हृदय विफलता र तपाईंको मानसिक स्वास्थ्यको साथ बाँचिरहेका छौं: Th जान्नका लागि चीजहरू

सन्तुष्ट

• डिप्रेसन सामान्य छ
• मुटुको विफलताले डिप्रेसन लक्षणहरू बिगार्न सक्छ
• मानसिक स्वास्थ्य चिन्ताको शुरुआती संकेतहरू
• प्रारम्भिक निदानले फरक पार्छ
• एक उपचार योजना अनुसरण गर्दै
• त्यहाँ सहयोगी स्रोतहरू उपलब्ध छन्
• टेकवे

अवलोकन

मुटुको असफलताको साथ बाँच्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, दुवै शारीरिक र भावनात्मक रूपमा। निदान पछि, तपाईं भावनाहरूको एक श्रृंखला अनुभव गर्न सक्नुहुनेछ।

मानिसहरू डराउनु, निराश पार्नु, उदासी र चिन्ता महसुस गर्नु सामान्य कुरा हो। सबैजनाले यी भावनाहरू अनुभव गर्दैनन्, र ती आउँछन् र जान सकीन्छन्। केही व्यक्तिहरूको लागि, हृदय असफलताको उपचार गर्न प्रयोग गरिएका औषधीहरूले डिप्रेसन निम्त्याउन सक्छ। अरूको लागि, मुटुको विफलताका साथ बाँच्ने उनीहरूको मनोवैज्ञानिक र भावनात्मक तनाव व्यवस्थापन गर्ने क्षमतामा महत्त्वपूर्ण प्रभाव पार्दछ।

त्यहाँ हृदय विफलता को विभिन्न प्रकारहरु छन्, सहित सिस्टोलिक, डायस्टोलिक, र congestive। तर कुनै किसिमको हृदय विफलता को तपाईं बस्न को लागी, मानसिक स्वास्थ्य जोखिम उस्तै हो।

यहाँ छ चीजहरू छन् जुन तपाईलाई हृदय विफलता र तपाईको मानसिक स्वास्थ्यको साथ बाँच्नको बारे जान्नु आवश्यक छ।

डिप्रेसन सामान्य छ

मानसिक स्वास्थ्य र एक पुरानो स्वास्थ्य अवस्थाको साथ बाँच्ने बीच एक ज्ञात सम्बन्ध छ। नेशनल इंस्टिट्यूट अफ मेन्टल हेल्थ रिपोर्ट गर्दछ कि हार्ट फेल्योर जस्ता दीर्घकालीन रोगले डिप्रेशनको जोखिम बढाउँछ।

आनाल्स अफ बहेवायरल मेडिसिनमा प्रकाशित अनुसार 30० प्रतिशत व्यक्तिहरू हृदय रोगी अवस्थाका साथ डिप्रेसनको अनुभव गर्छन्।

डिट्रोइट मेडिकल सेन्टरको हृदय विफलताका साथै निर्देशक, हृदय अनुसन्धान र शैक्षिक मामिलाका निर्देशक हुन्, एमपीएच, इलियाना पियाना भन्छिन्, मानसिक स्वास्थ्य र मुटुको रोगसँग जोडिएको छ। वास्तवमा, उनले नोट गरिन् कि failure 35 प्रतिशत भन्दा बढी बिरामीहरू जो मुटुको असफलताले क्लिनिकल डिप्रेसनको मापदण्ड पूरा गर्छन्।

मुटुको विफलताले डिप्रेसन लक्षणहरू बिगार्न सक्छ

यदि तपाईंसँग डिप्रेसनको इतिहास छ भने, तपाईंको मुटुको असफलता पत्ता लगाउँदा कुनै पनि पूर्वानुमान लक्षणहरूलाई बढवा दिन सक्छ।

डेट्रोइट मेडिकल सेन्टरका मनोविज्ञ, एल.ए. बार्लो, साइक, हर्ट विफलता निदान पछि तपाइँले सामना गर्नुपर्ने नयाँ कारकहरूको संख्याले तपाइँको भावनात्मक र मानसिक स्वास्थ्यलाई असर गर्न सक्छ।

बार्लो थप भन्छन्, "त्यहाँ जीवनशैली परिवर्तनहरू प्रमुख हुन्छन् जब कसैलाई मुटुको विफलता देखा परेको छ, र यसले सामान्यतया उदासिनता निम्त्याउँछ," बार्लो भन्छन्। उनी भन्छिन् कि जीवनले बढी सीमित महसुस गर्न सक्छ। व्यक्तिलाई पनि उनीहरूको उपचार योजनामा ​​टाँसी हुन गाह्रो हुन सक्छ र केयरजीवरमा बढी निर्भर हुन सक्छ। र बीटा-ब्लकरहरू जस्ता औषधीहरूले पनि खिन्न बनाउन वा डिप्रेसन ट्रिगर गर्न सक्दछ।

मानसिक स्वास्थ्य चिन्ताको शुरुआती संकेतहरू

डिप्रेसन जस्ता मानसिक स्वास्थ्य समस्याको शुरुआती लक्षणहरू प्रायः परिवारका सदस्यहरू पहिले देख्न सकिन्छ।

बार्लो भन्छन कि एउटा साधारण चिन्ह भनेको चीजहरुमा चासो गुमाउनु हो जुन व्यक्तिलाई आनन्दित तुल्याउँदछ। अर्को भनेको "दैनिक कामको कमी," वा अर्को शब्दमा, दैनिक क्षमताको आधारमा जीवनका विभिन्न पक्षहरू प्रबन्ध गर्न कम क्षमता।

किनकि मुटुको विफलताका साथ बस्दा भावनाहरूको विस्तृत श्रृंखला हुन सक्छ, जब यो व्यवहारले गहिरो मानसिक स्वास्थ्य चिन्ताको संकेत गर्छ भने यो निर्धारण गर्न गाह्रो हुन सक्छ।

यही कारणले उनी मुटुको विफलता जस्तै विशेष गरी भर्खरको एक निदान - जस्तो मानसिक अवस्थाको प्रारम्भिक मूल्यांकन गर्न को लागी कसैलाई प्रोत्साहित गर्दछ। यसले तपाईंलाई सबै भावनात्मक पक्षहरूको लागि तयार गर्न मद्दत गर्दछ जुन प्रायः पुरानो रोगसँग सम्बन्धित छ।

"व्यक्तिले यी भावनाहरूलाई आन्तरिक पार्ने गर्छन र तिनीहरूलाई कसरी व्यवस्थित गर्ने भनेर जान्दैन," उनी बताउँछिन्।

"यी दीर्घकालीन बिरामीहरूले बोक्ने भावनात्मक टोललाई आन्तरिककरण गर्नाले अवसाद र अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ। मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरको साथ मूल्या an्कन गरेमा तपाईंलाई नेभिगेट गर्न र जीवनमा परिवर्तनहरू बुझ्न सक्दछ जुन यस्तो निदानको साथ आउँदछ। ”

प्रारम्भिक निदानले फरक पार्छ

यदि तपाईंलाई लाग्छ कि तपाईंले मानसिक स्वास्थ्य अवस्थाका लक्षणहरू देख्नुभयो - यो उदासीनता, चिन्ता, वा केहि हो - यो तत्काल आफ्नो चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।

बार्लो भन्छन कि चाँडै निदान गर्नु मानसिक स्वास्थ्य समस्या र मुटुको विफलताको प्रभावकारी उपचारको लागि महत्वपूर्ण छ।

"प्रारम्भिक हस्तक्षेपले जीवनशैली समायोजन गर्न र हृदयको विफलता जस्ता दीर्घकालीन रोगको साथ आउने भावनात्मक चिन्ताको लागि उचित मानसिक स्वास्थ्य मूल्यांकन र उपचार योजना प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ," उनी थप्छिन्।

एक उपचार योजना अनुसरण गर्दै

निदान वा उपचार नगरिएको उदासीनता वा चिन्ताले तपाइँको मुटुको विफलताका लागि उपचार योजना अनुसरण गर्ने क्षमतालाई असर गर्न सक्छ।

उदाहरण को लागी, यसले तपाइँको औषधिलाई आवश्यकता अनुसार सेवन गर्न वा तपाइँको स्वास्थ्यसेवा नियुक्तिहरु लाई बनाउने आफ्नो क्षमतालाई असर गर्न सक्छ, Piña व्याख्या गर्दछ। यसैले उनी भन्छिन् हृदय रोग विशेषज्ञहरूले सकेसम्म चाँडो मानसिक स्वास्थ्य मुद्दाहरू, र विशेष गरी डिप्रेसन र चिन्ता पहिचान गर्न प्रयास गर्नुपर्दछ।

यसका साथै क्लेभल्यान्ड क्लिनिकले नोट गरे कि जीवनशैली बानीले अक्सर उदासिनतालाई जोड्दछ - जस्तै धूम्रपान, निष्क्रियता, धेरै मदिरापान, कम आहार विकल्पहरू, र सामाजिक जडानमा हराइरहेको - यसले पनि तपाइँको मुटुको विफलता उपचार योजनामा ​​नकारात्मक असर पार्न सक्छ।

त्यहाँ सहयोगी स्रोतहरू उपलब्ध छन्

जब तपाइँ मुटुको असफलताको साथ बस्न समायोजित गर्नुहुन्छ, यो जान्नु महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईं एक्लो हुनुहुन्न।

बार्लो भन्छन कि त्यहाँ सहायता समूहहरु, व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरु, र केहि मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरहरु छन् जुन पुरानो रोगबाट ग्रस्त मानिसहरूलाई मद्दत पुर्‍याउँछन्।

एक दीर्घकालीन रोगले तपाईंको सम्पूर्ण परिवार इकाईमा असर गर्न सक्छ, बारलो भन्छन् करीव परिवारका सदस्यहरू र हेरचाहकर्ताहरूले पनि समर्थन समूहहरू र मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञहरू खोज्न सक्छन्। यस प्रकारका समूहहरू सबैलाई लाभदायक हुन्छन्। अमेरिकी हार्ट एसोसिएसन शुरू गर्नका लागि एक राम्रो स्थान हो।

टेकवे

यदि तपाईंलाई कुनै पनि प्रकारको मुटुको असफलताका साथ निदान गरिएको छ भने, तपाईं मानसिक मानसिक अवस्था जस्तै उदासीनताको लागि बढि जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ। तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् यदि तपाइँ मुटुको असफलताले तपाइँको भावनात्मक र मानसिक सुस्वास्थ्यलाई कसरी असर गरिरहेको छ भनेर चिन्तित हुनुहुन्छ भने। तपाईको डाक्टरले कसरी सल्लाहकार वा अन्य मानसिक स्वास्थ्य सेवाहरु पाउने भन्ने बारे मा मार्गदर्शन प्रदान गर्न सक्छ।