8 कारण रक्सी पिउनु वास्तव मा तपाइँको लागी राम्रो छ

सन्तुष्ट

• बी बियर र बी भिटामिनको लागि हो
• रक्सी तपाईंको मृगौलाको लागि दयालु हुन सक्छ
• वोदका एक कीटाणु-हत्या Mouthwash विकल्प हो
• वोदका क्रेनबेरी एक मस्तिष्क-बूस्टिंग सुपर पेय हो
• एउटा सानो वाइन खाडीमा चिसो राख्न सक्छ
• केहि साइडर एन्टिओक्सिडेंट संग पैक गरीएको छ
• Fernet-Branca पाचन सहायता गर्दछ
• जीत को लागी रातो
• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

रक्सीको सबैभन्दा ठूलो फाइदाहरू राम्ररी ज्ञात र राम्ररी अध्ययन गरिएका छन्: दिनको एक गिलास वाइनले तपाईंको हृदय रोगको जोखिम घटाउन सक्छ र तपाईंलाई लामो समयसम्म बाँच्न पनि मद्दत गर्दछ, र resveratrol-vino को टाउट गरिएको एन्टिअक्सिडेन्ट-शक्ति स्वास्थ्य लाभहरू छन्। तर tippling मा संयम को लाभ!-टाढा मुटु स्वास्थ्य, दीर्घायु, र रातो शराब बाहिर जानुहोस्। वास्तवमा, यहाँ र त्यहाँ पेय - यो बियर होस्, रक्सी, वा सेतो वाइन - चिसोबाट बच्न तपाईको दिमागलाई बलियो बनाउन सबै कुरा गर्न सक्छ।

बी बियर र बी भिटामिनको लागि हो

Corbis छविहरु

त्यहाँ एक भाप गर्मी को दिन मा एक चिसो बियर को रूप मा धेरै ताजा को रूप मा केहि छैन। तर बियर हुनु हुँदैन सधैं खाली क्यालोरी को रूप मा स्लैम। सन् २०११ को अध्ययन सहितको अनुसन्धानले वाइन र साइडरको तुलनामा बियरमा थायामिन र रिबोफ्लेभिन (दुई बी भिटामिन) पाइन्छ। अन्वेषकहरूले यो प्रयोग गरिएको आधार सामग्री (जौ र हप्स जस्ता) र पेय प्रशोधनमा भिन्नताहरूको कारणले भएको शंका गर्छन्। (यदि यो तपाइँलाई मनाउन को लागी पर्याप्त छैन, तब बियर पिउने 7 स्वस्थ कारणहरु को जाँच गर्नुहोस्।)

रक्सी तपाईंको मृगौलाको लागि दयालु हुन सक्छ

Corbis छविहरु

सन् २०१३ को एक अध्ययनले चिनीयुक्त पेयपदार्थ पिउने गर्दा मिर्गौलामा पत्थरी हुने जोखिम (२३ देखि ३३ प्रतिशतको बीचमा) हुने गरेको पाइएको थियो भने, बियर र वाइन पिउनुले मृगौलामा पत्थरी हुने सम्भावना बढेको थियो। कम जोखिम-क्रमशः 41 र 31 प्रतिशत कम, अनुसन्धान पाया। र जब यी केवल संघहरू हुन्, यसले सुझाव दिन्छ कि बियर (यहाँ मुख्य कुरा: एउटा बियर) त्यो पोस्ट-वर्क डिनरमा सोडामाथि जित्न सक्छ!

वोदका एक कीटाणु-हत्या Mouthwash विकल्प हो

Corbis छविहरु

पुरानो विज्ञापन सम्झनुहोस्, "Smirnoff तपाइँ सास फेर्नुहुन्छ"? बाहिर जान्छ कि त्यहाँ केहि सत्य छ। यदि तपाइँ आफैं माउथवाश बाट बाहिर भेट्टाउनुहुन्छ, तपाइँ भोडका को एक जोडी औंस संग gargling भन्दा खराब गर्न सक्नुहुन्छ। "वोदका मा रक्सी को उच्च प्रतिशत जीवाणुरोधी गुण छ," रेनी McGregor, आरडी र लेखक भन्छन् प्रशिक्षण खाना। भोड्काले नराम्रो गन्ध लाग्ने कीटाणुहरूलाई मार्छ, र यदि तपाइँ यसलाई एक निशान बनाउन चाहनुहुन्छ भने, थप ताजापनको लागि हुचमा केही लौंग, पुदिना वा दालचीनी थप्नुहोस्। तर तपाइँको मार्टिनी को लागी pricey ग्रे हंस बचाउनुहोस्। सस्तो, अफ-ब्रान्ड वोदका चाल ठीक छ। (तपाईंको भोड्का प्रयोग गर्ने थप तरिकाहरू जान्नुहोस्: 5 चीजहरू तपाईंको ककटेलसँग गर्नका लागि पिउनुको अलावा।)

वोदका क्रेनबेरी एक मस्तिष्क-बूस्टिंग सुपर पेय हो

Corbis छविहरु

ठीक छ, सायद छैन। तर भर्खरै जर्नलमा प्रकाशित एक अध्ययन चेतना र अनुभूति सुझाव दिन्छ कि मध्यम मादक पदार्थ को एक किनारा हुन सक्छ जब यो रचनात्मक समस्या को समाधान को लागी आउँछ। अनुसन्धानले पत्ता लगायो कि युवा पुरुषहरूले भोड्का क्रेनबेरी खुवाए जबसम्म तिनीहरूको रगतमा अल्कोहलको स्तर .075 नहोस्, उनीहरूले आफ्ना शान्त समकक्षहरूको तुलनामा कम समयमा धेरै रचनात्मक समस्याहरू समाधान गरे।

एउटा सानो वाइन खाडीमा चिसो राख्न सक्छ

Corbis छविहरु

जबकि भारी पिउने तपाइँको प्रतिरक्षा प्रणाली मा एक गम्भीर टोल लिन सक्नुहुन्छ, तपाइँ एक मा राख्नु उच्च रोग र रोगको जोखिम, संयमतामा, थोरै रक्सीले तपाईंलाई लड्न मद्दत गर्न सक्छ, ओरेगन स्वास्थ्य र विज्ञान विश्वविद्यालयको हालैको अनुसन्धानले पत्ता लगायो। यो अध्ययन रीसस मकाक-बाँदरहरुमा गरीएको थियो जसको प्रतिरक्षा प्रणाली मानिसहरुसंग धेरै मिल्दोजुल्दो छ-र अन्वेषकहरु नतीजाहरु को लागी मानिसहरु लाई अनुवाद गर्न को लागी आशा गर्दछन्। कुञ्जी खोज: बाँदरहरु जो यो overid एक कम प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया देखीयो।

केहि साइडर एन्टिओक्सिडेंट संग पैक गरीएको छ

Corbis छविहरु

कडा स्याउ साइडर बियर र वाइन को लागि एक प्रभावशाली र tangy विकल्प हुन सक्छ। पेय, जो अमेरिका मा लोकप्रियता मा एक पुनर्जागरण अनुभव गरीरहेको छ, को पनि केहि अद्वितीय स्वास्थ्य लाभ छ। "स्याउ मा राम्रो स्वास्थ्य को लागी आवश्यक polyphenol antioxidants को एक उच्च संरचना छ; अध्ययनले देखाएको छ कि यी एंटीऑक्सीडेंट्स अझै पनी प्रचुर मात्रामा छन् जब स्याउ साइडर बनाइन्छ," McGregor भन्छन्।

Fernet-Branca पाचन सहायता गर्दछ

Corbis छविहरु

फर्नेट-ब्रान्का - शताब्दीयौं पुरानो पारिवारिक नुस्खाबाट बनाइएको तीतो इटालियन मदिरा - शेफहरू, बारटेन्डरहरू र ककटेल अफिसियोनाडोहरू बीचको छनौटको पेय हो। जबकि डाइजेस्टिफ को प्रशंसकहरु पनि स्वीकार गर्छन् कि यो एक अधिग्रहण स्वाद हो, उनीहरु वस्तुतः सबै पिउने औषधीय जादू द्वारा कसम खाउँछन्। यसको २ her जडीबुटी को पूरा सूची एक गोप्य रहन्छ, तर कम्पनी को वेबसाइट केहि अवयवहरु प्रकट गर्दछ, र McGregor भन्छन् कि उनीहरु लाई वास्तव मा केहि टनिक प्रभाव हुन सक्छ। "जडीबुटी को मिश्रण, विशेष गरी इलायची, camomile, र केसर, पाचन संग सहयोग को लागी जानिन्छ।"

जीत को लागी रातो

Corbis छविहरु

यदि तपाइँसँग छनौट छ भने, रातो रक्सी पिउनु सेतो भन्दा पनि स्वस्थ हुन सक्छ-तर अधिक कारणहरु को लागी मात्र मुटु स्वास्थ्य भत्ता! औसत मा, एक गिलास रातो शराब मा अधिक फलाम, म्याग्नेशियम, र पोटेशियम, साथै lutein र zeaxanthin, जो carotenoids छन् कि धब्बेदार अध: पतन र मोतियाबिन्द को जोखिम लाई कम गर्न सक्छ, संयुक्त राज्य अमेरिका कृषि विभाग को राष्ट्रीय पोषण डाटाबेस को अनुसार। (वाइन ५ दैनिक पेयहरु मध्ये एक हो जुन तपाइँलाई थाहा थिएन मोटो जलाउन सक्छ।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्