एक्लोपनले चिसो लक्षणहरू झन् खराब महसुस गराउँछ
![एक्लोपनले चिसो लक्षणहरू झन् खराब महसुस गराउँछ - जीवनशैली एक्लोपनले चिसो लक्षणहरू झन् खराब महसुस गराउँछ - जीवनशैली](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/keyto-is-a-smart-ketone-breathalyzer-that-will-guide-you-through-the-keto-diet-1.webp)
सन्तुष्ट
![](https://a.svetzdravlja.org/lifestyle/loneliness-makes-cold-symptoms-feel-worse.webp)
सुँघ्ने, हाच्छिउँ, खोकी, र दुखाइ कसैको रमाईलो सूची को शीर्ष मा छैन। तर सामान्य रुघाखोकी को लक्षणहरु अझ नराम्रो लाग्न सक्छ यदि तपाइँ एक्लो हुनुहुन्छ, मा प्रकाशित एक नयाँ अध्ययन अनुसार स्वास्थ्य मनोविज्ञान.
तपाईको सामाजिक समूहले तपाईको भाइरल लोडसँग के गर्नुपर्दछ? तपाईलाई पहिलो स्थानमा बिरामी पार्ने कीटाणुहरू साझा गर्नु भन्दा धेरै, यो बाहिर जान्छ। "अनुसन्धानले देखाएको छ कि एक्लोपनले मानिसहरूलाई प्रारम्भिक मृत्यु र अन्य शारीरिक रोगहरूको लागि जोखिममा राख्छ," अध्ययन लेखक एन्जी लेरोय, राइस विश्वविद्यालयको मनोविज्ञानमा स्नातक विद्यार्थीले एक प्रेस विज्ञप्तिमा भने। "तर एक तीव्र तर अस्थायी रोगलाई हेर्नको लागि केहि पनि गरिएको थिएन जुन हामी सबै सामान्य चिसोको लागि कमजोर छौं।"
अहिलेसम्मकै सबैभन्दा कम रमाइलो अध्ययनहरू मध्ये एक जस्तो लाग्ने कुरामा, अनुसन्धानकर्ताहरूले करिब २०० जनालाई लिएर उनीहरूलाई चिसो भाइरसले भरिएको नाकको स्प्रे दिए। त्यसपछि, उनीहरूले उनीहरूको जीवनमा कति सम्बन्ध रिपोर्ट गरे भन्ने आधारमा उनीहरूलाई समूहमा विभाजन गरे र पाँच दिनसम्म होटलमा निगरानी गरे। (कम्तिमा उनीहरूले उनीहरूको पीडासँगै सित्तैमा केबल पाएका छन्?) लगभग 75 प्रतिशत विषयहरू चिसोको साथ समाप्त भएका छन्, र एक्लो भएको रिपोर्ट गर्नेहरूले पनि सबैभन्दा खराब महसुस गरेको रिपोर्ट गरे।
यो लक्षणहरूको गम्भीरतालाई असर गर्ने सम्बन्धहरूको संख्या मात्र थिएन। द गुणस्तर ती सम्बन्धहरूमा सबैभन्दा ठूलो भूमिका खेलेको थियो। "तपाइँ एक भीड कोठा मा हुन सक्नुहुन्छ र एक्लो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ," LeRoy व्याख्या। "त्यो धारणा के हो जब महत्त्वपूर्ण देखिन्छ जब यो चिसो लक्षणहरु को लागी आउँछ।" (नोट: अघिल्लो अनुसन्धानले यो पनि देखाएको छ कि एक्लोपनले तपाईंलाई धेरै खाने र तपाईंको निद्रा गडबड गर्न सक्छ।)
एक्लो? एक्लो महसुस गरीरहनु दुखको कुरा हो यी दिनहरु मा हाम्रो सुपर जोडिएको समाज को बावजुद धेरै सामान्य छ। साथीहरू IRL लाई जतिसक्दो पटक भेट्न सम्झनुहोस्, वा (हामीलाई थाहा छ यो पागल हो) वास्तवमा फोन उठाउनुहोस् र टाढा बस्ने मानिसहरूसँग भेट्नुहोस्। र सम्झनुहोस्, यदि तपाईं सक्षम हुनुभएको भए तापनि, तपाईं बिरामी हुँदा तपाईंको आमालाई कल गर्न पूर्ण रूपमा स्वीकार्य छ। खुसी निको होस्।