लुसी हेल ​​उनको कसरत को समयमा प्रेरित रहन को लागी सबैभन्दा राम्रो रहस्य छ

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

लुसी हेल ​​फाइनलदेखि नै कम व्यस्त रहेकी छैनन् सुन्दर साना झूटाहरू। उनी नयाँ CW शो मा अभिनय गरेकी छिन् आजीवन सजाय र आगामी डरावनी चलचित्र सत्य वा हिम्मत।

"मेरो योजना थोरै ब्रेक लिनु थियो तर म साइन इन गर्न चाहन्छु आजीवन सजाय यो भन्दा पहिले कि हामी PLL को लागी छायांकन समाप्त गरीसकेका थियौं, त्यसैले म पनी यो आवश्यक छैन कि त्यो [PLL] मा डुब्न को लागी पनी समाप्त भयो, "उनी भन्छिन्।" मलाई लाग्छ कि अब मँ शान्त र सामान्य हुन को लागी थोरै समय हुनेछु। थोरैको लागि जुन राम्रो हुनेछ।" हामीले हेललाई कसरी आफ्नो दुर्लभ डाउनटाइम बिताइरहेकी छिन् भनेर छलफल गर्नका लागि भेट्यौं।

उनको जिम झोला आवश्यक: "मेरो कार मा मेरो सानो जाने किट छ कि म मात्र जिम को लागी राख्छु। जाहिर छ, लक्ष्य यो हो कि तपाइँ कसरत गरे पछि नुहाउनु हो, तर कहिलेकाहिँ मसँग समय छैन, त्यसैले दुर्गन्ध उपयोगी हुन्छ। मलाई डिग्रीको अल्ट्राक्लियर ब्ल्याक एन्ड ह्वाइट डिओडोरेन्टको स्प्रे संस्करण मनपर्छ (हेलले ब्रान्डसँग साझेदारी गरेको छ)। यो राम्रो छ किनभने यो तपाईंको लुगालाई दाग नदिने गरी बनाइएको हो ताकि तपाईं एक पटक भन्दा बढी केहि लगाउन सक्नुहुन्छ। म मेकअप वाइप र अत्तर पनि प्याक गर्नेछु। " (सम्बन्धित: कुनै पनि झोलामा जिम कपडाहरू प्याक गर्ने चाल)

उनको फिटनेस क्लास लाइनअप: "म यो कुरामा ट्रेनिंग मेट भनिन्छ, जुन LA मा एक कक्षा हो। यो सर्किट प्रशिक्षण हो, मूलतः तपाइँ पनी व्यक्तिगत प्रशिक्षक संग गर्नु हुन्छ बाहेक तपाइँ यो पचास अन्य मानिसहरु संग एक कक्षा मा गर्नुहुन्छ। तर यसको बारेमा के यति महान छ, यो एक अष्ट्रेलियाली कम्पनी हो, त्यसैले त्यहाँका सबै शिक्षकहरू वास्तवमै तातो अस्ट्रेलियाली पुरुषहरू जस्तै छन्। त्यसैले, अवश्य पनि म देखाउनेछु! तर म केही समयको लागि SoulCycle मा छु। Hot Pilates सधैं उत्कृष्ट छ। र त्यसपछि मसँग एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक छ जसको साथ म काम गर्दछु। मँ यसलाई नयाँ र ताजा राख्नु पर्छ; यदि यो एउटै कुरा हो भने म जान्छु।

उनको छाला हेरचाह जुनून: "मलाई मेकअप मनपर्छ, तर मलाई छालाको हेरचाहको जोश छ। म सधैं भन्छु कि म अभिनेत्री नभएको भए एस्थेटिशियन बन्न चाहन्छु। मलाई यसको बारेमा सबै कुरा मनपर्छ। अहिले, छाला हेरचाह उत्पादन म गर्न सक्छु। t बिना बाँच्न micellar पानी हो। यो संग यात्रा गर्न को लागी सजिलो छ, र यो ती रातहरुमा काम छ जब तपाइँ आफ्नो छाला हेरचाह दिनचर्या गर्न धेरै थकित हुनुहुन्छ। " (यी सुविधाजनक सफाई लाठीहरु को जाँच गर्नुहोस्।)

कपाल चाल उनी मास्टर गर्न चाहन्छिन्: "मेरो कपाल केटीहरु सधैं मलाई कसरी बनावट प्राप्त गर्न सिकाउने कोसिस गरीरहेछन्। जाहिर छ जब हामी बनावट सोच्दछौं कि हामी कर्लिंग फलाम सोच्दछौं, तर उनीहरु मलाई सपाट फलामको साथ यो गर्न सिकाउने कोशिश गर्दैछन्। थाहा छैन। " (यी द्रुत सुझावहरूको साथ कसरत पछि आफ्नो कपालको मात्रा बढाउनुहोस्।)

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्