यहाँ छ किन जन्म नियंत्रण मा छ जबकि तपाइँ आफ्नो अवधि छुटेको छ

सन्तुष्ट

• १. तनाव
• २. आहार परिवर्तनहरू
• Ex. व्यायाम
• Contin. लगातार जन्म नियन्त्रण
• के यो अवधि हराइरहेको मतलब के तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ?
• जन्म नियन्त्रण गोलिहरूले कसरी काम गर्छन्?
• कसरी तपाईंको मासिक चक्र ट्र्याकमा राख्ने
• टेकवे

जन्म नियन्त्रणमा हुँदा तपाईको अवधि हराइरहेको छ

गर्भनिरोधक गोली लिई गर्भावस्था रोक्नको लागि र धेरै मेडिकल सर्तहरूको उपचार गर्ने एक प्रभावकारी तरीका हो। यो गोलीले तपाईंको प्रणालीमा बिभिन्न हार्मोनहरू परिचालन गरेर काम गर्दछ, यसले तपाईंको मासिक चक्रलाई असर गर्न सक्छ। केही महिलाहरुमा हल्का रक्तस्राव हुन सक्छ, र अरूले आफ्नो अवधि पूर्ण रूपमा छोड्न सक्छन्। मासिक मासिक धर्ममा असामान्य चूकलाई अमेनोरिया भनिन्छ। त्यहाँ अन्य कारणहरू छन् जुन तपाईले आफ्नो अवधि छुटाउन सक्नुहुन्छ जन्म नियन्त्रण गोलिहरूको समयमा, यद्यपि।

यदि तपाईंले गोली लिनुभयो भने, यहाँ केहि कारणहरू छन् जुन तपाईंले आफ्नो अवधि छुटाउनुभएको हुन सक्छ।

१. तनाव

अत्यधिक तनावले तपाईंको दिमाग र शरीरलाई असर गर्न सक्छ। धेरै तनावले तपाईंको हाइपोथैलेमसको कार्यलाई बिगार्न सक्छ। यो तपाईको दिमागको त्यो अंश हो जुन हार्मोन रेगुलेसन नियन्त्रण गर्दछ। तपाईंको तनावको स्रोत पत्ता लगाउने र तपाईंको तनाव स्तरहरू प्रबन्ध गर्नाले तपाईंको अवधिको फेरि ब्याक अप सुरु गर्न मद्दत गर्दछ।

२. आहार परिवर्तनहरू

तपाईंको खाने बानी बदल्दै र छिटो तौल गुमाउँदा तपाईंको मासिक धर्म चक्र अवरोध हुन सक्छ। कम शरीरको वजन, विशेष गरी यदि तपाईं १० प्रतिशत कम वा तौल पाउनु भएको छ भने, यसले तपाईंको शरीरलाई ओभ्युलेट गर्न र नियमित चक्र राख्नबाट रोक्न सक्छ।एनोरेक्सिया र बुलिमिया जस्ता खानाहरूका विकारहरू भएका महिलाहरू विशेष रूपमा जोखिममा छन्।

Ex. व्यायाम

धेरै व्यायाम पनि हर्मोन स्तर अवरोध र तपाईंको अवधि रोक्न सक्छ। अवश्य पनि, स्वस्थ र फिट रहनको लागि मध्यम व्यायाम एक उत्तम तरिका हो। अधिक कडा प्रशिक्षण, पेशेवर एथलीटहरु र नर्तकहरु द्वारा प्रदर्शन को तरह, सामान्यतया कारण हो। केहि मनोरन्जन एथलीटहरू जो लामो दूरीका घटनाहरूमा संलग्न हुन्छन् उनीहरूले यो अनुभव पनि गर्न सक्दछन्।

Contin. लगातार जन्म नियन्त्रण

केही महिलाहरूले लगातार गर्भनिरोध गोली लिने छनौट गर्छन्। लोकप्रिय ब्रान्ड नामहरूमा मौसमी, सीजनिक, र याज सामेल छन्। यदि तपाइँ यस प्रकारको गोली प्रयोग गर्नुहुन्छ भने, तपाइँले निरन्तर तीन महिनाका लागि सबै सक्रिय गोलीहरू लिनुहुनेछ, त्यसपछि एक हप्ता निष्क्रिय पिलहरू। जे होस् तपाईको महीनाको बिचमा स्पटिंग हुन सक्छ, तपाईको अवधिको हप्ताको अवधिमा चार पटक मात्र गोली लागी गोली लाग्न सक्छ। यो ईजेन्टेबल जन्म नियन्त्रण मा पीरियड्स को अभाव अनुभव गर्न को लागी असामान्य छैन।

के यो अवधि हराइरहेको मतलब के तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ?

दुर्लभ हुँदा, यो अझै पनि सम्भव छ गर्भवती हुनको लागि सही रूपमा जन्म नियन्त्रण लिँदा। यदि तपाईं यौन सक्रिय हुनुहुन्छ र केवल स्पट। मात्र देख्नुभयो वा पूर्ण रूपमा तपाईंको अवधि छोड्नुभएको छ भने, तपाईंले गर्भावस्था अस्वीकार गर्न आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुपर्छ। यदि तपाईं गर्भवती हुनुहुन्छ भनेर जाँच गर्न विशेष गरी महत्त्वपूर्ण छ यदि तपाईंले आफ्नो औषधिको खुराक छुटाउनु वा छोड्नु भएको छ भने। तपाइँ एक घर गर्भावस्था परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ, तर गलत सकारात्मक र गलत नकारात्मक हुन सक्छ। यदि तपाईंसँग सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण छ भने, जन्मपूर्व भिटामिनहरू (फोलिक एसिडको साथ) र तुरुन्त डाक्टरको भेटहरू सुरू गर्नु आवश्यक छ।

गर्भावस्थाको प्रारम्भिक लक्षणहरूमा समावेश छन्:

• छुटेको अवधि
• मतली
• स्तन कोमलता
• थकान
• तल्लो दुखाई
• बारम्बार पिसाब

यी संकेतहरू तपाईको छुटेको अवधि पछि हप्ताको रूपमा चाँडो विकसित हुन सक्छ। तपाईंको मासिक चक्र गोलीमा हुँदा हार्मोनिक रूपमा नियमित गरिन्छ, र तपाईंले प्रत्येक २ 28 दिनमा केही प्रकारको रक्तस्राव प्राप्त गर्नुपर्दछ। तपाइँको अवधि ढिलो भयो भनेर ट्र्याक राख्न यो जानकारी प्रयोग गर्नुहोस् ताकि तपाइँ कुनै चिन्तासहित तपाइँको डाक्टरलाई फिर्ता रिपोर्ट गर्न सक्नुहुनेछ।

प्राय जन्म नियन्त्रण विफलताहरू हुन्छन् जब तपाईले दुई वा अधिक खुराक प a्क्तिमा गुमाउनु भएको छ। गर्भावस्था पनि हुन सक्छ यदि तपाईं तपाईंको इंजेक्शन जन्म नियन्त्रणको लागि एक वा दुई दिन ढिला गर्नुभयो भने।

जन्म नियन्त्रण गोलिहरूले कसरी काम गर्छन्?

त्यहाँ दुई अलग प्रकारको जन्म नियन्त्रण गोलीहरु छन्। पहिलो महिला हार्मोनको एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोन को मानव निर्मित रूप संयोजन गर्दछ। दोस्रो प्रोजेस्टिन-मात्र मिनीपिल हो।

यद्यपि धेरै महिलाहरूले गर्भावस्था रोक्नको लागि गर्भनिरोधक गोली लिन्छन्, यि गोलीहरु पनि मासिक धर्म सम्बन्धी समस्याहरुमा सहयोग पुर्‍याउन प्रयोग गर्न सकिन्छ जस्तै गम्भीर पेट दर्द र भारी रक्तस्राव। जन्म नियन्त्रण छालाका समस्याहरू, जस्तै एक्ने जस्ता सफा गर्न पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

गोली गर्भावस्था रोक्न मद्दतको लागि केहि फरक तरिकाले कार्य गर्दछ। यो गर्न सक्दछ:

• ovulation रोक्नुहोस्
• गाढा ग्रीवा म्यूकस ताकि शुक्राणु सजीलै अन्डामा पुग्न सक्दैन
• निषेचित अण्डा रोप्नबाट रोक्न गर्भाशय अस्तर पातलो

प्राय: जन्म नियन्त्रण गोलिहरू २ packages वटा औषधि भएको प्याकेजहरूमा आउँदछन्। पहिलो तीन हप्ता 'लायक, वा २१ गोलीहरू, हर्मोनहरू समावेश गर्दछ। पछिल्लो हप्ताको लायक, वा सात गोली, प्लेसबोस समावेश गर्दछ। प्रत्येक दिन एकै पटक तपाईंको गोली लिई तपाइँको शरीर मा स्थिर हार्मोन स्तर कायम गर्न मद्दत गर्दछ। प्लेसबोसले तपाईंलाई दिनको पिल लिन सम्झन मद्दत गर्दछ, महिनाको समयको पर्वाह नगरी।

जन्म नियन्त्रण गोलिहरूको प्रभावकारिता लगातार प्रयोगको साथ धेरै बृद्धि हुन्छ। अर्को शब्दमा, यो 99 99 प्रतिशत प्रभावकारी हुन सक्छ यदि तपाइँ प्रत्येक दिन एकै पटक तिनीहरूलाई लिन सम्झनुभयो र एक चोटि पिल कहिल्यै नछुटाउनुहोस्। यसको लागि यो पनि आवश्यक हुन्छ कि तपाईंले प्रत्येक महिना तपाईंको नयाँ प्याक समयमै सुरु गर्नुहोस्। यदि तपाईं पखाला वा बान्तासँग बिरामी हुनुहुन्छ भने यसले प्रभावलाई पनि प्रभाव पार्न सक्छ। केही औषधीहरूले हर्मोनल जन्म नियन्त्रणको प्रभावकारिताको साथ हस्तक्षेप गर्दछन्।

जब तपाईं मिस गर्नुहुन्छ वा खुराक छोड्नुहुन्छ, तपाईंलाई स्पटिंग वा अनियमित रक्तस्राव हुन सक्छ। धेरै महिलाहरु जन्म नियन्त्रण गोलिहरु को हराएको वा खुराक छोड्न को लागी, समग्र प्रभावकारिता को बारे मा 91 को 99 प्रतिशत छ।

कसरी तपाईंको मासिक चक्र ट्र्याकमा राख्ने

यदि तपाईंले पिलमा हुँदा आफ्नो अवधि छुटाउनुभयो र तपाईंले कुनै पनि खुराक छुटाउनु भएको छैन भने, गर्भावस्था सम्भव छैन। यसको सट्टामा, गोलीमा हार्मोनहरू सम्भावित कारण हुन्। यदि तपाईंले दोस्रो अवधि छुटाउनुभयो र कुनै पनि खुराक छुटाउनु भएको छैन भने, गर्भावस्था अझै पनि असम्भव छ। यस अवस्थामा यद्यपि, यदि तपाईं यौन सक्रिय हुनुहुन्छ भने, यो अझै पनि एक गर्भावस्था परीक्षण लिन वा तपाईंको डाक्टर कल गर्न लायक छ।

तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई खेलमा हुन सक्ने कुनै पनि अन्य कारकहरूलाई सम्बोधन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंले कारणलाई तोक्नुभएपछि, तपाईं आफ्नो अवधि नियमित चक्रमा फिर्ता लिन सक्षम हुनुपर्नेछ। तपाई यसलाई धेरै तरीकाले गर्न सक्नुहुनेछ:

• निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले तनाव कम गर्न समय लिनुभयो। सास फेर्ने तरिकाहरू, योग, पुनःस्थापनात्मक पदयात्रा, र जर्नलिंग पनि प्रयास गर्नुहोस् तपाईको तनावको मूलमा पुग्न।
• एक स्वस्थ आहार खानुहोस् र आफ्नो वजनलाई सामान्य दायरामा राख्न काम गर्नुहोस्। यदि तपाईंलाई शंका लाग्छ कि तपाईंलाई खाना खाने समस्या छ, एक मित्र वा तपाईंको चिकित्सकलाई भन्नुहोस् ताकि तिनीहरूले तपाईंलाई मद्दतको लागि आवश्यक पर्ने संसाधनहरू देखाउँछन्।
• नियमित व्यायाम संग जारी राख्नुहोस्। तपाइँको गतिविधि स्तर तपाइँलाई व्यवस्थित लाग्न सक्छ, तर हेर्नुहोस् यदि केहि पछाडि हिड्दा तपाइँको नियमित ब्लीडिंग पुनःसुरु गर्न मद्दत गर्दछ।

टेकवे

नियमित रूपमा जन्म नियन्त्रण गोलियां लिने क्रममा तपाईको अवधि हराउनु सामान्यतया अलार्मको कुनै कारण हुँदैन। आफ्नो चिन्ताको साथ आफ्नो डाक्टरलाई सम्पर्क गर्नुहोस् वा आफ्नो दिमाग कम गर्न घर गर्भावस्था परीक्षण लिनुहोस्। धेरै महिलाहरूले आफ्नो अवधिहरू सरल जीवनशैली परिवर्तनको साथ फिर्ता पाए। जब तपाईं जन्म नियन्त्रण गोलिहरूमा हुनुहुन्छ, हल्का रक्तस्राव वा छुटेको अवधि सामान्य हुन सक्छ।

जन्म नियन्त्रण गोलिहरू पूर्ण प्रयोगको साथ गर्भावस्था रोक्न अविश्वसनीय रूपमा प्रभावी छन्। तपाईंको डाक्टरले यस्तो औषधी लिनु सक्षम हुनेछ जुन तपाईको शरीरको लागि राम्रोसँग काम गर्दछ, यसको लिनुको कारण र तपाईमा भएको कुनै प्रतिकूल लक्षणहरूको आधारमा। कुनै पनि मुद्दाहरूको बारेमा तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस् ताकि तपाइँ ठीक फिट पाउनको लागि सँगै काम गर्न सक्नुहुनेछ।

जे भए पनि तपाईले कुन पिल्ट छनौट गर्नुभयो, यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि जन्म नियन्त्रण गोलिहरूले यौनजन्य रोगबाट बचाउँदैन। सुरक्षित सेक्सको अभ्यास गर्न कन्डम वा दन्त ड्याम जस्ता ब्याकअप विधि प्रयोग गर्नुहोस्।