जुनून फल र यसको लागि के हो को फाइदा

सन्तुष्ट

• के को लागी फल फल हो
• जुनै फल गुणहरू
• जुनून फल को उपयोग को लागी दिशाहरु
• जुनून फल चिया
• जुनून फल मूस
• जुनून फल टिंचर
• फ्लुइड जुनून फल निकालें
• जुनून फल क्याप्सुलहरू
• साइड इफेक्ट र contraindication
• जुनून फल को पोषण जानकारी

जुनै फलको फाइदाहरू छन् जुन विभिन्न रोगहरूको उपचारमा मद्दत गर्दछ, जस्तै चिन्ता, उदासीनता वा उच्च रक्तचाप, र निद्रा समस्याहरूको उपचारमा, घबराहट, आन्दोलन, उच्च रक्तचाप वा बेचैनी, उदाहरणका लागि। यो घर उपचार, चिया वा tinctures को निर्माण मा प्रयोग गर्न सकिन्छ, र पात, फूल वा जोश फल को फल प्रयोग गर्न सकिन्छ।

थप रूपमा, यो तौल घटाउन र बुढेसकाल लड्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ, किनकि यो एन्टिआक्सीडन्टहरू जस्तै विटामिन ए र सीले भरिएको छ, र यसमा ड्युरिटिक गुणहरू छन्।

जुनून फल औषधीय बोटको फल हो जुन वैज्ञानिक रूपमा चिनिन्छ जुनै फ्लावर, एक दाखको बोट जुन जुन लोकप्रिय जोश फूलको रूपमा परिचित छ।

के को लागी फल फल हो

जुनसुकै फलहरू प्राकृतिक समस्याको रूपमा विभिन्न समस्याहरूको उपचार गर्न मद्दत गर्न सकिन्छ, जस्तै:

1. चिन्ता र उदासिनता: चिन्ता र आन्दोलन कम गर्न मद्दत गर्दछ, शान्त हुन मद्दत गर्दछ किनकि यो पदार्थहरू बाट बनेको छ जुन स्नायु प्रणालीमा प्रत्यक्ष कार्य गर्दछ, आरामलाई बढावा दिन्छ;
2. अनिद्रा: शरीरमा यस्तो प्रभाव पार्दछ जुन निन्द्रालाई जगाउँछ र आराम र शान्त गुणहरू हुन्छ जुन तपाईंलाई निदाउन मद्दत गर्दछ;
3. नर्वस, आन्दोलन, बेचैनी र बच्चाहरूमा hyperactivity: यो एक शामक र शान्त कार्य छ, जो आराम र शान्त गर्न मद्दत गर्दछ;
4. पार्किन्सन रोग: रोगसँग सम्बन्धित कम्पनहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ, किनभने यससँग गुणहरू छन् जसले जीवलाई शान्त गर्दछ;
5. मासिक दर्द दुखाइ कम गर्न र गर्भाशयमा संकुचन कम गर्न मद्दत गर्दछ;
6. मांसपेशी कठोरता, नर्वस तनाव र मांसपेशियों को दुखाइ को कारण टाउको दुखाई: दुखाइ कम गर्न र शरीर र मांसपेशीहरूमा आराम गर्न मद्दत गर्दछ;
7. तनावको कारण उच्च दबाव: रक्तचाप कम गर्न मद्दत गर्दछ। ब्लड प्रेशर नियन्त्रित गर्न कसरी त्यस्तो उत्कट फलहरू बनाउने हेर्नुहोस्।

थप रूपमा, केही अध्ययनहरूमा संकेत गरिएको छ कि जुन फल फलको बोक्रा मधुमेह को रोकथाम र नियन्त्रण लाई बढावा दिदै, इन्सुलिन स्पाइक कम हुन्छ। यसका साथै यसले रगतमा ग्लुकोज र कोलेस्ट्रोलको स्तर पनि नियमित गर्न मद्दत पुर्‍याउँछ, साथै आन्द्राको उचित कामलाई बढावा दिन्छ, किनकि यो फाइबरहरूले भरिपूर्ण छ।

शान्त गुणहरूको सबैभन्दा ठूलो रकम पातको पातमा फेला पर्दछ जुनै फ्लावरयद्यपि यसको शुद्ध खपत यसको विषाक्त सम्भावनाको कारणले सिफारिस गरिएको छैन, उदाहरणका लागि यसलाई चाय वा इन्फ्युसन बनाउन प्रयोग गर्न सिफारिस गरिएको छ।

जुनै फल गुणहरू

जुनून फल शामक र शान्त कार्य, एनाल्जेसिक, स्फूर्ति प्रदान गर्दछ, जसले रक्तचाप कम गर्दछ, मुटुको लागि टॉनिक, रक्त वाहिकाहरूको लागि आराम, जसले ऐंठन, एन्टिऑक्सिडन्ट र मूत्रवर्धक गुणहरू घटाउँछ।

जुनून फल को उपयोग को लागी दिशाहरु

जुनून फल चिया वा इन्फ्यूजनको रूपमा सुक्खा, ताजा वा कुचिएको पात, फूल वा बोट फल प्रयोग गर्न सकिन्छ, वा यसलाई टिन्चर, फ्लुइड एक्स्ट्र्याक्टको रूपमा वा क्याप्सुलमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। थप रूपमा, बोटको फल प्राकृतिक जुस, जाम वा मिठाईहरू बनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।

जुनून फल चिया

जुनून फल चिया वा इन्फ्यूजन एक विकल्प हो जुन बोटको सुख्खा, ताजा वा कुचिएको पातहरूको साथ तयार गर्न सकिन्छ, र अनिद्रा, मासिक दर्द, तनाव टाउको दुखाइ वा बच्चाहरूमा hyperactivity को उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ।

• सामग्रीहरू: सुख्खा वा कुचिएको उत्कट फल फलहरू वा ताजा पातहरूको २ चम्मचको १ चम्चा;
• तयारी मोड: चियाको कपमा प्यासन फलको सुकेका, कुचिएको वा ताजा पातहरू राख्नुहोस् र उमालेको पानीको १55 मिलीलीटर थप्नुहोस्। कभर गर्नुहोस्, १० मिनेट खडा गर्नुहोस् र पिउनु अघि तनाव गर्नुहोस्।

अनिद्राको उपचारको लागि यो चिया दिनको एक चोटि, साँझमा रक्सी पिएर, र टाउको दुख्ने र मासिक पीडा कम गर्न, दिनको 3 पटक पियौं। बच्चाहरुमा hyperactivity को उपचार को लागी, खुराक कम र बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा संकेत गरीनु पर्छ। अनिद्रा लड्न अन्य चिया पनि हेर्नुहोस्।

जुनून फल मूस

जुनसुकै फल मौस पनि फल उपभोग गर्ने र यसको फाइदाहरूको आनन्द लिनको लागि एक उत्तम तरिका हो, साथै एक राम्रो मिठाई विकल्पको रूपमा।

सामग्रीहरू

• चिनी बिना पाउडर जिलेटिनको 1 खाम;
• जोश फल रस को १/२ कप;
• १/२ पागल फल;
• २ कप सादा दही।

तयारी मोड

एक सॉस प्यानमा, रसमा जिलेटिन मिश्रण गर्नुहोस् र त्यसपछि मध्यम आँचमा ल्याउनुहोस्, जिलेटिन पूर्ण रूपमा भंग नभएसम्म निरन्तर हलचल गर्नुहोस्। त्यसपछि यसलाई तातोबाट बाहिर निकाल्नुहोस्, दही थप्नुहोस् र राम्रोसँग मिक्स गर्नुहोस्। त्यसपछि मिश्रण प्लेटरमा राख्नुहोस् र फ्रिजमा करीव 30० मिनेटको लागि छोड्नुहोस्। त्यसोभए, जुनसुकै फलको लुगाहरू राख्नुहोस् र सेवा गर्नुहोस्।

जुनून फल टिंचर

जुनून फल टिंक्चर औषधि पसल, बजार वा स्वास्थ्य खाद्य भण्डारमा किन्न सकिन्छ, र स्नायु तनाव, उच्च रक्तचाप को उपचार र Méniére सिन्ड्रोम संकट को तीव्रता कम गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। एक डाक्टर वा हर्बलिस्टका अनुसार यो टिंक्चर दिनको 3 पटक लिनुपर्दछ, २- m मिलीलीटर टिन्क्चरको int० - drops० ड्रप बराबरको सेवन गर्नुपर्दछ।

फ्लुइड जुनून फल निकालें

दाँत दुखाइबाट राहत पाउन र हर्पेसको उपचारको लागि जुनै फलको तरल पदार्थ निकाल्ने बजार, औषधि पसल वा स्वास्थ्य खाद्य स्टोरहरूमा किन्न सकिन्छ। यो निकासी दिनको 3 पटक, थोरै पानीको साथ लिनुपर्दछ, र डाक्टर वा जडीबुटी विशेषज्ञका अनुसार २ मिलीलीटर 40० ड्रप बराबर लिनुपर्दछ।

जुनून फल क्याप्सुलहरू

उत्कटता, तनाव र टाउको दुखाइबाट राहत पाउन जुनसुकै फल क्याप्सुल फार्मेसी, कम्पाउन्डिंग फार्मेसी वा स्वास्थ्य फूड स्टोरहरूमा किन्न सकिन्छ, र यो सिफारिस गरिएको डाक्टर वा जडीबुटी विशेषज्ञको रूपमा १ देखि २०० मिलीग्राम क्याप्सूल, बिहान र साँझ लिन सिफारिस गरिन्छ।

साइड इफेक्ट र contraindication

स्नायु प्रणाली र सुखद सम्पत्तीमा यसको कार्यको कारण, जुनसुकै फलको सबैभन्दा सामान्य साइड इफेक्ट भनेको निन्द्रा हो, विशेष गरी यदि यो अधिक खाईएको छ भने।

जुनसुकै उत्कट फलले रक्तचाप कम गर्न सक्छ, यस फलको उपभोग कम रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूको लागि contraindated छ, जबसम्म यो डाक्टर द्वारा जारी नगरेसम्म, उनीहरूको दिशानिर्देशहरू अनुसार खपत भइरहेको छ।

जुनून फल को पोषण जानकारी

जुनून फल, निम्न पौष्टिक जानकारी प्रस्तुत गर्दछ: