१० चीजहरु जुन तपाइँ अनुभव गर्नुहुन्छ यदि तपाइँ एक Picky Eater हुनुहुन्छ (तर स्वस्थ खाने को कोशिश)

सन्तुष्ट

• को लागी समीक्षा गर्नुहोस्

आजको संसारमा एक स्वास्थ्य दिमाग foodie नहुने को संघर्ष वास्तविक वायुसेना हो। मलाई गलत नगर्नुहोस्-सबै स्मूदी कटोरा र मेरो इन्स्टाग्राम फीड लिने मत्स्यांगना टोस्ट फोटो गौरवशाली देख्छन्। सबै रंगहरू! तर जब तपाइँ एक picky खानेकुरा हुनुहुन्छ, यी प्रवृत्तिहरु को केहि मा hopping सजिलो छ भन्दा भनिएको छ। तपाईं स्वस्थ हुन कोशिस गर्दै हुनुहुन्छ भने हेक के खाने भन्ने कुरा पत्ता लगाउन गाह्रो छ तर तपाईंको प्यालेटले केहि खानेकुराहरूलाई ठूलो बोसो दिइरहेको छ। छैन.

र त्यस नोटमा, यो समय हो कि हामीले त्यहाँ बाहिरका सबै पिके खानेहरू (*हात उठाउँछौं*) अनुहारमा संघर्षमा प्रकाश ल्याउनेछौं।

1. खानेकुराहरूलाई ईर्ष्या गर्ने जो नयाँ चीजहरू प्रयास गर्न खुला छन् - र वास्तवमा यसको आनन्द लिइरहेका छन्।

"त्यसोभए, तपाईले के भन्नु भएको छ कि तपाई वास्तवमा हुनुहुन्छ मजा लिनुहोस् हड्डीको शोरबा पिउने?!

2. फेसनदार स्वास्थ्य खाना मन पराउन चाहानुहुन्छ, र प्रयास गर्दै (र प्रयास गर्दै), तर असफल।

Green* दिन्छ अर्को हरीको रस मा जाने * * आत्म विश्वास दिलाउँछ कि यो सहन योग्य छ * ...

...तर वास्तविकतामा, त्यो विद्रोह थियो र तपाइँलाई थाहा छैन किन तपाइँ यसलाई तेस्रो पटक प्रयास गर्नुभयो। यसलाई आराम दिनुहोस्!

3. तपाइँको "EW" अनुहार लुकाउन सक्षम हुदैन।

दु: ख। (आउनुहोस्, तपाईले मलाई भन्न सक्नुहुन्न कि तपाईलाई लाग्दैन कि अरुगुलाले तीतो एएफको स्वाद लिन्छ।)

4. Googling "कसरी स्वस्थ खाने जब तपाइँ एक picky खानेकुरा हुनुहुन्छ," ... तर त्यो अझै पनी मद्दत गर्दैन।

मूलतया, सम्पूर्ण इन्टरनेटले तपाईंलाई रंगीन तरकारीहरू र प्रोटिन खान भनिरहेका छन् जस्तो कि तपाईंलाई पहिले नै थाहा छैन। उह, केहि गर्न को लागी धन्यवाद!

5. सधैं भोकै रहनुभएको छ ... किनकि सलाद।

हो, सलाद महान छ, तर त्यहाँ मात्र धेरै पटक तपाइँ लंच र डिनर AMIRITE को लागी एक सलाद हुन सक्छ ?! कृपया मलाई पिज्जा र कुकीहरू दिनुहोस्।

6. जे होस्, तपाइँ अझै पनी खान को लागी छ केहि सुपरफुडको रूप, त्यसैले तपाईले आफैलाई बल...

... तर तपाइँ दुखी हुनुहुन्छ जब तपाइँ गर्नुहुन्छ।

ब्रोकोली को स्वाद स्वास्थ्य को रूप मा मात्र राम्रो के हुन सक्दैन?!

7. अन्तमा, तपाईंले वास्तवमा रमाइलो खाना खोज्दै हुनुहुन्छ, त्यसैले तपाईंले यसलाई मृत्युको लागि तयार पार्नुहोस् र यसलाई हरेक दिन खानुहोस्...

... जब सम्म यो विद्रोह हुन्छ, तब तपाइँ एक वर्ग मा फिर्ता हुनुहुन्छ।

सक्दैन। खाउ। थप। कुखुरा।

8. बाहिर खाना जाँदै, र सधैं पकवान तपाइँ आदेश गर्दै हुनुहुन्छ परिमार्जन गर्न को लागी आवश्यक छ।

"के म यो हरी मिर्च बिना प्राप्त गर्न सक्छु?" "मँ सक्दिनँ? केहि मन पर्दैन।"

9. तपाइँको मनपर्ने खानाहरु को स्वस्थ संस्करण सोच्दै यो मूल जस्तै स्वाद को लागी जाँदैछ।

छैन। मात्र। रियल पिज्जा क्रस्टलाई कुनै पनि चीजले कहिल्यै प्रतिस्थापन गर्दैन, फ्रिगिन फूलगोभी पनि होइन। वा avocado पिज्जा।

10. तर त्यसोभए तपाइँ केहि प्रयास गर्नुहुन्छ जुन तपाइँ क्रमबद्ध गर्नुहुन्छ, जस्तै!?

पर्खनुहोस्! Zoodles... होइनन्...त्यो...खराब! धेरै चाँडै तपाईंले महसुस गर्नुहुनेछ कि तपाईंले यो सम्पूर्ण स्वस्थ-पिकी-खाने कुरा गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।

को लागी समीक्षा गर्नुहोस्