माइग्रेन र दौरा: जडान के हो?
सन्तुष्ट
- माइग्रेन कसरी निदान गरिन्छ?
- विचार गर्नुपर्ने जोखिम कारक
- के माइग्रेनहरूले दौरा निम्त्याउन सक्छ?
- माइग्रेनहरूलाई कसरी उपचार गरिन्छ?
- कसरी माइग्रेनहरू रोक्छन्?
- आउटलुक भनेको के हो?
यदि तपाईं माइग्रेन दुखाइबाट प्रभावित हुनुहुन्छ भने, तपाईं एक्लो हुनुहुन्न। तीन महिना अवधिको अवधिमा, यो अनुमान गरिएको छ कि अमेरिकीहरूको कम्तिमा एउटा माइग्रेन छ। सक्रिय मिर्गीका मानिस सम्भवतः जनसंख्याको रूपमा माइग्रेन दुखाइ हुन सक्ने सम्भावना हुन्छ।
माइग्रेन कसरी निदान गरिन्छ?
माइग्रेन एक प्रकारको टाउको दुखाइ हो जसमा विभिन्न लक्षणहरू हुन्छन् जुन प्राय: सामान्य तनावको टाउको भन्दा बढी तीव्र हुन्छ।
माइग्रेन टाउको दुखाई निदान गर्न, तपाईंको डाक्टरले निम्न जानकारीको पुष्टि गर्नेछ:
- तपाईं तलका कम्तिमा दुई प्रश्नहरूको जवाफ 'हो' दिन सक्नुहुन्छ:
- के टाउको दुखाइ एक छेउमा देखा पर्दछ?
- टाउको दुख्ने नाडी हो?
- के दुखाइ मध्यम छ वा गम्भीर?
- के नियमित शारीरिक गतिविधिले पीडालाई बढावा दिन्छ, वा पीडा यति खराब छ कि तपाईंले यस गतिविधिलाई वेवास्ता गर्नुपर्दछ?
- तपाईंसँग एक वा निम्न दुबैको दुखाइ छ:
- मतली वा बान्ता
- प्रकाश, ध्वनी वा गन्धको लागि संवेदनशीलता
- तपाईंसँग यी कम्तिमा पाँचवटा टाउको दुखाइ चारदेखि hours२ घण्टा सम्म रहेको छ।
- टाउको दुखाइ अर्को रोग वा सर्तको कारणले हुदैन।
कम सामान्य, दृश्यहरू, ध्वनि, वा शारीरिक संवेदना एक माइग्रेनको साथ।
विचार गर्नुपर्ने जोखिम कारक
माइग्रेनहरू पुरुषहरू भन्दा महिलामा बढी सामान्य हुन्छन्।
टाउको दुख्ने, र विशेष गरी माइग्रेनहरू सामान्य जनसंख्याको तुलनामा मिर्गीका मानिसहरूमा बढी सामान्य छन्। कम्तिमा एउटा अध्ययनको अनुमान छ कि मिर्गीले माइग्रेन टाउको दुखाइको अनुभव गर्नेछ।
मिर्गी रोग भएको व्यक्तिमा मिर्गीका नजिकका आफन्तहरूसँग यस्तो आफन्तविनाको भन्दा आभासँग माइग्रेन हुने सम्भावना बढी हुन्छ। यसले सुझाव दिन्छ कि त्यहाँ एक साझा आनुवंशिक लिंक छ दुई शर्तहरु को लागी संवेदनशीलता पैदा गर्न।
अन्य सुविधाहरूले माइग्रेनसँग सम्बन्धित दौरा सम्भावना बढाउन सक्छ। यसमा एन्टिपाइलप्टिक औषधिहरूको प्रयोग र उच्च बडी मास इंडेक्स समावेश समावेश छ।
के माइग्रेनहरूले दौरा निम्त्याउन सक्छ?
वैज्ञानिकहरू माइग्रेन र दौरा बीचको सम्बन्ध पूर्ण रूपमा बुझ्दैनन्। यो सम्भव छ कि एक एपिलेप्टिक एपिसोडले तपाइँको माइग्रेनहरूमा प्रभाव पार्न सक्छ। यसको विपरीत पनि सत्य हुन सक्छ। Migraines दौरा देखा पर्दा मा एक प्रभाव हुन सक्छ। यी सर्तहरू संयोगले एकैसाथ देखा पर्दछन् भनेर अनुसन्धानकर्ताहरूले अस्वीकार गरेका छैनन्। उनीहरू दुखाइ र एपीलेसी एकै अन्तर्निहित कारकबाट आउने सम्भावनाको बारेमा अनुसन्धान गरिरहेका छन्।
कुनै पनि सम्भावित जडानको विश्लेषणको लागि, डाक्टरहरूले माइग्रेनको समयलाई ध्यानपूर्वक हेरिरहेका छन् कि ध्यान दिनुहोस्:
- जब्ती एपिसोड अघि
- दौरा एपिसोडहरूको समयमा
- जब्ती एपिसोड पछि
- जब्ती एपिसोड बीच
यदि तपाईलाई मिर्गी छ भने, यो दुबै माइग्रेन र गैर माइग्रेन टाउको दुखाई अनुभव गर्न सम्भव छ। यसको कारणले गर्दा, तपाईको डाक्टरले तपाईको लक्षणहरुमा विचार गर्नु पर्छ तपाईको माइग्रेन र दौरा सम्बन्धित छ कि छैन भनेर निर्धारित गर्न।
माइग्रेनहरूलाई कसरी उपचार गरिन्छ?
माइग्रेन दुखाइको तीव्र आक्रमणको उपचार गर्न प्रयोग गरिने सामान्य औषधिहरूमा आइबुप्रोफेन, एस्पिरिन, र एसिटामिनोफेन समावेश छ। यदि यी औषधिहरू प्रभावकारी छैनन् भने, तपाईंलाई अनेक विकल्पहरू सिफारिस गर्न सकिन्छ, ट्रिप्स भनिने औषधिहरूको एक वर्ग सहित।
यदि तपाइँको माइग्रेनहरू जारी रहन्छन् भने, तपाइँको डाक्टरले अरू औषधीहरू लेख्न सक्छ।
तपाइँ र तपाइँको डाक्टरले जेसुकै ड्रग रेजिमेन्ट रोज्दछन्, तपाइँलाई एक औषधि कार्यक्रम कसरी नेभिगेट गर्ने र तपाइँले के अपेक्षा गर्नु हुन्छ भनेर जान्नु महत्त्वपूर्ण छ। तपाईंले निम्न गर्नु पर्छ:
- औषधी लिईए जस्तै तोकिन्छ।
- कम खुराकको साथ सुरु हुने अपेक्षा गर्नुहोस् र औषधि प्रभावकारी नभएसम्म क्रमशः बढ्नुहोस्।
- बुझ्नुहोस् कि टाउको दुखाइ सम्भवतः पूर्ण रूपमा हटाइने छैन।
- कुनै पनि महत्त्वपूर्ण लाभ हुन चार देखि आठ हप्ता सम्म कुर्नुहोस्।
- पहिलो दुई महिनामा देखा पर्ने लाभको अनुगमन गर्नुहोस्। यदि एक रोकथाम औषधि चिह्नित राहत प्रदान गर्दछ, सुधार वृद्धि गर्न जारी हुन सक्छ।
- डायरी बनाउनुहोस् जसले तपाईंको औषधि प्रयोग, टाउको दुख्ने बान्की, र दुखाईको असरको दस्तावेज गर्दछ।
- यदि औषधि छ देखि 12 महिना को लागी सफल छ, तपाईको डाक्टरले बिस्तारै औषधी बन्द गर्न सिफारिस गर्न सक्छ।
माइग्रेन थेरापीमा जीवन शैलीका कारकहरूको व्यवस्थापन पनि समावेश छ। आराम र संज्ञानात्मक व्यवहार थेरापी टाउको दुखाइको उपचारमा उपयोगी देखाइएको छ, तर अनुसन्धान जारी छ।
कसरी माइग्रेनहरू रोक्छन्?
शुभ समाचार यो हो कि तपाईं माइग्रेनको दुखाइबाट बच्न सक्नुहुन्छ। रोकथाम रणनीतिहरूको सिफारिश गरिन्छ यदि तपाईको माइग्रेन दुखी बारम्बार वा गम्भिर हो र यदि हरेक महिना, तपाईसँग निम्न मध्ये एक छ:
- कम्तिमा छ दिन मा टाउको दुखाइ
- कम्तिमा चार दिन मा तपाईलाई दु: ख दिने एक टाउको
- कम्तीमा तीन दिनको लागि तपाईलाई गम्भिर रुपमा बिश्राम दिने एक टाउको
तपाईं कम गम्भीर माइग्रेन दुखाइ रोक्नको लागि उम्मेद्वार हुन सक्नुहुन्छ यदि प्रत्येक महिना तपाईंसँग निम्न मध्ये एक हो भनेः
- चार वा पाँच दिनको लागि टाउको दुखाइ
- कम्तिमा तीन दिन मा तपाइँलाई लागी एक टाउको दुखाइ
- कम्तिमा दुई दिनको लागि तपाईलाई गम्भिर रुपमा बाधा पुर्याउने टाउको
"गम्भीर बिरामी" भएको एउटा उदाहरण ओछ्यानमा आराम गर्नु हो।
त्यहाँ जीवनशैलीको धेरै बानीहरू छन् जुन आक्रमणको फ्रिक्वेन्सी बढाउन सक्दछ।
तपाईंले माइग्रेनहरू जोगिन निम्न कार्यहरू गर्नुपर्दछ:
- खाना छोड्नुहोस्।
- नियमित रूपमा खाना खानुहोस्।
- नियमित निद्रा तालिका स्थापना गर्नुहोस्।
- निश्चित गर्नुहोस् कि तपाइँ पर्याप्त निन्द्रामा हुनुहुन्छ।
- धेरै तनावबाट बच्न कदमहरू चाल्नुहोस्।
- तपाईंको क्याफिन सेवन सीमित गर्नुहोस्।
- निश्चित गर्नुहोस् कि तपाई पर्याप्त व्यायाम गर्नुहुन्छ।
- वजन घटाउनुहोस् यदि तपाईं अधिक वजन वा मोटो हुनुहुन्छ।
माइग्रेन दुखाइ रोक्न औषधी पत्ता लगाउन र परीक्षण गर्न क्लिनिकल परीक्षणको लागत र दौरा र माइग्रेन बीचको जटिल सम्बन्धले जटिल बनाएको छ। त्यहाँ कुनै एक रणनीति छैन जुन सब भन्दा राम्रो हो। तपाईंको उत्तम उपचार विकल्पको लागि खोजीमा तपाईं र तपाईंको डाक्टरको लागि परीक्षण र त्रुटि एक व्यावहारिक दृष्टिकोण हो।
आउटलुक भनेको के हो?
माइग्रेन दुखाइ प्रारम्भिक र मध्य वयस्कको सबैभन्दा सामान्य हो र पछि काफी ह्रास। दुबै माइग्रेन र दौरा व्यक्तिमा उच्च टोल लिन सक्छ। अन्वेषकहरूले यी सर्तहरू एक्लो र सँगै परीक्षण गर्न जारी राख्छन्। आशाजनक अनुसन्धान निदान, उपचार, र कसरी हाम्रो आनुवंशिक पृष्ठभूमि यी प्रत्येक लाई असर गर्न सक्छ मा केन्द्रित छ।
Soviet
मद्दत! मेरो बच्चा किन फार्मूला फाँटिरहेको छ र म के गर्न सक्छु?
