ओपिओइड-प्रेरित कब्ज: कसरी राहत पाउने

सन्तुष्ट

• ओपिओइड-प्रेरित कब्ज औषधि
• ओभर-द-काउन्टर (OTC)
• पर्चे
• ओपिओइड-प्रेरित कब्जको लागि प्राकृतिक उपचार
• फाइबर पूरक
• घ्यु कुमारी
• Senna
• ओपिओइड-प्रेरित कब्जको लागि घरेलु उपचार
• टेकवे

ओपिओइड-प्रेरित कब्ज

ओपियोइड्स, एक प्रकारको पर्खाइ दुखाइ औषधी, एक विशिष्ट प्रकारको कब्जलाई ट्रिगर गर्न सक्दछ ओपिओइड-प्रेरित कब्ज (OIC)। ओपिओइड ड्रग्सले दुखाइ समावेश गर्दछ जस्तै:

• ऑक्सीकोडोन (OxyContin)
• हाइड्रोकोडोन (जोहिड्रो ईआर)
• कोडिन
• मोर्फिन

यी औषधीहरू प्रभावी छन् किनकि यसले तपाईंको स्नायु प्रणाली भर रिसेप्टर्समा संलग्न गरेर दुखाई संकेतहरू अवरुद्ध गर्दछ। यी रिसेप्टर्सहरू तपाईको आन्द्रामा पनि फेला पर्दछ।

जब ओपियोइड्स तपाईंको पेटमा रिसेप्टर्समा संलग्न हुन्छन्, यसले तपाईंको जठरांत्र प्रणालीमा पुग्न स्टूल लिने समयको मात्रा बढाउँदछ।

कब्जलाई एक हप्तामा तीन भन्दा कम आन्द्रा चालहरू भएको रूपमा परिभाषित गरिएको छ। जहाँसुकै to१ देखि percent१ प्रतिशत मानिसहरू जो ओपीओइड लिन्छन् पुरानो, नॉनकेन्सर दर्दको अनुभव कब्जको लागि। त्यहाँ औषधी र प्राकृतिक र घरेलु उपचारहरू छन् जुन तपाईंलाई राहत पाउन मद्दत गर्दछ।

ओपिओइड-प्रेरित कब्ज औषधि

ओभर-द-काउन्टर (OTC)

• मल नरम: यसमा कागजात (कोलास) र कागजात क्याल्शियम (सर्फक) सामेल छ। तिनीहरूले तपाइँको बृहदान्त्र मा पानी को मात्रा को वृद्धि र मल मल सजीलो पार गर्न मद्दत गर्दछ।
• उत्तेजकहरू: यसमा बिस्काकोडिल (ड्युकोडिल, डुलकोलेक्स) र सेन्ना-सेन्नोसाइड्स (सेनोकोट) सामेल छ। यसले आन्द्राको स intest्कुचन बढाउँदै आंत्र गतिविधि गराउँछ।
• Osmotic: ओस्मोटिक्सले कोलोनमा तरल पदार्थ सार्न मद्दत गर्दछ। यसमा मौखिक म्याग्नेशियम हाइड्रोक्साइड (फिलिप्स मिल्क अफ म्याग्नेसिया) र पोलीथिलीन ग्लाइकोल (मिरालाक्स) समावेश छ।

खनिज तेल एक स्नेहक रेचक छ कि मल को कोलोन को माध्यम ले सार्न पनि मद्दत गर्दछ। यो मौखिक र मलाशय फारममा एक ओटीसी विकल्पको रूपमा उपलब्ध छ।

मलाशयमा सम्मिलित एनिमा वा सपोसिटरीले मलहरू नरम पार्न सक्छ र मल त्याग्न सक्छ। मलाशयलाई हानी पुर्‍याउने जोखिम छ यदि यो अनुचित रूपमा सम्मिलित गरियो भने।

पर्चे

विशेष गरी OIC को लागि पर्चेको औषधिले यसको जरामा समस्याको उपचार गर्नुपर्छ। यी औषधीहरूले पेटमा ओपियोड्सको प्रभावहरू रोक्छन् र मलहरू बढी सजीलो पार गर्न मद्दत गर्दछ। ओआईसी को उपचार को लागी अनुमोदित नुसारहरु:

• नालोक्सेगोल (मोभान्टिक)
• methylnaltrexone (रिलीस्टर)
• लुबीप्रस्टोन (अमीताजा)
• नाल्डेमेडिन (Symproic)

यी औषधि औषधीहरूले साइड इफेक्ट निम्त्याउन सक्छ, जस्तै:

• मतली
• बान्ता
• टाउको दुखाइ
• पखाला
• पेट फूलना (ग्यास)

यदि तपाईले साइड इफेक्टहरू अनुभव गर्नुभयो भने आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यसले तपाईंको खुराक परिमार्जन गर्न वा फरक औषधिमा स्विच गर्न मद्दत गर्दछ।

ओपिओइड-प्रेरित कब्जको लागि प्राकृतिक उपचार

केहि पूरकहरू र जडीबूटिहरूले मल त्याग गरेर ओआईसीलाई राहत दिन सक्छ। यसमा समावेश छन्:

फाइबर पूरक

फाइबरको रेचक प्रभाव छ किनकि यसले कोलोनमा पानी अवशोषण बढाउँछ। यसले बल्कियर स्टूल बनाउँदछ र मललाई सजिलो पार गर्न मद्दत गर्दछ। थोक-गठन फाइबर पूरक psyllium (Metamucil) र methylcellulose (Citrucel) सामेल छ।

यद्यपि फाइबर सप्लीमेन्ट कब्जको लागि प्रभावकारी उपचार हो, OIC का फाइबर सप्लीमेन्टहरूको प्रभावकारिता पुष्टि गर्न थप अध्ययन र अनुसन्धान आवश्यक छ।

फाइबर यो विशिष्ट प्रकारको कब्जको लागि उपचार हुन सक्छ, तर फाइबर सप्लीमेन्ट लिँदा प्रशस्त तरल पदार्थ पिउनु महत्त्वपूर्ण छ। यदि तपाईं पर्याप्त तरल पदार्थहरू पिउनुहुन्न, डिहाइड्रेशनले OIC लाई नराम्रो बनाउन सक्छ र मलमा असर पार्दछ।

तपाईले प्रति दिन २ to देखि grams० ग्राम फाइबर खानुपर्दछ। Citrucel को दैनिक एक वा तीन बड़ा चम्चा लिनुहोस् वा दिनमा तीन पटकसम्म Metamucil प्रयोग गर्नुहोस्। Citrucel वा Metamucil उत्पादन तपाईं प्रयोग मा दिशाहरूको अनुसरण गर्न निश्चित गर्नुहोस्।

फाइबर सप्लीमेन्टले केही औषधीहरू जस्तै एस्पिरिनको शोषण घटाउन सक्छ। कुनै पनि प्रिस्क्रिप्शन औषधीको साथ फाइबर पूरकको संयोजन गर्नु अघि तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

घ्यु कुमारी

एलोवेराले OIC लाई पनि राहत दिन सक्छ। एउटा अध्ययनमा, मुसालाई कब्ज गराउन लोपेरामाइडको मौखिक प्रशासन दिइयो। तिनीहरूलाई सात दिनसम्म निम्न खुराकहरूमा एलोवेराको साथ उपचार गरियो: kil०, १००, र २०० किलोग्राम (मिलिग्राम) शरीरको वजनको प्रत्येक किलोग्रामको लागि।

अध्ययनले पत्ता लगायो कि झिक्का निकाल्ने मुसाले आन्द्राको गतिशीलता र मलको खण्ड सुधार भएको थियो। अध्ययनको आधारमा, एलोवेराको रेचक प्रभावले औषधि-प्रेरित कब्ज सुधार गर्न सक्छ।

एलोभरा लिनु अघि डाक्टर वा फार्मासिष्टको सल्लाह लिनुहोस्। जडिबुटीले केही औषधीहरूको प्रभावकारिता कम गर्न सक्छ:

• कोलेस्ट्रोल कम औषधि
• विरोधी भड़काउने
• हार्मोनल ड्रग्स

Senna

सेना पहेंलो फूल फुल्ने बोट हो। यसका पातहरूमा रेचक प्रभाव छ जसले प्राकृतिक रूपमा ओआईसीलाई राहत दिन मद्दत गर्दछ। एउटा सानो फेला पर्‍यो कि सेन्नाले शल्य चिकित्सा पश्चात OIC सुधार गर्‍यो जब दैनिक छ दिनको लागि लिइन्छ।

सेना पूरकहरू निम्न रूपमा उपलब्ध छन्:

• क्याप्सुलहरू
• ट्याब्लेटहरू
• चिया

तपाईं स्वास्थ्य खाद्य भण्डारबाट सुख्खा सेन्ना पातहरू किन्न सक्नुहुन्छ र तिनीहरूलाई तातो पानीमा पेस गर्न सक्नुहुन्छ। वा, तपाइँ सेन्नोसाइड ट्याब्लेटहरू (सेनोकोट) किराने वा औषधि पसलबाट खरीद गर्न सक्नुहुन्छ।

वयस्कहरूको लागि सामान्य सुरू खुराक दैनिक १० मिलीग्रामदेखि mg० मिलीग्राम हो। बच्चाहरूले सेन्नाको सानो मात्रा लिनुपर्दछ, त्यसैले सिफारिस गरिएको खुराकका लागि उत्पादको लेबल पढ्न नबिर्सनुहोस्।

सेन्ना छोटो अवधिको आधारमा लिनु पर्छ। लामो अवधिको उपयोगले पखाला हुन सक्छ र इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन ट्रिगर गर्न सक्छ। रगत पातलो गर्ने वारफेरिन (कुमाडिन) सँग लिदा यस जडीबुटीले रक्तस्रावको खतरा पनि बढाउन सक्छ।

ओपिओइड-प्रेरित कब्जको लागि घरेलु उपचार

केहि घरेलु उपचारले ओआईसी सुधार गर्न सक्छ वा असुविधा व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ। यी औषधी वा प्राकृतिक उपचारको साथ प्रयोग गरेर हेर्नुहोस्:

१. शारीरिक गतिविधि बढाउनुहोस्। व्यायाम र शारीरिक गतिविधि आंत्र पथमा संकुचन उत्तेजित गर्दछ र आँखा गतिविधि को बढ़ावा। हप्ताको प्रायः exercise० मिनेट व्यायामको लागि लक्ष्य राख्नुहोस्। नयाँ व्यायाम दिनचर्या शुरू गर्नु अघि तपाइँको डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।

२. धेरै तरल पदार्थ पिउनुहोस्। डिहाईड्रेसनले गर्दा मल त्याग गर्न गाह्रो हुन्छ। प्रति दिन -10-१० गिलास फ्लुइड पिउनुहोस्। लीन:

• पानी
• चिया
• रस
• ड्याफ कफी

More. बढी फाइबर खान्नुहोस्। आंत्र गतिविधिलाई सामान्य बनाउन प्राकृतिक रूपमा फाइबर सेवन बढाउनुहोस्। तपाईंको आहारमा फल, तरकारीहरू र सम्पूर्ण अन्नहरू थप्नुहोस्। फाइबरको उत्कृष्ट स्रोतहरूले समावेश गर्दछ:

• prunes
• किशमिश
• खुबानी
• शतावरी
• सिमी

धेरै फाइबरले पखाला र पेटको क्रिम्पिंग निम्त्याउन सक्छ। बिस्तारै तपाईंको इन्टेक बढाउनुहोस्।

Ice. बरफ वा तातो उपचार प्रयोग गर्नुहोस्। कब्जले ब्लोट र पेट दुखाइ हुन सक्छ। तपाईंको श्रोणि क्षेत्रमा न्यानो वा चिसो कम्प्रेस लागू गर्नुहोस् असुविधाबाट छुटकारा पाउन।

Trigger. तपाईंको आहारबाट ट्रिगर फूडहरू हटाउनुहोस्। फ्याटी र प्रशोधित खाद्य पदार्थ पचाउन गाह्रो छ र OIC अझ खराब बनाउन सक्छ। तपाईंको ट्रिगर खाद्य पदार्थहरूको सेवन सीमित गर्नुहोस्, जस्तै फास्ट फूडहरू र जंक फूडहरू।

टेकवे

यद्यपि ओपियोइड्सले तपाइँको दुखाइ कम गर्न सक्छ, यी औषधिहरू लिने बखत कब्जको खतरा छ। यदि जीवनशैली परिवर्तन, घरेलु उपचार, र ओटीसी औषधिहरूले अपेक्षित परिणामहरू प्रदान गर्दैन भने, आफ्नो आँखा गतिविधि नियमित गर्न मद्दतको लागि नुस्खाहरूको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।