प्राकृतिक परिवार नियोजन: ताल विधि
सन्तुष्ट
- अधिक प्राकृतिक परिवार नियोजन विधिहरु को लागी हेर्दै हुनुहुन्छ? रिदम विधिलाई विचार गर्नुहोस्, जब तपाइँ धेरै प्रजनन हुने दिनहरूमा यौन सम्पर्क गर्नुहुन्न (गर्भवती हुने सम्भावना धेरै हुन्छ)।
- प्राकृतिक जन्म नियन्त्रणको यस विधिको साथ सफल हुनको लागि, तपाईंले आफ्नो महिनावारी चक्र सहित आफ्नो ओभ्युलेसन चक्र ट्र्याक गर्न आवश्यक छ।
- लय विधि मा तपाइँको गर्भाशय बलगम को जाँच - योनि स्राव - र प्रत्येक दिन तपाइँको शरीर को तापमान रेकर्डि involves समावेश छ।
- प्राकृतिक जन्म नियन्त्रण को यस रूप को लाभ र जोखिम
- को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
अधिक प्राकृतिक परिवार नियोजन विधिहरु को लागी हेर्दै हुनुहुन्छ? रिदम विधिलाई विचार गर्नुहोस्, जब तपाइँ धेरै प्रजनन हुने दिनहरूमा यौन सम्पर्क गर्नुहुन्न (गर्भवती हुने सम्भावना धेरै हुन्छ)।
एक महिला जो एक नियमित मासिक धर्म चक्र छ हरेक महिना को बारे मा 9 वा अधिक दिन जब उनी गर्भवती प्राप्त गर्न सक्षम छन्। यी प्रजनन दिनहरू उनको ओभ्युलेसन चक्रको लगभग 5 दिन अघि र 3 दिन पछि, साथै ओभुलेशनको दिन हो।
प्राकृतिक जन्म नियन्त्रणको यस विधिको साथ सफल हुनको लागि, तपाईंले आफ्नो महिनावारी चक्र सहित आफ्नो ओभ्युलेसन चक्र ट्र्याक गर्न आवश्यक छ।
लिखित रेकर्ड राख्नुहोस्:
- जब तपाईं आफ्नो महिनावारी प्राप्त गर्नुहुन्छ
- यो कस्तो छ (भारी वा हल्का रक्त प्रवाह)
- तपाई कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ (स्तन दुख्नु, दुखाइ)
लय विधि मा तपाइँको गर्भाशय बलगम को जाँच - योनि स्राव - र प्रत्येक दिन तपाइँको शरीर को तापमान रेकर्डि involves समावेश छ।
तपाइँ सबैभन्दा उपजाऊ हुनुहुन्छ जब गर्भाशय बलगम स्पष्ट छ र कच्चा अण्डाको सेतो जस्तै फिसलन। आफ्नो तापक्रम लिनको लागि बेसल थर्मोमिटर प्रयोग गर्नुहोस् र यसलाई चार्टमा रेकर्ड गर्नुहोस्। Ovulation को पहिलो दिन मा तपाइँको तापमान ०.४ देखि ०.8 डिग्री F सम्म बढ्नेछ। तपाइँ तपाइँको डाक्टर वा एक प्राकृतिक परिवार नियोजन प्रशिक्षक संग कुरा गर्न को लागी यो जानकारी रेकर्ड र बुझ्न को लागी सिक्न सक्नुहुन्छ।
प्राकृतिक जन्म नियन्त्रण को यस रूप को लाभ र जोखिम
प्राकृतिक परिवार नियोजन संग, कुनै कृत्रिम उपकरण वा हर्मोन गर्भावस्था को रोकथाम को लागी प्रयोग गरीन्छ र कुनै लागत को लागी थोरै संलग्न छ। तर, विज्ञहरू भन्छन्, प्राकृतिक गर्भनिरोधक विधिहरूले काम गर्न सक्छ, तर गर्भावस्था रोक्नको लागि दम्पतीहरूलाई प्रभावकारी र सही रूपमा प्रयोग गर्न अत्यन्तै उत्प्रेरित हुनु आवश्यक छ।
को लागी समीक्षा गर्नुहोस्
विज्ञापनहाम्रो छनौट
उपशामक हेरचाह: तिनीहरू के हुन् र जब तिनीहरू संकेतित हुन्छन्
