गर्भावस्था बाहेक, बिहानको मतली के कारण हुन्छ?
सन्तुष्ट
- बिहानको मतली लाग्न सक्छ
- गर्भावस्था
- थकान वा निद्रा मुद्दाहरू
- भोक वा कम रगतमा चिनी
- एसिड भाटा
- Postnasal ड्रिप वा साइनस भीड
- चिन्ता
- ह्या Hang्गओभर
- डाइट
- Gastroparesis
- Gallstones
- दुखाइ औषधि
- केमोथेरापी
- मस्तिष्कमा चोट वा हड्ताल
- खाद्य विषाक्तता
- गैस्ट्रोएन्टेरिटिस
- मधुमेह ketoacidosis
- पेप्टिक अल्सर
- कब्ज
- गति बिमारी
- भित्री कान संक्रमण
- बिहानको मतली उपचार
- जब डाक्टरलाई भेट्ने
- टेकवे
अवलोकन
मतली भावना हो जुन तपाईं फाल्नुहुनेछ। तपाईंसँग प्रायः अन्य लक्षणहरू हुन्छ जस्तै पखाला, पसिना, र पेट दुखाइ वा यससँगै क्रम्पिंग।
अमेरिकी गर्भावस्था एसोसिएसनका अनुसार, मतलीले सबै गर्भवती महिलाहरूको आधा भन्दा बढीलाई असर गर्छ। सामान्यतया बिहानी बिमारीको रूपमा चिनिन्छ, यो हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारण हुन्छ जुन गर्भावस्थाको पहिलो तिमाहीको समयमा हुन्छ।
जबकि गर्भावस्था बिहानको बिमारीको सबैभन्दा प्रख्यात कारण हुन सक्छ, यो केवल एक मात्र होइन। अन्य सर्तहरूको बारेमा पत्ता लगाउन पढाइ राख्नुहोस् जुन तपाईंलाई बिहान विरक्त महसुस गर्न सक्छ।
बिहानको मतली लाग्न सक्छ
दुबै पुरुष र महिलाहरू बोधो महसुस हुन सक्छ।
गर्भावस्था
मतली र बान्ता गर्भावस्थाको प्रारम्भिक लक्षणहरू मध्येका छनौट हप्ताको वरिपरि देखा पर्दछ। यी लक्षणहरू प्राय: हप्ता १ and र २० बीचमा जान्छन्।
बिहानको रोग बिहान मात्र सीमित छैन। यो कुनै पनि समयमा हुन सक्छ। केही महिलाहरूले दिनभरि निरन्तर मतली अनुभव गर्छन्।
थकान वा निद्रा मुद्दाहरू
जेट ल्याग, अनिद्रा, वा सामान्य भन्दा पहिलेको अलार्मले तपाईंको निद्रा जगाउने चक्रलाई बाधा पुर्याउन सक्छ। तपाईंको नियमित निद्रा बान्कीमा यी परिवर्तनहरू तपाईंको शरीरको न्यूरोएन्डोक्राइन प्रतिक्रिया बदल्छ, जसले कहिलेकाँहि मतली लाग्न सक्छ।
भोक वा कम रगतमा चिनी
यदि तपाइँ अन्तिम पटक खाना खानुभयो भने, १२ वा अधिक घण्टा बिहान उठेको समय बितिसकेको हुन सक्छ। तपाईको रगतमा ग्लुकोजको एक कम स्तर (कम रगतमा चिनी) ले तपाईंलाई चक्कर, कमजोर, वा मतली महसुस गर्न सक्छ। बिहानको खाजा - विशेष गरी यदि तपाईं सामान्य रूपमा बिहानको खाजा खानुहुन्छ भने यो अझ नराम्रो हुन सक्छ।
एसिड भाटा
एसिड रिफ्लक्स तब हुन्छ जब पेटको प्रवेशद्वार राम्रोसँग बन्द हुँदैन तपाईले खाँदा र पिएपछि पेटको एसिडलाई घुटकी र घाँटीमा उम्कन दिन्छ। खट्टा स्वादको साथसाथै अन्य लक्षणहरू जस्तै बर्पिंग वा खोकीले तपाईंलाई मतली महसुस गर्न छोड्न सक्छ।
एसिड भाटा बिहान झन् खराब हुन सक्छ, तपाईलाई पछिल्लो पटक खाए पछि घण्टा भयो। यो हुन सक्छ किनकि तपाईं एक रिकलिंग स्थितिमा हुनुहुन्छ र तपाईं निदाएको बेला कम निगलनुहुन्छ।
Postnasal ड्रिप वा साइनस भीड
साइनस भीडले तपाईको भित्री कानमा दबाब दिन्छ, जसले गर्दा पेट र मतली दुखी हुन सक्छ। यसले चक्कर आउन पनि सक्छ, जसले मतली र बान्ता निम्त्याउन सक्छ। जब तपाईलाई पोस्टनेसियल ड्रिप हुन्छ, साइनसबाट घाँटी पछाडि र पेटमा निकाल्ने म्यूकसले पचाउन सक्छ।
चिन्ता
हामी प्राय जसो भावनाहरू महसुस गर्दछौं जस्तै तनाव, उत्साह र हाम्रो पेटमा चिन्ता। बिहान मतली एक तनावपूर्ण घटनासँग सम्बन्धित हुन सक्छ, जस्तै आगामी महत्वपूर्ण बैठक। अन्य मामिलाहरूमा, यो तनाव वा चिन्ताको क्रॉनिक वा चलिरहेको स्रोतहरूको कारणले भएको हो।
ह्या Hang्गओभर
यदि तपाईंसँग अघिल्लो रात रक्सी धेरै पिउनु भएको थियो भने, तपाईंको मतली एक ह्या hangओभरको नतिजा हुन सक्छ। रक्सी धेरै असरहरू मतली संग सम्बन्धित छ। यसमा कम रगतमा चिनी र डिहाइड्रेशन समावेश छ।
डाइट
बिहान मतली तपाईले बिहानको खाजामा खाएको केहि चीजसँग सम्बन्धित हुन सक्छ। एक हल्का खाना एलर्जी वा असहिष्णुता मतली हुन सक्छ। अन्य केसहरूमा, धेरै खाँदा तपाईलाई मतली लाग्न सक्छ।
Gastroparesis
ग्यास्ट्रोपेरेसिस एक अवस्था हो जहाँ तपाईको पेटको भित्तामा मांसपेशीहरू ढिलो हुन्छ वा बन्द हुन्छ। नतिजाको रूपमा, खाना तपाईंको पेटबाट तपाईंको आंत्रामा सर्दैन। मतली, बान्ता, र पेट दुखाई सामान्य लक्षण हो।
Gallstones
पित्ताशयहरू तपाईको पित्ताशयमा बन्ने गर्छ जब कोलेस्ट्रोल जस्ता पदार्थहरू कठोर हुन्छन्। जब तिनीहरू पित्ताशय र आन्द्रालाई जोड्ने ट्यूबमा अडिनेछन्, यो धेरै पीडादायी हुन सक्छ। मतली र बान्ता अक्सर पीडा संग हुन्छ।
दुखाइ औषधि
ओपिओइड ड्रग्सको एक वर्ग हो जुन मध्यमदेखि गम्भीर दुखाईको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यी औषधिहरूको एक साइड इफेक्ट मतली र बान्ता हो।
केमोथेरापी
मतली र बान्ता केही केमोथेरापी ड्रग्स को राम्रो दस्तावेज साइड इफेक्ट हो। औषधिहरूले तपाईंको मस्तिष्कको त्यो भागलाई सक्रिय पार्छ जुन मतली र बान्ता नियन्त्रण गर्दछ। कहिलेकाँही औषधीहरूले तपाईको पेटको लेनि inमा कोषहरूलाई पनि प्रभाव पार्दछ, जसले मतली र बान्ता निम्त्याउन सक्छ।
यदि तपाईंसँग केमोथेरापी प्राप्त गर्न पहिले नै मतली र बान्ता छ भने, केवल दृश्यहरू र गन्धले तपाईंलाई यस कुराको सम्झना गराउँछ कि मतली र बान्ता ट्रिगर गर्न सक्छ।
मस्तिष्कमा चोट वा हड्ताल
हड्डी र मस्तिष्कमा चोटहरूले तपाईंको मस्तिष्कमा सूजन निम्त्याउन सक्छ। यसले तपाईंको खोपडीमा दबाब बढाउँदछ, जसले तपाईंको मस्तिष्कको ठाउँमा खोल्न सक्छ जुन मतली र बान्ता नियन्त्रण गर्दछ। तपाईको टाउकोमा चोटपटक लागी बान्ता गर्दा तपाईको टाउकोमा चोट लाग्न सक्छ महत्वपूर्ण छ र तपाईले तत्काल चिकित्सा सहयोग लिनु पर्छ।
खाद्य विषाक्तता
जब तपाईं खाना वा दूषित चीजहरूको सेवन गर्नुहुन्छ, तपाईंको शरीरले यसलाई छुटकाराको लागि द्रुत रूपमा काम गर्दछ। यदि तपाईंसँग खाना विषाक्तता छ भने, तपाईं एक पेट दुखाइ वा पेटको पेटका साथ मतली, बान्ता, वा पखाला अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाइँ बिहान मतली अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँले पछिल्लो रात खाएको केहि हुन सक्छ।
गैस्ट्रोएन्टेरिटिस
ग्यास्ट्रोएन्टेरिटिस खाना विषाक्तता जस्तो छैन, यद्यपि यसले समान लक्षणहरू निम्त्याउँछ। यो संक्रमण भाइरस, ब्याक्टेरिया, वा परजीवीद्वारा हुन्छ। यो व्यक्ति बाट व्यक्तिमा दूषित मल, खाना, वा पिउने पानी मार्फत सारिएको छ।
मधुमेह ketoacidosis
डायबेटिक केटोआसिडोसिस एउटा गम्भीर जटिलता हो जुन हुनसक्छ जब तपाईं मधुमेह भएको छ र इन्सुलिन अभाव शरीरलाई ईन्धनको रूपमा प्रयोग गर्न फ्याट (कार्बको सट्टा) भत्काउन बाध्य पार्दछ।
यस प्रक्रियाको परिणामले रक्तप्रवाहमा केटोन्सको निर्माण हुन्छ। धेरै धेरै केटोन्सले लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै मतली, भ्रम, र अत्यधिक तिर्खा। तपाईंले अहिले नै आपतकालीन चिकित्सा सहायता लिनु पर्छ यदि यो हुन्छ भने।
पेप्टिक अल्सर
पेप्टिक अल्सर घाउहरू हुन् जसले पेट र आन्द्राको भित्री आवरणलाई असर गर्दछ। ती सामान्यतया पेट दुखाइ को कारण, तर तिनीहरू पनि मतली र बान्ता हुन सक्छ।
कब्ज
कब्जले मतली हुन सक्छ। जब पचाएको पदार्थलाई तपाईंको बृहदान्त्रमा ब्याक अप गरिएको छ, यसले तपाईंको सम्पूर्ण जठरांत्र प्रणालीको कार्यलाई ढिलो बनाउँदछ, अनि जीवाणु निम्त्याउँछ।
गति बिमारी
मोशन रोग तब हुन्छ जब तपाईंको दिमागले तपाईंको आन्दोलनको बारेमा मिश्रित सals्केत पाउँदछ। उदाहरणको लागि, जब तपाईं कारमा सवारी गर्नुहुन्छ, तपाईंको आँखा र कानहरूले तपाईंको मस्तिष्कलाई बताउँछन् कि तपाईं अघि सर्दै हुनुहुन्छ तर तपाईंको भित्री कानमा क्षेत्र जसले तपाईंलाई सन्तुलित रहन मद्दत गर्दछ, र तपाईंको मांसपेशीहरू, मस्तिष्कलाई बताउनुहोस् कि तपाईं अघि सर्नुहुन्न। मिश्रित संकेतहरूले मतली, बान्ता, र चक्कर आउन सक्छ। यो प्राय: गर्भवती महिला र बच्चाहरूमा हुन्छ।
भित्री कान संक्रमण
तपाईंको भित्री कानमा रहेको भेस्टिबुलर प्रणालीले तपाईंको शरीरलाई सन्तुलित राख्न मद्दत गर्दछ। जब तपाईको भित्री कानमा संक्रमण हुन्छ, यसले तपाईलाई असंतुलित र चक्कर आउँछ, जसले मतली र बान्ता निम्त्याउन सक्छ।
बिहानको मतली उपचार
बिहान मतली को लागी उपचार कारण मा निर्भर गर्दछ।
महिलाहरूले गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिकको समयमा बिहानको रोगबाट ग्रस्त हुनेहरूले उनीहरूको आहार अनुरूप, तरल पदार्थको मात्रा बढाउन, र एन्ट्यासिड लिन कोशिस गर्न सक्दछन्। जब मतली र बान्ता गम्भीर हुन्छन्, तपाइँको डाक्टरले हिस्टामाइन ब्लकर वा प्रोटोन पम्प अवरोधक लेख्न सक्छ।
जब बिहान मतली तपाईको खाना वा जीवनशैलीको कारणले हुन्छ, निम्नमा मद्दत गर्न सक्छ
- रक्सीको खपत सीमित गर्नुहोस्
- तपाईं उठ्नु भए पछि केहि सानो खानुहोस्
- नियमित निद्रा तालिकामा टाँसिनुहोस्
- सुत्नेभन्दा ठीक अघि ठूलो खानाबाट बच्नुहोस्
- ओछ्यान अघि फ्याटयुक्त खाना खानु हुँदैन
- तनाव सामना गर्न विश्राम प्रविधिको प्रयोग गर्नुहोस्
यदि तपाईंको बिहानको मतली एक अन्तर्निहित गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल मुद्दा वा कान संक्रमणको परिणाम हो भने, यस समस्याको लागि उपचार खोज्नुमा सामान्यतया मतली र सम्बन्धित लक्षणहरूलाई कम गर्न मद्दत गर्दछ।
यदि तपाईं औषधि लिइरहनु भएको छ जसले तपाईंलाई पक्कै उल्टो पार्छ, तपाईंले आफ्नो प्रिस्क्रिप्शनको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुपर्छ। एक डाक्टरले अर्को प्रकारको औषधि सुझाव दिन सक्छ वा तपाईलाई सम्बोधन गर्न मद्दतको लागि एन्टी-नब्सी औषधि लेख्न सक्छ।
यदि गति बिमारीले मतली हुनसक्दछ भने, बस्दै जहाँ तपाइँले सब भन्दा माथी यात्रा पाउनुहुन्छ र दूरीमा हेर्दा मद्दत गर्न सक्छ। एन्टी-नउसीया गोली वा प्याचले पनि मद्दत गर्न सक्छ।
जब डाक्टरलाई भेट्ने
यदि तपाईले बिरामीको मतलीले तपाईको दैनिक क्रियाकलापमा बाधा पुर्याइरहेको छ भने तपाईले आफ्नो डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ र तपाईले गर्भावस्थालाई इन्कार गर्नुभयो
धेरैजसो समय, बिहान मतली चिन्ताको कारण हुँदैन। यद्यपि, चलिरहेको वा गम्भीर मतली गम्भीर अवस्थाको संकेत हुन सक्छ।
टेकवे
बिहान मतली अक्सर गर्भावस्थासँग सम्बन्धित हुन्छ, तर यसका अन्य धेरै कारणहरू छन्। कहिलेकाँही, कारण तपाईंको जीवन शैली वा आहारसँग सम्बन्धित छ। अन्य मामिलाहरूमा, यो एक अन्तर्निहित जठरांत्र समस्या, बिमारी, वा औषधिको साइड इफेक्ट हो।
चलिरहेको बिहान मतली तपाईको दैनिक जीवनको बाटोमा आउँदा तपाईले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ।
नयाँ लेख
किन तपाइँ आफ्नो आहार मा किण्वित खानाहरु लाई जोड्नु पर्छ