ओस्टियोआर्थराइटिसको कारण र जोखिम कारक
सन्तुष्ट
- ओस्टियोआर्थराइटिसको लागि जोखिम कारक
- पारिवारिक इतिहास
- उमेर
- लि .्ग
- अघिल्लो चोट
- मोटोपना
- केहि पेशा
- गरीब आसन
- गठिया को अन्य प्रकारहरु
- अन्य चिकित्सा अवस्था
- ओस्टियोआर्थराइटिस ट्रिगर गर्दछ
- गतिविधि को अभाव
- तनाव
- मौसम परिवर्तनहरू
ओस्टियोआर्थराइटिसको कारण के हो?
जोर्नीशोथले शरीरमा एक वा बढी जोर्नीहरूको पुरानो सूजन समावेश गर्दछ। ओस्टियोआर्थराइटिस (ओए) गठियाको सबैभन्दा सामान्य प्रकार हो। OA भएका व्यक्तिहरूमा, एक वा बढी जोर्नीहरूमा कार्टिलेज समयको साथ बिग्रन्छ।
कार्टिलेज एक गाह्रो, रबरी पदार्थ हो। सामान्यतया, यसले हड्डीको छेउछाउको रक्षा गर्दछ र जोडीहरूलाई सजिलै सार्न अनुमति दिन्छ। जब कार्टिलेज कमजोर पतन हुन्छ, जोड़हरूमा हड्डीहरूको चिल्लो सतह खडा र रूख हुन्छ। यसले संयुक्तमा दुखाइ दिन्छ र वरपरको टिश्युहरूलाई दिक्क पार्न सक्छ। समयको साथसाथै, कार्टिलेज पूर्ण रूपमा टाढा हुन सक्छ। जोड्ने जोड्ने हड्डीहरू सँगसँगै रगड्दा गम्भीर पीडा हुन सक्छ।
उपास्थिको केही गिरावट प्राकृतिक बुढेसकाल प्रक्रियाको एक हिस्सा हो। यद्यपि सबैजनाले ओए विकास गर्दैनन्। कारण केहि मानिस राम्रोसँग बुझ्न नसक्दा एक व्यक्तिमा रोगको विकास हुन्छ। OA का खास कारणहरू व्यक्ति-व्यक्तिमा फरक हुन सक्छ।
ओस्टियोआर्थराइटिसको लागि जोखिम कारक
केहि कारकहरु OA को जोखिम बढाउनका लागि परिचित छन्। यी केहि कारकहरू तपाईंको नियन्त्रण बाहिर छन्। यद्यपि तपाई जीवनशैलीका कारणहरूले हुने क्षतिबाट OA विकासको जोखिम कम गर्न सक्नुहुन्छ:
- जोर्नीहरूको अत्यधिक प्रयोग
- मोटोपना
- आसन
पारिवारिक इतिहास
OA कहिलेकाँही परिवारहरूमा चल्छ। यदि तपाइँका आमाबुवा वा भाई / बहिनीको OA छ भने, तपाइँ पनि सम्भावना बढी गर्नुहुन्छ। डाक्टरहरूलाई थाहा छैन किन OA परिवारमा चल्दछ। कुनै जीन अझैसम्म कारणको रूपमा पहिचान गरिएको छैन, तर जीनहरूले OA जोखिममा योगदान पुर्याउन सक्छन्।
उमेर
OA सीधा जोड्ने र जोड्ने च्यात्नेसँग जोडिएको छ। यो बढि सामान्य हुँदै जान्छ जब मानिसहरु बढ्दै जान्छन। अनुसार, 65 65 बर्ष भन्दा माथिका वयस्कहरु मध्ये एक तिहाइ भन्दा बढी ओए को लक्षणहरु छन्।
लि .्ग
OA दुबै पुरुष र महिलालाई असर गर्न सक्छ। नेशनल इंस्टिट्यूट अफ हेल्थका अनुसार 45 45 बर्ष उमेर पुरूषमा यो अलि बढी सामान्य देखिन्छ। त्यसपछि, यो महिलाहरूमा बढी सामान्य छ। यो विभिन्न उमेर मा पुरुष र महिला द्वारा अनुभव विभिन्न संयुक्त तनाव प्रतिबिम्बित गर्न सक्छन्।
अघिल्लो चोट
जो मानिस जोड्ने चोटपटक लागेका छन, ती संयुक्तमा OA बढ्ने सम्भावना बढी छ।
मोटोपना
अत्यधिक तौल वा मोटो हुनुले शरीरमा बढ्दो तनाव र तनाव राख्छ। यसले जोर्नीहरूमा OA को जोखिम बढाउँदछ। अधिक वजन वा मोटोपना भएका व्यक्तिहरू OA मा विशेष गरी अति संवेदनशील हुन्छन्:
- घुँडा
- हिप्स
- मेरुदण्ड
जे होस्, मोटोपना OA सँग पनि सम्बन्धित छ गैर-भार-हुने जोड्ने, जस्तै हातमा। यसले सुझाव दिन्छ कि जोर्नीहरू वा वजनमा अतिरिक्त मेकानिकल तनावले OA जोखिम बढाउन सक्दैन।
केहि पेशा
दोहोर्याउने कार्यहरूले तपाइँको जोर्नीहरूलाई अनावश्यक तनावमा पुर्याउँछ, र यस्ता व्यवसायहरू जसलाई दोहोर्याउने कार्यहरूले OA जोखिम बढाउन सक्छ। यस श्रेणीमा मिल्ने रोजगार कार्यहरूले समावेश गर्न सक्दछ:
- एक घण्टा भन्दा बढी दिनको लागि घुँडा टेक्ने वा स्क्वाटिंग
- लिफ्टि
- सीढी चढाई
- हिड्दै
जो मानिस नियमित रूपमा संयुक्त गहन खेलहरूमा भाग लिन्छन् उनीहरूको OA जोखिम पनि बढ्न सक्छ।
गरीब आसन
सिट वा अनुचित ढ standing्गले तपाईंको जोर्नीहरू तनाव गर्न सक्छ। यसले OA जोखिम बढाउन सक्छ।
गठिया को अन्य प्रकारहरु
गठिया को अन्य प्रकारहरु पछि जीवन मा OA को जोखिम बढाउन सक्छ। यसमा समावेश छन्:
- गाउट
- सेप्टिक गठिया
- संधिशोथ
अन्य चिकित्सा अवस्था
संयुक्त स्वास्थ्यलाई असर गर्ने चिकित्सा सर्तहरूले OA का लागि तपाईंको जोखिमलाई असर गर्न सक्छ। उदाहरणका लागि, रक्तस्राव विकारहरूले जोर्नीहरूमा रक्तस्राव हुन सक्छ। सर्तहरू जसले रक्त प्रवाह र ईन्फ्लेमेसनलाई असर गर्दछ यसले जोखिमलाई पनि असर गर्न सक्छ। OA संग सम्बन्धित केहि चिकित्सा शर्तहरु:
- osteonecrosis
- पृष्ठमा हड्डीको रोग
- मधुमेह
- गाउट
- अविकसित थाइरोइड
ओस्टियोआर्थराइटिस ट्रिगर गर्दछ
OA भएका सबैजनासँग सँधै लक्षणहरू हुँदैन। OA को साथ धेरै जसो लक्षणहरू छन् जुन आउँदछ र दिन भर जान्छ। OA लक्षणहरूको लागि केहि सामान्य ट्रिगरहरू पहिचान गरिएको छ। यद्यपि, विशिष्ट ट्रिगरहरू व्यक्ति-व्यक्तिमा फरक हुन सक्छ।
गतिविधि को अभाव
धेरै समय सम्म स्थिर बस्नाले तपाईंको जोर्नी कडा हुन सक्छ। यसले आन्दोलनलाई चोट पुर्याउने बढी सम्भावना गर्दछ। रातको समयमा क्रियाकलापको अभावले आंशिक रूपमा वर्णन गर्न सक्दछ किन OA को दुखाइ प्राय: जब मानिसहरू उठ्छन्।
तनाव
अनुसन्धानले तनावलाई दुखाइको बढि बढाइएको धारणासँग जोडेको छ।
मौसम परिवर्तनहरू
मौसममा परिवर्तनले OA को लक्षण बिगार्न सक्छ। OA भएका मानिसहरू प्राय: खास गरी चिसो, ओसिलो मौसमको प्रति संवेदनशील हुन्छन्।
लोकप्रीय
वेबबेड औंलाहरू वा औंलाहरूको मर्मत