कम रक्तचाप (हाइपोटेशन) को उपचार कसरी गर्ने

सन्तुष्ट

• १. बढी पानी पिउनुहोस्
• २. लोचदार मोजा लगाउनुहोस्
• Salt. नुनको खपत बढाउनुहोस्
• Some. केही उपचारहरू प्रयोग गर्न रोक्नुहोस्
• Small. दिनमा धेरै पटक साना खाना खानुहोस्
• गर्भावस्थामा कम रक्तचापको लागि के गर्ने
• जब डाक्टर जानु पर्ने

कम दबाव, जसलाई हाइपोटन पनि भनिन्छ, जब रक्तचापले by by by than भन्दा बराबर वा सो भन्दा कम मानमा पुग्छ, जुन mm ० एमएमएचजी x mm० एमएमएचजी छ। सामान्यतया, कम रक्तचाप भएका व्यक्तिहरूमा लक्षणहरू हुँदैन र त्यसैले, यो अवस्था सामान्यतया समस्याग्रस्त हुँदैन, र मानिसहरूमा पनि सामान्य हुन सक्दछ जोसँग सँधै कम रक्तचाप हुन्छ।

जहाँसम्म, त्यहाँ केहि व्यक्तिहरू छन् जुन द्रुत चापको चाप र अनुभव गर्न सक्छन् लक्षणहरू जस्तै टाउको दुख्ने, चक्कर आउने, कमजोरी वा बेहोस महसुस, उदाहरणका लागि। यी अवस्थाहरूमा, सामान्यतया ढल्केर र खुट्टाहरू हृदयको स्तर माथि राखेपछि स्थिति सामान्य हुन्छ, त्यसैले कुनै उपचारको आवश्यक पर्दैन। के गर्ने जाँच गर्नुहोस् जब दबाव धेरै छिटो खस्छ।

यद्यपि त्यहाँ केही व्यक्तिहरू छन् जसको रक्तचाप निरन्तर कम छ र लक्षणहरू निम्त्याउँछ जसले तिनीहरूलाई दैनिक गतिविधिहरू प्रदर्शन गर्नबाट रोक्छ। जब यो हुन्छ, यो हृदयमा कम रगत पुगेको छ भन्ने संकेत हुन सक्छ र त्यसकारण, यो समस्याको कारण पहिचान गर्न र सबै भन्दा उपयुक्त उपचार सुरू गर्न एक सामान्य चिकित्सकसँग परामर्श लिन सल्लाह दिइन्छ, जसमा आहारमा परिवर्तनहरू समावेश हुन सक्छ। र केही प्रकारको औषधीको परित्याग पनि।

यसैले, कारणहरूमा निर्भर रहँदा, उपचारको मुख्य प्रकारहरू समावेश:

१. बढी पानी पिउनुहोस्

यो एक धेरै सरल, तर पनि धेरै महत्त्वपूर्ण उपचार चरण हो, जुन कारणलाई ध्यान दिए बिना गर्न सकिन्छ। यसको कारण यो हो कि, शरीरमा काम गर्नको लागि पानीको मात्राको साथ, उचित रूपमा हाइड्रेटेड नभएका मानिसहरूसँग धमनीहरूमा रगतको मात्रा कम हुन्छ, जसको कारण दबाव कम हुन्छ।

त्यस्तै गरी, रक्सीयुक्त पेय पदार्थहरूको अत्यधिक खपतबाट पनि अलग रहनुपर्दछ, किनभने यसले डिहाईड्रेसनलाई बढावा दिन्छ, रगत नलीहरूको फैलाउने कामका साथै रक्तचापमा स्पष्ट रूपमा कमी आएको छ।

२. लोचदार मोजा लगाउनुहोस्

यस प्रकारको उपचार सामान्यतया ती व्यक्तिहरूलाई सल्लाह दिइन्छ जुन खुट्टामा शिरापरक फिर्ताको समस्या हुन्छ वा मुटुको असफलता भएका बिरामीहरूमा, किनभने दुवै अवस्थामा, खुट्टामा रगत जम्मा हुन्छ, जसको मतलब त्यहाँ कम रगत पुग्छ। मुटु, जो रक्तचाप कम गर्न को लागी।

लोचदार मोजाको प्रयोग विशेष गरी दिनमा महत्त्वपूर्ण हुन्छ, विशेष गरी जब धेरै घण्टा खडा हुन्छ, र मुटुमा रगत फिर्ता लिन मद्दत गर्दछ, रक्तचाप सुधार।

Salt. नुनको खपत बढाउनुहोस्

यद्यपि यो हृदय रोगलाई रोकथाम गर्न नुनको मात्रा घटाउन सिफारिस गरिएको छ, जो मानिस लक्षणको कम रक्तचाप छ आफ्नो रक्तचाप बढाउन को लागी नुनको मात्रा बढाउन आवश्यक पर्दछ। यद्यपि यो वृद्धि डाक्टर वा पोषण विशेषज्ञको अगुवाईमा मात्र हुनुपर्दछ, किनकि नुनको अत्यधिक प्रयोग तपाईंको स्वास्थ्यको लागि हानिकारक हुन सक्छ।

Some. केही उपचारहरू प्रयोग गर्न रोक्नुहोस्

केहि औषधीहरू, विशेष गरी मूत्रवर्धक, हृदय समस्याहरूको लागि लागी औषधि र एन्टीडिप्रेससन्टहरूले रक्तचाप कम गर्नमा लामो समयको लागि प्रयोग गर्दा साइड इफेक्ट हुन सक्छ। जब यो हुन्छ, डाक्टरले प्रयोग भइरहेको औषधी परिवर्तन गर्ने वा यसको प्रयोग रोक्ने सम्भावनाको मूल्या can्कन गर्न सक्दछ, यदि यसको फाइदाले कम रक्तचापका लक्षणहरू देखाउँदैन भने, उदाहरणका लागि।

Small. दिनमा धेरै पटक साना खाना खानुहोस्

यो प्रविधी सामान्यतया खाना खाने पछि कम रक्तचाप भएका मानिसहरुमा प्रयोग गरिन्छ, किनभने यो पेटमा रगत को विचलनबाट हुन सक्छ, जसले कम रगत सर्कुल्याउँछ र हृदयमा पुग्दछ।

तसर्थ, कुपोषण रोक्नको लागि आदर्श भनेको सानो खाना खानु, पेटमा रगतको मात्रा घटाउन र दिनमा धेरै पटक प्रयोग गर्नु हो।

गर्भावस्थामा कम रक्तचापको लागि के गर्ने

यदि गर्भवती महिलालाई निम्न रक्तचापका लक्षणहरू छन् भने, उनी पनि पछाडि झुण्डिनुपर्दछ, आफ्नो खुट्टालाई माथि उठाउँदा दबावलाई सामान्य बनाउँदछ। यद्यपि, लक्षणहरूमा कुनै सुधार आएको छैन भने यो सिफारिश गरिन्छ कि महिलाले यस प्रवणता र यसको सम्भावित सुधारको कारणहरूको बारेमा अनुसन्धान गर्न उनको प्रसूति चिकित्सकलाई सल्लाह लिनु पर्छ।

गर्भावस्थामा कम रक्तचाप प्रारम्भिक गर्भावस्थामा सामान्य हो, तर सामान्यतया शिशुको लागि जटिलताहरूको कारण गर्दैन, र शिमहरूमा हार्मोन रिलक्सिनको कार्यसँग सम्बन्धित छ। थप रूपमा, भ्रुणलाई रगतको अधिक मात्रा चाहिन्छ, त्यसैले यो आमाको धमनीहरूमा रगतको मात्रा स्वाभाविक रूपले घट्छ, कम रक्तचापको कारण।

जब डाक्टर जानु पर्ने

कम रक्तचापका लक्षणहरू देखा पर्दा डाक्टरकहाँ जान सिफारिस गरिन्छ, उपचारको खाँचो पर्ने कुनै कारण छ कि छैन भनेर जाँच्न, तथापि, केहि लक्षणहरू जसले गम्भीर अवस्थालाई संकेत गर्न सक्छ:

• बेहोश भन्दा बढी हुन्छ;
• लक्षणहरू केहि घण्टामा सुधार हुँदैन;
• त्यहाँ गोलमाल छ, मुटुको दर बढ्ने वा छिटो सास फेर्ने।

यी अवस्थाहरूमा, कम रक्तचापमा कमी अधिक गम्भीर कारणहरू जस्तै हुन सक्छ, जस्तै रक्तस्राव, मुटुको समस्या वा संक्रमण, जसलाई पहिचान गर्न र जतिसक्दो चाँडो उपचार गर्नु आवश्यक छ।

कम रक्तचाप को सब भन्दा साधारण कारण के हो र प्रत्येक केसमा के गर्ने हेर्नुहोस्।