एमएसमा स्पेसिटी: के अपेक्षा गर्ने
सन्तुष्ट
- त्यहाँ विभिन्न प्रकारका spasticity छन्?
- एक उपचार योजना को विकास गर्दै
- Spasticity को लागी औषधि
- स्पेस्टीटीका लागि शारीरिक र व्यावसायिक उपचार
- स्पेस्टीटीका लागि उपकरणहरू
- स्पेस्टीसिटीका लागि सर्जरीहरू
- जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
- आउटलुक
अवलोकन
स्पेसिटी भनेको जब तपाईंको मांसपेशीहरू कडा र सार्न गाह्रो हुन्छ। यो तपाईंको शरीरको कुनै पनि भागमा हुन सक्छ, तर यसले प्राय जसो तपाईंको खुट्टामा असर गर्छ। यो कडाई कडा हुन देखि खडा वा हिंड्न को लागी कुल असमर्थता को लागी हुन सक्छ।
स्पेस्टासिटीको एक मामूली बाउटमा कठोरता वा तनावको भावना समावेश हुन सक्छ। तर गम्भीर स्पेस्टीसिटी पीडादायी र असमर्थ हुन सक्छ।
कहिलेकाँही स्पेस्टीटीमा मांसपेशीको ऐंठन हुन्छ। ऐंठन अचानक, अनैच्छिक झटका वा मांसपेशीहरूको आन्दोलन हो।
स्थिति परिवर्तन गर्न वा अचानक आन्दोलनहरू एक spasm मा ल्याउन सक्छ। तसर्थ चरम तापक्रम वा तंग लुगा।
मल्टिपल स्क्लेरोसिस (एमएस) को साथ करीव percent० प्रतिशत व्यक्तिहरूले स्पेस्टीसिटी अनुभव गरेका छन्। केहि को लागी, यो एक असामान्य लक्षण हो जुन चाँडै बित्छ। अरूहरूका लागि यो अप्रत्याशित र पीडादायी हुन सक्छ।
त्यहाँ विभिन्न प्रकारका spasticity छन्?
यी एमएसमा स्पेसिटीका दुई सबैभन्दा सामान्य प्रकारहरू छन्:
फ्लेक्सर स्पेस्टीसिटी: यस प्रकारले तपाईंको माथिल्लो खुट्टा (ह्यामस्ट्रिंग्स) को पछाडि वा तपाईंको माथिल्लो फिलाको शीर्षमा (हिप फ्लेक्सरहरू) मा मांसपेशीहरूलाई असर गर्छ। यो घुँडा र तपाईंको छाती तिर हिप्स को एक अनैच्छिक मोड़ छ।
एक्सटेन्सर स्पेसिटी: यस प्रकारको अगाडि (क्वाड्रिसिप्स) र तपाईंको माथिल्लो खुट्टाको भित्री (एडक्टर्स) मा मांसपेशीहरूसँग गर्नुपर्ने हुन्छ। यसले तपाईंको घुँडा र कुल्चेहरू सिधा राख्छ, तर सँगै थिच्दछ वा तपाईंको खुट्टामा पनि क्रस गर्दछ।
तपाईं एक वा दुबै प्रकारको अनुभव लिन सक्नुहुन्छ। तिनीहरू समान व्यवहार गरिएको छ। तपाईले आफ्नो हतियारमा पनि स्पेसिटी अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ, तर एमएसको साथ मानिसमा यो सामान्य छैन।
एक उपचार योजना को विकास गर्दै
यदि स्पेस्टीटी समस्या भइरहेको छ भने, तपाईंले उपचार योजनाको साथ आउन डाक्टरसँग काम गर्न आवश्यक छ।
लक्ष्य मांसपेशिको संकुचन र दुखाइ जस्ता लक्षणहरूलाई कम गर्नु हो। सहज लक्षणहरू मोटर कौशल र स्वतन्त्र रूपमा सार्न तपाईंको क्षमता सुधार गर्नुपर्दछ।
तपाईंको डाक्टर सायद साधारण स्ट्रेचिंग र अन्य व्यायामहरूको सुझाव दिएर सुरु हुन्छ, जसमा समावेश हुन सक्छ:
- योग
- प्रगतिशील मांसपेशी विश्राम
- ध्यान र अन्य विश्राम प्रविधिहरु
- मसाज
केहि चीजहरूले लक्षणहरू ट्रिगर गर्न वा तिनीहरूलाई अझ नराम्रो बनाउन सक्छ। तपाईंको उपचार योजनाको अंशले ट्रिगरहरू पहिचान गर्नुपर्दछ ताकि तपाईं तिनीहरूलाई टाढा रहन सक्नुहुन्छ। केहि सामान्य ट्रिगरहरू हुन्:
- चिसो तापक्रम
- आर्द्र अवस्था
- कडा लुगा वा जुत्ता
- खराब आसन
- चिसो, फ्लू, मूत्राशय संक्रमण, वा छाला घाउ जस्ता ब्याक्टेरिया वा भाइरल संक्रमण
- कब्ज
तपाईंको डाक्टरले तपाईंलाई अन्य स्वास्थ्य पेशेवरहरू जस्तै शारीरिक वा व्यावसायिक थेरपिस्टमा सिफारिश गर्न सक्छ।
तपाइँका लक्षणहरूको गम्भिरताको आधारमा, तपाइँले पनि विचार गर्न सक्नुहुन्छ:
- मांसपेशी कठोरता कम गर्न औषधी
- orthotic उपकरणहरू, जस्तै कोष्ठक र स्प्लिन्टहरू, स्थितिको साथ मद्दत गर्न
- शल्यक्रिया टेन्डन वा स्नायु जरामा
Spasticity को लागी औषधि
औषधीहरू एमएस-सम्बन्धित स्पेस्टासिटीको उपचार गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ। औषधि को लक्ष्य मांसपेशिको कडाई कम गर्न को लागी मांसपेशीहरु लाई कम गर्न बिन्दु जहाँ तपाइँ यसलाई प्रयोग गर्न सक्नुहुन्न।
जुनसुकै औषधि तपाईले छनौट गर्नुभयो जुन कम डोजबाट सुरु गर्नुपर्दछ। तपाईले काम गर्ने डोज फेला नपरेसम्म यो विस्तारै बढ्न सकिन्छ।
एमएसको उपचार गर्न प्रयोग गरिने दुई एन्टिस्पेसिटी ड्रग्स हुन्:
ब्याक्लोफेन (केमस्ट्रो): यो मौखिक मांसपेशी शिथिलता मेरुदण्डमा नसा लक्ष्य। साइड इफेक्टमा तन्द्रा र मांसपेशि कमजोरी हुन सक्छ। अधिक गम्भीर स्पेस्टासिटीका लागि, यो तपाईंको पछाडि रोक्ने पम्प प्रयोग गरेर प्रशासित गर्न सकिन्छ (इन्ट्राथेकल बाक्लोफेन)।
टिजानिडाइन (Zanaflex): यो मौखिक औषधीले तपाईंको मांसपेशीहरूलाई आराम दिन सक्छ साइड इफेक्टमा शुष्क मुख, निन्द्रा र कम रक्तचाप समावेश हुन सक्छ। यो सामान्यतया मांसपेशि कमजोरी को कारण छैन।
यदि ती दुबै औषधीले काम गर्दैन भने, त्यहाँ केहि अन्य विकल्पहरू छन्। तिनीहरू प्रभावकारी हुन सक्छन्, तर केहि साइड इफेक्टहरू गम्भीर हुन सक्छ:
- Diazepam (वैलियम): यो आदर्श होईन किनकि यो बानी बसाल्ने र मोहक हुन सक्छ।
- ड्यान्ट्रोलीन (रायनोडेक्स): यसले रगतमा कलेजोको क्षति र असामान्यता निम्त्याउन सक्छ।
- Phenol: यो स्नायु अवरोधकको कारणले जल्न, झुम्कने वा सुन्निन सक्छ। दुर्लभ मामिलाहरूमा यसले मोटर कमजोरी र संवेदी क्षति निम्त्याउन सक्छ।
- बोटुलिनम विष (बोटोक्स): यो इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन मार्फत प्रशासित छ। साइड इफेक्टमा इंजेक्शन साइट दुखाइ र मांसपेशिको अस्थायी कमजोर हुन सक्छ।
स्पेस्टीटीका लागि शारीरिक र व्यावसायिक उपचार
चाहे तपाई औषधि प्रयोग गर्नुहुन्छ वा प्रयोग गर्नुहुन्न, तपाईको उपचार योजनामा आन्दोलन समावेश गर्नु महत्वपूर्ण छ।
यदि तपाईं आफ्नै व्यायाम गर्ने योजना गर्दै हुनुहुन्छ भने पनि, पहिले शारीरिक थेरापिष्टसँग काम गर्ने राम्रो उपाय हुन सक्छ। कुन व्यायाम मद्दतको सम्भावना धेरै हुन्छ भनेर निर्धारण गर्न तिनीहरूले तपाईंको शक्ति र कमजोरीहरू मूल्या assess्कन गर्न सक्छन्। त्यसोभए ती व्यायामहरू कसरी गर्ने राम्ररी।
यदि तपाइँसँग ड्रेसिंग जस्ता नियमित कार्यहरू गर्न समस्या भइरहेको छ भने, एक व्यावसायिक थेरापिष्टसँग काम गर्ने विचार गर्नुहोस्। उनीहरूले कसरी सहयोगी उपकरणहरू प्रयोग गर्ने र गृह परिमार्जनहरू गर्ने कार्यहरू गर्न सजिलो बनाउन सिकाउन सक्छन्।
स्पेस्टीटीका लागि उपकरणहरू
कोष्ठक र स्प्लिन्ट्स (ओर्थोटिक उपकरणहरू) ले तपाईंको खुट्टालाई उचित स्थितिमा राख्न मद्दत गर्दछ त्यसैले वरिपरि घुम्न सजिलो हुन्छ। Orthotic उपकरण खरीद गर्नु अघि तपाइँको डाक्टर वा शारीरिक चिकित्सकसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि यो राम्रोसँग फिट हुँदैन वा राम्रोसँग बनेको छैन भने, यसले स्पेसिटीलाई नराम्रो बनाउन र दबाब घाउमा पुर्याउन सक्छ।
स्पेस्टीसिटीका लागि सर्जरीहरू
किनकि शल्य चिकित्साले जहिले पनि केही जोखिम उठाउँदछ, यो प्राय: अन्तिम रिसोर्ट हो। स्पेस्टीसिटीको लागि शल्य चिकित्सामा कडा मांसपेशीहरू आराम गर्न टेंडन वा स्नायु जरा काट्नु समावेश हुन्छ। यो सामान्यतया spasticity को उपचार मा प्रभावी छ, तर यो अपरिवर्तनीय छ।
जब तपाइँको डाक्टरलाई भेट्ने
तपाईको अर्को भ्रमणमा तपाईको न्युरोलोजिस्टलाई स्पास्टीस्टी वा कहिलेकाँही मांसपेशिको ऐंठनको उल्लेख गर्नुपर्दछ, चाहे यो ठूलो समस्या हैन।
यदि स्पेस्टीटी पीडादायी छ वा केही चालहरूमा हस्तक्षेप गर्दछ भने, अब तपाईंको डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।
उपचार बिना, गम्भिर spasticity निम्त्याउन सक्छ:
- लामो समय सम्म मांसपेशी कडाई र पीडा
- दबाब घाउ
- स्थिर र असक्षम जोड़हरू
प्रारम्भिक उपचारले तपाईंलाई ती जटिलताहरूबाट जोगिन मद्दत गर्दछ।
आउटलुक
स्पेसिटी सधैं खराब हुँदैन। उदाहरणका लागि, यदि तपाइँको खुट्टाको मांसपेशिहरु यति कमजोर छ कि हिँड्न गाह्रो छ, थोरै स्पेसिटी सहयोगी हुन सक्छ। तर गम्भीर स्पेस्टासिटीले तपाईंको जीवनको गुणस्तरमा हस्तक्षेप गर्न सक्छ।
एमएसका अन्य लक्षणहरू जस्तै, स्पेसिटी डिग्री र आवृत्तिमा भिन्न हुन सक्दछ। उपचारको साथ, तपाईले दुखाइ र कठोरताबाट मुक्त हुन र कार्य सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।
सही उपचार योजना फेला पार्नको लागि तपाईंको डाक्टरसँग काम गर्नुहोस् र तपाईंको आवश्यकता परिवर्तन भएपछि यसलाई समायोजित गर्नुहोस्।
चाखलाग्दो
ब्रोकोली १०१: पोषण तथ्यहरू र स्वास्थ्य लाभहरू
