सबै मासिक चक्र को Luteal चरण को बारे मा

सन्तुष्ट

• लुटेल चरणको बखत के हुन्छ
• लुटेल चरण लम्बाई
• छोटो luteal चरण को कारण र उपचार
• चरण निर्धारित गर्न तपाईंको तापक्रम ट्र्याक गर्दै
• टेकवे

अवलोकन

मासिक धर्म चक्र चार चरणहरू मिलेर बनेको हुन्छ। प्रत्येक चरणले फरक प्रकार्य गर्दछ:

• मासिक धर्म हो जब तपाईं आफ्नो अवधि हुन्छ। यो तपाइँको शरीर गर्भावस्था को अभाव मा अघिल्लो चक्र देखि तपाइँको गर्भाशय अस्तर बहाउने हो।
• फोलिकुलर चरण, जुन पहिलो केही दिनमा मासिक धर्मसँग ओभरल्याप हुन्छ, जब फोलिकल्सहरू बढ्छन्। एउटा फोलिकुल सामान्यतया बाँकी भन्दा ठूलो हुन्छ र परिपक्व अण्डा छोड्दछ। यसले फोलिकुलर चरणको अन्त्य संकेत गर्दछ।
• ओभुलेसन तब हुन्छ जब परिपक्व अण्डा छोडिन्छ।
• लुटेल चरण सुरु हुन्छ जब अण्डो फेलोपियन ट्यूबको तल यात्रा शुरू गर्दछ। यो चरण समाप्त हुन्छ जब तपाईंको अर्को अवधि शुरू हुन्छ।

लुटेल चरणमा धेरै महत्त्वपूर्ण घटनाहरू समावेश छन् जसले शरीरलाई गर्भावस्थाको लागि तयार गर्दछ। यस चरणको अवधिमा के हुन्छ हेरौं र यसको चरणमा सामान्य भन्दा छोटो वा लामो छ भने यसको अर्थ के हुन्छ हेरौं।

लुटेल चरणको बखत के हुन्छ

लुटेल चरण तपाईको मासिक चक्रको दोस्रो आधा हो। यो ovulation पछि सुरु हुन्छ र तपाईंको अवधि को पहिलो दिन मा समाप्त हुन्छ।

एकपटक फोलिकलले आफ्नो अण्डा छोडेपछि, अण्डा फलोपियन ट्यूबबाट तल यात्रा गर्दछ, जहाँ यो शुक्राणुको सम्पर्कमा आउन सक्छ र मल निषेचन गर्न सकिन्छ। Follicle आफै परिवर्तन हुन्छ। खाली थैली बन्द हुन्छ, पहेंलो हुन्छ, र नयाँ संरचनामा रूपान्तरण हुन्छ कर्पस ल्युटेम।

कर्पस लुटेमले प्रोजेस्टेरोन र केहि एस्ट्रोजेन रिलीज गर्दछ। प्रोजेस्टेरोनले तपाईंको गर्भाशयको आवरण मोटा पार्छ ताकि एक निषेचित अण्डा प्रत्यारोपण गर्न सकोस्। रगत वाहिका अस्तर भित्र बढ्छ। यी जहाजहरूले विकास भ्रुणमा अक्सिजन र पोषण आपूर्ति गर्दछ।

यदि तपाईं गर्भवती हुनुभयो भने, तपाईंको शरीरले मानव gonadotropin (hCG) उत्पादन गर्न पनि शुरू गर्दछ। यो हार्मोनले कर्पस लुटेम राख्छ।

HCG ले गर्भावस्था को १० औं हप्ता सम्म प्रोजेस्टेरोन उत्पादन राख्न कोर्पस luteum सक्षम गर्दछ। त्यसपछि प्लेसेन्टा ले प्रोजेस्टेरोन उत्पादन लिन्छ।

तपाइँको गर्भावस्थाभरि प्रोजेस्टेरोनको स्तर बढ्छ। यहाँ एक सामान्य गाइड छ:

• पहिलो त्रैमासिक: १० देखि 44 44 नानोग्राम प्रति मिलिलीटर (एनजी / एमएल) प्रोजेस्टेरोनको
• दोस्रो त्रैमासिक: १ to देखि n२ एनजी / एमएल
• तेस्रो त्रैमासिक: to 65 देखि २ 0 ० एनजी / एमएल

यदि तपाईं यस चरणमा गर्भवती हुनुभएन भने, कर्पस लुटेम सिकुनेछ र दाग टिश्युको सानो टुक्रामा मर्नेछ। तपाईंको प्रोजेस्टेरोन स्तर खस्नेछ। गर्भाशय अस्तर तपाईंको अवधिमा शेड हुनेछ। त्यसो भए सम्पूर्ण चक्र दोहोरिन्छ।

लुटेल चरण लम्बाई

सामान्य लुटेल चरण ११ देखि १ 17 दिनसम्म कहिँ रहन्छ। मा, लुटेल चरण १२ देखि १ days दिनसम्म रहन्छ।

तपाइँको लुटेल चरण छोटो मानिन्छ यदि यो १० दिन भन्दा कम समय सम्म रहन्छ। अर्को शब्दहरुमा, तपाइँसँग एक छोटो luteal चरण छ यदि तपाइँ तपाइँको अवधि १० दिन वा तपाइँ ovulate पछि कम प्राप्त गर्नुभयो।

छोटो ल्युटल चरणले गर्भाशय अस्तरलाई बढ्ने र बढ्दो बच्चाको समर्थन गर्न पर्याप्त विकासको लागि अवसर दिँदैन। नतिजाको रूपमा, यो गर्भवती हुन गाह्रो हुन सक्छ वा यसले तपाईंलाई गर्भधारण गर्न लामो समय लिन सक्दछ।

लामो ल्युटल चरण हड्तालको असंतुलनको कारण हुन सक्छ जस्तै पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिन्ड्रोम (पीसीओएस)। वा, लामो अन्तराल पछि तपाईले अण्डा पार्नुभयो यसको मतलब तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ र तपाईंले भर्खर यसलाई महसुस गर्नुभएको छैन।

तपाईंको luteal चरण को लम्बाई तपाईंको उमेर को रूप मा परिवर्तन हुँदैन। तर यस चरणको बखत तपाईंको प्रोजेस्टेरोन स्तर ड्रप हुन सक्छ जब तपाईं रजोनिवृतिको नजिक जानुहुन्छ।

छोटो luteal चरण को कारण र उपचार

छोटो ल्युटल चरण अवस्थाको लक्षण हुन सक्छ luteal चरण दोष (LPD)। LPD मा, अंडाशय सामान्य भन्दा कम प्रोजेस्टेरोन उत्पादन गर्दछ। वा, गर्भाशय अस्तर बढ्न सक्दैन प्रोजेस्टेरोनको प्रतिक्रियामा जस्तो यो हुनुपर्दछ। LPD ले बांझपन र गर्भपात गर्न सक्छ।

केहि जीवन शैली कारकहरू पनि एक छोटो luteal चरण पछाडि हुन सक्छ। मा, छोटो luteal चरण संग महिला लामो चरण संग भन्दा धूम्रपान बढी सम्भावना थियो। धूम्रपानले तपाईंको शरीरको एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन उत्पादन घटाएर यस चरणलाई छोट्याउन सक्छ।

तपाईको गर्भवती हुने समस्यालाई सुधार गर्न तपाईको डाक्टरले एलपीडीको साथ यसको उपचार गर्न सक्दछ:

• बांझपन ड्रग क्लोमिफेन साइट्रेट (सेरोफेन) वा मानव रजोनिवृत्ति गोनाडोट्रोपिन (एचएमजी), जसले फोलिकल्सको बृद्धिलाई प्रोत्साहित गर्दछ।
• एचसीजी कर्पस लुटेमबाट प्रोजेस्टेरोन उत्पादन बढाउन
• मुख, इंजेक्शन, वा योनि suppository द्वारा प्रोजेस्टेरोन

चरण निर्धारित गर्न तपाईंको तापक्रम ट्र्याक गर्दै

निर्धारण गर्न को लागी तपाइँ ovulated छ र luteal चरण मा छन्, तपाईं आफ्नो बेसल शरीर तापमान (BBT) ट्र्याक गर्न को लागी प्रयास गर्न सक्नुहुनेछ। यो तपाईको तापमान ठीक हो जब तपाई ब्यूँताउनु भन्दा पहिले तपाई स्नानगृह प्रयोग गर्न वा दाँत माझ्नु भन्दा पहिले।

तपाईंको चक्रको पहिलो भाग (फोलिक्युलर चरण) को समयमा, तपाईंको BBT सम्भवतः 97 .0.० र .5 .5.° डिग्री सेल्सियसको बीचमा होभर हुनेछ। जब तपाईं ovulate गर्नुहुन्छ, तपाईंको BBT माथि जान्छ किनभने प्रोजेस्टेरोनले तपाईंको शरीरमा तातो उत्पादनलाई प्रोत्साहित गर्दछ।

एकचोटि तपाईं आफ्नो चक्रको luteal चरणमा हुनुहुन्छ, तपाईंको आधारभूत शरीरको तापक्रम फोलिक्युलर चरणको तुलनामा १ डिग्री सेल्सियस बढी हुनुपर्छ। यस तापमान बम्प हेर्नुहोस् तपाईलाई यो बताउनको लागि कि तपाई ovulation गर्नुभयो र luteal चरणमा प्रवेश गर्नुभयो।

टेकवे

लुटेल चरण, जुन शरीर गर्भावस्थाको लागि तयारी गर्ने बेला हो, उर्वरताको महत्त्वपूर्ण सूचक हुन सक्छ। यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ कि तपाईंसँग लामो वा छोटो ल्युटियल चरण छ वा तपाईं ovulate गर्नुहुन्न भने, आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। तिनीहरूले तपाईंको चक्रलाई असर गर्ने कुनै पनि मेडिकल समस्याहरू पहिचान गर्न सक्छन् र उपचारको सिफारिस गर्न सक्छन्।

यदि तपाईं under 35 बर्ष भन्दा कम उमेरको हुनुहुन्छ र तपाईं कम्तिमा एक बर्ष सफलताको लागि गर्भवती हुने कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंको प्राथमिक हेरचाह चिकित्सक वा प्रजनन विशेषज्ञसँग भेट्नुहोस्। तपाईं एक प्रजनन समस्या हुन सक्छ कि उपचार योग्य हो। You महिना को प्रयास पछि डाक्टरलाई कल गर्नुहोस् यदि तपाईं 35 35 वर्ष वा सो भन्दा बढि हुनुहुन्छ।