बहु Myeloma को लागी आहार सल्लाह

सन्तुष्ट

• पम्प फलाम
• किडनी-अनुकूल आहार सल्लाह
• संक्रमणको जोखिम
• फाइबर मा थोक
• यसलाई स्पाइस गर्नुहोस्
• आउटलुक

बहु myeloma र पोषण

मल्टिपल मायलोमा क्यान्सरको एक प्रकार हो जसले प्लाज्मा कोषहरूलाई असर गर्दछ, जुन तपाईंको प्रतिरोधात्मक प्रणालीको एक हिस्सा हो। अमेरिकी क्यान्सर सोसाइटीका अनुसार २०१ the मा संयुक्त राज्य अमेरिकामा 30०,००० भन्दा बढी व्यक्तिलाई बहुविध myeloma को भर्खरै पत्ता लगाइनेछ।

यदि तपाईंसँग धेरै मायलोमा छ भने, कीमोथेरापीको साइड इफेक्टले तपाईंलाई तपाईंको भोक हराउन र खाना छोड्नेछ। अवस्थाको बारेमा अभिभूत, उदास वा डराएको महसुस गरी तपाईलाई खानको निम्ति गाह्रो हुन्छ।

राम्रो पोषण कायम राख्न महत्त्वपूर्ण छ, विशेष गरी जब तपाईं उपचारको क्रममा हुनुहुन्छ। बहु myeloma ले क्षतिग्रस्त मिर्गौला, कम प्रतिरोध क्षमता, र रक्ताल्पता को साथ छोड्न सक्नुहुन्छ। केही साधारण आहार सल्लाहहरूले तपाईंलाई राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ र तपाईंलाई पछाडि लड्न बल दिन।

पम्प फलाम

एनीमिया, वा कम रातो रक्त कोषहरूको गणना, बहुविध मायलोमा भएका व्यक्तिहरूमा सामान्य जटिलता हो। जब तपाईंको रगतमा क्यान्सरयुक्त प्लाज्मा कोशिकाहरू गुणा हुन्छन्, तपाईंको रातो रक्त कोशिकाहरूको लागि पर्याप्त ठाउँ छैन।अनिवार्य रूपमा, क्यान्सर कोषहरू भीड बाहिर र स्वस्थ मानिसहरूलाई नष्ट।

कम रातो रक्त कोशिका गणनाले विभिन्न समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ:

• थकान
• कमजोरी
• चिसो महसुस

तपाईंको रगतमा फलामको कम मात्राले पनि रक्ताल्पता निम्त्याउन सक्छ। यदि तपाईंले एकाधिक माइलोमाको कारण एनीमिया विकास गर्नुभएको छ भने, तपाईंको डाक्टरले सुझाव दिन्छ कि तपाईंले फलामका अधिक खाना खानुहुन्छ। फलामको लेबलमा बढोत्तरीले तपाईंलाई कम थकान महसुस गर्न सहयोग पुर्‍याउन सक्छ र यसले तपाईंको शरीरलाई अझ स्वस्थ रातो रक्त कोषहरू बनाउन सहयोग गर्दछ।

फलामको राम्रो स्रोतहरूले समावेश गर्दछ:

• दुब्ला रातो मासु
• किशमिश
• घाउ मिर्च
• kale
• ब्रसेल स्प्राउट्स
• सखरखण्डा
• ब्रोकली
• उष्णकटिबंधीय फलहरू, जस्तै आम, पपीता, अनानास, र अमरूद

किडनी-अनुकूल आहार सल्लाह

मल्टिपल मायलोमाले केहि मानिसमा मिर्गौला रोग पनि निम्त्याउँछ। क्यान्सरले स्वस्थ रक्त कोशिकालाई जम्मा गर्‍यो, यसले हड्डी बिगार्न सक्छ। यो महत्त्वपूर्ण छ किनभने तपाईको हड्डीले तपाईको रगतमा क्याल्सियम निकाल्छ। क्यान्सरयुक्त प्लाज्मा कोषहरूले पनि प्रोटीन बनाउन सक्छन् जुन तपाईंको रक्त प्रवाहमा जान्छ।

तपाईंको किडनीलाई तपाईंको शरीरमा अतिरिक्त प्रोटीन र अतिरिक्त क्याल्सियम प्रशोधन गर्न सामान्य भन्दा कडा परिश्रम गर्नु आवश्यक छ। यी सबै अतिरिक्त कामले तपाईंको मिर्गौला बिग्रन सक्छ।

तपाईंको मिर्गौलाले कती राम्रोसँग काम गरिरहेको छ भन्नेमा निर्भर गर्दछ, तपाईंले आफ्नो मिर्गौलालाई बचाउनको लागि तपाईंको आहार समायोजन गर्न आवश्यक पर्दछ। तपाईंले नुन, मदिरा, प्रोटीन, र तपाईंले खान्नुहुने पोटेशियमको मात्रा फेरि कटौती गर्न आवश्यक पर्दछ।

यदि तपाईको मिर्गौलामा गम्भीर क्षति पुगेको छ भने पानी र अन्य तरल पदार्थहरूको मात्रा प्रतिबन्धित हुन सक्छ। यदि तपाईको रगत क्याल्सियमको स्तर उच्च छ भने तपाईले कम क्याल्सियम खानुपर्दछ किनकि तपाईको हड्डीको केही अंश क्यान्सरबाट नष्ट हुन्छन्। मिर्गौला रोगको कारण कुनै पनि आहार परिवर्तन गर्नु अघि तपाईको डाक्टरलाई सोध्नुहोस्।

संक्रमणको जोखिम

तपाईंसँग मल्टिपल मायलोमाको उपचार भइरहँदा तपाईंलाई संक्रमणको उच्च जोखिम हुन्छ। यो किनभने तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली क्यान्सर र कीमोथेरापी उपचार दुवै द्वारा सम्झौता गरिएको छ। प्राय: तपाईको हात धुनु र बिरामी मानिसबाट टाढा रहनुले तपाईलाई चिसो वा अन्य भाइरसबाट पन्छाउन मद्दत पुर्‍याउँछ।

कच्चा खानाहरू बेवास्ता गरेर तपाईंको संक्रमणको जोखिमलाई अझ कम गर्नुहोस्। अण्डकुक्ड मासु, सुशी र कच्चा अण्डाले ब्याक्टेरिया बोक्न सक्छ जसले तपाईंको रोग प्रतिरोधात्मक क्षमता पूर्ण रूपमा स्वस्थ भए पनि तपाईंलाई बिरामी बनाउन सक्छ।

जब तपाईंको प्रतिरोधात्मक क्षमता कम गरिन्छ, फलहरू र शाकाहारीहरू पनि छनिएका छैनन् भने तपाईंको स्वास्थ्यको लागि खतरनाक हुन सक्छ। तपाईंको खानालाई न्यूनतम सिफारिश गरिएको आन्तरिक तापक्रममा पकाउँदा कुनै पनि ब्याक्टेरिया मार्दछ जुन तपाईंलाई उपस्थित हुन सक्छ र तपाईंलाई खाना-पीडित रोगबाट बचाउन सक्छ।

फाइबर मा थोक

केही केमोथेरापी ड्रग्स कब्ज हुन सक्छ। तपाईंको फाइबर सेवन बढाउनुहोस् र प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। फाइबरको मात्रा बढी भएको खाना समावेश:

• सम्पूर्ण अन्नहरू जस्तै दलिया र खैरो चामल
• सुख्खा फल जस्तै किसमिस, नेभारा, खुबानी, prunes
• स्याउ, नाशपाती, र सुन्तला
• जामुन
• नट, सिमी, र दाल
• ब्रोकोली, गाजर, र आर्टिचोकस

यसलाई स्पाइस गर्नुहोस्

एउटा अध्ययनले देखायो कि पूरक कर्क्युमिन, मसलाको हल्दीमा पाइने एक कम्पाउन्डले, केही केमोथेरापी औषधीहरूको प्रतिरोधी हुने खतरालाई कम गर्न सक्छ। यसले केमोथेरापी ड्रग्स एक प्रभावकारी उपचार विकल्प हो भनेर सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ। थप अनुसन्धान कर्क्युमिन र केमो ड्रग्सको धीमा प्रतिरोधको बीच फर्म लि link्क स्थापना गर्न आवश्यक छ।

चूहोंमा गरिएको अनुसन्धानले यो सुझाव पनि दियो कि कर्क्युमिनले बहु मीलोमा कोषहरूको वृद्धिलाई सुस्त बनाउन सक्छ।

केमोथेरापीको साइड इफेक्टको रूपमा धेरै व्यक्ति मतली र बान्ताले ग्रस्त छन्। पित्तको खाना तपाईको पेटमा सजिलो हुन सक्छ, तर यदि तपाईले अलि बढी मसलाको साथ खाना ह्यान्डल गर्न सक्नुहुनेछ भने हल्दीले बनेको बनाएर हेर्नुहोस्। तोरी र केही प्रकारको चीजमा हल्दी पनि हुन्छ।

आउटलुक

मल्टिपल मायलोमा हुनु सबैको लागि चुनौती हो। तर स्वस्थ खाना खाँदा तपाईलाई यस प्रकारको क्यान्सरले राम्रोसँग बाँच्न मद्दत पुर्‍याउँछ। तपाईंको शरीरलाई पौष्टिक ईन्धनको आवश्यकता छ बलियो रहनको लागि, तपाईंसँग एनीमिया वा किडनी रोग जस्ता जटिलताहरू छन्।

प्रसंस्कृत स्नैक्स र मिठाईमा फेरि काट्नुहोस्। यसको सट्टामा ताजा फलफूल र तरकारीहरू, दुबला प्रोटिनहरू, र सम्पूर्ण अन्नहरू प्रयोग गरेर तपाईंको प्लेट भर्नुहोस्। चिकित्सा र औषधिको साथसाथै, तपाईंले यस समयमा खानुहुने भिटामिन र खनिजहरूले तपाईंको शरीरलाई निको पार्न मद्दत गर्दछ।