पोस्ट-बर्थ नियन्त्रण सिन्ड्रोमको बारेमा तपाईंले जान्नुपर्ने सबै कुरा

सन्तुष्ट

• यो के हो?
• हामी कुन जन्म नियन्त्रण विधिहरू बारे कुरा गर्दैछौं?
• मैले यसबारे पहिले किन सुनेन?
• यसको कारण के हो?
• के जन्म नियंत्रण छोड्ने सबैले यसलाई अनुभव गर्छन्?
• यो कति लामो हुन्छ?
• यसको के लक्षणहरू छन्?
• के यो तपाई आफैले उपचार गर्न सक्ने चीज हो?
• कुन बिन्दुमा तपाईले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?
• कुन क्लिनिकल उपचारहरू उपलब्ध छन्?
• तल रेखा

जब व्यक्ति हार्मोनल जन्म नियन्त्रण लिन रोक्दछन्, परिवर्तनहरू याद गर्नु उनीहरूको लागि असामान्य हुँदैन।

जबकि यी प्रभावहरू डाक्टरहरूले व्यापक रूपमा मान्यता दिएका छन्, त्यहाँ उनीहरूलाई वर्णन गर्न प्रयोग भएको एक शब्दमा केहि बहस छ: जन्मपूर्व नियन्त्रण सिन्ड्रोम।

अनुसंधानको अभाव भएको एउटा क्षेत्र, पोस्ट-बर्थ कन्ट्रोल सिन्ड्रोम प्राकृतिक चिकित्साको डोमेनमा आएको छ।

केही डाक्टरहरू सिन्ड्रोम अवस्थित छैन विश्वास गर्छन्। तर प्राकृतिक जगतले भनेका अनुसार यसको मतलब यो वास्तविक होइन।

लक्षणबाट सम्भावित उपचारहरू, यहाँ तपाईलाई यस बारे जान्न आवश्यक सबैकुरा छ।

यो के हो?

पोस्ट-बर्थ कन्ट्रोल सिन्ड्रोम "लक्षणहरूको एक सेट हो जुन मौखिक गर्भनिरोधकहरूको रोकावट पछि to देखि months महिनामा देखा पर्दछ," डा। जोलेन ब्राइट, एक कार्यात्मक औषधि प्राकृतिक चिकित्सक भन्छन्।

हामी कुन जन्म नियन्त्रण विधिहरू बारे कुरा गर्दैछौं?

लक्षणहरू जो मानिसहरूले बर्थ नियन्त्रण पिल लिइरहेका छन् देख्न सकिन्छ।

तर कुनै आईोडी, इम्प्लान्ट, र घण्टी सहित - कुनै पनि हार्मोनल गर्भनिरोधक बन्द आउँदा पनी जन्म नियन्त्रण सिन्ड्रोम द्वारा विशेषता परिवर्तन गर्न सक्छ।

मैले यसबारे पहिले किन सुनेन?

एउटा साधारण कारण: जब यो पोस्ट-जन्म नियन्त्रण लक्षणहरूको कुरा आउँछ, परम्परागत चिकित्सा "शब्द" सिन्ड्रोम "को प्रशंसक हुँदैन।

केही चिकित्सकहरू विश्वास गर्छन् कि हार्मोनल गर्भनिरोधक रोकेपछि देखा पर्ने लक्षणहरू कुनै लक्षणहरू होइनन् बरु शरीर यसको प्राकृतिक आत्ममा फर्कन्छ।

उदाहरण को लागी, एक व्यक्ति अवधि सम्बन्धित मुद्दाहरु को लागी गोली निर्धारित गरीएको हुन सक्छ। त्यसकारण गोलीको प्रभाव बन्द हुने बित्तिकै ती मुद्दाहरू फेरि फर्केर हेर्नु कुनै छक्कलाग्दो कुरा होइन।

यद्यपि यो सिन्ड्रोम एक आधिकारिक चिकित्सा स्थिति हैन, तर "सिन्ड्रोम" शब्द एक दशक भन्दा बढी समयदेखि प्रयोग गरीएको छ नकारात्मक पोस्ट-जन्म नियन्त्रण अनुभवहरू।

डा। अलिवा रोम भन्छिन् उनले २०० 2008 को पाठ्यपुस्तकमा "पोष्ट- OC (मौखिक गर्भनिरोधक) सिन्ड्रोम" भन्ने शब्द लेखिन्, "महिलाको स्वास्थ्यका लागि बोटानिकल मेडिसिन।"

तर, अहिले सम्म पनि त्यहाँ कुनै अनुसन्धान समग्रको रूपमा छैन - केवल व्यक्तिगत अनुभव र ती अनुभव भएका व्यक्तिहरूको कथालाई हेर्ने अध्ययन।

"जबसम्म पिल आसपास छ, यो आश्चर्यजनक कुरा हो कि हामीसँग यसको प्रभावको बारेमा लामो समय-अवधिमा अध्ययन हुँदैन हामी यसमा हुँदा र बन्द गरिसके पछि," नोटहरू उज्यालो पार्नुहोस्।

उनी भन्छिन्, "संसारभरका धेरै मानिसहरूले यस्तै अनुभव र गुनासोहरू हुन्छन् जब उनीहरूले गर्भ निरोध रोक्दछन्।"

यसको कारण के हो?

"पोस्ट-बर्थ कन्ट्रोल सिन्ड्रोम दुबै प्रभाव को जन्म नियन्त्रण शरीर मा पनी प्रभाव हुन सक्छ र exogenous सिंथेटिक हार्मोन को वापसी को परिणाम हो," उज्ज्वल भन्छ।

त्यस्ता कुनै पनि लक्षणको कारण बुझ्नको लागि, तपाईंले सर्वप्रथम बुझ्नु पर्छ कि हार्मोनल गर्भ निरोधकहरूले कसरी काम गर्दछन्।

गोली र अन्य हार्मोनल गर्भनिरोधक विधिहरूले शरीरको प्राकृतिक प्रजनन प्रक्रियाहरूलाई दबाउँछन्।

ती हर्मोनहरूले धेरै तरीकाले समावेश गर्दछ।

अधिकतर ovulation हुनबाट रोक्नुहोस्। कोही-कोहीले शुक्राणुहरूलाई अण्डाहरूमा पुग्न गाह्रो बनाउँछ र गर्भमा रोपिएको अण्डाहरूलाई रोक्छ।

चाँडै तपाईंले जन्म नियन्त्रण लिन छाड्नु भएपछि, तपाईंको शरीर यसको प्राकृतिक हार्मोनको स्तरमा एक पटक फेरि भरोसा गर्न थाल्नेछ।

जसरी ब्राउनले वर्णन गर्दछ, यो "एक महत्वपूर्ण हार्मोनल शिफ्ट हो जसको लागि हामी केही मुद्दाहरू उठेको आशा गर्छौं।"

छाला देखि मासिक धर्म चक्र सबै को लागी असर गर्न सक्छ।

र यदि तपाईंसँग जन्म नियन्त्रण लिनु अघि हार्मोनल असंतुलनहरू थिए भने, यी फेरि हुन सक्छ।

के जन्म नियंत्रण छोड्ने सबैले यसलाई अनुभव गर्छन्?

होईन, सबैजना होईन। केही व्यक्ति हर्मोनल जन्म नियन्त्रण छोडे पछि कुनै हानिकारक लक्षण अनुभव गर्दैनन्।

तर अरूले यसको शरीरलाई यसको नयाँ राज्यमा समायोजन गर्ने रूपमा प्रभावहरू महसुस गर्नेछन्।

जो पिलमा थिए उनीहरूलाई मासिक चक्र सामान्यमा फर्किन केही हप्ता लाग्न सक्छ।

केही पोष्ट पिल प्रयोगकर्ताहरू, तथापि, नियमित चक्रको लागि २ महिना कुर्दै रिपोर्ट गर्छन्।

उज्यालो भन्छन् लक्षण र दुई कारकको सम्भावनाको बीचमा सम्बन्ध छ जस्तो देखिन्छ:

• व्यक्तिले हर्मोनल जन्म नियन्त्रण लिइरहेको समयको अवधि
• उमेर उनीहरू थिए जब उनीहरू पहिलो पटक यो शुरू गर्थे

तर कथित प्रमाणबाट अलग, थोरै ब्याकअप गर्न थोरै अनुसन्धान छ कि युवा प्रथम-समय प्रयोगकर्ताहरू र दीर्घकालीन प्रयोगकर्ताहरूले उत्तर-जन्म नियन्त्रण सिन्ड्रोम अनुभव गर्ने बढी सम्भावना हुन्छ।

यो कति लामो हुन्छ?

धेरै व्यक्तिहरूले गोली वा अन्य हर्मोनल गर्भनिरोधक रोक्दा to देखि months महिना भित्रका लक्षणहरू देख्दछन्।

नोटहरू उज्यालो पार्नुहोस् कि केहिको लागि, यी लक्षणहरू केही महिनामा हल गर्न सकिन्छ। अरूलाई अधिक दीर्घकालीन समर्थनको आवश्यक पर्दछ।

तर, सहि मद्दतको साथ, लक्षणहरू सामान्यतया उपचार गर्न सकिन्छ।

यसको के लक्षणहरू छन्?

धेरै जसो चर्चा गरिएको लक्षण कालखण्ड वरिपरि घुम्छ - यो कुनै अवधि होईन, विरल पीरियड्स, भारी समय, वा दर्दनाक हो।

(मौखिक गर्भनिरोधक आयो पछि मासिक धर्मको अभाव को लागी एक नाम छ: पिल-पिल एमेनोरिया।)

मासिक धर्म चक्र अनियमितता जन्म नियन्त्रण भन्दा पहिले तपाइँको शरीरमा प्राकृतिक हार्मोनल असंतुलन को कारण हुन सक्छ।

वा ती परिणामहरू हुन सक्छन् तपाईको शरीरमा यसको समय लागी मासिक धर्मको लागि आवश्यक सामान्य हर्मोन उत्पादनमा फर्कन।

तर अवधि मुद्दाहरू मात्र लक्षणहरू होइनन्।

"किनभने तपाईको शरीरको प्रत्येक प्रणालीमा हार्मोन रिसेप्टर्सहरू छन्, त्यसका लक्षणहरू प्रजनन पथको बाहिरका प्रणालीहरूमा पनि देखा पर्न सक्छन," ब्राइट भन्छन्।

हर्मोनल परिवर्तनले छालाका समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै एक्ने, प्रजनन समस्या, र कपाल झर्नु।

पाचन समस्याहरू हुन सक्छन्, अत्यधिक ग्याँस देखि र परम्परागत upsets फुलाउँदा।

व्यक्तिले माइग्रेनको हमला, तौल वृद्धि र मुड डिसअर्डरको चिन्ताको अनुभव पनि गर्न सक्दछन्, जस्तै चिन्ता वा उदासीनता।

त्यो अन्तिमले केही चिन्ताको कारण बनाएको छ - विशेष गरी ठूलो पैमानेको प्रकाशन पछि।

यसले हार्मोनल गर्भनिरोधक र डिप्रेसन निदानको साथ एन्टीडिप्रेससन्ट प्रयोगको बीचमा लि link्क फेला पार्‍यो।

के यो तपाई आफैले उपचार गर्न सक्ने चीज हो?

"त्यहाँ धेरै जीवनशैली र आहार कारकहरू छन् जुन तपाईको शरीरलाई निको पार्न मद्दत पुर्‍याउँछन्," ब्राइट भन्छन्।

एक सक्रिय, स्वस्थ जीवनशैली बिताउने र सन्तुलित आहार खान्नु राम्रो ठाउँ हो।

सुनिश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले फाइबर, प्रोटीन र फ्याटको स्वस्थ सेवन गर्दै हुनुहुन्छ।

त्यहाँ सुझावहरू छन् कि मौखिक गर्भनिरोधकहरूले शरीरमा केहि पोषक तत्वहरूको स्तर कम गर्न सक्छ।

सूची समावेश:

• फोलिक एसिड
• म्याग्नेसियम
• जिंक
• भिटामिनहरूको सम्पूर्ण होस्ट, B-2, B-6, B-12, C, र E सहित

त्यसो भए, माथिको स्तर बढाउन पूरक आहार लिनाले पोष्ट-जन्म नियन्त्रण सिन्ड्रोमका लक्षणहरूलाई मद्दत गर्न सक्दछ।

तपाईं आफ्नो शरीरको सर्केडियन ताल तालिका बनाउन कोशिस गर्न सक्नुहुनेछ।

प्रत्येक रात पर्याप्त निद्रा प्राप्त गर्ने लक्ष्य राख्नुहोस्। टिभी जस्तो उपकरणहरू वेवास्ता गरेर राती प्रकाश प्रकाश प्रदर्शन सीमित गर्नुहोस्।

दिनको समयमा तपाईले घाममा पनि पर्याप्त समय बिताएको कुरा निश्चित गर्नुहोस्।

जे भए पनि तपाई जे प्रयास गर्नुहुन्छ, यो याद राख्नु महत्वपूर्ण छ कि जन्म जन्म नियन्त्रण सिन्ड्रोम जटिल हुन सक्छ।

तपाईको शरीरलाई के चाहिन्छ भनेर ठ्याक्कै जान्न, एक मेडिकल पेशेवरलाई हेर्नु यो उत्तम हुन्छ। तीनिहरूले तपाईलाई तपाईका अर्को उत्तम चरणहरू निर्धारण गर्न मद्दत गर्न सक्दछन्।

कुन बिन्दुमा तपाईले डाक्टरलाई भेट्नु पर्छ?

उज्यालो भयो तपाइँको डाक्टर संग परामर्श परामर्श यदि तपाइँ संग महत्वपूर्ण लक्षण छ वा कुनै पनि तरिका मा चिन्तित छन्।

यदि तपाईंसँग तपाईंको जन्म नियन्त्रण रोक्नको months महिना भित्रमा अवधि छैन भने, एक डाक्टरको नियुक्ति बुक गर्नु पनि बुद्धिमानी हुन्छ।

(गर्भवती हुन खोज्ने मानिसहरूले कुनै पनीर बिना without महिना पछि डाक्टरलाई भेट्न चाहन्छन्।)

अनिवार्य रूपमा, केहि पनि जुन तपाईंको जीवनमा ठूलो प्रभाव परिरहेको छ पेशेवर पेशागत मद्दतको आवश्यकता को संकेत गर्दछ।

कुन क्लिनिकल उपचारहरू उपलब्ध छन्?

हर्मोनल औषधी एक मात्र क्लिनिकल उपचार हो जसले ठूलो फरक पार्छ।

यदि तपाईं अडिग हुनुहुन्छ भने तपाईं जन्म नियन्त्रणमा फर्कन चाहनुहुन्न भने, तपाईंको डाक्टरले अझै पनि लक्षणहरूको साथ मद्दत गर्न सक्दछ।

सामान्यतया, तपाइँको डाक्टरले पहिले हार्मोनल असंतुलनको लागि तपाइँको रगतको परीक्षण गर्दछ।

एक पटक मूल्याsed्कन गरेपछि, तीनिहरूले तपाईंलाई तपाईंको जीवनशैली परिवर्तन गर्न विभिन्न तरिकाहरूको सल्लाह दिनेछन्।

यसले क्रियाकलाप परिवर्तनहरू र पूरक सिफारिसहरू समावेश गर्न सक्दछ, अन्य चिकित्सकहरूको सिफारिश सहित पोषण विशेषज्ञ।

विशिष्ट लक्षणहरूको आफ्नै विशेष उपचारहरू हुन सक्छन्। एक्ने, उदाहरण को लागी, पर्चेको बल औषधिहरु संग उपचार गर्न सकिन्छ।

तल रेखा

पोष्ट-जन्म नियन्त्रण सिन्ड्रोमको सम्भावनाले तपाईंलाई हर्मोनल गर्भनिरोधकहरूको स्टीयरिंग स्पष्टमा डराउनु हुँदैन। यदि तपाईं आफ्नो विधिसँग खुसी हुनुहुन्छ भने यससँग टाँसिनुहोस्।

के जान्न महत्त्वपूर्ण छ जन्म नियन्त्रण छोड्दाको सम्भावित प्रभावहरू र तिनीहरूलाई समाधान गर्न के गर्न सकिन्छ।

यो विशेष अवस्थाको लागि अझ धेरै अनुसन्धान आवश्यक छ, यो सत्य हो। तर यसको अस्तित्व बारे सचेत रहनाले तपाईंलाई सूचित निर्णयहरू गर्न मद्दत गर्दछ जुन तपाईं र तपाईंको जीवनशैलीको लागि सही हो।

लरेन शार्की एक पत्रकार र लेखक हो जसले महिलाका मुद्दाहरूको लागि विशेषज्ञ छ। जब उनले माइग्रेनहरू निषेधको लागि कुनै तरिका पत्ता लगाउन प्रयास गरिरहेकी छैनन्, जब उनी तपाईंको लुक्ने स्वास्थ्य प्रश्नहरूको उत्तर फेला पार्न सक्छिन्। उनले विश्वभर युवा महिला कार्यकर्ताहरूलाई प्रोफाईल गर्ने पुस्तक पनि लेख्छिन् र वर्तमानमा त्यस्ता प्रतिद्वन्द्वीहरूको समुदाय निर्माण गर्दैछिन। ट्विटरमा उनलाई समात्नुहोस्।