुखमरी यस अराजकको एक रूप हो। मारास्मसको लक्षणमा समावेश छ:
- तौल घट्नु
- डिहाइड्रेशन
- पुराना पखाला
- पेट संकुचन
तपाईं मारास्मसको बढेको जोखिममा हुनुहुन्छ यदि तपाईं ग्रामीण इलाकामा बस्नुहुन्छ जहाँ खाना प्राप्त गर्न गाह्रो छ वा खाद्यान्न अभाव भएको क्षेत्र। शिशुहरू, जो बच्चा स्तनपान नहुने, साना बच्चाहरू, वा ठूला वयस्कहरूमा पनि मारास्मसको जोखिम बढाउँछन्।
Marasmus र kwashiorkor को कारणहरू
यी दुबै सर्तहरूको प्रमुख कारण भनेको खानामा पहुँचको कमी हो। खानामा व्यक्तिको पहुँचलाई असर गर्ने केही चीजहरू:
- अनिकाल
- एक हेरचाहकर्ताको यातायातको अभाव वा शारीरिक अक्षमताको कारण खाना प्राप्त गर्न असमर्थ
- गरिबीमा बाँचिरहेका
अन्य चीजहरू जुन यी सर्तहरूको लागि नेतृत्व गर्न सक्दछ:
- एक खाना अस्वस्थता
- आहार आवश्यकताको बारेमा शिक्षाको अभाव
- पौष्टिक तत्वहरु को अवशोषण को साथ हस्तक्षेप गर्ने औषधी लिने
- एक चिकित्सा अवस्था रहेको जुन तपाईंको शरीरको क्यालोरीको आवश्यकता बढाउँछ
निदान
तपाईंको डाक्टरले पहिले शारीरिक लक्षणहरू हेर्नेछ। उनीहरूले तपाईंको खानामा पहुँच, खाने विकारहरूको कुनै ईतिहास, र तपाईंले लिनुहुने औषधिहरूका बारे प्रश्नहरू पनि सोध्नेछन्। तिनीहरूले तपाईंको वर्तमान मानसिक अवस्था वा मुडको बारेमा पनि सोध्न सक्छन्।
तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणाली सही ढ working्गले काम गरिरहेको छ कि भनेर निर्धारण गर्न उनीहरूले छाला परीक्षण गर्न सक्छन्। यदि पखाला लक्षण हो भने पखाला सम्बन्धी अन्य मुद्दाहरूको बारे पत्ता लगाउन तिनीहरूले स्टूलको नमूना लिन सक्दछन्। पोषण अभाव पहिचान गर्न मद्दत गर्न तपाईंको डाक्टरले तपाईंको मूत्र वा तपाईंको रगत परीक्षण गर्न पनि सक्दछ।
उपचार
दुबै सर्तहरू बिस्तारै धेरै, साना खानाहरू मार्फत क्यालोरी सेवन बढाउँदै उपचार गर्न सकिन्छ। तपाईंको डाक्टरले तरल प्रोटीन पूरकहरू थप्न सक्दछ यदि तपाईंलाई खाना पचाउन समस्या भयो भने।
डाक्टरहरूले प्राय: मल्टिभिटमिन पूरकहरूको सिफारिश गर्छन् र भूख सुधार गर्न औषधीहरू दिन सक्छन्। यदि लक्षणहरू गम्भीर छन् भने, अस्पताल भर्ना आवश्यक हुन सक्छ।
आउटलुक
जति सक्दो चाँडो मद्दत लिनु पुन: प्राप्ति र दीर्घकालीन अस्तित्वको लागि महत्त्वपूर्ण छ। काश्शिरोर विकास गर्ने बच्चाहरू उचाईको लागि उनीहरूको पूर्ण क्षमतामा पुग्न सक्दैनन्। यदि बच्चाले चाँडै नै उपचार प्राप्त गर्दैन भने, तिनीहरूले स्थायी मानसिक र शारीरिक अशक्तता विकास गर्न सक्दछन्। दुबै सर्तहरूको मृत्यु हुन सक्छ यदि उनीहरूको उपचार नगरिएमा।
चाखलाग्दो पोष्टहरू
१० अंगुरको बीज निकाल्ने फाइदाहरू, विज्ञानमा आधारित
