मोन्टेल विलियम्स MS मा र ट्राउमेटिक ब्रेन चोटपटकमा

सन्तुष्ट

• TBI: मौन मा दु: ख
• TBI र MS बीच समानताहरू
• मस्तिष्क चोट परीक्षणहरू
• यो सबै शुरू भयो कि निदान
• अनौठो कुटपिट गर्दै ... र गर्मी
• खानाको शक्ति प्रचार गर्दै
• विलियम्सले बुद्धिको शब्दहरू
• संसाधनहरू र थप पठन

धेरै हिसाबले, मोन्टेल विलियम्सले वर्णनलाई अस्वीकार गर्दछ। At० मा, ऊ जीवन्त छ, स्पोकन छ, र क्रेडिटहरूको लामो र प्रभावशाली सूचीमा गर्व गर्दछ। प्रख्यात टक शो होस्ट। लेखक उद्यमी। पूर्व समुद्री। नौसेना पनडुब्बी स्नोबोर्डर बहु स्क्लेरोसिस जीवित। र अब, उनको पछिल्लो भूमिका ट्रामाटिक मस्तिष्क चोट (टीबीआई) को लागी उग्र वकिल हो।

हेल्थलाइन हालसालै विलियम्ससँग बसेर स्वास्थ्य समस्याहरू र व्यक्तिगत चाहनाहरू जुन उनीहरूको व्यावसायिक जीवनको केन्द्रबिन्दु बनेका छन् छलफल गर्न बसे। मार्च पनि ब्रेन इजाजरी अवेयरनेस महिना हुन जान्छ र तपाईंले खोज्न लाग्नु भएको कारण मानिसहरूलाई सचेत गराउनु मोन्टेलको मिशन बन्यो।

TBI: मौन मा दु: ख

जब तपाईले विलियम्सलाई टीबीआईको बारेमा सोध्नुहुन्छ, उसले संख्यामा थाल्छ। र यो संख्या गम्भीर छ: “संयुक्त राज्य अमेरिकामा मात्र अहिल्यै - दैनिक आधारमा पीडित - .2.२ मिलियन भन्दा बढी मानिस थिए जसलाई कुनै न कुनै प्रकारको मर्मत गर्ने वा मानसिक चोटपटक लागेको छ। प्रत्येक एकल दिन १44 मान्छेहरु सान्त्वना दिने वा चोट पुर्‍याउने मस्तिष्कमा चोट लागेका कारण मर्छन्। २०१० मा वार्षिक लागत .5$..5 अर्ब डलर थियो, जसमा ११..5 अर्ब डलर प्रत्यक्ष चिकित्सा लागत र irect$..8 बिलियन अप्रत्यक्ष खर्चमा समावेश छ। यो सबै ज्याला, उत्पादकत्व, र ती चीजहरूको प्रकारको घाटामा आधारित छ ... हामीसँग अमेरिकामा एउटा मौन हत्यारा छ जसले हाम्रो समाजको प्रत्येक तहमा दबाब दिइरहेको छ। यसैकारण यस महिना जस्तो एक महिना यति महत्त्वपूर्ण छ। "

धेरैको लागि, "TBI" शब्दले ती व्यक्तिहरूको शरीरलाई चित्रण गर्छन जसका शरीरहरू चरम सीमामा पर्दाफाल गर्छन्, जस्तै फुटबल खेलाडीहरू वा सिपाहीहरू जसले सक्रिय कर्तव्य देखेका छन्। एक पूर्व सैन्य मानिस आफैंका रूपमा, दिग्गजहरूमा टीबीआईको व्यापकता विलियम्सको लागि चित्रको ठूलो हिस्सा हो। तर ऊ औंल्याउन पनि छिटो छ कि टिबीआई मस्तिष्कको सामान्य कार्यमा बाधा पुर्‍याउने टाउकोमा कुनै बम्प, प्रहार वा झटका कारण हुन सक्छ। प्रारम्भमा, यसले अन्यौलमा अन्योल नपार्न सक्छ अलमल वा चेतनाको एकदम छोटो हानि। तर यो समयको साथ अधिक गम्भीर हुन सक्छ। विलियम्स यस विषयमा राम्ररी परिचित भएका छन् र यसलाई यसप्रकार वर्णन गर्दछ: "तपाईमा चेतनाको पूरै क्षति हुन सक्छ, तर जब तपाई ब्यूँझनुहुन्छ तपाईलाई मेमोरी गुमाउने जस्ता चीज हुन सक्छ र झन झन झन नक्कल हुने , चीजहरू जुन तपाईले सोच्न सक्नुहुन्छ, ओह यो टाढा जानेछ, तर ती टाढा जाँदैनन्। "

प्रगतिशील लक्षणहरू तपाईको कानमा टाउको दुख्ने देखि मुड स्विings्ग सम्ममा बज्न सक्छ। विलियम्सका अनुसार र अमेरिकाको ब्रेन इजुरी एसोसिएसनसँगको उनको कामको आधारमा, "वर्षमा .००,००० भन्दा बढी मानिस यस्तो हुन्छन् र यसलाई जाँच पनि गर्दैनन्। तिनीहरू डाक्टरको छ वटा र सात महिना पछि अपशिष्ट लक्षणहरूको कारण हावामा छाडिन्छन्। यसैले यो किन महत्त्वपूर्ण छ कि मानिसहरूले ध्यान दिए। "

TBI र MS बीच समानताहरू

विलियम्स पनि स्वीकार्छन् कि TBI मा उसको चासोको निजी कारणहरु छन्। “जब तपाई एम.एस. भएको मस्तिष्कलाई हेर्नुहुन्छ, तिनीहरूको दिमाग दागले भरिएको हुन्छ, किनकि प्राय जसो व्यक्तिहरूले यो पनि बुझ्दैनन् कि एमएसको अर्थ बहु स्क्लेरोसिस हो, जसको ल्याटिन भाषामा बहुविध स्कार हुन्छ। हामीसँग ग्रे म्यारोमेन्ट वा सेतो पदार्थ हाम्रो दिमागमा र हाम्रो मेरुदण्डमा डोरी भरिका धेरै दागहरू छन्। ”

विलियम्स आशावादी छन् कि आघातपूर्ण दिमागको चोटपहलिको दुनियामा अनुसन्धान र उपचारको लागि वकालत गर्दा एमएस र अन्य डिमाइलेन्टि diseases रोगहरूको लागि आविष्कार र आशाको ढोका खुल्नेछ। एउटा तरिका जुन उसले आफ्नो भाग खेल्दै छ त्यो ट्रायलमा पहुँचको लागि वकालत गरेर हो।

मस्तिष्क चोट परीक्षणहरू

क्लिनिकल परीक्षणहरू अवस्थित छन्, र विलियम्स यसलाई सजिलैसँग पत्ता लगाउनको लागि मानिसहरू चाहन्छन्। उसले ब्रेनइन्ज्युरी ट्रायल.कट सिर्जना गरेको छ, मानिसहरूलाई अनलाईनमा जानको लागि र उनीहरू, वा प्रियजन, उनीहरूको लक्षणहरूको आधारमा क्लिनिकल परीक्षणमा भाग लिनको लागि योग्य हुन सक्छन् भनेर।

फेरि, उद्यम पछाडि कथा व्यक्तिगत छ। साढे छ वर्ष अघि विलियम्सलाई विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालयमा एक परीक्षणमा भाग लिन आमन्त्रित गरिएको थियो। उनले यसलाई आफ्नो एमएसलाई नयाँ, अत्यधिक प्रभावकारी तरीकाले प्रबन्ध गर्न मद्दत पुर्‍याउँछन्। उसको लागि यो खेल परिवर्तनकर्ता थियो।

“अहिले परीक्षणहरू चलिरहेका छन् जुन तेस्रो चरणमा छन् जसले बिरामीहरूलाई राहत दिने आशा देखायो। तपाईं अहिल्यै एउटा परीक्षणमा पनि भाग लिन सक्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई सहयोग पुर्‍याउन सक्दछ, छ बर्ष, तीन, चार, पाँच वर्ष अगाडि अरू कसैलाई पनि मद्दत पुर्‍याउने अवसर प्राप्त गर्नु अघि। यदि कसैले मलाई भन्यो कि म years बर्ष प्रतिक्षा गर्न सक्दछु, म भित्र छु। म किन five वर्षसम्म कष्ट भोग्ने थिएँ यदि म किनारमा पुग्न सक्छु र अरु धेरैलाई आशा दिन जिम्मेवार हुन्छु? "

यो सबै शुरू भयो कि निदान

१ 1999 1999। मा, मोन्टेल विलियम्सलाई बहु स्क्लेरोसिस पत्ता लागेको थियो। उनका शब्दहरूमा, "मैले सायद १ 1980 .० पछि एमएस गरें, र सही निदान पाइन, त्यसैले मानौं हामीसँग 40० बर्ष भइसक्यो।" धेरै जस्तै, उनले पहिलो काम गरे कि उनी एमएस को बारे मा आफ्नो हात प्राप्त गर्न को लागी सबै पढ्न थियो।

"एक वेबसाइटले जीवन प्रत्याशाको बारेमा कुरा गरिरहेको थियो, र यसले अफ्रिकी अमेरिकी पुरुषका लागि भने, यसले आयु १ 12 देखि १ 15 प्रतिशत बीच कम्तिमा घटाउँछ। यो २००० थियो, त्यसैले म यो हेरिरहेको छु र सोच्दै छु, यसले भन्यो कि त्यसबेला अफ्रिकी अमेरिकी पुरुषको आयु expect 68/२ थियो। यदि जीवन १ 15 प्रतिशतले घटाइएको छ भने त्यो 68.२ वर्ष 68 68 बर्षको छुट हुनेछ। त्यो .1 .1 .१ हो। यसको मतलब म अहिले मर्नेछु। म 60० बर्षको हुँ। जब मैले यो सुनेँ, त्यसले मलाई नौ वर्ष बाँच्न मात्र दिए। म मन पराउँछु, के तिमी पागल हो? यो भइरहेको छैन। "

अनौठो कुटपिट गर्दै ... र गर्मी

जो कोही मोन्टेल विलियम्सलाई चिन्छ उसले जान्दछ कि ऊ मिशनमा एक मान्छे हो। आज उनको मिशन आफैलाई स्वस्थ राख्नु हो र अरुलाई पनि त्यस्तै गर्न मद्दत पुर्‍याउनु हो, चाहे क्लिनिकल टे्रल्समा पहुँच पुर्‍याउनु होस् वा मोन्टेल उत्पादनहरूका साथ लिभिंग वेललाई पिचिंग गरेर। र यदि तपाईं सोचमा हुनुहुन्थ्यो भने, उसले वास्तवमै आफूले प्रचार गर्ने कुराको अभ्यास गर्छ। "यस वर्ष मेरो अभियान छ, यसलाई 'Six० बर्षमा सिक्स प्याक' भनिन्छ, र विश्वास गर्नुहोस्, मसँग एक र अधिक छ। म स्नोबोर्डिंग गर्दैछु। यस वर्ष मात्र, मसँग २ 27 दिन र करीव 30० दिनहरू छन्, र म सत्रको अन्त हुनुभन्दा अगाडि अर्को सात वा आठ पाउनेछु। म सम्भवतः यस गर्मीमा चिलीमा स्नोबोर्डि go गर्न जान्छु। "

विडम्बनाको कुरा, यो उनको एमएस निदानले गर्दा सुरुमा उहाँलाई स्नोबोर्डि intoमा पुर्‍यायो। “पछाडि जब मलाई पहिलो पटक एमएस नै पत्ता लाग्यो, तब मलाई एकदमै तातो तातो उत्रो लाग्यो। जब पनि तापमान degrees२ डिग्री माथिको थियो, मैले उत्तर अमेरिका छोड्नुपर्‍यो। म दक्षिण अमेरिका जाँदै थिएँ र जाडोमा ग्रीष्म spendingतु चिलीको स्यान्टियागोमा खर्च गर्दै थिए। मैले भर्खरै महसुस गरे कि म केही गर्न चाहन्छु, र म snow 45 बर्ष भन्दा बढी उमेरको भएको थिएँ। मैले जाडोमा केही गर्न थालें। यो धेरै स्वतन्त्र छ। मैले वास्तवमै लगभग असक्षम स्नोबोर्डरको रूपमा गर्न सिकें। मसँग केही गम्भीर बायाँ हिप फ्लेक्सर समस्याहरू थिए। मेरो खुट्टाले धेरै जस्तो काम गरेन। यो प्रोटोकोल र यो विशेष चीजको कारणले गर्दा मैले हेलियस उपकरणसँग गरिरहेको थिएँ, यसले मलाई मेरो शरीर फिर्ता दिनेछ। ”

खानाको शक्ति प्रचार गर्दै

यदि तपाइँ विलियम्स फिटनेसको बारेमा उत्कट हुनुहुन्छ भन्ने सोच्नुहुन्छ भने, उसलाई खानाको विषयमा सुरु गर्नुहोस्। धेरै जसो दीर्घकालीन अवस्थाको साथ बस्छन्, उहाँ आत्मिक रूपमा सचेत हुनुहुन्छ शरीरमा पोषणको शक्ति छ भनेर।

“तपाईको स्वास्थ्यको percent० प्रतिशत तपाईको हातमा छ, तपाईको हातको हत्केलामा तपाईले आफ्नो मुखमा जे राख्नु हुन्छ त्यस अनुसार तपाईले त्यो हड्डीलाई व्यायामको कुनै रूपमा सार्नुहुन्छ, र तपाईले वास्तवमा तपाईलाई आफ्नो मुखमा जुन तरिकाले राख्नुहुन्छ त्यसमा आधारित छ। कराउने र चिच्याउने र ती चीजहरूको आफैंलाई स्वस्थ राख्नुहोस्, र भावनात्मक हिसाबले आफैलाई जाँच्नुहोस्। तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ भनेर तीस प्रतिशत, तपाईं नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ। त्यस्तो percent० प्रतिशतलाई जिम्मेवारी लिन तपाईं कसरी हिम्मत गर्नुहुन्छ? "

"मलाई मेरो percent० प्रतिशत 70० प्रतिशत छ। म मेरो जीवनको हरेक पक्षलाई दिनको हरेक सेकेन्डमा प्रभाव पार्न खोज्दैछु जस्तो महसुस गर्छु। म मेरो भावनाहरूको साथ जाँच गर्छु। म तिनीहरुसंग चेक इन गर्छु। यदि मलाई दिनको बिचमा ध्यान दिन आवश्यक छ भने, म गर्नेछु। तनाव र ईन्फ्लेमेसन घटाउन म जे गर्न सक्छु, म यो गर्न जाँदैछु, र मैले यो गरिरहँदा, यसले मेरो जीवनको गुणस्तरलाई असर गरिरहेको छ। ”

“अहिले, म धेरै स्मूदी गर्दछु र हिलाउँछु। म हरेक दिन प्रोटीन हल्लाउने तरबूज, ब्लूबेरी, पालक, र एक केरा, साथै केही प्रोटीन पाउडरको साथ खान्छु। त्यो सामान्यतया मेरो एकल दिनमा खाजा हुन्छ। अब म मेरो खानालाई अलि बढी परिवर्तन गर्दैछु, किनकि म फ्रन्ट लोडि start सुरू गर्दैछु। जब तपाई 60० बर्ष भन्दा माथिको उमेर भन्दा माथि पाउनुहुन्छ, र तपाईले यसलाई वास्तवमै सुरू गर्नुपर्दछ जब तपाई 50० वर्ष नाघिसक्नु भएको छ, हाम्रो समाजमा यो वास्तवमै सबै गलत छ। हामी मध्यम खाजा खाने, एक मध्यम खाजा, र वास्तवमै ठूलो बेलुका खानेछौं। हामी गलत खान्छौं। हामी सबै एक धेरै ठूलो बिहानको खाजा खानु पर्छ, र बिहान भर बढी खानु पर्छ। त्यो तपाईंको दिन ईन्धन। एक मध्यम खाजा र एक धेरै सानो डिनर, र त्यो बेलुकीको खाना साँच्ची नै :30: before०, o घण्टाभन्दा पहिले खानुपर्दछ, किनकि तपाई आफैले खाएको समय र सुत्ने समयको बीचमा कम्तिमा hours घण्टा तपाईलाई अनुमति दिनुपर्दछ। यसले खानालाई तपाईंको कोलोनमा जान दिन्छ र पेटबाट बाहिर जान दिन्छ, त्यसैले अपच जस्ता चीजहरू बन्द हुन्छन् र जान्छन्। ”

विलियम्सले बुद्धिको शब्दहरू

सुखी, स्वस्थ जीवन बिताउनको लागि आफ्नो दर्शनको लागि सोध्दा विलियम्सले यसो भने: “मिस्टरको साथमा मेरो अनुसन्धान पछि तेस्रो अन्तर्वार्तामा ... यो उदारण फ्लिप गर्नुहोस्, मैले भने यो साँच्चै आशिष्‌ हो। यो एक आशीर्वाद हो किनभने एक, यसले मलाई मलाई मलाई आफ्नो जीवनमा पहिले भन्दा बढी चिनेको छ, किनभने म कहिल्यै एमएस द्वारा परिभाषित हुने छैन। मसँग एमएस हुन सक्छ, एमएस मसँग कहिल्यै हुँदैन। उहि समयमा, दिनको अन्तमा, यदि म वास्तवमै कडा परिश्रम गर्दछु भने, म मेरो रोगको साथ कसैलाई पनि यो राम्रो बनाउन सक्दछु। जीवनमा कुन भाग छोड्नुपर्दछ यो जान्नु भन्दा जब तपाई गइरहनु भएको छ, तपाईले अरुको लागि जीवन राम्रो बनाउनुभएको छ?

संसाधनहरू र थप पठन

• ट्रामाटिक दिमाग चोटपटक सम्बन्धी थप जानकारीको लागि ब्रेन इन्जुरी एसोसिएसन अफ अमेरिका मा जानुहोस्।
• एमएस साथीहरूसँग कनेक्ट हुन एमएस बड्डी अनुप्रयोग डाउनलोड गर्नुहोस्।
• एमएस ब्लगरहरू के भनिरहेछन् हेर्नुहोस्। हेल्थलाइनको "सर्वश्रेष्ठ मल्टिपल स्क्लेरोसिस ब्लग अफ द बर्ष" तपाइँले सुरू गर्नुहुनेछ।
• एमएसको पक्षमा वकालत गर्न अधिक जानकारीको लागि, नेशनल एमएस सोसायटीमा जानुहोस्।