गर्भावस्थामा कम रक्तचाप: लक्षण, के गर्ने र जोखिम

सन्तुष्ट

• गर्भावस्थामा कम रक्तचापका लक्षणहरू के हुन्
• कम रक्तचापको सम्भावित जोखिम
• के तपाईं दुर्बल महसुस गर्नुहुन्छ भने
• किनभने प्रेगनेंसीमा कम हुन्छ
• कसरी गर्भावस्था मा कम रक्तचाप बाट बच्न

गर्भावस्था मा कम दबाव एक धेरै सामान्य परिवर्तन हो, विशेष गरी गर्भावस्थाको शुरुमा, हार्मोनल परिवर्तनहरूको कारणले गर्दा रक्त नलीहरू आराम गर्ने गर्दछन् जसले गर्दा दबाव कम हुन्छ।

यद्यपि यो गम्भीर छैन, जस्तै गर्भावस्थामा उच्च रक्तचाप हुनु, चापको कमीले गर्भवती महिलालाई दिउँसो ठूलो अप्ठ्यारो निम्त्याउँछ र बेहोस र पतन जस्ता लक्षणहरू पनि निम्त्याउँछ, जसले बच्चा र गर्भवती महिलालाई राख्न सक्छ जोखिममा

दबाब बढी नियमित राख्न प्रयास गर्न, तपाईंले स्थितिमा अचानक परिवर्तनहरू, रक्सी, कोमल पेय र कफी जस्ता पेय पदार्थहरू, साथै नियमित अन्तरालहरूमा खानुपर्दछ र धेरै तातो वातावरणबाट टाढा रहनु पर्छ।

गर्भावस्थामा कम रक्तचापका लक्षणहरू के हुन्

गर्भावस्थामा कम दबावले लक्षणहरू निम्त्याउन सक्छ जस्तै कमजोरी महसुस, धमिलो दृष्टि, चक्कर, टाउको दुख्ने र अधिक गाह्रो अवस्थामा, बेहोस महसुस।

कम रक्तचापको लागि महान घर उपचार पनि जाँच गर्नुहोस्, जुन गर्भावस्थामा प्रयोग गर्न सकिन्छ।

कम रक्तचापको सम्भावित जोखिम

गर्भावस्थामा कम रक्तचापको मुख्य जोखिम बेहोस हुनु हो, जसले पतनमा परिणाम निम्त्याउन सक्छ, जसले गर्भवती महिलालाई आघात गराउन सक्छ। सामान्यतया, यो आघात हल्का हुन्छ र सानो डराउनुपर्दैन, तर यदि मूर्छा पर्ने ठाउँमा यस्तो गिरावट भयो जुन झर्ने मा बढी गम्भीर हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, उदाहरणका लागि, यसले गर्भवती महिलाको जीवन र जोखिममा बच्चा गर्भावस्थामा रक्तचाप कसरी नियन्त्रण गर्ने हेर्नुहोस्।

गर्भावस्थामा कम रक्तचाप लगातार हुन छोड्छ जब रगतको मात्रा बढ्छ र गर्भवती महिलाको शरीर रगतको अधिक मात्राको साथ अनुकूल हुन थाल्छ। केवल यस चरणमा दबाब सामान्यमा फर्कन्छ, त्यसकारण सावधान र सावधान हुनु आवश्यक छ, विशेष गरी जब महिला एक्लै बाहिर जान्छ।

के तपाईं दुर्बल महसुस गर्नुहुन्छ भने

गर्भावस्थामा कम रक्तचापको मामलामा, गर्भवती महिलालाई कमजोर महसुस हुन सक्छ, धमिलो दृष्टि, चक्कर र टाउको दुखाइको साथ। यस अवस्थामा, केहि चीजहरू जुन गर्न सकिन्छ:

• बस्नुहोस्, लामो सास लिनुहोस् र अगाडि झुक्नुहोस्, केही मिनेट को लागी घुँडा तिर टाउको ल्याउने;
• आरामदायी स्थितिमा सुत्नुहोस् र तपाईंको खुट्टा बढाउनुहोस्, सम्भव भएमा रगत प्रवाहलाई सामान्य बनाउँन मद्दत गर्न;
• नुनको साथ केहि खाँदैजस्तै नुन र पानी क्र्याकरहरू।

यदि कम रक्तचापका लक्षणहरू १ 15 मिनेट भन्दा बढी समयसम्म रहिरहन्छ वा धेरै पटक देखा पर्दछ भने, अस्पताल जाने वा प्रसूति चिकित्सकलाई सम्पर्क गर्न सिफारिस गरिन्छ।

किनभने प्रेगनेंसीमा कम हुन्छ

गर्भावस्थाको पहिलो त्रैमासिकमा जब प्लेसेंटा गठन हुन्छ, त्यहाँ रगतको बढ्दो आवश्यकता हुन्छ, जसको आमा, प्लेसेन्टा र सानो भ्रुणको रक्त संचार आपूर्ति हुन्छ। यस प्रारम्भिक चरणमा, महिलाको शरीरमा अझै यो अनुकूलनको लागि पर्याप्त समय छैन र आवश्यक रगतको अधिक मात्रा आपूर्ति गर्न असमर्थ छ, जुन केही परिस्थितिहरूमा कम रक्तचाप निम्त्याउन सक्छ।

थप रूपमा, गर्भावस्थामा हुने हार्मोनल परिवर्तनहरूले रक्त वाहिकाहरूलाई बढी आराम दिन्छ, जसले गर्दा रगत प्लेसेन्टामा छिटो पुग्न सक्छ। जब यो हुन्छ, रगत अधिक स्वतन्त्र रूपमा रगत दाब कम हुन्छ।

कसरी गर्भावस्था मा कम रक्तचाप बाट बच्न

दबाबलाई ठीकसँग नियमित राख्न र दबावमा भएको तीव्र कमीलाई कम गर्न केही उपायहरू लिन सकिन्छ, जस्तै:

• तपाईको झोलामा सँधै नुनको चीज हुनुहोस्, जस्तै नुन क्र्याकर वा नटहरू, त्यसैले तपाई लामो समयसम्म ऊर्जा चलाउनुहुन्न;
• डिहाईड्रेसन र दबाब घटाउनबाट जोगिन दिनभर र थोरै मात्रामा २ लिटर पानी लिनुहोस्;
• गर्भवती महिलाले प्रयोग गरिरहेको कुनै पनि औषधीको रक्तचापमा असर पार्छ भने प्रसूति रोगीहरूसँग यकिन गर्नुहोस्;
• धेरै तातो र चिसो वातावरणमा लामो अवधिको लागि बस्न बेवास्ता गर्नुहोस्;
• डिहाइड्रेशनको सम्भावना कम गर्न मादक पेय पदार्थ, कोमल पेय र कफि सेवन नगर्नुहोस्;
• नियमित रूपमा हल्का शारीरिक व्यायाम अभ्यास गर्नुहोस्, किनकि उनीहरूको रक्त संचार र रक्तचापमा लाभदायक प्रभावहरू छन्;
• स्थितिमा अचानक परिवर्तनहरू वेवास्ता गर्नुहोस् जस्तै धेरै चाँडो उठ्नु, उदाहरणका लागि।

यदि कम रक्तचापको हमला लगातार हुन्छ भने, गर्भवती महिलाले क्लिनिकल मूल्या for्कनका लागि डाक्टरलाई भेट्नुपर्दछ, किनभने यो सामान्य छैन, कम रक्तचाप एक यस्तो रोगको संकेत हुन सक्छ जसलाई अनुसन्धान र उपचार गर्न आवश्यक छ, गर्भावस्था जोखिममा राख्नु अघि ।