ओभुलेशनका लक्षणहरू के के हुन्?

सन्तुष्ट

• अवलोकन
• यसको के लक्षणहरू छन्?
• ओभुलेशन दुखाई (mittelschmerz)
• शरीरको तापमानमा परिवर्तनहरू
• गर्भाशय ग्रीवा म्यूकस मा परिवर्तन
• लार परिवर्तन हुन्छ
• ओभुलेशन होम टेस्टहरू
• बांझपन
• टेकवे

अवलोकन

ओभुलेसन तब हुन्छ जब हर्मोनल परिवर्तनले अण्डाशयलाई परिपक्व अण्डा छोड्ने संकेत दिन्छ। प्रजनन उमेरका महिलाहरूमा कुनै हार्मोनले सम्बन्धित प्रजनन समस्याहरूको साथमा, यो सामान्यतया मासिक चक्रको भागको रूपमा हुन्छ। ओभुलेसन कहिलेकाहीँ एक महिना अवधिको बीचमा एक पटक हुन्छ। यो मासिक रुपमा पनि हुँदैन, यदि मासिक धर्म हुन्छ। यसैकारण Ovulation को समय यति भ्रमपूर्ण हुन सक्छ।

Ovulation प्रक्रिया सामान्यतया तपाइँको अवधि सुरु हुनुभन्दा दुई हप्ता पहिले हुन्छ। यो एक घडीको प्रक्रिया हैन र एक महिना देखि महिना फरक हुन सक्छ। जब तपाइँ ovulate को पहिचान गर्दा तपाइँ तपाइँको सब भन्दा उर्वर समय निर्धारित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सेक्सको माध्यमबाट गर्भधारण गर्न तपाईको उर्वर विन्डोमा हुनु पर्छ। यस अवधिमा ovulation समावेश गर्दछ, तर पाँच दिन अगाडि सुरू हुन सक्छ, र पछि एक दिनको लागि बढ्न सक्छ। शिखर प्रजनन दिनहरू ओभुलेशनको दिन हो, गर्भाशयभन्दा पहिले एक दिन।

यसको के लक्षणहरू छन्?

ओभुलेशन लक्षण प्रत्येक महिलामा हुँदैन जसलाई अण्डोलेसन हुन्छ। लक्षणहरू हुनुको मतलब यो होइन तपाई ओभुलेटर हुनुहुन्न। जहाँसम्म, केहि शारीरिक परिवर्तनहरू तपाईले हेर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईलाई ओभुलेशन पहिचान गर्न मद्दत गर्दछ।

ओभुलेशन दुखाई (mittelschmerz)

केहि महिलाहरूले डिम्बग्रंहाको अघि र पछिको बेला हल्का डिम्बग्रंथि दुखाइ अनुभव गर्छन्। अक्सर मिट्टेलसचेर्ज भनेर चिनिन्छ, डिम्बग्रंथि दुखाइ जुन अण्डुलनसँग सम्बन्धित छ फोलिकलको बृद्धिले हुन सक्छ जुन परिपक्व अण्डा हो, यसले अण्डाशयको सतह फैलाउँदा।

यी अनुभूतिहरूलाई कहिलेकाँही जुम्ल्याहा वा पपको रूपमा वर्णन गरिन्छ। ती या त अण्डाशयमा महसुस गर्न सकिन्छ, र महिना र महिनामा स्थान र तीव्रता फरक हुन सक्छ। केही महिलाहरूले प्रत्येक महिना आफ्नो शरीरको वैकल्पिक पक्षमा डिम्बग्रंथि दुखाई अनुभव गर्न सक्दछन्, तर यो मिथक हो कि तपाईको अंडाशयले अण्डा बाहिर निकाल्ने पालो लिन्छ।

असुविधा केही क्षणहरूको लागि मात्र रहन्छ, जबकि केही महिलाले लामो समयको लागि हल्का असुविधा महसुस गर्दछन्। अण्डा निकाले पछि फोलिकलबाट तरल पदार्थको रिलीजको कारणले गर्दा तपाईले जलिरहेको संवेदना पनि महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यस तरल पदार्थले कहिलेकाँही पेटको अस्तर वा वरपरका क्षेत्रहरूमा जलन गर्दछ। तल्लो पेटमा भारीपनको भावना पनि यी संवेदनाहरूको साथ हुन सक्छ।

डिम्बग्रन्थको दुखाइ पनि अण्डोलेसनसँग सम्बन्धित हुँदैन। जान्नुहोस् अरू के तपाईंको अंडाशय दुखाइ हुन सक्छ।

शरीरको तापमानमा परिवर्तनहरू

बेसल शरीर तापमान (BBT) तपाईले पाउनु पर्ने तापमानलाई जनाउँछ जब तपाई बिहान उठ्नुहुन्छ पहिले तपाईको शरीर सार्नु भन्दा पहिले। तपाईको बेसल शरीरको तापक्रम लगभग १ ° F वा कम ले ओभुलेशन देखा परे पछि २-घण्टा विन्डोमा बढ्छ। यो प्रोजेस्टेरोनको स्रावको कारणले हुन्छ, हर्मोन जसले तपाईंको गर्भाशयको अस्तरलाई स्पन्जी र मोटो बन्न सहयोग गर्दछ एउटा भ्रुण रोपणको लागि तयारीमा।

यदि तपाईंको गर्भावस्था भएको छैन भने तपाईंको बीबीटी बढि रहनेछ जबसम्म तपाईंको शरीरको मासिक धर्म प्रक्रिया शुरू हुँदैन। तपाइँको बीबीटी ट्र्याक गर्नाले एक महिना देखि महिनामा तपाइँको ओभुलेशन बान्कीको बारेमा सुराग प्रदान गर्न सक्दछ, यद्यपि यो विधि मूर्ख छैन। २०० भन्दा बढी महिलाले पत्ता लगाए कि ढिलो ovulation कुनै पनि विधिबाट पूर्वानुमान गर्न सकिदैन र बीबीटी सहित ओभुलेशनको कुनै पनि लक्षण अण्डको रिलिजसँग पूर्ण रूपमा मेल खाँदैन। बीबीटी चार्टिंग पनि अलि अनियमित अवधि भएका महिलाहरूको लागि अक्षम छ।

गर्भाशय ग्रीवा म्यूकस मा परिवर्तन

सर्वाइकल म्यूकस (सीएम) मुख्यतया पानीले बनेको हुन्छ। एस्ट्रोजेन स्तरहरू बढाएर ट्रिगर गरिएको, यो तपाईंको उर्वर विन्डोको बखत स्थिरतामा परिवर्तन हुन्छ र ओभुलेशनको बारेमा सुराग प्रदान गर्न सक्दछ।

ग्रीवाको ग्रन्थि द्वारा उत्पादित, सीएम कन्ड्युट हो जसले शुक्राणुलाई अण्डामा सार्न मद्दत गर्दछ। तपाईंको उर्वर विन्डोको बखत, यो पोषणयुक्त, फिसलन फ्लुइड मात्रामा बढ्छ। यो पातलो, बनावटमा लामो र रंगमा पनि स्पष्ट हुन्छ। सीएमलाई प्राय: यस समयमा अण्डाको सेतो संगति भएको भनिन्छ।

दिनहरुमा ओभुलेशन सम्म पुग्दा तपाईले सामान्य भन्दा बढी डिस्चार्ज देख्न सक्नुहुन्छ। यो सीएम भोल्यूमको वृद्धिले गर्दा भएको हो।

जब तपाईं आफ्नो सबैभन्दा उर्वरमा हुनुहुन्छ, सीएमले शुक्राणुलाई पाँच दिनसम्म जीवित राख्न मद्दत गर्न सक्दछ, तपाईंको अवधारणाको अवसरहरू बढाउँदै। यसले सम्भोगको लागि लुब्रिकेशन पनि प्रदान गर्दछ। तपाईं गर्भाशय ग्रीवाको नजिक आफ्नो योनीमा पुग्न र तपाईंले आफ्नो औंलाहरूमा निकाल्ने तरल अवलोकन गरेर सीएमको स्थिरता परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ। यदि यो कडा वा चिपचिपा छ, तपाईं ovulation वा ovulation आउँदै हुनुहुन्छ।

लार परिवर्तन हुन्छ

एस्ट्रोजेन र प्रोजेस्टेरोनले ओभुलेसन अघि वा समयमा सुकेको लारको सुसंगतता परिवर्तन गर्दछ, जुन बान्कीहरू बनाउँछ। सुक्खा लारमा यी नमूनाहरू केटीहरूमा क्रिस्टल वा फर्नसँग मिल्दो हुन सक्छ। धुम्रपान, खानपान, पिउने, र दाँत माझ्ने सबै यी प्रभावहरु मास्क गर्न सक्छन्, यो एक निर्णायक ovulation सूचक भन्दा कम बनाउने।

ओभुलेशन होम टेस्टहरू

त्यहाँ घर ovulation पूर्वानुमान किट र प्रजनन गृह मॉनिटर को धेरै अलग प्रकार छन्। यिनीहरू मध्ये धेरैले मूत्रमा लुटेनिजिंग हार्मोन (LH) नाप्छन्। ओभुलेशन हुनुभन्दा पहिले LH दरहरू एक देखि दुई दिनसम्म बढ्छ। यो LH वृद्धि को रूप मा परिचित छ।

LH वृद्धि सामान्यतया ovulation को एक राम्रो पूर्वानुमान हो। केहि महिलाहरूले ओभुलेशन बिना नै एलएच वृद्धि अनुभव गर्न सक्दछन्, तथापि। यो luteinized अबाधित फोल सिंड्रोम को रूप मा परिचित एक अवस्थाको कारणले हुन्छ।

केही मोनिटरहरूले ओभुलेशन बान्की निर्धारित गर्ने प्रयासमा एस्ट्रोजेन र ल्युटेनिजिंग हार्मोनको बारेमा केहि महिनासम्म सूचना मापन, ट्र्याक, र भण्डारण गर्दछ। यसले तपाइँका सब भन्दा उर्वर दिनहरू पत्ता लगाउन मद्दत गर्दछ। यी मॉनिटरहरूको केहि मासिक पावर बाहेक दैनिक मूत्र परीक्षण आवश्यक छ।

केही घर परीक्षणहरू योनीमा ओछ्यान अघि घुसाउँदछ र रातको समयमा छोडिन्छ। यी सेन्सरहरूले तपाइँको शरीरको तापक्रम पठन लिन्छ र यस डेटालाई अनुप्रयोगमा प्रसारित गर्दछ। यो अधिक सजीलै तपाइँको बीबीटी ट्र्याक गर्न गरिन्छ।

केहि-घरमा प्रजनन परीक्षण परीक्षण शुक्राणुको गुणस्तरको स्खलन मार्फत विश्लेषण गर्दछ, साथ साथै महिला साथीको हर्मोनहरू पनि मूत्र मार्फत। पुरुष र महिलाको उर्वरता परीक्षण गर्भवती महिलाहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छ।

त्यहाँ परिक्षणहरू पनि हुन्छन् जुन शुक्राणु-अनुकूल स्नेह प्रदान गर्दछ, र केहि जसमा गर्भावस्था पूर्वानुमानकर्ता, साथै ओभुलेशन परीक्षणको लागि मूत्र पट्टिहरू पनि छन्।

घरमा घरको लार प्रजनन परीक्षणहरू उपलब्ध छन्, तर सबै महिलाहरूको लागि काम नगर्नुहोस्। तिनीहरू मानवीय त्रुटिको लागि पनि धेरै संवेदनशील छन्। तिनीहरूले ovulation इंगित गर्दैन, तर यसको सट्टा संकेत गर्दछ जब तपाईं ovulationको नजीक हुनुहुन्छ। यी परीक्षणहरू उनीहरूको सबैभन्दा प्रभावकारीमा छन् यदि दैनिक धेरै महिनामा प्रयोग गरियो भने, बिहान सबेरै।

घरमा ओवुलेशन किट जोडी जो अवधारणा कोशिस गर्दैछन् को लागी सहयोगी हुन सक्छ, विशेष गरी यदि त्यहाँ बांझपन को समस्याहरु छन्। प्रत्येक परीक्षणले उच्च सफलता दरको दावी गर्दछ, तर यसले स्पष्ट पार्दछ कि मानव त्रुटि एक कारक हुन सक्छ जुन प्रभावकारितालाई न्यूनतम गर्दछ। यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि घरमा ovulation पूर्वानुमानकर्ता परीक्षण हार्मोनल नभएको बांझपन मुद्दाहरूको बारेमा कुनै संकेत प्रदान गर्दैन:

• अवरुद्ध फैलोपियन ट्यूबहरू
• फाइब्रॉएडहरू
• शत्रु ग्रीवा बलगम

मा घर शुक्राणु परीक्षण पनि शुक्राणु गुणवत्ता को निश्चित सूचक होईन।

बांझपन

महिलाहरू जससँग अनियमित अवधि हुन्छ प्राय जसो अनियमित ओभुलेशन हुन्छ, वा ओभुलेट हुँदैन। तपाईंसँग नियमित समयावधिहरू पनि हुन सक्छन् र अझै पनि ovulating छैन। निर्णायक रूपमा निर्धारण गर्ने एक मात्र तरिका हो कि तपाईं ओभुलेटेड हुनुहुन्छ वा छैन, एक हर्मोनल रक्त परीक्षण एउटा चिकित्सक द्वारा गरेको छ, जस्तै बांझपन विशेषज्ञ।

उर्वरता उमेरसँगै घट्दछ, तर युवती महिलाहरूमा पनि बांझपनका सवालहरू हुन सक्छन्। यदि तपाईंलाई गर्भधारण गर्न कठिनाई भइरहेको छ भने प्रजनन विशेषज्ञसँग कुरा गर्नुहोस्:

• तपाइँ 35 35 वर्ष मुनिका हुनुहुन्छ र सक्रिय प्रयासको एक वर्ष भित्र गर्भवती हुन असमर्थ हुनुहुन्छ
• तपाई 35 35 वर्ष नाघेका हुनुहुन्छ र सक्रिय रुपमा प्रयास गरेको छ महिना भित्र गर्भवती हुन असमर्थ हुनुहुन्छ

धेरै बांझपन मुद्दाहरू, या त पार्टनरमा, महँगो वा आक्रामक प्रक्रियाहरू बिना नै समाधान गर्न सकिन्छ। दिमागमा राख्नुहोस् कि तपाइँ जति लामो पर्खनुहुन्छ, प्रत्येक महिना तपाईलाई बढी तनाव वा चिन्ता लाग्न सक्छ। यदि तपाइँ तपाइँको उर्वर विन्डोको बखत सेक्स गर्दै हुनुहुन्छ र गर्भवती भैरहेको छैन भने, तपाइँले सहयोग लिन पर्खिनु पर्दैन।

टेकवे

केही, यद्यपि सबै महिलाहरू होईन, ओभुलेशन लक्षणहरूको अनुभव गर्छन्। ओभुलेशन तपाईंको उर्वर विन्डोको एक हिस्सा हो, तर यौन सम्बन्धबाट गर्भावस्था पाँच दिन अगाडि, र एक दिन पछि हुन सक्छ।

Ovulation पूर्वानुमान किट मद्दत गर्न सक्छ, तर लामो अवधि को उपयोग गर्नु हुँदैन यदि गर्भावस्था भइरहेको छैन भने। त्यहाँ बाँझपनाका धेरै कारणहरू छन् जुन ओभुलेशनसँग सम्बन्धित छैन। यी मध्ये धेरै प्रबन्धन गर्न सकिन्छ वा चिकित्सा सहयोगको साथ उपचार गर्न सकिन्छ।