गैर असामान्य जन्म नियन्त्रणका लागि मेरा विकल्पहरू के हुन्?

सन्तुष्ट

• कपर आईयूडी
• बाधा विधिहरू
• कन्डमहरू
• शुक्राणुनाशक
• स्पन्ज
• ग्रीवा क्याप
• डायाफ्राम
• प्राकृतिक परिवार योजना
• तपाइँको लागि सही जन्म नियन्त्रण कसरी छनौट गर्ने

सबैजनाले गैर-जन्मी नियन्त्रण नियन्त्रण प्रयोग गर्न सक्दछन्

यद्यपि धेरै जन्म नियन्त्रण विधिहरूले हर्मोनहरू समावेश गर्दछ, अन्य विकल्पहरू उपलब्ध छन्।

नॉन-हार्मोनल विधिहरू अपील गर्न सकिन्छ किनभने उनीहरू हार्मोनल विकल्पहरू भन्दा साइड इफेक्ट लिन कम सम्भावना हुन्छ। तपाईं जन्म नियन्त्रण को असाधारण प्रकारका अन्वेषण गर्न पनि सक्नुहुन्छ यदि तपाईं:

• बारम्बार सम्भोग हुँदैन वा जारी जन्म नियन्त्रणको आवश्यक पर्दैन
• धार्मिक वा अन्य कारणले तपाईंको शरीरको प्राकृतिक चक्र परिवर्तन गर्न चाहँदैन
• तपाईको स्वास्थ्य बीमामा परिवर्तन आएको छ, हर्मोनल विधिहरू कभर गरिएको छैन
• हार्मोनल जन्म नियन्त्रणको अतिरिक्त ब्याकअप विधि चाहानुहुन्छ

यो कसरी कार्य गर्दछ, गर्भावस्था रोक्नेमा कसरी प्रभावकारी छ, र कहाँ पाउने भन्ने सहित प्रत्येक विधिको बारेमा थप जान्नको लागि पढ्ने जारी राख्नुहोस्।

कपर आईयूडी

एक इंट्रायूटरिन उपकरण (IUD) एक T-आकारको उपकरण हो जुन तपाइँको डाक्टरले गर्भाशयमा राख्छ। त्यहाँ दुई प्रकारका आईयूडी उपलब्ध छन् - हार्मोनल र नॉन-हार्मोनल - र प्रत्येक गर्भावस्थालाई बिभिन्न तरिकाले रोक्दछ।

गैर-सामान्य विकल्पमा तामा हुन्छ र प्यारागार्ड नामबाट जान्छ। तामाले गर्भाशयमा छोड्छ र वातावरणलाई शुक्राणुको लागि विषाक्त बनाउँछ।

कपर आईयूडी गर्भावस्था रोक्न 99 प्रतिशत भन्दा बढी प्रभावकारी हुन्छ। जे होस् IUD गर्भवती हुन 10 बर्ष सम्मको लागि रक्षा गर्न सक्छ, यो कुनै पनि समयमा हटाउन सकिन्छ, तपाईंलाई आफ्नो सामान्य प्रजनन क्षमतामा द्रुत फिर्ताको लागि।

धेरै बीमा वाहकहरु आईयूडी र सम्मिलन को लागत कभर। मेडिकेड गर्दछ। अन्यथा, जन्म नियन्त्रणको यस फारमको लागी तपाईलाई $ 32 .२ सम्म लाग्न सक्छ। बिरामी सहायता कार्यक्रमहरू उपलब्ध छन्, त्यसैले आफ्नो विकल्पहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्।

सामान्य साइड इफेक्टमा भारी ब्लीडिंग र ऐंठन शामिल छ। यी सामान्यतया समयसँगै घट्छन्।

कहिलेकाँही, IUD गर्भाशयबाट निकालिन्छ र बदल्न आवश्यक पर्दछ। यो हुन सक्ने बढी सम्भावना हुन्छ यदि:

• तपाईंले पहिले जन्म दिनु भएको छैन
• तपाईं २० बर्ष भन्दा कम उमेरको हुनुहुन्छ
• तपाईको आईयूडी बच्चा जन्मेको लगत्तै राखिएको थियो

चेक आउट गर्नुहोस्: तपाईका IUD साइड इफेक्टलाई जित्न ११ सल्लाहहरू »

बाधा विधिहरू

अवरोध जन्म नियन्त्रण विधिहरू शुक्राणुलाई अण्डमा पुग्न रोक्छ। जे होस् कन्डमहरू सबै भन्दा साधारण विकल्प हो, अन्य विधिहरू उपलब्ध छन्, सहित:

• स्पंजहरू
• ग्रीवा क्याप्स
• डायाफ्राम
• शुक्राणुनाशक

तपाईको स्थानीय औषधि पसल वा अनलाइनमा तपाई सामान्यतया अवरोध विधिहरू खरीद गर्न सक्नुहुनेछ। केहि तपाईंको स्वास्थ्य बीमा द्वारा कवर हुन सक्छ, त्यसैले आफ्नो डाक्टर संग कुरा गर्नुहोस्।

मानव त्रुटि को सम्भावना को कारण, अवरोध विधिका केही अन्य जन्म नियन्त्रण विधिहरु जहिले प्रभावकारी हुँदैन। अझै, तिनीहरू सुविधाजनक र खोजी गर्न लायकका छन् यदि तपाईं हर्मोनहरू प्रयोग गर्न चाहनुहुन्न भने।

कन्डमहरू

कन्डमहरू एक मात्र जन्म नियन्त्रण विधि हो जसले यौन संक्रमित संक्रमण (एसटीआई) बाट बचाउँछ। तिनीहरू पनि एक सबै भन्दा लोकप्रिय र व्यापक तरीकाले उपलब्ध विधिहरू हुन जान्छ। तपाइँ कन्डमहरू सजिलैसँग फेला पार्न सक्नुहुनेछ, र तिनीहरूलाई प्रिस्क्रिप्शनको आवश्यकता पर्दैन। तिनीहरू प्रत्येक as १ को रूप मा कम खर्च गर्न सक्छन्, वा तपाईं आफ्नो स्थानीय क्लिनिक मा नि: शुल्क प्राप्त गर्न सक्षम हुन सक्नुहुन्छ।

पुरुष कन्डमहरू लि onto्गमा रोल हुन्छन् र सेक्सको समयमा कन्डमको भित्र शुक्राणु राख्छन्। तिनीहरू विभिन्न विकल्पहरूमा आउँदछन्, नोनलाटेक्स वा लेटेक्स, र शुक्राणुनाशक वा ननस्पर्मसाइड सहित। तिनीहरू पनि रंग, बनावट, र स्वादहरूको एक एर्रेमा आउँदछन्।

जब पूर्ण रूपमा प्रयोग गरिन्छ, पुरुष कन्डमहरू गर्भावस्था रोक्न 98 प्रतिशत प्रभावकारी हुन्छन्। "उत्तम प्रयोग" ले कन्डम कुनै छाला छाला सम्पर्क अघि राखिएको छ र यो भाँच वा संभोगको समयमा चिप्लन छैन भनेर मान्दछ। विशिष्ट प्रयोगको साथ, पुरुष कन्डमहरू लगभग percent२ प्रतिशत प्रभावकारी हुन्छन्।

महिला कन्डम योनीमा फिट हुन्छन् र शुक्राणुहरूलाई तपाईंको ग्रीवा वा गर्भाशयमा पुग्न रोक्दछ। तिनीहरू प्राय: पोलीरेथेन वा नाइट्राइलबाट बनेका हुन्छन्, जुन तपाईंलाई लेटेकमा एलर्जी छ भने उत्तम हुन्छ। जे होस्, तिनीहरू थोरै महँगो छन् र प्रत्येक $ to सम्म लिन सक्दछ।

जहाँसम्म प्रभावकारी महिला कन्डमको लागि जान्छ, सही प्रयोग करिब 95 percent प्रतिशत र सामान्य प्रयोगमा 79 percent प्रतिशतमा झर्छ।

थप जान्नुहोस्: शुक्राणुनाशकको ​​साथ कन्डम प्रयोग गरेर

शुक्राणुनाशक

शुक्राणुनाशक एक रसायन हो जसले शुक्राणुहरूलाई मार्छ। यो सामान्यतया क्रीम, फोम, वा जेलको रूपमा आउँदछ।

केहि लोकप्रिय ब्रान्डहरु समावेश:

• योनि गर्भ निरोधक सम्मिलित गर्नुहोस्
• Gynol II गर्भ निरोधक जेल
• कन्सेप्ट्रोल गर्भ निरोधक जेल

जब एक्लो प्रयोग गरिन्छ, शुक्राणुनाशक समयको लगभग २ percent प्रतिशत असफल हुन्छ। त्यसैले यो कन्डम, स्पंज, र अन्य अवरोध विधिहरूको साथ यसलाई प्रयोग गर्न एक राम्रो विचार हो।

औसतमा, शुक्राणुनाशक प्रयोग प्रत्येक समय जब तपाइँ संभोग गर्नुहुन्छ $ १.50० सम्म लिन सक्दछ।

तपाईंले शुक्राणुनाशकको ​​साथ कुनै साइड इफेक्ट अनुभव गर्न सक्नुहुन्न, तर केहि व्यक्तिहरूले छालामा जलन हुन्छ। संयुक्त राज्य अमेरिकामा बेचिएको सबै स्पर्मसाइड्सले नोनोक्सिनोल -9 भनिन्छ। नोनोक्सिनॉल-9 ले तपाईंको जननांगमा र यसको वरिपरि छालामा परिवर्तन ल्याउन सक्छ, यसले तपाईंलाई एचआईभी संक्रमित हुने बढी सम्भावना बनाउँदछ।

यदि तपाईंलाई रातोपन, खुजली, वा जल्दै गरेको वा एचआईभीको बारेमा चिन्ता छ भने डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

स्पन्ज

गर्भनिरोधक स्पंज प्लास्टिक फोमबाट बनिएको हो। यो यौन संभोग अघि योनीमा सम्मिलित हुन्छ, शुक्राणु र तपाईंको ग्रीवाको बीचमा बाधाको रूपमा कार्य गर्दछ। यो एकल-प्रयोग विधि शुक्राणुनाशकको ​​साथ प्रयोग गर्नु हो, जसले शुक्राणुहरूलाई मार्छ।

तपाईं २ 24 घण्टा सम्म स्पञ्ज छोड्न सक्नुहुनेछ र यस समयावधिमा तपाईले जति पटक चाहानुहुन्छ यौनाचार गर्नुहोस्। याद राख्नु पर्ने महत्वपूर्ण कुरा यो हो कि तपाईंले कम्तिमा पनि छ घण्टा कुर्नुपर्दछ अन्तिम पटक तपाईले लैंगिक सम्भोग गर्नु भन्दा पहिले तपाइँले लैजानुहुन्छ। कुल hours० घण्टा भन्दा बढि तपाईले स्पन्ज छोड्नुहुन्न।

उत्तम प्रयोगको साथ, स्पंज to० देखि 91 १ प्रतिशत प्रभावकारी हुन्छ। विशिष्ट प्रयोगको साथ, त्यो संख्या बिट 76 76 देखि percent 88 प्रतिशतमा खस्छ।

स्पन्जहरू anywhere ० देखि $ १ three सम्म तीन स्पन्जहरूको लागि लागत, तपाईं स्थानीय क्लिनिकमा उनीहरूलाई नि: शुल्क पाउन सक्नुहुनेछ वा हुँदैन भन्नेमा निर्भर गर्दछ।

तपाईंले स्पन्ज प्रयोग गर्नु हुँदैन यदि तपाईंलाई सल्फा ड्रग्स, पॉलीयुरेथेन, वा शुक्राणुनाशकबाट एलर्जी छ।

ग्रीवा क्याप

ग्रीवा क्याप एक पुन: प्रयोज्य सिलिकॉन प्लग हो जुन संभोग भन्दा छ घण्टा सम्म योनीमा सम्मिलित गर्न सकिन्छ। यो प्रिस्क्रिप्शन-अवरोध विधिले शुक्राणुलाई गर्भाशयभित्र प्रवेश गर्न रोक्दछ। संयुक्त राज्य अमेरिकाको फेमकेप नामबाट जाने क्याप तपाईको शरीरमा 48 48 घण्टा सम्म छोड्न सकिन्छ।

त्यहाँ प्रभावकारिता मा एक विस्तृत श्रृंखला छ, १ 14 र २ between प्रतिशत बीचमा असफलता दर। सबै अवरोध विधिहरू जस्तै, टोपी अधिक प्रभावी छ जब शुक्राणुनाशकको ​​साथ प्रयोग गरिन्छ। तपाईं यसको प्रयोग गर्नु अघि कुनै पनि प्वाल वा कमजोर पोइन्टहरूको लागि क्याप जाँच गर्न चाहानुहुन्छ। एक तरीकाले तपाइँ यसो गर्न सक्नुहुन्छ यसलाई पानीले भर्नु हो। समग्रमा, यो विकल्प महिलाको लागि बढी प्रभावकारी छ जसले पहिले जन्म दिइनन्।

क्याप्स २$ 9 सम्म खर्च हुन सक्दछ। भुक्तानी वास्तविक क्याप र सही आकारको लागि फिटको बीच विभाजित हुन्छ।

डायाफ्राम

एक डायाफ्राम एक उथले गुम्बज आकारको छ, र यो सिलिकॉन को बनेको छ। यो पुन: प्रयोज्य अवरोध विधि पनि संभोग भन्दा पहिले योनीमा सम्मिलित हुन्छ। एक पटक ठाउँमा, यो शुक्राणुलाई गर्भाशयमा प्रवेश गर्नबाट राखेर काम गर्दछ। तपाईंले कम्तिमा hours घण्टा कुर्नु पर्नेछ तपाईंले पछिल्लो पटक सेक्स गरे पछि यसलाई बाहिर निकाल्नको लागि, र तपाईंले यसलाई २ 24 घण्टा भन्दा बढी छोड्नुहुन्न।

उत्तम प्रयोगको साथ, डायाफ्राम pregnancy prevent प्रतिशत गर्भावस्था रोक्न प्रभावी छ। विशिष्ट प्रयोगको साथ, यो percent 88 प्रतिशत प्रभावकारी छ। तपाइँ गर्भावस्थाको बिरूद्ध सबैभन्दा सुरक्षाको लागि डाईफ्राम शुक्राणुनाशकको ​​साथ भर्ने चाहानुहुन्छ। तपाईं कुनै पनि प्वाल वा आँसुको लागि तपाईंको शरीरमा घुसाउनु अघि सिलिकोनको निरीक्षण गर्न पनि चाहानुहुन्छ।

संयुक्त राज्य अमेरिकाको बजारमा यस उपकरणका दुई ब्रान्डलाई क्याया र माइलेक्स भनिन्छ। तपाईको बीमाले यसलाई समेट्दछ कि निर्भर गर्दै, डायाफ्राम $ 90 सम्म लाग्न सक्छ।

प्राकृतिक परिवार योजना

यदि तपाईं आफ्नो शरीरसँग तालमेलमा हुनुहुन्छ र तपाईंको चक्र ट्र्याक गर्न केहि समय खर्च गर्न मन गरेन भने, प्राकृतिक परिवार नियोजन (NFP) तपाईंको लागि राम्रो विकल्प हुन सक्छ। यो विकल्पलाई प्रजनन जागरूकता विधि वा ताल विधि पनि भनिन्छ।

एक महिला मात्र गर्भवती हुन सक्छ जब उनी ovulating हो। एनएफपी अभ्यास गर्न, तपाइँ तपाइँको उर्वर संकेतहरू पहिचान र ट्र्याक गर्नुहोस् ताकि तपाइँ ओभुलेशनको बखत सेक्स गर्नबाट जोगिन सक्नुहुन्छ। अधिकांश महिलाहरूले आफ्नो चक्र २ and र days२ दिनको बीचमा पाउँदछन्, बीच बीचमा अण्डोलेसनको साथ।

Ovulation बाट टाढाको संभोग गर्भावस्था रोक्न मद्दत गर्दछ। धेरै महिलाहरूले आफ्नो चक्रको सबैभन्दा उर्वर समयमै गर्भाशय ग्रीवाको धेरै अनुभव गर्छन्, त्यसैले तपाईले गर्भाशय ग्रीवाको धेरै देख्नुहुँदा ती दिन सम्भोगबाट बच्न सक्नुहुन्छ। धेरै महिलाहरु पनि ovulation आसपास तापमान मा एक स्पाइक को अनुभव। तपाईंले ट्र्याक गर्नको लागि विशेष थर्मामीटर प्रयोग गर्नुपर्दछ, र उत्तम परिणामहरू अक्सर योनीबाट प्राप्त गरिन्छ, मुखबाट होइन।

उत्तम ट्र्याकिंगको साथ, यो विधि 99 99 प्रतिशतसम्म प्रभावकारी हुन सक्छ। विशिष्ट ट्र्याकि Withको साथ, यो 76 76 देखि percent 88 प्रतिशत प्रभावकारीको नजीक छ। तपाइँको चक्र ट्र्याक गर्न मद्दतको लागि एउटा अनुप्रयोग प्रयोग गर्नु, जस्तै फर्टिलिटी फ्रेन्ड वा किन्डारा फाइदाजनक हुन सक्छ।

तपाइँको लागि सही जन्म नियन्त्रण कसरी छनौट गर्ने

तपाईले प्रयोग गर्न रोज्नु भएको गैर-अस्वाभाविक जन्म नियन्त्रणको प्रकारसँग तपाईको आफ्नै प्राथमिकता, यसको किफायती, र समय, स्वास्थ्य स्थिति, र संस्कृति र धर्म जस्ता कारकहरूसँग धेरै गर्नै पर्छ।

तपाइँको डाक्टर एक राम्रो स्रोत हुन सक्छ यदि तपाइँ निश्चित हुनुहुन्न कि कुन जन्म नियन्त्रण तपाइँको लागि सहि छ। तपाईले आफ्नो बीमा क्यारियरलाई कल गर्न चाहानुहुन्छ कि कुन विकल्पहरू कभर गरिएको छ र उनीहरूसँग सम्बन्धित जेब लागतहरू छलफल गर्न।

अन्य प्रश्नहरूमा सोध्नु पर्ने बित्तिकै तपाईका विकल्पहरू समावेश सहित:

• जन्म नियन्त्रण लागत कति हुन्छ?
• यो कति लामो हुन्छ?
• के मलाई पर्चा चाहिन्छ वा म काउन्टरमा लिन सक्छु?
• के यो STIs को बिरूद्ध संरक्षण गर्दछ?
• यो गर्भावस्था बिरूद्ध सुरक्षाको साथ कत्तिको प्रभावी छ?
• प्रभावकारिता दरहरूको बारेमा के भने यसलाई सामान्य रूपमा बनाम पूर्ण रूपमा प्रयोग गर्दा?
• यसको साइड इफेक्ट के हो?
• दीर्घकालीन प्रयोग गर्न विधि कसरी सजिलो छ?

यदि तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईं बच्चाहरू चाहनुहुन्न भने, आफ्नो डाक्टरलाई नसबंदीको बारेमा सोध्नुहोस्। यो स्थायी जन्म नियन्त्रण विधिमा हर्मोनहरू समावेश हुँदैन र percent 99 प्रतिशतभन्दा बढी प्रभावकारी छ। पुरुषहरूको लागि, नसबंदीमा भास्याक्टोमी भनिने प्रक्रिया समावेश छ। महिलाका लागि यसको अर्थ ट्यूबल लिगेसन हो।